[٢] [٣] يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم يحتوي الزبيب على العناصر الغذائية اللازمة التي تساهم في التقليل من خطر الإصابة بفقر الدم، ومنها؛ الحديد، والنحاس، وبعض الفيتامينات اللازمة لعملية صنع خلايا الدم الحمراء. [٢] يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب يساعد الزبيب على التقليل من العوامل المسببة لأمراض القلب ومنها ارتفاع ضغط الدم، إذ يحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم، الذي بدوره يساعد على ارتخاء الأوعية الدموية، مما يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع. فائدة الزبيب الاسود مترجم. [٢] [٤] يقلل من خطر الإصابة بالسرطان يُعد الزبيب من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التي تساهم في حماية خلايا الجسم من الإجهاد التأكسدي الناتج عن الجذور الحرة، بالإضافة إلى أنها تساهم في التقليل من علامات الشيخوخة، والعوامل المسببة للإصابة بالسرطان. [٢] [٥] يقلل من خطر الإصابة باضطرابات العين يحتوي الزبيب على مركبات كيميائية تساعد في الحفاظ على خلايا العين من أضرار الجذور الحرة، مما يساهم في تقليل خطر الإصابة ببعض أمراض العين مثل؛ الضمور البقعي الذي يحدث مع التقدم في العمر، وإعتام العدسة. [٢] يقلل من علامات تقدم البشرة يساعد محتوى الزبيب من مضادات الأكسدة في الحفاظ على صحة خلايا البشرة، ومنعها من التلف، إذ يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لبناء كولاجين البشرة، مثل؛ فيتامين ج، والسيلينيوم، والزنك.
يساعد الزبيب في تقليل فرص الإصابة بالإمساك، كما أنه يعالجه في حالة الإصابة به، ويقلل من أعراضه المؤلمة. يساهم الزبيب في زيادة فرص تعويض الدم بالمعادن الضرورية بعد الشفاء من فقر الدم. يساعد الزبيب في تعزيز الجهاز المناعي ضد أمراض الشتاء، وخاصةً السعال كونه يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين سي. يساعد الزبيب في تقوية الذاكرة وتنشيطها، ولذلك ينصح بالإنتظام في تناول كمية قليلة منه يومياً. حالات تجنب أكل الزبيب يفضل أن تتجنب الحامل والمرضعة تناول الزبيب. فائدة الزبيب الاسود قصه عشق. ينصح من لديهم إضطرابات النزيف أن يتجنبوا تناول الزبيب. الزبيب يؤخر تخثر الدم، ويمكن أن يزيد حدوث النزيف، ولذلك يجب عدم تناوله لمن سيجرون عمليات جراحية. في حالة تناول أدوية معينة يجب إستشارة الطبيب أولاً قبل تناول الزبيب. بواسطة: Yassmin Yassin مقالات ذات صلة
الأربعاء 13 أبريل 2022 تعج المساجد وشوارع الأسواق بالحشود التي تغريها رائحة الحلويات الشهية وأطباق الأرز، حيث يفطر أكثر من نصف مليار مسلم في جميع أنحاء جنوب آسيا في رمضان الذي ينظر إليه على أنه سباق روحي ضد إغراء الملذات الأرضية - ولكن بالنسبة لوجبة "الإفطار"، تجمع الوجبات الاحتفالية تقليديا العائلات معا مع العديد من الانشطة الاجتماعية بحسب موقع barrons. يعد سوق "تشوك بازار" الذي يعود تاريخه إلى قرون في بنغلاديش مركزا تقليديا للاجتماعات المسائية خلال شهر رمضان، مع مئات من أكشاك الطعام المؤقتة التي تبيع اللحوم المشوية التقليدية والأطباق الشهية. جريدة البلاد | رائحة رمضان تغري مسلمي جنوب آسيا بالصيام!. عادت حشود ضخمة إلى الحي للمرة الأولى منذ أن وضعت جائحة فيروس كورونا حاجزا في التجمعات العامة الكبيرة. يقول رمضان علي، الذي يبيع السمان المشوي في السوق منذ نحو أربعة عقود"أنا سعيد جدا لرؤية الناس هنا، كان العامان الماضيان مؤلمين". تم تقديم الأطباق التقليدية من حساء "الباكورا" والعدس إلى جانب المزيد من المأكولات الشعبية الأخرى، مثل الكباب المصنوع من لحم الثور ودماغ الماعز المقلي الذي يحظى بشعبية كبيرة لمرافقة اللحوم والخضروات المشوية. يقول رجل الأعمال محمد أشرف الدين "لقد شعرت بالارتياح للمجيء إلى هنا مرة أخرى".
