ان الحصول على بشرة نضرة ومشرقة هو ما تبحثين عنه دائماً وتعمدين الى التمتع باطلالة متألقة تلفت الانظار خالية من الشوائب. لذلك، اختارت "ياسمينة" ان تعرفك على فوائد القهوة التركية للبشرة. 1- تفتيح البشرة: ان استعمال القهوة التركية على بشرتك يساعد على ازالة البقع الداكنة منها وتفتيحها عبر تحفيز الدورة الدموية وبالتالي تجدد الخلايا والحفاظ على لونها الجذاب. لذلك، احضري القليل من الماء والقهوة وضعيه في قالب المكعبات واتركيها حتى تجمد. ثم بواسطة أحد المكعبات قومي بتدليك وجهك بها. 2- ترطيب البشرة: تساعدك القهوة التركية أيضاً علىاستعادة الرطوبة في وجهك والقضاء على جفافها وتشققها. لذلك، امزجي كوباً من القهوة مع الماء زأضيفي اليها نصف كوب من الملح وملعقتين من زيت الزيتون وبواسطة فرشاة قومي بتطبيق المزيج على بشرتك. اتركيه لمدة دقيقتين ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر. 3- تقشير البشرة: تحتوي القهوة التركية على حامض الكافيين الذي يعتبر محفزاً لانتاج الكولاجين في البشرة ويخلصك من الجلد الميت لتستعيدي نضارة بشرتك. كل ما عليك فعله هو خلط ملعقتين من القهوة المطحونة مع بيضة واحدة ويطبق على الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر أو البارد.
[٤] محاربة علامات تقدم السن تُساعد القهوة التركية على محاربة علامات التقدم في السن والتجاعيد والخطوط الرفعية وذلك لاحتوائها على مضادات للأكسدة تُساعد في تقليل تلف الخلايا الناتج عن الجذور الحرّة. [١] طرق مبتكرة لاستخدام القهوة التركية وفقًا لنوع بشرتكِ نوضح لكِ طرق مختلفة لتحضير ماسك القهوة للوجه كالآتي: ماسك القهوة والليمون للبشرة الدهنية يُعدّ ماسك القهوة والليمون من أفضل الأقنعة للبشرة الدهنية، إذ يُساعدك في التخلص من حب الشباب والبثور، وتصغير حجم المسام، ويُمكنك تحضيره كالآتي: [٥] المكونات: 2 ملعقة صغيرة من القهوة التركية. 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج. ربع ملعقة صغيرة من الحليب أو نصف ملعقة صغيرة من الزبادي. طريقة التحضير والاستخدام: اخلطي المكونات جيدًا وضعيها على وجهكِ باستثناء المنطقة المحيطة بعينيكِ، وذلك عن طريق التدليك بأطراف أصابعك. اتركي الماسك لمدة 15 - 20 دقيقة قبل غسله بالماء. لا تكثري من استخدام الليمون فقد يُسبب التهيج والجفاف لبشرتك. ماسك القهوة والزبادي للبشرة الجافة إضافةً لفوائد القهوة للبشرة، يساعد البروتين الموجود في الزبادي على إزالة خلايا الجلد الميتة، كما أن البروبيوتيك يساعد في ترطيب البشرة الجافة والمتقشرة، ويُمكنك تحضيره كالآتي: [٦] المكونات: ملعقة صغيرة من القهوة التركية.
