كيكة الموز بالقرفة من وصفات الحلويات اللذيذة والسريعة التي يمكنك تجربتها عندما لا تمتلكين وقتاُ كبيراً وترغبين في إعداد حلوى شهية لعائلتك. مقادير كيكة الموز بالقرفة كوب ونصف من الدقيق. 1 كوب توت مهروس. 1 حبة مهروسة من الموز. 1 كوب من السكر. نصف كوب من الزيت. 2 بيضة. نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. نصف ملعقة صغيرة من البيكينج صودا، نصف ملعقة صغيرة فانيلا. 43 ملعقة من القرفة المطحونة. ثمن ملعقة من جوزة الطيب المطحونة. رشة ملح. طريقة عمل كيكة الموز بالقرفة أولاً، في وعاء عميق عليكي خلط الدقيق مع الملح والبيكينج صودا وجوزة الطيب والقرفة معاً. طريقة عمل كيكة الموز بالقرفة | بيتى مملكتى. نخفق البيض مع الفانيلا في الخلاط الكهربائي ثم نضيف السكر مع الزيت والموز والتوت ونتابع الخفق لمدة 3 دقائق حتى يمتزجوا جيداً. بعد ذلك عليكي بإضافة المزيج على خليط الدقيق وقلبيهم جيداً في اتجاه واحد للحصول على كيكة الموز المتجانسة. ثم في صينية مدهونة بالسمن أو الزيت صبي الخليط وادخليه الفرن على درجة حرارة 180 حتى تمام النضج. ثم تقدم كيكة الموز الهشه مع مشروب الشاي أو الشاي بالحليب أو الحليب. صحة وهنا استمتعي أيضًا بتجربة حلى الاوريو بالشعيريه وصفة سهلة ولذيذة معمول العيد الكاتب Walaa khneezy رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
كوب ونصف من السكر. ثلاث أرباع كوب من اللبن الرائب. نصف كوب من الزيت وربع كوب من الزبد. ثلاث ثمرات من الموز الناضج تمامًا وهرسهم. بيضتان. باكيت من البيكنج بودر مع نصف ملعقة صغيرة من كربونات الصوديوم. رشة ملح وملعقة صغيرة من الفانيليا وملعقة صغيرة من مسحوق القرفة ونصف ملعقة من الزنجبيل. رقائق الشوكولاتة. كيف تصنعي كيكة الموز بالقرفة بعدة طرق لذيذة وسهلة؟ • تسعة. لتحضير التوفي صوص ستحتاجين إلى كوب من السكر وثلاثة أرباع كوب من اللبن ومعلقتين كبيرتين من الزبد. طريقة تحضير كيكة الموز بالقرفة والتوفي صوص قبل إعداد كيك الموز، قومي بتسخين الفرن حتى درجة حرارة 180 ودهان قالب الكيك بالسمن ثم رشه بالدقيق، باستخدام المضرب اليدوي اخفقي المكونات السائلة "الزبدة والزيت والموز المهروس والفانيليا والبيض والسكر" حتى ذوبان السكر والنحاس التام للمكونات، وفي وعاء أخر قومي بنخل الدقيق و البيكنج بودر وبكربونات الصوديوم والقرفة والزنجبيل ورشة الملح. قومي بمزج جميع المكونات السائلة الجافة باستخدام المضرب اليدوي حتى تمام التجانس. صبي الخليط في قالب الكيك المدهون بالسمن ومرشوش بالدقيق ثم ادخليه الفرن لمدة 40 دقيقة واختبري نضجه بغرس عود ثقاب في قلب الكيك يخرج نظيف، بعد تمام النضج اخرجي القالب يهدأ قليلًا لمدة خمس دقائق ثم اقلبيه على إناء سلكي حتى يبرد.
وختامًا عزيزتي الأم، فمهما كان رفض طفلك للموز وفراسته في التقاطه من الأكلات المُتعددة فلن يستطيع هذه المرة مقاومة دهاء السوبر ماما ووصفتها لصناعة كيكة الموز اللذيذة بأشكالها المُتعددة. كاريمان أنور حاصلة على بكالوريوس سياحة وفنادق، كاتبة مُحتوى عربي في جميع المجالات، أعشق القراءة والاطلاع، شغوفة بقصص الخيال العلمي.
