يرغب الجميع في الحصول على المزيد من وقت الفراغ في اليوم، لكن اتضح أن الحصول على الكثير منه ربما لن يكون شيئاً جيداً في الواقع. فقد كشفت دراسة حديثة أن الناس يكونون أقل سعادة ورضا إذا كان لديهم أكثر من سبع ساعات من وقت الفراغ يومياً، وفقًا لـ "ديلي ميل" البريطانية. وأظهرت الدراسة التي أجرتها جمعية علم النفس الأميركية، أنه مع زيادة وقت الفراغ عن متوسط يومي معين يتعرض الأشخاص لنتائج عكسية. 7 ساعات من وقت الفراغ يومياً.. هذا ما تفعله بنا. في المقابل، استقرت معدلات الزيادة بشعور السعادة والرضا بعد الحصول على ساعتين يومياً من وقت الفراغ، في حين انقلب الوضع وبدأ انخفاض المؤشر بعد تخطي خمس ساعات من وقت الفراغ في اليوم الواحد. وجهان لعملة واحدة ويعد الانشغال الشديد طوال الوقت أمراً سيئاً وهو نفس ما ينطبق على وقت الفراغ لساعات طويلة يومياً. وقالت ماريسا شريف، أستاذ مساعد في مجال التسويق بكلية وارتون في جامعة بنسلفانيا والباحثة الرئيسية للدراسة، إن الناس غالباً ما يشتكون من الانشغال الشديد ويعبرون عن رغبتهم في مزيد من وقت الفراغ والراحة. وحلل الباحثون بيانات من 21736 أميركياً شاركوا في استطلاع للرأي حول استغلال الوقت بين عامي 2012 و2013. فقد قدم المشاركون سرداً مفصلاً لما فعلوه خلال فترة 24 ساعة، حددوا فيه مدة كل نشاط والوقت الذي يستغرقه كل يوم، وعبروا عن مدى شعورهم بالرضا والسعادة.
في حياة كل منا وقت فراغ لا نكون مطالبين فيه بإنجاز أي أعمل أو القيام بأي مهام، يمكن أن يمر وقت الفراغ بشكل ممل كثيرًا إذا لم يجد الإنسان شيئًا ممتعًا للقيام به فيه. هل تعاني من عدم وجود أمور تفعلها في وقت فراغك؟ إليك هذه الأفكار الـ 21 لأشياء تفعلها في وقت فراغك. وقت فراغك: افكار لتقضية اوقات الفراغ: تصفح الإنترنت تصفح بعض المواقع المفيدة على شبكة الإنترنت، فهي عديدة وكثيرة تساعدك في زيادة معرفتك وتقوي ثقافتك مثل ان تقرأ بعض الأخبار أو القصص أو المقالات، وان تستكشف مواقع جديدة. مشاهدة فيلم شاهد فليمًا، اختر فيلمًا جيدًا، واذهب لمشاهدته في صالة السينما أو في المنزل. مشاهدة الأفلام أكثر متعة مع الآخرين، حاول الحصول على شخص يشاركك في مشاهدة الفيلم. ماذا تفعل في وقت الفراغ. القراءة انتق كتابًا من المكتبة أو من شبكة الإنترنت وابدأ القراءة فيه، حتى إذا لم تكن من محبي القراءة، بعض الكتب مسلية جدًا ويمكن أن تجعل الوقت يمر عليك بدون أن تشعر. أيضًا لا تنس الفائدة التي ستحصل عليها من القراءة، من زيادة معارفك وحصيلتك اللغوية إلى اتساع أفقك وخيالك. الكتابة جرب كتابة أي شئ، اكتب بعض المذكرات، اكتب أحداثًا حصلت لك، اكتب قصة أو رواية، اكتب مقالاً أو بعض الشعر.