↑ Jacquelyn Cafasso (17/1/2019), "Are Raisins Good for You? ", healthline, Retrieved 1/2/2022. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً
متابعة – سوزان حسن يعتبر الزبيب من أشهر الفواكه المجففة في العالم وله العديد من الفوائد القيمة وهو من أسهل الفواكه المجففة في تجفيفها ومنه الاسود والاصفر ومنه المحتوي على البذور وآخر بدون بذور ، ويتميز الزبيب بخواص العنب الطازج سنقدم لك في هذا المقال فوائد الزبيب القيمة. فائدة الزبيب الاسود الحلقة. -فوائد الزبيب -خفض ضغط الدم المرتفع من الممكن أن يساعد تناول الزبيب بشكل عام في خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة، حيث أن تناوله ثلاث مرات يوميًا من شأنه أن يساعد في تقليل ضغط الدم المرتفع وبالأخص في حال مقارنة ذلك مع تناول أنواع أخرى من الوجبات الخفيفة. -التحكم بمستوى السكر في الدم على الرغم من احتواء الزبيب على مستوى عالية من السكر إلا أن مؤشر نسبة السكر في الدم (Glycemic index) الخاص به منخفض ، حيث وجدت الدراسات العلمية أن تناول الزبيب يساعد في خفض مستويات السكر بعد تناول الطعام. والجدير بالذكر أن الزبيب يعد من الوجبات الخفيفة المناسبة لمرضى السكري بسبب احتوائه على الألياف الغذائية، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة. – خفض خطر الإصابة بالسرطان من فوائد الزبيب أنه يعمل على خفض خطر الإصابة بالسرطان، ويعود الأمر إلى احتواء الزبيب على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة في الجسم وتمنع تراكمها والأضرار المرافقة لها بما فيها الإصابة بالسرطان.
[٢] أضرار الزبيب على الرغم من الفوائد الصحية التي يمتلكها الزبيب، إلا أنّ الإفراط في تناوله يؤدي إلى العديد من الأضرار، ومنها ما يأتي: [٣] قد يسبب زيادة في الوزن إذ يعد عالي بالسعرات الحرارية، مما قد يسبب الإفراد في استهلاكه إلى زيادة السعرات المستهلكة خلال اليوم مما قد يتسبب في زيادة الوزن. قد يسبب الإفراط في استهلاكه إلى الإصابة بالإسهال، وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من الألياف الغذائية. قد يزيد الزبيب من مستويات السكر بالدم، لذا يُنصح مرضى السكري بالاعتدال في تناوله، وتفقد مستويات السكر باستمرار. قد يسبب الزبيب في ردة فعل تحسسي، إذا كان الفرد يعاني من حساسية تجاه الزبيب. المراجع ↑ Daisy Coyle (19/6/2018), "Raisins vs. Sultanas vs. Currants: What's the Difference? ", healthline, Retrieved 1/2/2022. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح Jon Johnson (8/5/2019), "What to know about raisins", medicalnewstoday, Retrieved 1/2/2022. فوائد الزبيب الأسود - موضوع طب بديل. ^ أ ب Meenakshi Nagdeve (16/6/2021), "Raisins: Benefits, Side Effects & How To Eat", organicfacts, Retrieved 1/2/2022. ↑ Laura Dolson (29/6/2020), "Raisin Nutrition Facts and Health Benefits", verywellfit, Retrieved 1/2/2022.