كيف تصنع كعكة الموز طريقة عمل كيكة الموز بسيطة ويمكن تحضيرها بكل سهولة في المنزل حيث أن هذه الكيكة من أشهى الحلويات وهي مفيدة للغاية نظراً لوجود الموز الضروري لصحة الجسم، ويمكن عملها بعدة طرق مثل كيكة الموز بالقرفة والجوز وكيكة الموز بالشوفان، وكيكة الموز بالتمر وكيكة الموز الهشة أيضاً. :اقرأ أيضاً: الحلبة للشعر الخفيف " طريقة عمل كيكة الموز سهلة للغاية، جربي إحدى الطرق السابقة وستساعدك حتماً في تحضير أشهى وأطيب كيكة.
وصفة الموز بالقرفة اللذيذة هى وصفة بسيطة وسهلة علشان لما تحبيى تعملى صنف حلو خفيف ومختلف، اعرفى معانا ايه هى وصفة الموز بالقرفة اللذيذة والسهلة جدا و ازاى تعمليها فى 3 دقايق بس وبمكونات كلها بسيطة ومتوفرة عندنا فى البيت! يعنى مش هتكلفك اى حاجه وبدون اضافة سكر، وده بيخليها مفيدة لانه السكر الطبيعى اللى فى مكونات الوصفة دى هيعزز من اكتساب جسمك الطبيعى للسكر وده بيقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب و السمنة. وصفة القرفة بالموز المميز فى الوصفة دى كمان انها بتعتبر low calorie recipe او وصفة قليلة السعرات الحرارية، وده معناه انه لو كنتى بتعملى دايت وعايزة تكلى حلو، تبقى هى دى الوصفة المناسبة ليكى، وده لانها تقريبا خالية من اى مواد دهنية وكمان خالية تماما من السكر، والسكر اللى فيها بييجى من مكوناتها و كرملة الموز، وصفة الموز بالقرفة بتحتوى على 270 كالورى بس، و 19 جرام من الكربوهيدرات. وصفة الموز بالقرفة اللذيذة و السهلة بالمقادير والخطوات.. المقادير: – معلقتين أكل من العسل الأبيض الخام. – معلقة أكل من القرفة المطحونة. – ربع معلقة صغيرة من جوزة الطيب. – سبراى مضاد لإلتصاق الطعام " ممكن تستبدليه بانك تدهنى الصينية زيت او زبدة مع رشة دقيق".
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن الرئيسية وصفات حلويات لاسيه الموز بالقرفة -- دقيقة 4 اشخاص 8. 1K مقادير الوصفة 1 1/4 كوب لبن زبادي (روب) 4 ملعقة كبيرة سكر ملعقةكبيرة عصير توت او فراولة للتزيين: طريقة التحضير أحضري ٤ كاسات تقديم شفافة. في إبريق الخلاط ضعي اللبن، الموز، الحليب والسكر. شغلي الخلاط على سرعة متوسطة إلى أن يتكون شراب ناعم ومتجانس. وزعي عصير التوت في قاع الكاسات. بهدوء أسكبي لاسيه الموز في الكاسات. ضعي اللاسيه في البراد لمدة نصف ساعة تقريبا. أنثري القرفة وقدمي لاسيه الموز مباشرة.
