19 إبريل 2022/صحيفة الشعب اليومية أونلاين/ عاد رواد مركبة شنتشو- 13 بنجاح إلى الأرض في 16 أبريل الجاري بعد إتمام المهمة الفضائية. وقالت رائدة الفضاء وانغ يابينغ فور عودتها إلى الأرض: "أريد أن أقول لابنتي بأن ماما التي ذهبت لقطف النجوم قد عادت". وفي مقاطعة قويتشو، قضت الفتاة بان شيو من قومية مياو 5 أيام بلياليها لصنع عمل فني احتفالا بعودة رواد الفضاء إلى الأرض. وتعاونت بان شيو مع مدرس ورشة الباتيك خه تشانغ، لرسم آلاف النجوم من خلال تطريز الباتيك أولا على قماش بطول 1. 5 متر وعرض 2 متر. مياو يرفع أذنيه ح2. ثم استخدما الفضة السائلة لصنع شجرة مغطاة بالنجوم الساطعة. "تدعى هذه الشجرة في جنوب شرق مقاطعة قويتشو إلى طول العم، وترمز إلى الأمل، تمامًا مثل صناعة الفضاء الصينية التي تتطور بشكل مطرد"، تقول بان شيو. بعد تخرجها في الجامعة في عام 2020، عكفت بان شيو على تعلم صناعة المجوهرات الفضية بقرية مياو، وأصبحت حرفية متميزة. في السابق تخلى الحرفيون في قرية مياو عن حرفتهم المميزة نظرا لضعف عائداتها وغادروا القرية بحثا عن مورد الرزق. لذا قررت بان شيو أن تساعد الحرفيين على العودة إلى حرفهم في القرية، وقامت بتأسيس منصة للترويج لأعمال التطريز والمجوهرات الفضية والبحث عن أسواق جديدة.
الاكتشافات الأثرية [ تحرير | عدل المصدر] A Western Han painting on silk near Changsha في مقاطعة هونان. التوزيع [ تحرير | عدل المصدر] شيجيانغ، بلدة ذات أغلبية من المياو في غويجو انظر أيضاً [ تحرير | عدل المصدر] Chiyou الجماعات العرقية في التاريخ الصيني الأقليات العرقية في الصين تاريخ الصين همونغ (شعب) عادات وتقاليد الهمونغ Hmong–Mien languages لغات الصين List of Hmong/Miao People Pole worship Vang Pao الهامش [ تحرير | عدل المصدر] ^ 2006 Southeast Asian American Data from the American Community Survey ^ Schein, Louisa. "The Miao in contemporary China. " In The Hmong in transition. Edited by Hendricks, G. L., Downing, B. T., & Deinard, A. S. Staten Island: Center for migration studies (1986): 73-85. للاستزادة [ تحرير | عدل المصدر] Ch'ien Lung (emperor of China. ) (1810). The conquest of the Miao-tse, an imperial poem... entitled A choral song of harmony for the first part of the Spring [tr. ] by S. Weston, from the Chinese. Translated by Stephen Weston. LONDON: Printed & Sold by C. & R. Baldwin, New Bridge Street, Black Friars.
Most Miao currently live in China. Miao population growth in China: 1953: 2, 510, 000 1964: 2, 780, 000 1982: 5, 030, 000 1990: 7, 390, 000 3, 600, 000 Miao, about half of the entire Chinese Miao population, were in غوي جو in 1990. The Guizhou Miao and those in the following six provinces make up over 98% of all Chinese Miao: هونان: 1, 550, 000 Yunnan: 890, 000 Sichuan: 530, 000 Guangxi: 420, 000 Hubei: 200, 000 Hainan: 50, 000 (known as Miao but ethnically Yao and Li) Young ethnic Miao boy in Guizhou, China Traditional Miao Boat used to travel down rapids for trading goods. Traditional Miao irrigation system made entirely of wood planks (Yunnan Province) التاريخ [ تحرير | عدل المصدر] التاريخ حسب الأساطير الصينية واعتبارات أخرى [ تحرير | عدل المصدر] حسب الأسطورة الصينية، فإن المياو ينحدرون من قبيلة جيولي التي كان زعيمها Chiyou ( بالصينية: 蚩尤 pinyin: Chīyóu) وقد انهزموا في معركة جوولو (بالصينية: 涿鹿 pinyin: Zhuōlù ، وهي محافظة لاغية على حدود المقاطعات الحالية هبـِيْ و لياوننغ) بواسطة تحالف عسكري من هوانغ دي (بالصينية: 黃帝 pinyin: Huángdì) و يان دي، زعماء القبائل التي تصارعت على سيادة وادي النهر الأصفر.
