ودمت متميز 05 / 06 / 2011, 09: 07 PM # 5 ما كل زول يعوض بـزول = و لا كـل الأزوال مملوحـه الأخ أبو خالد البجادي أشكرك جزيل الشكر لقد أفدتنا وزدتنا أفادك الله وزادك من فضله وقد زودتنا بمعلومه جديده عن تلك القصيده وعن قايلها وأنني اشكرك على المجهود الذي بذلته.
مذكرات - ١١ | حُزيران | ٢٠١٨ العام الماضي إكتشفت ان لدي ورم في الأذن اليمنى،وقتها كنت أدرس بأندونسيا و على أبواب التخرج. قرر الأطباء إجراء علمية مستعجلة لي،و كان ذلك ما حدث أجريت العملية و بعدها يوم جاءت إمرأة كانت جالسة مع ابنتها المريضة قي الغرفة معي قدمت لي بعض الحلوى الأندونيسية و قالت لي أنت لا تشبهين والدك.!! أخبرتها انني وحيدة هنا والدي ليس معي، فقالت لي أنها رأت رجلا أشقر يجلس بجانب سريري و يقرأ لي القرآن. ... ما كل زول يعوض بزول ... - ::منتدى الجبلان الرسمي::. حين سألت صدقتي التي بقيت معي في المستشفى اخبرتني أنه أستاذي جوناثان ،إقتنى مصحفًا باللغة الإنجليزية و جلس يقرأ لي القرآن لأنني قبل أن أدخل الى غرفة العمليات كنت خائفة و أخبرتهم أنني تمنيت لو كان أبي و امي معي لأنني حين أمرض والدي يضع يده على جبيني و يقرأ لي القرآن فقام استاذي بإحضار مصحف و جلس يقرأ لي منه حتى ظنت السيدة انه والدي. أستاذي كان ملحدا ،بروفيسور مترجم ترك لي دروسا لا تنتهي حد الساعة أتذكره فأقول الحياة لا تحتاج للكثير من المتدينين بقدر ما تحتاج لأشخاص يملكون الإنسانية بداخلهم ش|٩٨ saifesque دى أسماء ٢٢ شعور الانسان بيمر بيهم ومبيقدرش يشرحهم s-a-l-a-h 1 - Sonder: الاستيعاب المفاجيء ان لكل عابر امامك حياة خاصه به ، معقده مثل حياتك.
الأربعاء 5 محرم 1436 هـ - 29 اكتوبر 2014م - العدد 16928 وجود مفردات عربية فصيحة فى لغة السودانيين لا توجد عند غيرهم ممن يتحدثون العربية.. مثل كلمة زول.. التي هي من أكبر الدلائل على أصالة اللغة العربية فى السودان.. وآية عروبتها وجودها فى بعض شعر العرب الفصيح منه والشعبي/ العامي. ودائما نسمع أغاني فيها الزول الخفيف الظريف. وعلى العموم فهي – أي المفردة – ناعمة ولينة وملساء. أي أكثر رقة وقبولا من بعض مفردات نسمع أهل الجزيرة العربية والخليج يستعملونها. أغلب أدب المحادثة في المنطقة الوسطى من بلادنا يفتقر إلى شيء من الرومانسية. أو أنه يغلب عليه الطابع الخشن أو القاسي بعض الشيء. وقد يكون للوعورة والحياة الشاقة في السابق دور في ذلك؛ حيث كان مجمل سكان الجزيرة العربية يقضون جل وقتهم بحثاً عن الأفياء أو الماء أو العشب، فمن أين تأتي الرومانسية..!! عندما تصطدم بشخص، عن قصد أو غير قصد، في الغرب، فغالباً سيكون رد الطرف الآخر، إذا لم يسامحك، عبارة مثل "ألا ترى" أو بالإنجليزية? جريدة الرياض | الظفرة يعير خريبين للهلال بمليون دولار. can`t you see وأعتقد ان العبارة أسمح كثيراً من كلمة "عمى" التي نستعملها عادة، وتكاد تدخل أدب المحادثة في ربوعنا. والجيل الجديد عندنا، بدأ - شكراً لظروف الإطلالة على العالم - يستعمل عبارة "ما تشوف؟" وهي الترجمة الحرفية للعبارة الإنجليزية التي جاءت أعلاه.
