الأسباب الاجتماعية: فالمعتقدات الدينية لدى بعض النساء، بالإضافة إلى التوجهات الثقافية والاجتماعية المحيطة بهن تلعب دوراً في التأثير على الحالة النفسية للمرأة خلال الدورة الشهرية. علاج اكتئاب الدورة الشهرية لا تُعطى أي علاجات طبية للسيدة في معظم الحالات البسيطة والمتوسطة، وكل ما تحتاجه هو دعم ومساعدة الأشخاص من حولها، وتفهمهم لوضعها، وقد تستطيع السيدة التغلب على هذه الأعراض عن طريق ممارسة الرياضة، مثل: المشي، والركض الخفيف، لأنّ التمارين الرياضية تحافظ على توازن إفراز الإندروفين الذي يسكن الآلام، ولا تُستخدم العلاجات الدوائية إلا في الحالات المتطرفة من الاكتئاب.
الصداع و الدورة الشهرية: لماذا تصابين بالصداع (ألم الرأس) أثناء الدورة الشهرية ؟ هناك الكثير من النساء ممن يعانين من الصداع بحلول الدورة الشهرية (فترة الطمث). و من الممكن أن يكون هذا الصداع شديداً و يتداخل مع الحياة اليومية. و قد يكون صداع الدورة خفيفاً و مصحوباً بأعراض مثل التهيج irritability وترقق الثدي tender breasts. و في هذه الحالة ، قد تعاني المرأة من متلازمة ما قبل الحيض premenstrual syndrome (PMS). كما يمكن أن يسبب الحيض menstruation الصداع النصفي migraine لدى النساء اللواتي يعانين من هذه الحالة. و قد يحدث صداع نصفي في الدورة الشهرية قبل أو أثناء أو بعد فترة الحيض. وتشرح هذه المقالة كيف يمكن أن تسبب الدورة الشهرية الصداع ، والفرق بين الصداع الناجم عن الدورة الشهرية و الصداع النصفي ، ومتى يجب على المرأة التحدث إلى الطبيب. اسباب الصداع وقت الدورة 55 للجنة العربية. كيف ترتبط الدورة الشهرية بالصداع؟ ترتفع هرمونات الجسم الأنثوي وتنخفض استعداداً للحمل أثناء فترة الطمث أو الدورة الشهرية menstrual cycle. و تستغرق الدورة الواحدة عادة ما بين 25 و 30 يوماً. وتمتد من اليوم الأول من الدورة الشهرية إلى اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية.
و يعرف كل من الأستروجين Estrogen والبروجستيرون progesterone على أنهما هرمونات تساعد على تنظيم الدورة الشهرية ، وقد تؤثر مستويات هذه الهرمونات على شدة الصداع وانتشاره. و وفقاً لمراجعة أجريت في عام 2014 ، و على سبيل المثال ، قد يحدث صداع نصفي حاد عندما ينخفض مستوى هرمون الأستروجين في الجسم بشكل كبير. الأسباب والأعراض تلعب الهرمونات دوراً في الصداع لأنها تتحكم باستجابة الألم في الجسم. و تصبح الإناث أكثر عرضة للصداع عندما يكون هناك تذبذب في مستويات هرموني الأستروجين والبروجستيرون. الصداع النصفي اثناء الدورة الشهرية - الاسباب وعلاجه. و عندما تعاني المرأة من الصداع في وقت قريب من فترات الدورة الشهرية ، فقد يكون منشأ الألم من متلازمة ما قبل الحيض PMS أو الصداع النصفي المصاحب لفترة الطمث menstrual migraine. صداع الحيض النصفي (الصداع النصفي المرافق لفترة الحيض) Menstrual migraine: يحدث الصداع النصفي في الدورة الشهرية عادة قبل أو أثناء أو مباشرة بعد الدورة الشهرية. ويمكن أن يحدث هذا الصداع أيضاً أثناء الإباضة ovulation. و هناك حوالي 60% من الإناث اللواتي يعانين من الصداع النصفي قد أفدن بأن الحيض هو سبب هذا الصداع. و قد تكون الأعراض مشابهة لأعراض أي صداع نصفي آخر migraine headache ، وذلك على الرغم من أن الصداع الذي يحدث في فترة قريبة من الدورة الشهرية قد لا تصاحبه اضطرابات حسية.