ثم نضيف عليهم الفانيليا والموز والقرفة ونستمر في الخلط حتى تذوب وتتجانس جميع المكونات. ننخل الدقيق جيداً ثم نضيف عليه رشة الملح والبيكنج بودر ونقلبهم جيداً، ثم نضيفهم على الخليط السابق بالتدريج ونستمر في العجن حتى يصبح لدينا قوام مناسب. نسكب الخليط كله في صينية مدهونة وندخلها الفرن على درجة حرارة 170 درجة مئوية ونتركها لمدة نصف ساعة أو أكثر حتى يتم النضج تماماً. فوائد تناول هذه الكيكة المغذية تحتوي هذه الكيكة على مجموعة مكونات لها دور كبير في تغذية الجسم وهذه الفوائد كالتالي: يساعد الموز على ارتفاع نسبة الحديد في الجسم. تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تعتبر هذه الكيكة مصدر رئيسي للبروتين لاحتوائها على البيض. تعمل على الشعور بالشبع لفترة طويلة لاحتواء الموز على ألياف غير قابلة للذوبان تعمل على إبطاء عملية الهضم. طريقة عمل كيكة اسفنجية بدون زيت تعتبر الكيكة الإسفنجية كيكة هشة وخفيفة وجميلة جداً وتستخدم كثيراً في عمل التورت المختلفة والآن سوف نعرض لكم مكونات هذه الكيكة وطريقة تحضيرها وهي كالتالي: المكونات كوب وربع من الدقيق. 6 حبات من البيض. 3/4 كوب من السكر الأبيض. نصف ملعقة صغيرة من الزعفران.
أظهرت نتائج الدراسة أن: للصمغ العربي أثر على تحسين المظهر الإجمالي لأنسجة كلى الفئران. كانت قيم وظائف الكلى مثل الكرياتينين واليوريا للمجموعة التي أعطيت الصمغ العربي مقاربة للقيم الطبيعية، وقد عمل الصمغ العربي على الحماية من أضرار الأدينين بشكلٍ ملحوظ. يمتلك الصمغ العربي تأثير إيجابي على تصفية الكرياتينين ونسبة الألبومين/ الكرياتينين والأسمولية. قلل الصمغ العربي من الالتهابات التي يسببها مركب الأدنين ومركب STZ. يمتلك الصمغ العربي خصائص مضادة للأكسدة تحمي من الإجهاد التأكسدي. خلصت الدراسة إلى: "امتلاك الصمغ العربي خصائص تعمل على حماية الكلى من الضرر الناتج من مرض السكري، وخفف من أضرار مركب الأدينين و STZ، يمكن أن تساعد هذه النتائج في فتح الباب لأبحاث أكثر وتطبيقات بشرية باعتباره غذاء مفيد في منع تطور أمراض الكلى المزمنة". [٥] يمتلك الصمغ العربي خصائص وقائية تعمل على حماية الكلى من الأمراض المزمنة. محاذير استخدام الصمغ العربي هل يمكن تناول الصمغ العربي لدى الحامل؟ يعد تناول الصمغ العربي من قبل البالغين بالكميات الشائعة في الطعام والكميات الطبية آمنًا، ولقد استخدم بجرعات تصل إلى 30 جرامًا يوميًا لمدة 6 أسابيع بأمان، ولكن يمكن أن يسبب تناول الصمغ العربي بعض الآثار الجانبية، والتي تشمل الغازات، الانتفاخ، الغثيان والبراز الرخو، كما وتشمل محاذير تناول الصمغ العربي ما يأتي: [١] الحمل والرضاعة.
تقليل من أعراض ارتفاع اليوريا في الدم. تقليل معدل الحاجة لعمليات غسيل الكلى. ولكن لم تظهر الدراسات تأثيره على نسبة اليوريا، وإنما وجد أن الصمغ العربي يحقق فوائد لمرضى الكلى عن طريق تقليل إحدى علامات الالتهاب وهو بروتين سي التفاعلي ، وأكدت هذه الفوائد دراسة نشرت في المجلة الدولية لأمراض الكلى سنة 2017 م، وقد أجريت في مستشفى الملك فهد التخصصي في المملكة العربية السعودية بهدف تقييم فعالية الصمغ العربي على مرضى الكلى المزمنة، وكانت تفاصيل الدراسة على النحو الآتي: [٤] تم إجراء الدراسة على 36 مريضًا بأمراض الكلى المزمنة في عيادة مستشفى الملك فهد التخصصي. تلقى المرضى لمدة 4 أسابيع جرعات تصل إلى 10 أو 20 أو 40 جرامًا يوميًا من الصمغ العربي. أكمل 30 مشارك الدراسة ونتج عنها ما يأتي: لم يحدث أي تأثير على مستوى اليوريا أو الكرياتينين في الدم. ارتبط الصمغ العربي بانخفاض مستوى الصوديوم في الدم. لم تتأثر باقي الأيونات الأخرى أو حجم البول أو مستوى كبريتات الإندوكسيل. ارتبط استهلاك مكملات الصمغ العربي بانخفاض كبير في مستوى البروتين التفاعلي (CRP). خلصت الدراسة إلى أن: " تناول مرضى الكلى المزمنة لمكملات الصمغ العربي بجرعات تتراوح ما بين 10-40 جم/ يوم خلال نظامهم الغذائي يؤدي إلى انخفاض مستوى البروتين التفاعلي (CRP)، مما يمكن أن ينعكس إيجابًا على مرضى الكلى".