نجتهد وكم من مصيب ومخطئ. أشكرك على مرورك المقدر والمثمن. ولا عدمناك. 26-03-2010, 07:28 PM المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن دغيّم ياهلا يابن دغيم والله يحييك وألف رحب. لك وحشة بالحيل جدا. عساك بخير. أنت زول على نياتك. شكلك صدقت الصورة بتاعي. عشان كده بتقول عن ألف. ألف شنو. عساك الألف. أنت داير شنو. عيك أي حاجة تمرق عندنا يازول وأنا أوريلك شغلك.. الزول اللي ماتلحقه جدعه. دايرين الستر ياخي بس هاذولا ناس ما ينفع معاهم الطيب. ماكل زولٍ يعوض بزول/ولا كـل الأزوال مملوحـه - YouTube. شايلين في قلوبهم وحنا مادارين. 27-03-2010, 11:13 PM عضو نشيط تاريخ التسجيل: Dec 2005 الدولة: بولمان -واشنطن المشاركات: 328 لاهنت على الطرح المميز تقبل مروري. __________________][®][^][®][ ماعاش راس صدم له راس قحطاني===========في حاضر الوقت ولاسابق المده][®][^][®][ 28-03-2010, 12:02 AM المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل بن مسفر القحطاني ولا إياك يافيصل لاهنت أشكر لك مرورك المثمن. 28-03-2010, 11:37 AM لاهنت يعطيك العافيه تحياتي 28-03-2010, 03:34 PM المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عايض الفهري ابوبندر ونعم يابو بندر نفداك. على قدر تقديري لك. أوجعني حكاك ياغالي.. (( يازول))) يابو بندر أنت مثل.
الأهلي يغري الشباب.. والعين لايريد الشمراني العويس.. وجهة غير محددة تلقت إدارة الهلال موافقة شفهية من إدارة الظفرة الإماراتي على انتقال المهاجم السوري عمر خريبين لمدة ستة اشهر مقابل مليون دولار للنادي الإماراتي نزولاً عند رغبة اللاعب الكبيرة، وتبقى الرد عبر خطاب رسمي من ادارة الظفرة لاتمام التعاقد. رغبة الهلال في المقايضة فقط وحرمان الشباب من التسجيل أوقف المفاوضات.. من جهة اخرى علمت "الرياض" عن تلقي إدارة الشباب عرضاً من نظيرتها في الأهلي للتنازل عن الفترة المتبقية من عقد الحارس محمد العويس الذي تبقى على نهاية عقده الحالي مع الشباب ستة أشهر ويدخل الفترة الحرة التي تتيح له التوقيع لأي ناد في 25 يناير الحالي، وتضمن العرض التنازل عن المبلغ المتبقي من انتقال المهاجم اسماعيل مغربي البالع أربعة ملايين ريال إضافة إلى مبلغ مادي مغرٍ. وكانت الاتصالات الشفهية بين إدارتي الهلال والشباب قد توقفت منذ فترة بعد عرض الأول التنازل عن ثلاث لاعبين للأخير من ضمنهم لاعب الوسط عبدالعزيز الدوسري من دون دفع مبلغ مادي مقابل التنازل عن الفترة المتبقية من عقد اللاعب إلا أن قرار لجنة الانضباط بالاتحاد الدولي لكرة القدم "الفيفا" بمنع الشباب من التعاقدات في فترة الانتقالات الشتوية تسبب في توقف المفاوضات.