وحققت دوبوز البالغة 31 عاما الإنجاز عينه للممثلة الشهيرة ريتا مورينو المتحدرة مثلها من بورتوريكو والتي نالت سنة 1962 جائزة أوسكار عن دور أنيتا في النسخة الأصلية من الفيلم. وقالت دوبوز متوجهة لمورينو البالغة 90 عاما والتي كانت تصفق لها في القاعة "أنا ممتنة لك جدا، لقد فتح أداؤك لشخصية أنيتا الطريق أمام آلاف الـ+أنيتا+ مثلي". فوز "إنكانتو" من "ديزني" بجائزة أوسكار أفضل فيلم رسوم متحركة فعل سحر "ديزني" فعله مجدداً في احتفال توزيع جوائز الأوسكار الأحد إذ حصل شريط "إنكانتو" الذي يحتفي بثقافة كولومبيا وتقاليدها بجائزة أفضل فيلم رسوم متحركة. ويتمحور الفيلم على مغامرات المراهقة العادية ميرابيل المولودة في عائلة وسط جبال كولومبيا يتمتع كل فرد فيها بقوى سحرية، وهو تنافس مع "لوكا" و"ذي ميتشلز فرسز ذي ماشينز" و"فلي" و"رايا أند ذي لاست دراغون". أفضل 10 أفلام حائزة على جائزة الأوسكار | موقع تعقُب. كادر عمل فيلم "إنكانتو" من "ديزني" يستلمون جائزة الأوسكار لأفضل فيلم رسوم متحركة. رويترز فوز الممثل الأصمّ تروي كوتسور بجائزة الأوسكار لأفضل ممثل بدور مساعد عن "كودا" فاز الممثل الأمريكي توري كوتسور الأصمّ منذ الولادة، بجائزة أفضل ممثل بدور مساعد عن أدائه في فيلم "كودا"، خلال حفلة الأوسكار بنسختها الرابعة والتسعين الأحد في لوس أنجليس.
^ AMPAS Honorary Award database نسخة محفوظة 2008-07-23 على موقع واي باك مشين. أوسكار 2022- بعد فوزها بجائزة أفضل ممثلة مساعدة.. أريانا ديبوز تشارك جنيفر لورانس في هذا الإنجاز | خبر | في الفن. نسخة محفوظة 23 ديسمبر 2017 على موقع واي باك مشين. ^ "The 79th Academy Awards (2007) Nominees and Winners" ، Academy of Motion Picture Arts and Sciences (AMPAS)، مؤرشف من الأصل في 2 أبريل 2015 ، اطلع عليه بتاريخ 27 أغسطس 2013. ^ "أكثر الممثلين ترشحًا لجائزة الأوسكار على الإطلاق" ، أراجيك ، مؤرشف من الأصل في 31 أغسطس 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 31 أغسطس 2020.
وبذلك يدخل الممثل البالغ 53 عاما التاريخ كأول ممثّل ذكر أصمّ يفوز بجائزة أوسكار بفضل أدائه المليء بالفكاهة والإحساس لشخصية رب عائلة شديد التذمر لكنه محب في "كودا". وقد أهدى تروي كوتسور فوزه هذا إلى "مجتمع الصم وذوي الإعاقات"، وتلقى تصفيقا بلغة الإشارة من المدعوين لحفل الأوسكار لدى صعوده لاستلام جائزته على خشبة المسرح. كتب جائزة الأوسكار لأفضل ممثلة - مكتبة نور. درايف ماي كار" للياباني ريوسوكي هاماغوشي يفوز بأوسكار أفضل فيلم دولي فاز "درايف ماي كار" الممتد على ثلاث ساعات للمخرج الياباني ريوسوكي هاماغوشي بجائزة أوسكار "أفضل فيلم دولي"، المعروفة أيضا بجائزة أفضل فيلم بلغة أجنبية خلال حفلة الأوسكار في هوليوود الأحد. ويروي الفيلم المقتبس من ثلاث روايات ضمن سلسلة "من ويذاوت ويمن" (رجال بلا نساء) للكاتب هاروكي موراكامي، قصة ممثل ومخرج مسرحي يتخبط جراء وفاة زوجته. وتغلب "درايف ماي كار" على أربعة أفلام منافسة من بوتان والدنمارك وإيطاليا والنروج.
