تلك مجموعة من طرق التعامل مع المدير السيء، التي يمكنها أن تأتي بنتيجة مختلفة، وتجعل بيئة العمل أفضل: افهم دوافعه في البداية، عندما تصل إلى مرحلة لم تعد معها تتحمل طريقة مديرك في التعامل معك، على المستوى المهني، وتجد أنك تشعر دوما بالإحباط، وأنه يدقق في كل الأمور ويشك دوما في قدرتك على أداء مهام عملك، فمن الممكن ألا تبدأ في غلقا اللوم عليه على الفور، ويفضل عندها أن تحاول أن تركز على فهم دوافعه، وسبب الطريقة التي يتعامل بها. يمكنك أن تضع نفسك مكانه، وتحاول أن تلاحظ متى تصبح طريقة تعامله جافة وغير منطقية وتسبب التوتر، وتعرف على وجهة نظره في أدائك لمهام عملك، وكيف يحدد النجاح والفشل؟ وما الذي يجعله يبدأ في اتباع أسلوب غير متوقع، وردود أفعال مؤذية، حتى تدرك إن كان يفعل ذلك بدافع الخوف والقلق الإداري، أم أنها طبيعة شخصيته. تحدث إليه أحيانا، قد لا يكون مديرك مُدرك أنه مدير سيء ولا يُحتمل، لذلك، بعد أن تحدد ما الذي يضايقك في تصرفاته، وكيف يؤثر ذلك على عملك، يمكنك البدء في التحدث إليه، فاختار الوقت المناسب، وأحسن اختيار الألفاظ والكلمات التي تستخدمها، واخبره أنك تشعر بعدم التقدير، وأن هناك تعليقات تسبب لك الضيق، وتجعلك غير راغب في العمل.
تأتي في مقدّمـة السلوكيـات السيئة للمديرين في بيئات الأعمال والتي تعتبر السبب الأول في نفـور الموظفين من الوظائف، هو "استيلاء" المديرين على نتائج أعمالهم وتقديمها للجهات العليـا باعتبارها أعمالهم هم. بمعنى آخر، سرقة مجهود الموظفين ونسب أعمالهم إلى المدير نفسه للاستفادة بها إداريا أو تسويقيا أو حتى لإرضـاء نفسه ذاتيا. هذا السلوك تحديدا حاز أعلى نسبة من التصويت باعتباره "سلوكا غير مقبول بتاتا" بنسبة 63%، متقدما بنسبة مئوية واحدة على سلوك سيئ آخر للمديرين وهو: عدم ثقة المدير في أداء الموظف في عمل مهمة معينة. من أكثر الصفات التي تُثير استياء الموظف هو شعـوره أن مديره لا يثق إطلاقا فيه لتعيينه في تلك الوظيفة، ناهيك بإيكال مهمة معينة له لأدائها. هذا الشعــور بعدم الثقة الذي يُكنّه المدير للموظف، يجعل الموظف نفسه غير واثق في نفسه لإنجاز المهمة، كما يضع عليه عبئا هائلا بالشعور طوال الوقت أنه لن يستطيع أداء المهمة كما ينبغي وأنه تحت المراقبة، وأن مديره يتشكك في إمكـانياته طوال الوقت. تأتي في المرتبة الثالثة لأسوأ سلوكيات المديرين صفــة المدير الذي لا يهتم إطلاقا بقيام الموظف ببذل المزيد من الجهد في العمل، وربما لا يعتبر أصلا أنه قد بذل جهدا إضافيا.
ما هما الأسودان الأسودان هما التمر والماء، ويعود السبب لتسمية الأسودين بهذا الاسم إلى اللون الأسود الذي يتميّز به التمر، حيث كان العرب قديماً يطلقون على الشيئيّن المصاحبين لبعضهما البعض اسم الأشهر منهما، وقُرنا ببعضهما البعض بسبب الفوائد العظيمة التي يمدان الجسم بها عند تناولهما معاً، لذلك ينصح بتناول التمر مع الماء، وفي هذا المقال سنعرف الأسودين بذكر فوائد كلّ منهما على حدة. ما هما الاسودان. فوائد الأسودين التمر يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتس سنذكرها، وهي: علاج فقر الدم: يحتوي التمر على العديد من المعادن والحديد منها، إذ يلعب دوراً كبيراً في علاج مشكلة فقر الدم الذي ينتج عن نقص الحديد. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يحتوي التمر على كمية كبيرة من الألياف الغذائية القابلة للذوبان، والتي تحسن صحة الجهاز الهضمي، وتقيه من الاضطرابات، مثل سرطان الجهاز الهضمي، والإمساك، والتهابات القولون، والأمعاء، والبواسير. توفير الطاقة للجسم: يحتوي التمر على الكربوهيدرات، والسكريات الطبيعيّة، مثل السكروز، والجلوكوز، والفركتوز التي تمّد االجسم بالطاقة، ويرفع مستوى السكر في الدم. الحفاظ على صحة النظام العصبي: إن احتواء التمر على الفيتامينات جعله عنصراً مهماً يساعد الدماغ على تأدية عمله؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الجلوكوز، ويحتوي أيضاً على البوتاسيوم الذي يحسن عمل الأعصاب.
