وتتوفر الأدوية المنشطة بالشكلين: سريعة المفعول وممتدة المفعول، وتتوفر لصقة ممتدة المفعول توضع على الفخذ. وتختلف الجرعة الصحيحة من طفل لآخر، ولذا قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتحديد الجرعة الصحيحة. وقد يلزم تعديل الجرعة إذا حدثت آثار جانبية شديدة أو إذا وصل الطفل إلى سن البلوغ. فاسأل الطبيب حول الآثار الجانبية المحتملة للمنبهات. * هل تسبب الأدوية آثاراً جانبية خطيرة؟ وقعت العديد من حالات الوفاة ـ رغم ندرتها ـ ذات الصلة بمشكلات القلب بين الأطفال والمراهقين الذين يتناولون أدوية منشطة، ولا يزال احتمال زيادة مخاطر الموت المفاجئ لا دليل عليه، ولكن، إن وجد، يُعتقد أنه يحدث بين الأشخاص الذين يعانون بالفعل من مشكلة كبيرة في القلب أو مرض قلبي منذ الولادة، فيجب على طبيب الطفل التأكد أن الطفل لا يعاني من أية علامات تدل على مشكلات قلبية، كما يجب أن يسأل عن عوامل الخطورة الأسرية الخاصة بمرض القلب قبل وصف دواء منشط. وعلى الرغم من أن المخاوف لا تزال بدون دليل يؤكدها، إلا أنها قد زادت في ما يتعلق باحتمال وجود مخاطر طفيفة لزيادة التفكير في الانتحار لدى الأطفال والمراهقين، الذين يتناولون أدوية غير منشطة أو مضادات اكتئاب لعلاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، فاتصل بطبيب الطفل إذا لاحظت أي علامات على التفكير في الانتحار أو أي علامات أخرى على الاكتئاب.
التأمل واليقظة استطاع علم النفس أن يوضح أهمية الوعي الذهني ، حيث أنه يقوم بتزويد الطفل بالتركيز ، وتجعله يتحكم في نفسه ، وذلك من خلال التأمل واليقظة ، وهذا يساعد في إدارة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ويمكن أن يتبع الوالدين مع الطفل تدريب ذهن الطفل من خلال برامج محددة لذلك ، وبعض تقنيات التأمل المختلفة على مر السنين تعمل على السيطرة على قلق ، واندفاع الطفل. العلاج بالموسيقى يمكن أن تقوم الموسيقى بتعزيز كل من الانتباه والمهارات الاجتماعية ، ولكن يجب أن تكون الموسيقى إيقاعية ومنظمة ، وترتبط الموسيقى كثيرًا بأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لذا يمكن أن يقوم الوالدين بجعل الطفل يقوم بأخذ دروس عزف على البيانو في المنزل ، أو العزف على التشيللو ، والموسيقى تساعد الدماغ على التنظيم والتبديل بسهولة بين المهام. تناول الاحماض الدهنية أوميجا 3 الأسماك مثل السلمون ، والجوز ، وبذور الكتان ، ومنتجات الصويا ، وفي الخضروات الورقية ، وفي الأطعمة الأخرى مليئة بالكثير من العناصر الغذائية ، وكل هذه العناصر متوفرة في الاحماض الدهنية ، ووجدت الدراسات المختلفة أن الأطفال الذين لديهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم مستويات أقل من أوميجا 3 ، لذلك يوصي الأطباء بتناول الاحماض الدهنية أوميجا 3 كعلاج فعال لاضطراب فرط الحركة لدى الطفل.
- الأدوية الأخرى مثل، أتومكيسيتين (ستراتيرا) ومضادات الاكتئاب مثل بابروبيون (يلبوترين وغيرها) وديسيبرامين (نوبرامين)، وقد تبين أيضًا أن الكلونيدين (كاتابريس) وجوانفاسين (إنتونيف وتينيكس) فعالين، يعمل أتومكيسيتين ومضادات الاكتئاب بشكل أبطأ من المنبهات وقد تستغرق عدة أسابيع قبل أن تصبح فعالة بالكامل، وقد تكون هذه الأدوية خيارات جيدة إذا كان الطفل لا يستطيع تناول المنبهات بسبب مشكلات صحية أو إذا كانت المنبهات تتسبب في حدوث آثار جانبية حادة. واسأل الطبيب حول الآثار الجانبية المحتملة لأية أدوية. * أهمية الالتزام بالعلاج وإدراة الأدوية من المهم للغاية التأكد من تناول الطفل للجرعة الصحيحة من الأدوية الموصوفة، وقد تنتاب الوالدين مخاوف بشأن المنبهات ومخاطر سوء استعمالها وإدمانها، ولم تظهر حالة ادمان على الأدوية بين الأطفال الذين يتناولون هذه الأدوية لأسباب ملائمة وبالجرعة الصحيحة. من ناحية أخرى، توجد مخاوف من احتمال سوء استعمال أشقاء الأطفال والمراهقين المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه وزملائهم في الفصل للأدوية المنشطة. كما يجب ألا يتحمل الأطفال والمراهقون مسؤولية أدوية علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه بدون الإشراف المناسب.