[٢] فوائد الصمغ العربي من الفوائد العامة للصمغ العربي ما يلي: [٣] التخلص من الوزن الزائد مع المحافظة على الفيتامينات والمعادن في الجسم، ويكون ذلك من خلال تعزيز عملية حرق الدهون، وتعديل معدل السكر في الدم، وتعزيز حرق الإنزيمات الضارة في الجسم، إضافة إلى قدرته على كبح الشهية، والإحساس بالشبع؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية. تخفيض معدلات السكر في الدم عن طريق تعزيز قدرة الجسم على عدم امتصاص السكريات من الأطعمة الدهنية والنشوية، وإفراز الإنزيمات التي تُسرع وتُعزز هضم السكريات؛ لذلك يُنصح بتناول مشروبه يومياً لمرضى السكري. الوقاية من سرطان القولون، والتقليل من تشنجاته وتقلصاته التي تؤدي إلى الإصابة بالألم الشديد في الأمعاء، إضافة إلى التخلص من الانتفاخات والغازات من خلال تناوله مع القليل من مطحون بذور الكمون. حماية البشرة، وعلاج معظم مشاكلها، إذ يعدل مستويات إفراز الدهون والزيوت في البشرة الدهنية، والتقليل من البقع الداكنة والكلف، والتخلص من الحبوب والبثور، وعلاج حروق البشرة الناتجة عن أشعة الشمس، ومنع ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة؛ لذلك يُستخدم في صناعة الكثير من منتوجات العناية بالبشرة، أو يمكن استعماله من خلال إضافة القليل من النشا إلى مطحونه، ثم دهن البشرة به.
[٤] [٣] السكريّات البسيطة نذكر فيما يأتي بعض الأمثلة على السكريات البسيطة والتي تُعرف بالسكريات الأحادية: سكر الجلوكوز: (بالإنجليزية: Glucose)، ويُسمّى أيضاً الدكستروز، أو سكر الدم، أو سكر العنب، [٥] وهو من أهمّ أنواع السكريات الأحادية للإنسان، إذ تستخدمه خلايا الجسم لإنتاج الطاقة. [٦] سكر الجلاكتوز: (بالإنجليزية: Galactose)، وهو مشتق من الكلمة اليونانية Galact والتي تعني الحليب ، حيث يعدّ سكر الجلاكتوز من مكوّنات السكر الموجود في الحليب. [٥] الفركتوز: (بالإنجليزية: Fructose)، وهو مشتق من الكلمة اللاتينية Fructus وتعني الفاكهة، كما تُعرف أيضاً باللفيولوز (بالإنجليزية: Levulose) وهو سكر الفاكهة حلو المذاق، ويُمكن الحصول عليه من الفواكه والعسل. [٥] السكريات الثنائيّة كما ذُكر سابقاً؛ فإنّ السكريات الثنائية تحتوي على جزيئين من السكريات الأحادية، وتأتي على الصورة الآتية: [٥] السكروز: (بالإنجليزية: Sucrose) وهو عبارة عن مزيج من سكر الجلوكوز وسكر الفركتوز، ويُسمّى أيضاً بسكر المائدة، ومن مصادره قصب السكر والشمندر السكري (بالإنجليزيّة: Beet Sugar). اللاكتوز: (بالإنجليزية: Lactose)، وهو السكر الموجود في الحليب، ويتكوّن سكر اللاكتوز من سكريّ الجلوكوز والجلاكتوز.