تاريخ النشر: الأحد 24 ربيع الآخر 1430 هـ - 19-4-2009 م التقييم: رقم الفتوى: 120507 157042 0 334 السؤال ما هما الأسودان ولماذا سميا بذلك؟ أسأل الله العظيم أن يعز بعلمكم الإسلام والمسلمين. الأسوادان ما هما ولماذا سميا بذلك - منتديات برق. الإجابــة الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد: فالأسودان هما التمر والماء، كما في حديث الصحيحين عن عروة عن عائشة رضي الله عنها: أنها قالت لعروة ابن أختي إن كنا لننظر إلى الهلال ثم الهلال ثلاثة أهلة في شهرين وما أوقدت في أبيات رسول الله صلى الله عليه وسلم نار فقلت يا خالة ما كان يعيشكم قالت: الأسودان (الماء والتمر). قال أبو عبيد القاسم بن سلام في غريب الحديث: قولها: الأسودان، وإنما السواد للتمر خاصة دون الماء فنعتتهما جميعاً بنعت أحدهما، وكذلك تفعل العرب في الشيئين يكون أحدهما مضموماً مع الآخر كالرجلين يكونان صديقين لا يفترقان أو أخوين وغير ذلك من الأشياء فإنهم يسمونهما جميعاً باسم الأشهر منهما، ولهذا قال الناس: سنة العمرين، وإنما هما أبو بكر وعمر. انتهى. وقال ابن الأثير في النهاية في غريب الحديث والأثر: هما التمر والماء، أما التمر فأسود وهو الغالب على تمر المدينة فأضيف الماء إليه ونعت بنعته إتباعاً، والعرب تفعل ذلك في الشيئين يصطحبان فيسميان معاً باسم الأشهر منهما كالقمرين والعمرين.
الاسودان هما الماء والتمر: عن عروة عن عائشة رضي الله عنها: أنها قالت لعروة ابن أختي إن كنا لننظر إلى الهلال ثم الهلال ثلاثة أهلة في شهرين وما أوقدت في أبيات رسول الله صلى الله عليه وسلم نار فقلت يا خالة ما كان يعيشكم قالت: الأسودان (الماء والتمر).
يحافظ على صحة القلب: يحتوي التمر على المغنيسيوم، والبوتاسيوم المعدنين اللذان يعدان مهمين من أجل تنظيم عمل القلب، كما تقلل الألياف الموجودة فيه نسبة الكولسترول السيئ الموجود في الجسم LDL ، وبالتالي يحمي الشخص من التعرّض إلى نوبات قلبية، وسكتات دماغية. مضاد للالتهابات: أثبتت العديد من الدراسات دور المغنيسيوم في تقليل احتمالية التعرض لأمراض القلب، ومرض الزهايمر، والتهاب المفاصل. التحكم بضغط الدم: يحافظ التمر على توازن السوائل في الجسم، كما يتحكّم في معدلات ضغط الدم، ويخفض المغنيسيوم أيضاً مستوى ضغط الدم. الماء يلعب الماء دوراً كبيراً في الحفاظ على صحّة الجسم، ومن أهمّ فوائده ما يأتي: يحافظ على الجسم رطباً. يحافظ على رطوبة الجسم. يزيد نسبة التركيز، ويقوّي الذاكرة. يسهّل عملية هضم الطعام. يجنّب الإصابة بحصوات الكلى. يقي من الإصابة بالإمساك. ينقّي الجسم من السموم. يحمي الجسم من التعرّض للتشنّجات العضلية. يعالج صداع الرأس. يمنع ظهور التجاعيد وعلامات التقدّم في السنّ. يحافظ على درجة حرارة الجسم. يحمي الدماغ من التعرض للتلف. يخلّص من رائحة الفم المزعجة. يحافظ على بشرة خالية من الحبوب، ويوحّد لون البشرة.