وأصبحت نجمة فور صدور الفيلم الأول من السلسلة، الذي حصل على أعلى إيرادات عام 2001، كما أشاد بأدائها جل النقاد. وفازت بجائزة الفنانين الصغار عن دورها في الفيلم، ثم استمرت في أداء الدور نفسه في بقية أجزاء السلسلة، ومثلت في العديد من الأفلام السينمائية الأخرى. 3. صوفي تيرنر كانت صوفي تيرنر لا تزال في المدرسة عندما شاركت في تجارب الأداء للحصول على دور سانسا في مسلسل لعبة العروش Game of Thrones. وكانت تلك تجربتها الأولى في مواقع التصوير، وحصلت من خلاله على شهرة عالمية واسعة، إضافة إلى إشادات النقاد. شاركت صوفي أيضاً في العديد من الأفلام السينمائية، مثل دور البطولة في فيلم عنقاء الظلام Dark Phoenix ضمن سلسلة أفلام X-Men. 4. هيلي ستاينفيلد كان عمر هيلي ستاينفيلد 13 عاماً عندما أدت أول أدوارها السينمائية ماتي روز في فيلم True Grit. وكان الدور بمثابة انطلاقة كبيرة لها، حيث رشحت عنه لجائرة الأوسكار لأفضل ممثلة مساعدة. وبعد ذلك، واصلت التمثيل في العديد الأفلام، لكنها لم تحقق فيها نجاحاً مماثلاً. 5. آلان ريكمان كان آلان ريكمان يعمل في المسرح والتليفزيون قبل حصوله على دوره السينمائي الأول، وهو دور الشرير هانز غروبر الذي لا ينسى، في فيلم Die Hard أمام النجم الكبير بروس ويليس.
وقال "الحب يجعلكم تقومون بأمور مجنونة". للمرة الأولى في مسيرته.. ويل سميث يحصد جائزة #أوسكار أفضل ممثل عن دوره في فيلم #KingRichared #Oscars | #Oscar جيسيكا تشاستين تفوز بجائزة أوسكار أفضل ممثلة عن دورها في "ذي أيز أوف تامي فاي" فازت الأمريكية جيسيكا تشاستين بجائزة أوسكار أفضل ممثلة عن دورها في "ذي أيز أوف تامي فاي" الذي جسدت فيه شخصية مبشرة تلفزيونية. وكانت الممثلة التي بلغت أخيرا عامها الـ45، رُشحت مرتين سابقا لجائزة أوسكار من دون أن يحالفها الحظ، بداية عن دورها في "ذي هلب" ثم عن أدائها في "زيرو دارك ثيرتي". ونجحت أخيرا الأحد في الفوز بالجائزة بعد منافسة محتدمة مع أربع نجمات سينمائيات هن بينيلوبي كروث ("مادريس باراليلاس") وكريستن ستيوارت ("سبنسر") ونيكول كيدمان ("بيينغ ذي ريكاردوس") وأوليفيا كولمان ("ذي لوست دوتر"). جيسيكا تشاستين تفوز بجائزة أوسكار أفضل ممثلة عن دورها في فيلم "The Eyes of Tammy Faye" #Oscars | #Oscar جين كامبيون تفوز بجائزة أوسكار أفضل إخراج عن "ذي باور أوف ذي دوغ" فازت المخرجة النيوزيلندية جين كامبيون الأحد بجائزة أوسكار أفضل إخراج عن فيلمها "ذي باور أوف ذي دوغ"، لتصبح بذلك ثالث امرأة تحصل على هذه المكافأة البارزة، بعد عام على فوز الصينية الأميركية كلويه جاو بها.