التوصيات الأخيرة التي قام بها المعهد الأمريكي للطب أن تناول فيتامين (د) يوميا من 600-800 وحدة دولية قد تكون منخفضة. و توصل الباحثون أيضا أن فيتامين د٣ الى حد كبير أكثر فعالية من فيتامين د٢. و توصلوا أيضا أنه عند تناول 7000 وحدة دولية يوميا ،فإن معظم الفيتامين يتم استخدامه من الجسم ، والقليل جدا منه يتم تخزينه. و قد أجري البحث على 33 مشاركا لتلقي 50000 وحدة دولية لمرة واحدة أو كالسيفرول أسبوعياً على 12 جرعه ، و هذه الجرعة المستخدمة لعلاج نقص فيتامين د و قد ثبت أن المشاركين التزموا بالعلاج بنسبة ١٠٠٪. تم أخذ عينة دم كل أسبوعين ومرة أخرى في الأسبوع 17. و تم أخذ خزعات من الدهون من تسعة أشخاص في اليوم الاول وفي الأسبوع 12. ووجد الباحثون ان فيتامين د٣ أكثر فعالية من فيتامين د٢ بزيادة الكالسيوم في الدم وكان أقوى بثلاث أضعاف في زيادة محتوى كالسيفرول في الدهون أيضاً. وخلص الباحثون ،نظرا للفاعلية الأكبر والتكلفة الأقل ، ينبغي أن يكون الخيار هو د٣ العلاج المفضل عند تصحيح نقص فيتامين (د).
من عمر يوم إلى شهر واحد أو الرضع يتم أخذ ألف وحدة دولية يوميًا لمدة شهر واحد. من عمر شهر إلى سنة يتم أخذ من ألف إلى خمسة آلاف جرعة دولية يوميًا ولمدة شهر واحد فقط. من عمر سنة فما فوق يتم أخذ أربعة آلاف وحدة دولية يوميًا ولمدة شهر واحد فقط. الجرعات التى يمكن أن تؤدي إلى الوفاة أو التسمم. من عمر يوم إلى اثني عشر شهر تناول ألف وخمسمائة وحدة دولية يوميًا ولمدة ثلاثة أشهر. من عمر شهر إلى سنة يتناول ثلاثة آلاف وحدة دولية يوميُا ولمدة ثلاثة أشهر. من عمر سنة فما فوق تناول أربعة آلاف وحدة دولية يوميًا ولمدة ثلاثة أشهر. بشكل عام لا تتناول أي دواء أو فيتامينات بعد مراجعة طبيبك وعمل الفحوصات اللازمة. بواسطة: Monia مقالات ذات صلة
فيتامين د مهم لمعالجة هشاشة العظام لذا يمكن ان تأخذ ثمان مائة جرعة دولية أو ألف وحدة دولية في اليوم الواحد من فيتامين د مع الكالسيوم إذا كان عمرك أكثر من خمسين عام. الأطفال يمكن أن يأخذوا فيتامين د بعد الرجوع إلى الطبيب والطفل له أن يأخذ في حالة الكساح من أثني عشرة ألف وحدة دولية إلى خمس مائة ألف وحدة دولية. هل هناك جرعات وقائية من فيتامين د يمكن أن يتناولها الأشخاص العاديون نعم هناك جرعات وقائية يمكن أن يتناولها من لا يعانون من نقص فيتامين د للوقاية من هشاشة العظام والكساح وغيرها من الأمراض التى يسببها نقص هذا الفيتامين وتلك الجرعات تكون حسب المقادير التالية. الرضع وهم من عمر يوم إلى سنة يأخذون أربعمائة وحدة دولية يوميًا من عمر سنة واحدة إلى سبعين سنة يمكن أن يأخذوا ستمائة وحدة يوميًا من هم أكثر من سبعين سنة لهم أن يأخذوا ثمانمائة وحدة دولية في اليوم الواحد. المرأة الحامل والمرضعة لها أن تأخذ ستمائة وحدة دولية يوميًا. ماذا عن الجرعات العلاجية والأعمار الخاصة بتلك الجرعات؟ يجب أن تستشير الطبيب أولًا قبل تناول أي فيتامينات أو أدويه، لكننا سنذكر لك الجرعات الموصى بها دوليا في حالات علاج نقص فيتامين د.