وتتواجد المواد الحافظة بشكل كبير في الأغذية المعبأة والمصنعة.. لعلاج هذا الوضع، يجب على الشخص المصاب تجنب أي طعام معلب لفترة من الوقت. تجنب مسببات الحساسية المحتملة قد يؤثر التغيير في النظام الغذائي _أيضا_ على حالة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ويمكن أن يساعد النظام الغذائي الذي لا يحتوي على مسببات الحساسية أو يقيدها في علاج الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ويمكن أن يحسن سلوك الشخص ويجعله يجرب بعض الأشياء الجديدة وهو أمر جيد في هذه الحالة، ويحتاج الشخص المصاب بهذا المرض إلى تجنب هذه المواد الغذائية (المضافات الكيميائية أو المواد الحافظة التي تستخدم للحفاظ على الزيت طازجا لفترة طويلة): رقائق البطاطا، والحبوب، والعلكة، والزبدة، وخليط الكيك، والحليب، والبيض، والشوكولاتة، والأطعمة التي تحتوي على الساليسيلات، والتوت، ومسحوق الفلفل الحار، والتفاح. قضاء بعض الوقت خارج المنزل قضاء بعض الوقت خارج المنزل والأماكن العادية يحفز نبضاتهم ويفيد الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. مجرد المشي أو التجوال خارج المنزل لمدة 20 دقيقة يمكن أن يفيد الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة ويحسن تركيزهم _أيضا_ وزيادة الهدوء في أذهانهم.
4. أفكار انتحارية قد يعاني بعض الأطفال من الاكتئاب أو تطوير أفكار انتحارية، لذا من المهم أن تبلغ عن أي سلوك غير عادي لطبيب طفلك. * هل يستطيع الدواء علاج ADHD؟ لا يوجد علاج لـ ADHD، ودور الأدوية هو في المساعدة في السيطرة على الأعراض، ومع ذلك يمكن أن يساعد الجمع الصحيح بين الدواء والعلاج طفلك على أن يعيش حياة منتجة، وقد يستغرق الأمر وقتًا للعثور على الجرعة المناسبة وأفضل دواء، ووفقاً للمعهد الوطني للصحة العقلية فإن الرصد والتفاعل المنتظمين مع طبيب طفلك يساعدان في الواقع على تلقي طفلك أفضل علاج. * هل يمكنك علاج ADHD بدون دواء؟ إذا لم تكن مستعدًا لإعطاء طفلك الدواء، فيمكنك التحدث مع طبيب طفلك عن العلاج السلوكي أو العلاج النفسي، وكلاهما يمكن أن يكون علاجات ناجحة لـ ADHD، ويمكن لطبيبك أن يوصلك مع معالج نفسي أو طبيب نفسي يمكنه مساعدة طفلك على تعلم كيفية التعامل مع أعراض ADHD، وقد يستفيد بعض الأطفال من جلسات العلاج الجماعي أيضًا، ويمكن أن يساعدك طبيبك في العثور على جلسة علاج لطفلك وربما حتى بالنسبة للوالدين. * تول مسؤوليتك عن علاج طفلك جميع الأدوية، بما في ذلك تلك المستخدمة لعلاج أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، آمنة فقط إذا تم استخدامها بشكل صحيح.. لذلك من المهم أن تتعلم وتعلم طفلك أن يأخذ الدواء فقط الذي يصفه الطبيب بالطريقة التي يرشد بها الطبيب، وقد يؤدي عدم اتباع التعليمات لآثار جانبية خطيرة.