علاج صداع الدورة الشهرية الأدوية المستخدمة لعلاج صداع الدورة الشهرية الأدوية المضاد للالتهابات مثل الايبوبروفين أو النابروكسين تكون فعالة لعلاج الصداع النصفي المرتبط بالحيض، كما يمكن لهذه الأدوية أيضا تخفيف تشنجات و تقلصات الدورة الشهرية. التريبتان خيار آخر من العلاجات، حيث تمنع هذه الأدوية إشارات الألم في الدماغ، ويمكنها أن تبدأ في العمل بعد ساعتين من أخذها. قد يقترح الطبيب أخذ كل من الأدوية المضاد للالتهابات، والتريبتان معاً لعلاج صداع الدورة الشهرية. إذا كانت الدورة الشهرية تحدث كل شهر بانتظام، فيمكنك أخذ هذه الأدوية قبل بضعة أيام من الدورة الشهرية، والاستمرار عليها لمدة أسبوعين. الأدوية المستخدمة في معظم الأحيان لعلاج الصداع النصفي المرتبط بالحيض، يمكن أن تساعد أيضا في منعه، وتشمل هذه الأدوية المسكنات و التريبتان. اسباب الصداع وقت الدورة المكثفة. قد يصف الطبيب أيضا دواء غالبا ما يستخدم لعلاج الحالات الأخرى المرتبطة بالصداع، مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم ، والأدوية المضادة للصرع، أو مضادات الاكتئاب. العلاجات البديلة، وتمارين الاسترخاء يمكن أيضا أن تساعد في تخفيف صداع الدورة الشهرية. المكملات الغذائية مثل المغنيسيوم يساعد بعض النساء في تخفيف الصداع النصفي المرتبط بالحيض.
مرحلة ما قبل انقطاع الطمث: خلال السنوات السابقة لانقطاع الطمث تعاني النساء من صداع أقوى بسبب تقلب مستويات الهرمونات، ولكن يمكن أن يصبح هذا الصداع أقل حدة عند بلوغ سن اليأس. متلازمة ما قبل الحيض تشير التقديرات إلى أن 3 من كل 4 نساء يعانين من شكل ما من أعراض متلازمة ما قبل الحيض ، وتنطوي هذه المتلازمة على العديد من الأعراض بما في ذلك تقلب المزاج، وألم الثدي، والرغبة الشديدة في الطعام، والتعب، والتهيج والاكتئاب، ويمكن أن تنضمن أعراض متلازمة ما قبل الحيض على ما يأتي [٣]: الأعراض العاطفية والسلوكية: تتضمن الأعراض العاطفية والسلوكية على ما يأتي: التوتر أو القلق. الاكتئاب. نوبات البكاء. تقلب المزاج والتهيج أو الغضب. تغيرات الشهية والرغبة الشديدة في الطعام. مشكلات النوم مثل الأرق. ضعف التركيز. التغيير في الرغبة الجنسية. الأعراض الجسمية: تتضمن الأعراض الجسمية لمتلازمة ما قبل الحيض على ما يأتي: ألم المفاصل والعضلات. الصداع. الإعياء. أعراض اكتئاب الدورة الشهرية - موضوع. زيادة الوزن نتيجة احتباس السوائل. انتفاخ البطن. حساسية الثدي للمس. ظهور البثور. الإمساك أو الإسهال. يمكن أن يكون الألم الجسدي والإجهاد العاطفي لدى بعض النساء شديدًا لدرجة كافية للتأثير على حياتهم اليومية بصرف النظر عن شدة الأعراض، وعادةً ما تختفي الأعراض في غضون 4 أيام من بداية الحيض بالنسبة لمعظم النساء.
