تاريخ النشر: 2015-10-25 05:52:01 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم أنا شاب بعمر (23) عاما، منذ فترة طويلة أعاني من ألم الساقين أثناء النوم، وفي الفترة الأخيرة زادت الآلام لدي، وأصبحت طوال اليوم، يذهب الألم عند الحركة، وعندما تكون الساقان ساكنة بلا حركة يبدأ الألم من جديد. وزني (49) وطولي (170). أسباب ألم الساقين عند النوم اجفانه. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ حمزة حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. لم تذكر -يا أخ حمزة- إن كنت قد راجعت أحد الأطباء، وأجرى الفحص الطبي، وأجرى لك تحاليل للدم؛ للتأكد من عدم وجود نقص في الفيتامين (د) أو نقص في الكالسيوم. من المهم معرفة أن كانت هذه الآلام لا توقظك من النوم؛ لأنه بالإضافة إلى نقص الفيتامين (د) فإنه هناك مرض يمكن أن يسبب مثل هذه الآلام، وهو ما يسمى بالساق المضطربة (irritable leg syndrome) وهذا يسبب آلاما عند الراحة وقبل النوم، ويكون بشكل آلام أو عدم راحة في الساقين، أو أحيانا يشكو بعض المرضى على أنه مثل الاضطراب في الساق، وفي أماكن أخرى مثل الفخذ، ويضطر المريض أن يتحرك ويضغط على الرجل؛ حتى تتحسن الأعراض، ومتى نام المريض لا توقظه، وهذه لها أسباب عديدة، منها فقر الدم، والتهاب الأعصاب.
الألم يبدأ عند الراحة في أوقات الجلوس أو النوم. زوال الألم بشكل جزئي أو مؤقت عند الحركة، مثل: المشي. الأعراض أسوأ ما يكون أثناء الليل. الأعراض لا تتشابه مع أعراض أي مرض اخر. كما يقوم الطبيب بطلب بعض الفحوصات الأخرى من أجل استثناء وجود مرض اخر قد يكون السبب لظهور بعض الأعراض، مثل: فحوصات الدم. أقرأ المزيد
حاول إضافة المزيد من المغنيسيوم إلى نظامك الغذائى، فالمكسرات و البذور هي مصادر ممتازة من المغنيسيوم. النساء الحوامل يجب عليهن استشارة الطبيب حول تناول مكملات المغنيسيوم.
في مثل حالتك يفضل وضع الساقين في ماء دافئ قبل النوم، وإجراء تمارين للعضلات، ومن ناحية أخرى عليك بتناول الفيتامين (د) (50000 IU) حبة كل أسبوع، وتناول حبة من (Multiviamine with minerals)، وإن استمرت الأعراض فيجب مراجعة الطبيب؛ لإجراء تحاليل للدم والسكري. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك الجزائر Abd سلام عليكم هذه الاعراض تحدث معي كثيرا وخاصة اسفل الركبة ومن خلفها نزولا لمركز الاعصاب احيانا توقظني من النوم واشعر بان كهرباء قد امسكت بقدمي و اضع لها ابماء لبارد حتى ارتاح قليلا أمريكا ام محمد نفس الحال نفس الحال
حياته الاجتماعية متزوج من الأميرة ريما بنت سلطان بن عبد العزيز آل سعود، وله من البنات:الأميرة سارة بنت محمد بن نايف، حيث كانت متزوجة من الأمير سعود بن فهد بن عبد الله بن محمد بن سعود الكبير، ولها من الأبناء الأمير عبد الله، والأميرة لولوة بنت محمد بن نايف متزوجة من الأمير نايف بن تركي بن عبد الله بن عبد الرحمن آل سعود، ولها من الأبناء الأمير تركي.
لقب العائلة: آل سعود. اسم الوالد: الأمير سلطان بن عبد العزيز آل سعود. اسم الوالدة: الأميرة ليلى بنت محمد بن سعود الثنيان آل سعود. محل الميلاد: ولدت في مدينة الرياض. محل الإقامة: تقيم في مدينة الرياض. المواطنة: المملكة العربية السعودية. الجنسية: تحمل الجنسية السعودية. العرق: عربي. سارة بنت عاصم - ويكيبيديا. التعليم: غير معروف. اللغة الأم: اللغة العربية. اللغات الأخرى: اللهجة السعودية. المهنة: لم يذكر. الحالة الاجتماعية: متزوجة. اسم الزوج: الأمير محمد بن نايف بن عبد العزيز آل سعود. مهنة الزوج: ولي العهد السعودي ووزير الداخلية سابقًا.
من هي زوجة الامير محمد بن نايف ويكيبيديا – المنصة المنصة » مشاهير » من هي زوجة الامير محمد بن نايف ويكيبيديا من هي زوجة الامير محمد بن نايف، يعد الامير محمد بن نايف هو من ابرز الامراء في المملكة العربية السعودية، حيث انه تولي العديد من المناصب والمراكز الهامة في المملكة، فهو من امراء الاسرة الحاكمة في المملكة، كما اطلق عليه لقب جنرال الحرب علي الارهاب، فهو شخصية قيادية بارزة في المجتمع السعودي، تصدر اسمه في الاونة الاخيرة العديد من المواقع التواصل، وذلك بحثا عن الحياة الشخصية وتفاصيلها من قبل المتابعين، فمن هو الامير محمد بن نايف، ومن هي زوجته هنا في سطور المقال التالي.
زوجة الامير محمد بن نايف من هي؟ شغل الأمير محمد بن نايف بن عبد العزيز آل سعود منصب ولي عهد السعودية سابقًا، كما شغل العديد من المناصب المهمة في المملكة، ومن خلال السطور القادمة سنبين سيرته الذاتية، وسنقدم معلوماتٍ عن زوجته وسيرتها الذاتية أيضًا.