يحمي من هشاشة العظام: مهم للحفاظ على قوة العظام والوقاية من مرض هشاشة العظام. يساعد فيتامين د الأمعاء على امتصاص الكالسيوم من الطعام. يقوي ويعزز المناعة: يعزز وظائف المناعة في الجسم من خلال مستقبلات فيتامين د الموجودة في معظم خلايا الجهاز المناعي هذا يساعد على محاربة الالتهابات والفيروسات. يقوي الأسنان والعظام: من خلال مساعدة جسمك على امتصاص الكالسيوم ودعم العضلات اللازمة لتجنب الضعف. أثناء الحمل والرضاعة: أثناء الحمل والرضاعة ، تحتاج الأمهات إلى كميات كبيرة من الكالسيوم لتمريرها إلى الجنين والرضع حتي ، والا يتعرض الطفل لنقص الفيتامين واحتمالية حدوث تقوس أو هشاشة قد ترتفع. الشعور بالارهاق المتكرر: قد يكون التعب المفرط و الارهاق علامة على نقص فيتامين د. هذا له تأثير سلبي شديد على جودة واستقرار الحياة وممارسة الانشطة اليومية بكفاءة. تقلبات المزاج المتكررة: تشمل الأعراض الشائعة لنقص التغذية (مثل نقص فيتامين د) التهيج وتقلب المزاج والتعب والاكتئاب. حافظ على مستويات الفيتامينات والمعادن الطبيعية لتجنب ذلك. أسباب تساقط الشعر: يمكن أن يحدث تساقط الشعر عندما يفتقر جسمك إلى الكمية الموصى بها من فيتامين د.
مرضى الجهاز الهضمي معرضون لنقص فيتامين د3 وذلك لأن هذا الفيتامين يقوم بصنع بروتين يساعد الجسم على امتصاص فيتامين د3 من المعدة ونقله إلى الأجزاء التى تحتاجه ووجود اضطرابات أو مشاكل بالجهاز الهضمي يؤثر على تلك الوظيفة. أشعة الشمس من أهم مصادر فيتامين د3 لذا من لا يتعرض لأشعة الشمس يعتبرون أكثر عرضة لنقص فيتامين د3 بالجسم. هل فيتامين د3 و زيادته في الجسم تؤثر على الوزن؟ لكي نجاوب على هذا السؤال يجب أن نفهم كيف يعمل فيتامين د 3 بالجسم، فيتامين د 3 يتم تخزينه في الأنسجة الدهنية بالجسم لأنه مادة زيتية لذا فكلما ارتفعت نسبة الدهون كلما زادت قابلية الجسم لتخزين فيتامين د3 والعكس صحيح. إذا كلما زاد فيتامين د3 كلما زادت نسبة الدهون بالجسم وبالتالي زيادة الوزن. موانع استخدام فيتامين 3 و فيتامين د3 إذا كانت نسبة الكوليسترول مرتفعة لديك لا ينصح باستخدام حبوب فيتامين د أو د3. إذا كنت تعاني من إرتفاع نسبة فيتامين 3. بعض الأشخاص ممن يعانون مشاكل بالجهاز الهضمي وخصوصًا مشاكل امتصاص المعدة أو الجسم لبعض المواد. هناك احتياطات لا بد أن تضعها في اعتبارك عند تناول حبوب فيتامين د أو فيتامين د 3 أو ما يسمى بالكوليكالسيفيرول.
- لا يتم إستخدام أقراص فيتامين د ذات التركيز 50, 000 إلا تحت إشراف الطبيب المتخصص و بعد إجراء تحاليل نقص فيتامين د اللازمة ، وذلك لتجنب زيادة نسبة فيتامين د بالدم.