يجب استخدام الساعات: يعتبر وضع ساعات في جميع أنحاء المنزل من الأفكار الجيدة التي تساعد الطفل ، حيث أن معرفة الطفل للوقت تمنحه المعرفة بالوقت مما يمنحه الاستعداد لأي مهام له. يجب تبسيط جدول الطفل: سيكون تضمين النشاط ضمن برنامج اليوم فكرة جيدة ، وتأكد من إنشاء مكان هادئ للطفل. [3]
هنالك بعض التحوطات الغذائية التي تُفيد بعض الأطفال أيضاً، ومنها أن يمنع الطفل من حلويات الشكولاتا، واللبن أو الزبادي؛ حيث أن هذه المركبات يُقال أن بها بعض المثيرات التي قد تُثير الحركة لدى الطفل الذي لديه الاستعداد لمثل هذه العلة. وبالله التوفيق. مواد ذات الصله لا يوجد استشارات مرتبطة لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
غذاء جيد للمرأة بعد الولادة تمور النخيل من الثمار المعروفة منذ آلاف السنين التمر غذاء صحي يعطي الطاقة
قيمة المعادن. كثرة المعادن. تم الاشارة الى التمر في القران الكريم، عندما خاطب الله سبحانه وتعالى مريم، بأن تهز جذع الشجرة؛ ليتساقط عليه الرطب، وتأكل منه، ولك يدل على ان التمر مهم للحوامل عن وقت الولادة، وعند حدوث طلق الولادي، حيث يسرع الطلق، ويسهل عملية الولادة، التمور منجم للمعادن تدل لعبارة السابقة على.
التمر غذاء للمولود الجديد وهنا نستذكر هدي النبي الكريم عليه الصلاة والسلام في تحنيك الطفل بالتمر الممضوغ وإطعامه قليلاً منه بعد ولادته. وقد أثبت العلم ضرورة إعطاء المولود شيئاً من الماء والسكر لإمداده بالغذاء وإكسابه المناعة اللازمة ضد الأمراض. وإذا علمنا بأن السكر الموجود في التمر من أسهل أنواع السكاكر امتصاصاً وهضماً فإنه يكون مناسباً للمولود الجديد منذ ولادته على أن يتم مضغه أو نقعه بالماء النقي ليسهل تناوله. وهذا يؤكد أن الرسول الأعظم صلى الله عليه وسلم قد سبق الأطباء إلى هذا النوع من التغذية، كيف لا يسبقهم وهو رسولٌ من ربّ هؤلاء الأطباء؟! ونتذكر أن النبي صلى الله عليه وآله وسلم كان يفطر على التمر، ولذلك يؤكد علماء الغرب اليوم أن الصوم الفعال يجب أن يكون على الماء والمواد السكرية الطبيعية، والسكر الموجود في التمر هو من أفضل السكريات في الطبيعة. وهكذا يكون الرسول الكريم علمنا أصول الصوم الفعال بتناول التمر والماء قبل أن يكتشفه الغرب بقرون طويلة! التعديل الأخير تم بواسطة رسل الجلالي; الساعة 28-06-2014, 11:44 AM. التمر منجم المعادن تدل العبارة السابقة. ( وأفوض أمرِي ألى الله أن الله َبصير ٌباِلعِبَاد)
له أهمية على المائدة العربية وخصوصاً في رمضان أنواعه متعددة ومختلفة التمور مصدر مهم للبوتاسيوم والنياسين فيتامين (B3) وفيتامين (B6) والبيتاكاروتين. والتمور تحوي نسبة عالية من الألياف (Fibre) وهي مهمة لصحة الانسان وحيويته والتمور تحوي نسبة عالية من السكريات وهي تعتبر من الفواكه الحلوة وتحوي التمور الفسفور والبورون والكالسيوم والزنك والفوليت وفيتامين ه (E). لماذا يسمى التمر بمنجم المعادن - إسألنا. وتمور النخيل من الثمار المعروفة منذ الآف السنين، والنخلة تنتج مئات الكيلوات من التمور سنوياً فالنخيل جيد للاستثمار حيث ان السعف يستفاد منه في البسط والأكياس واشياء تراثية عديدة ذات استثمار عالٍ الدخل على العوائل ذات الدخل المحدود، حتى نوى التمور يستخدم في القهوه بعد طحنه لإنتاج قهوة خالية من الكافيين ويوجد دراسة تشير أن نوى التمور يعالج ارتفاع مرض السكري ويستخدم كأعلاف للحيوانات كالأغنام والأبقار. أنواع التمور: • النوع الأول الرطب أو البلح (وهي التمور المرصوصة التي تحوي مياها قليلة أو جافة) حوالي 60% الى 70% من وزن التمور يعتبر سكريات. فالتمر غذاء صحي يعطي الطاقة ويحتوى على نسبة مئوية من الجلكوز او سكر العنب ونسبة مئوية من الفركتوز او سكر الفواكه ويحتوي على نسبة مئوية من سكر السكروز أو السكر الابيض وهذه النسب تختلف باختلاف نوع التمر.