الكمية التي تحتاجها الحامل من حمض الفوليك إليك بالتفصيل الكمية اللازمة من حمض الفوليك للحامل خلال فترات الحمل الكاملة: قبل فترة الحمل: 400 ميكروغرام. الفصل الأول من الحمل: 400 ميكروغرام. الفصل الثاني والثالث من الحمل: 600 ميكروغرام. خلال الرضاعة: 300 ميكروغرام. بعد ان تعرفت على فوائد وكمية حمض الفوليك اثناء الحمل، إليك اهم الأطعمة الغنية بحمض الفوليك!
يعزز من خلايا الدم الحمراء وتجنب آلام الإصابة بالأنيميا. كما أنه يمنع إصابة الجنين بالعيوب الخلقية مثل الشفة الأرنبية او الولادة المبكرة أو الاجهاض ويجعل الطفل وزنه طبيعي وينمو بشكل جيد للغاية. لذا يمكن للأم أن تقوم بتناوله اول الحمل وقبل الحمل بمدة لا تقل عن شهر تحت إشراف طبيب. حمض الفوليك يساعد على الحمل ينصح عداد كبيرة من الأطباء السيدات الذين يريدون الحمل في تناول حمض الفوليك قبل الحمل بمدة لا تقل عن شهر. ويتم تناول الحبوب بشكل يومي حتى حدوث الحمل. وذلك لأن حمض الفوليك يساهم في علاج تاخر الحمل بشكل كبير ويؤدي إلى حدوث الحمل ويقي إصابة الطفل من التشوهات. حمض الفوليك 5 ملجم للرجال حمض الفوليك واحد من الفيتامينات التي تعمل على تكسير الدهون والكربونات والبروتينات في الجسم وتقوم بتحويلها إلى طاقة. كما أنه يعالج الخلايا التالفة في الجسم ويعمل على تعزيز الكرات الحمراء وإنتاج المواد الكيماوية داخل الدماغ. هو ضروري للغاية للجهاز العصبي والعقلي للرجال. كما أنه يعمل على زيادة الحيوانات المنوية عند الرجال وزيادة حركتها. ويقي الحيوانات المنوية من التشوهات بالنسبة 20 في المئة اضرار حمض الفوليك 5 ملجم ان تناول الجرعة العالية اثناء فترة الحمل يمكن ان يؤدي الى تراكم الكمية المتبقية في الجسم الأمر الذي يؤثر على قدرات الطفل الذهنية.
١٣٢ قد يسرع من تراجع القدرات العقلية المرتبط بالعمر. حمض الفوليك ١ ملجم قبل الحمل. تناول حمض الفوليك مع هذا العقار المضاد للملاريا قد يقلل من فعالية العقار. و المصادر الطبيعية الجيدة لحمض الفوليك الفواكه والخضراوات و عصير البرتقال والأرز وغيرها ويفضل للأم أن تأخذ 05 ملجم من حمض الفوليك يوميا شهرين قبل الحمل وثلاثة اشهر أثناء الحمل إذا أنجبت. جرعة حمض الفوليك أثناء الحمل. أهمية حمض الفوليك قبل الحمل. من فوائد تناول حمض الفوليك قبل وأثناء الحمل ما يأتي. ١٢ الجرعة الزائدة من حمض الفوليك. يقلل من خطر الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي للجنين وهو الجزء الذي سيتطور في ما بعد ليكون الدماغ والعمود الفقري بنسبة تصل إلى 70. ١٣ أضرار زيادة تناول حمض الفوليك. فوائد حمض الفوليك للحامل. فوائد حمض الفوليك قبل الحمل بالتفصيل. يجب على المرأة تناول حمض الفوليك قبل حدوث الحمل وفي أثناء فترة الحمل لما له من فوائد كبيرة ومهمة في عملية النمو الطبيعي للجنين. يعرف حمض الفوليك باسم فولات أو فولاسين وهو أحد أنواع فيتامين ب حيث يطلق عليه اسم فيتامين ب9 وتكمن أهميته في إنتاج خلايا الدم الحمراء وفي المساعدة على نمو الحبل الشوكي والمخ للجنين نتيجة دوره في إنتاج.
انا حامل بالاسبوع الخامس ومن اسبوعين بديت اخذ حمض الفوليك من ارامكوا اصرفوه لي مرتين بالاسبوع ٥ مل وانا اول ماكشفت اني خامل بمستوضف خاص عطتني ١ مل كل يوم ويوم سالت دكتورتي بارامكوا قالت نفس الكميه الي يحتاجها جسمك! الي عنده اي معلومه خواتي يفيدني وللعلم اني اعاني من الام ظهر واصرفتلي كالسيوم وصارلي اسبوع اكله هل هالنظام صحيح ومامنه اضرار ؟
لذا يجب عليها عدم تناول جرعات زائدة أثناء فترة الحمل