الخلطة الثانية: خلط 1 ملعقة من زيت جنين القمح + 1 ملعقة زبادي + 1 ملعقة ماء ورد + 1 ملعقة زيت زيتون + 1 ملعقة لبن ، تخلط المكونات جيداً ثم توضع على الوجه لمدة نصف ساعة أو ربع ساعة ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ ثم بالماء البارد مع تكرار الخلطة. خلطات تسمين الوجه بالخميرة: الخلطة الأولى: إذابة ملعقة خميرة في ماء دافئ ثم إضافة ملعقتين من زيت الحلبة عليه ، توضع الخلطة على الوجه لمدة ربع ساعة و تكرر الخلطة يومياً و لمدة شهر. الخلطة الثانية: خلط 1 ملعقة خميرة + 1 ملعقة عسل نحل + 1 ملعقة زبادي + 1 ملعقة عصير ليمون ، توضع العجينة بعد خلطها جيداً على الوجه لمدة ربع ساعة ، ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر و تكرر الخلطة لمدة شهر مرة كل أسبوع. مشروبات لتسمين الوجه وتكبير الخدود: العسل سواء كان عسل النحل أم العسل الأسود كلاهما مفيدان للجسم و البشرة و يمكن شرب كمية من عسل النحل مضاف إليها ملعقة ليمون. الحليب كامل الدسم. مغلي منقوع بذور الحلبة و يمكن إضافة مغلي منقوع الحلبة مع اللبن. شرب 8 أكوب من المياه النقية. مشروب الكاكاو عن طريق خلط 4 ملاعق كاكاو + 4 ملاعق شكولاته سائلة + 4 ملاعق حليب كامل الدسم + 3 ملاعق سكر.
- يعتبر الموز والتفاح والعنب والخيار من أفضل الفواكه والخضار لتسمين الوجه لاحتوائها على فيتامينات A و B و C وغناها بمضادات الأكسدة والكولاجين والإيلاستين. لذا إحرصي على تنويع أطباقك اليومية بها بكمية معتدلة وسوف تلاحظين زيادة تدريجية في امتلاء وجهك وخاصة منطقة الخدين. - يمكنك تناول ملعقة صغيرة من بذور الكتان وإضافتها لطعامك، فهي من أغنى المصادر النباتية بالأوميغا 3 التي تعمل على طرد السموم من بشرتك وجعلها متألقة. - احرصي على تناول ملعقة صغيرة من بذور السمسم مرتين خلال الأسبوع حيث ثبتت فائدته في علاج نحافة الوجه لاحتوائه على زيوت مفيدة جداً للجسم، كما أنه يساعد على نعومة البشرة. - وأخيراً، مارسي رياضة المشي يوميا لفترة ربع ساعة على الأقل لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز الدم على نقل المغذيات إلى بشرتك بشكل سريع وسليم. نوّعي غذائك بهذه الأطعمة الرائعة المفعول، واحصلي على وجه ممتلئ يشع إشراقاً وحيوية. شاهدي أيضاً: 9 أطعمة تؤثر على الرغبة الجنسية! 4 أطعمة مُفيدة للدّماغ.. احرصوا على تناولها باستمرار! أطعمة ستفاجئك تجعل رائحة الفم كريهة للغاية.. إكتشفها 8 أطعمة لتقوية عظامك وحمايته من الهشاشة Via © 2000 - 2021 Al Bawaba ()
إذا كنتِ تعانين من النحافة، وترغبي في زيادة وزنك بعض الكيلوجرامات.. وفي نفس الوقت تصابين بالملل من قوائم الطعام الممتلئة عن أخرها، إليكِ قائمة ببعض المشروبات اللذيذة والصحية التي تساعدك علي زيادة وزنك بطريقة آمنة. كوب البليلة من منا لا يعشق تناول كوب البليلة –القمح المحلي- بالمكسرات؟ يعد هذا المشروب من أفضل المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية والتي ينصح بها أطباء التغذية لمن يعانون من النحافة. تناوليه بين الوجبات الرئيسية. كوب السحلب مشروب غني بالسعرات الحرارية خاصة مع إضافة المكسرات اللذيذة،هو أيضاً احدي المشروبات الشتوية المفضلة للتدفئة، تناولي كوب يومياً بعد العشاء. الكاكاو أو الشوكولاتة باللبن نحن علي أبواب الشتاء وهو ما يعني انه التوقيت المناسب لكوب الشوكولاتة الساخنة الجميل للتدفئة وفي نفس الوقت يساعد علي زيادة الوزن و الشعور بالطاقة، ينصح بتناوله قبل النوم. عصير جوز الهند باللبن اللبن في حد ذاته مشروب متعدد الفوائد، وعند إضافة الجوز هند اليه يصبح أكثر فاعلية في زيادة الوزن لما يحتويه من سعرات حرارية عالية. الحلبة المحوجة بالمكسرات ينافس هذا المشروب أي مشروب أخر من حيث كم السعرات الحرارية و الطاقة والفائدة التي يحويها، يمكنكِ تناوله بالمكسرات أو بدون، كما ينصح بهذا المشروب أيضاً للأمهات اللاتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية، حيث إنه مدر طبيعي للبن، وفي نفس الوقت للفتيات اللاتي يعانين من النحافة في منطقة الصدر.
لا حرمني الله من قُربك يا بعد روحي، شكرًا يا عيوني. الله يبارك عمرك ويعافيك بصحّتك، حبيب قلبي. ما أشوف فيك شر يا روح الروح، شكرًا كتير. الله يحفظ لي إيّاك وتضل كل العمر حبيبي، عافاك الله. الرد على نوم الهنا من الكلمات الجميلة التي تُقال عقب استيقاظ أحدهم من النوم، وتحمل بين حروفها دعوات الخير لله بالهناء والراحة وأن يجعل من نومه عافية وهناءً وسعادة، ومن عبارات الرد على نوم الهنا، الكلمات الآتية: هنأك الله وأحسن إليك. أسعد الله حياتك ورزقك الهناء والعافية. حفظك الله وبارك في أيّامك وساعاتك. الله ينيّك في عمرك وفي كل أيّامك. حبيبي الغالي، وإيّاكم ان شاء الله طول العمر بخير وسعادة. كلك ذوق تسلم يا غالي على قلبي شكرًا جزيلًا. نوم العوافي يابعد كل من نام وام. الله يهنئك بكل خير وفرحة. ما |أشوف فيك شر ان شاء الله، هنأك الله. الله لا يحرمني منك يا صديق الروح والقلب. الله يرزقك الهناء وراحة البال. شاهد أيضًا: اذا احد قال ارحبي وش اقول أجمل عبارات نوم العوافي للحبيب يبحث كثير من الأحباب على تلك العبارات التي تقال قبل النوم لما فيها من الود والسرور، فالحب كالورد يحيا بالاهتمام ويموت عندما يتلاشى ذلك الاهتمام، والتفاصيل هي من تصنع الحب، وممّا يقال قبل النوم: نوم العوافي ان شاء الله يا روح الروح وعيون القلب ودقَّاته.