برنامج ليلة خميس - مروى بن صغير عبدالله سالم - YouTube
برنامج ليلة خميس - علي عبدالله حنان رضا - YouTube
يعد برنامج ليلة الخميس من أبرز البرامج الترفيهية العائلية التي تعرض عبر شاشة التليفزيون ويجتمعه حوله، والذي يستضيفه أربعة نجوم في كل حلقة للغناء ويقوموا باللعب والحديث عن الذكريات. وتقدم برنامج ليلة الخميس المذيعة ياسمين عز، والتي بدأت حلقات البرنامج في عام 2020. واستضاف برنامج ليلة الخميس عدة نجوم في حلقات مسجلة للبرنامج، والذي يعرض مرة في الأسبوع. ويستضيف البرنامج نجوم ونجمات الوسط الفن أو الغنائي، ويعد ضمن قائمة برامج المنوعات. وننشر لكم ومواعيد برنامج ليلة الخميس والقناة الناقلة وجميع التفاصيل عنه. برنامج ليلة الخميس وكانت المذيعة ياسمين عز تقدم برنامج حديث المساء، وعملت في قنوات روتانا، وبعدها انتقلت إلى قناة MBC مصر لتقدم برنامج حديث المساء خلفا للإعلامية سهام صالح. ومن أشهر حلقات برنامج ليلة الخميس، حلقة الفنان الراحل سمير غانم، والتي أذيعت بعد وفاته بفترة صغيرة. وكان في الحلقة الفنان القدير سمير غانم، والفنان إسلام إبراهيم، وكذلك الفنانة ريم مصطفي والمطرب الشعبي عبد الباسط حمودة. ودارت الحلقة حول حوارات كوميدية ساخرة، وأغاني ومسابقات متنوعة ترفيهية. برنامج ليلة الخميس مواعيد العرض والقنوات الناقلة واسم المذيعة - شبابيك. ويعد برنامج ليلة الخميس جريء غير تقليدي، يكشف الكثير من القصص والكواليس في حياة المشاهير، وسواء ترفيهية أو محرجة في سسهرة أسبوعية.
هناك حقيقة مثبتة منذ زمن طويل وهي أن المحتوى المقروء لصفحة ما سيلهي القارئ عن التركيز على الشكل الخارجي للنص أو شكل توضع الفقرات في الصفحة التي يقرأها. ولذلك يتم استخدام طريقة لوريم إيبسوم لأنها تعطي توزيعاَ طبيعياَ -إلى حد ما- للأحرف عوضاً عن استخدام جمعية الفنانين الكويتيين سيأتي نص العنوان هنا address +965 97188259 حقوق النشر © 2022 جمعية الفنانين الكويتيين | بدعم من جمعية الفنانين الكويتيين حقوق النشر © 2022 جمعية الفنانين الكويتيين
في ظل أجواء من البهجة والمتعة ينطلق قريباً برنامج "ليلة خميس" في حلقات أسبوعية على شاشة "MBC مصر" مع الإعلامية ياسمين عز. يأتي برنامج "ليلة خميس" في سهرات أسبوعية شيقة تجمع نُخبه من النجوم في حوارات ومُناقشات جريئة وغير تقليدية تكشف الكثير من القصص والكواليس في أجواء من الترفيه الراقي. ياسمين عز تستعد لتقديم " ليلة خميس" على شاشة" MBC مصر" | سواح هوست. ويحل في ضيافة البرنامج عبر حلقاته الأسبوعية نُخبه من النجوم منهم هاني شاكر، سمير غانم، عاصي الحلاني، احمد الفيشاوي، توتا، حسن شاكوكش، رانيا يوسف، شيماء سيف، حمدي المرغني، عبد الباسط حموده، احمد سعد، مجدي عبد الغني، وآخرين. ومن ناحيتها أعربت ياسيمن عز، عن سعادتها بهذه الإطلالة مع النجوم في سهرات إسبوعية غير تقليدية، وقالت أن برنامج "ليلة خميس"، يستضيف أكثر من نجم في كل حلقة في مجالات متنوعة ويفتح الباب للتعرف على الكثير من الأسرار والكواليس وطرح عدد من الموضوعات للنقاش بصورة غير تقليدية وبإيقاع مُختلف.
برنامج «نريد أن نرى يسوع» | ليلة الخميس من البصخة المقدسة | مع القمص إبراهيم إبراهيم - YouTube