ذات صلة طريقة عمل ماسك القهوة للبشرة الدهنية فوائد قناع القهوة للوجه فوائد القهوة للبشرة الدهنية هناك ثلاث أنواع من البشرة وهي البشرة الجافة، والبشرة الدهنية، والبشرة العادية، ولكلّ نوع من الأنواع طريقة عناية واهتمام تختلف عن النوع الآخر، ولا بدّ للسيدة من معرفة نوع بشرتها وكيفيّة الاهتمام بها، وذلك لتتجنّب المشاكل التي تتعرّض بشرتها في كلّ فصل من فصول السنة، فالبشرة في فصل الصيف تختلف كيفيّة الاعتناء بها عن فصل الشتاء، وهنا وفي هذا المقال سنتعرّف على أهم فوائد القهوة لهذا النوع من البشرة: قد تساهم في تخفيف البقع الداكنة على البشرة. يمكن أن تساعد على تقشير البشرة من الخلايا الميّتة. المساهمة في امتصاص الدهون والزيوت المتراكمة في المسامات. توفير مضادات الأكسدة التي تعمل على تنشيط خلايا البشرة. تعمل مادّة الكافيين الموجودة في القهوة على تحسين تدفّق الدم إلى البشرة، لذلك يُنصح بشرب فنجان في كلّ صباح. خصائص البشرة الدهنية تكون مساماتها مسدودة بعض الشيء. كثرة الإفرازات الدهنيّة والزيتيّة. ظهور الحبوب والبثور بشكل كبير. ظهور الهالات السوداء بكثرة. تكون لامعة ويرجع ذلك للزيوت التي تفرزها الغدد الدهنيّة.
المكونات 3 ملاعق من القهوة ملعقة من الكاكاو المطحون القليل من الماء حسب الحاجة طريقة التحضير 1- اخلطي القهوة والكاكاو في وعاء مناسب. 2- أضيفي إليهم الماء بالتدريج حسب الحاجة والى أن يتكون لديكِ عجينة متماسكة تسمح لفردها على البشرة. 3- إبداي بوضعها على وجهكِ لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر ثم البارد. القهوة تقشر البشرة وتعيد شبابه 123rf/ sofiazhuravets هل تصدقين أن القهوة تساعد في تقشير الجلد الميت، كما تساعد على شده وإعادة الشباب والحيوية إليه؟ إذا للتأكد من ذلك عليكِ بتجربة هذه الوصفة الهائلة. المكونات 2 ملعقة صغيرة من القهوة مطحونة بياض بيضة واحدة طريقة التحضير 1- اخلطي المقادير في وعاء. 2- ضعي القناع على وجهكِ لمدة ثلث ساعة. 3- اغسلي الوجه بالماء الفاتر. القهوة تحارب وتعالج السلوليت 123rf/ puhhha ربما تشكين في صحة هذا الكلام، ولكن أحدث الدراسات أثبتت فعالية القهوة في علاج ومحاربة السلوليت! فإذا كنتِ تعانين منه إليكِ بهذه الوصفة الفعالة. المكونات 1/2 كوب من القهوة المطحونة مقدار من زيت الزيتون طريقة التحضير 1- أحضري وعاء مناسب لتضعي فيه الكمية المناسبة التي تحتاجين لها. 2- أحضري القهوة وضعى فوقها بالتدريج زيت الزيتون حتى تتكون لديكِ عجينة لينة ومتماسكة في نفس الوقت.
الشمندر يعرف الشمندر باسم البنجر ويتوفر في جميع البلدان ويعتبر من النباتات الجذرية التي تنتمي للفصيلة السرمقية، ويمتاز الشمندر بأوراقه الخضراء المائلة للون الأحمر وأوراقه تشبه القلب، أما جذره فيتكون من طبقات بدرجات فاتحة وغامقة، وعادةً ما يبدأ قطف الشمندر فيالفترة ما بين شهر أيار إلى شهر تشرين الثاني عندما يكون حجم حبات الشمندر مناسباً ويتوفر باللون الأحمر واللون البنفسجي الغامق ويأتي لونه لاحتوائه على مادة البيتاسيانين التي تعتبر من مضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم عامة وخاصة صحة القلب. فوائد الشمندر يحتوي البنجر أو الشمندر الأحمر على الكثير من العناصر الضرورية والمهمة لتحسين صحة الجسم وأهمها الحديد، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين B إضافةً لغناه ببعض العناصر التي لا تتوفر إلا بعدد قليل من النباتات، ومن فوائد الشمندر نذكر ما يأتي: تقليل مستوى ضغط الدم يعتبر الشمندر من النباتات الغنية بالنترات التي يحولها الجسم إلى أكسيد النيتريك، ويعمل أكسيد النيتريك على توسيع الأوعية الدموية مما يحسن عملية نقل المواد الغذائية والأكسجين إلى كافة أنحاء الجسم بصورة أفضل، وبالتالي يخفض ضغط الدم بصورة طبيعية.
من فوائد الشمندر للحامل قدرة الشمندر العالية على تنقية الدم والتي تمنع انتقال العدوى من الأم إلى الجنين. يحافظ تناول الشمندر على مستوى السكر في دم الحامل، لأن نسبة السكر فيه منخفضة، وهذا يؤدي إلى أن تأخذ عملية تحويل السكر فترة طويلة. تناول الشمندر بمنع العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي، وكذلك يحد من الإمساك، ويساعد الأمعاء بأن تقوم بدورها بشكلٍ صحيٍّ وطبيعي. فوائد الشمندر للرحم جذر الشمندر غني بالبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة التي تساهم بتعزيز تدفق الدورة الدموية في الرحم، وبالتالي تخفيف الانزعاج والألم المصاحب لتقلصات بطانة الرحم خلال الدورة الشهرية. كما أن عصير الشمندر يحتوي على العناصر الغذائية التي من شأنها التقليل من نوبات المغص والانتفاخ. فوائد الشمندر للمبايض يساهم في تحسين الصحة الإنجابية للنساء في سن الإنجاب وتعزيز الخصوبة، يساهم في زيادة تدفق الدم للمبايض والرحم من خلال توسيع الأوعية الدموية وذلك لاحتوائه على حمض النيتريك، يعزز وصول الدم بكميات وفيرة إلى جميع أجزاء الجهاز التناسلي مما يحسن وظائف إنتاج البويضات الصالحة للتلقيح. © 2000 - 2021 البوابة ()
يمنع حدوث اضطرابات في الدورة الدموية. فوائد الشمندر للحامل من فوائد الشمندر للحامل تجنب خطر العيوب الخلقية للجنين: وذلك بسبب احتوائه على حمض الفوليك الضروري لنمو الحبل الشوكي للجنين خلال الثلاثة شهور الأولى من الحمل، كذلك ضروري لنمو أنسجة جسم الجنين، فعند تناوله تقل مخاوف أن يكون الجنين معرضاً للعيوب الخلقية. يعد الشمندر مقوي لمناعة الأم الحامل لأنه يحوي على خصائص مضادة للأكسدة تقوم بحماية الجسم من العديد من الأمراض، حيث إن المرأة الحامل تكون لديها المناعة أضعف من غيرها، وعند تناولها له هذا يساعدها على الوقاية من بعض الأمراض والالتهابات التي قد تتعرض لها. من فوائد الشمندر للحامل يمنع الشمندر هشاشة العظام ورقاقتها لأنه الشمندر مصدر غني بالكالسيوم، وكما هو معروف فإن الجنين يحصل على الكالسيوم الذي يحتاجه من أمه، وتناول الشمندر خلال فترة الحمل يعوض الأم عن نقص الكالسيوم الذي يأخذه الجنين. يعتبر الشمندر منظم لعملية الأيض، البوتاسيوم واحد من العناصر المهمة التي يحتوي عليها الشمندر، فعند تناول عصير الشمندر خلال فترة الحمل يؤدي ذلك إلى تنظيم عملية الأيض داخل خلايا الجسم، وكذلك فإن البوتاسيوم الذي يحويه يحافظ على مستوى ضغط الدم للحامل أثناء الحمل وكذلك عند الولادة.
يمنح الجسم نوما هادئا بسبب قيامه بتنظيم علامات الجسم الحيوية بالإضافة لتعزيز إنتظام ضربات القلب. فوائد عصير الشمندر للرحم يساعد على حماية الرحم من السرطان، وذلك بسبب وجود الكثير من مضادات الأكسدة الطبيعية. يساعد على زيادة الدورة الدموية في الدم بما فيها الرحم. يساعد على تحويل النتريت إلى أكسيد النيتريك وهو من الادوية الوعائية الطبيعية المهمة خلال الدورة الشهرية. فوائد عصير الشمندر للدم يساعد على تعديل وخفظ الضغط العالي للدم. يساعد على تعزيز الطاقة والقدرة على التحمل بسبب قيامه بتوسعة الأوعية الدموية. يساعد على تحسين تدفق الدم بالجسم، مما يزيد النشاط العام للجسم. يعمل على زيادة إنتاج كرات الدم الحمراء.