التخاطب بالرقص: يرى أهل العلم أيضًا أنَّ التخاطب بالرقص من وسائل التخاطب بين النحل، وتشير هذه الفرضية إلى أنَّ النحل يقوم برقصة خاصة لكي يدلَّ النحل الموكل بجمع الغذاء إلى المكان الذي يوجد فيه هذا الغذاء، وتكون عملية الرقص عند النحل دائرية في الغالب، يتخللها نمط متعرج أثناء الرقص الدائري. اقرأ أيضًا: فوائد عسل النحل الرقص عند النحل بعد الحديث عن لغة التخاطب عند النحل جدير بالذكر إنَّ الرقص عند النحل مصطلح علمي يُشير إلى طريقة من طرائق التواصل الحيوانية عند النحل، يتم من خلال هذه الطريقة البحث عن النحل والقريب لإرشاده إلى مواضع الغذاء، أي المواضع التي يوجد فيها الرحيق وغبار الطلع لإنتاج العسل، وأثناء عملية الرقص التي تتم بشكل دائري متعرج قليلًا تظهر أجنحة النحل صوتًا يرشد باقي النحل إلى مكان الرحيق، وغذا طالت رقصة النحلة عند مكان الغذاء يكون الرحيق وفيرًا وغنيًا بالسكر.
ويكون لكل خلية ملكة وآلاف العاملات وعدد ضئيل من الذكور، وتحتوي الخلية على نحل بأطوار مختلفة، فتضم أفراد من النحل المكتمل نموه والبيوض واليرقات والعذارى، وسوف نتناول فيما يلي سرد لبعض الطوائف: مقالات قد تعجبك: الملكة تعد الملكة بمثابة الأم لجميع أفراد الخلية، حيث تقوم ببعض المهام التي تتعلق بالأمومة، مثل وضع البيض والاعتناء بملكات النحل الحديثة. وذلك عن طريق التطريد، ويرجع ذلك للتركيب الجسدي لها والذي لا يسمح بالقيام بالأعمال الحقلية أو المنزلية. الشغالات ولها دور كبير بمجتمع النحل، حيث تؤدي جميع المهام باستثناء وضع البيض بسبب مبايضها الضعيفة. ماهي لغة التخاطب عند النحل. إلا أنها تقوم بجميع مهام الأمومة مثل رعاية الصغار وتوزيع المهام بين أفراد النحل حسب الفئة العمرية. فيهتم البعض بالمحافظة على حرارة الخلية، وكذلك تدافع عن الخلية عند تعرضها للهجوم من الآفات أو من الكائنات الأخرى. ويتمثل دور صغار النحل في تغذية باقي الخلية، كما تساعد أيضًا في بناء ما يعرف بالأقراص الشمسية وتهوية الخلية وإنضاج الرحيق. أنواع النحل يوجد ثلاثة أنواع أساسية يندرج تحتها باقي أنواع النحل، وتصنف حسب السلالة. 1. السلالة الإفريقية النحل المغربي: ويعرف بنحل " التليان"، ويستقر ببلاد المغرب العربي، وهو نحل صغير الحجم وأسود اللون، ويتميز بقدرته على إنتاج العسل الجيد حتى لو في ظروف مناخية سيئة.
النحل المصري: ويستقر بمصر، ولونه أصفر يتخلله الزغب الأبيض، ويتميز بقدرته على مقاومة الأمراض، وقدرته العالية أيضًا في تلقيح الزهور. نحل الكيب: وهي خلايا النحل المستقرة بجنوب إفريقيا وبالتحديد في مدينة كيب تاون بالساحل الغربي. النحل الإفريقي: ويتواجد بالقارة الإفريقية بشكل عام، كما يوجد أيضًا ما بين النيجر وزائير والسنغال ومالي، وعلى الرغم من صغر حجمه إلا أنه شديد الشراسة ويسمى بالنحل القاتل. شاهد أيضًا: طرق تربية النحل في لبنان 2. السلالة الأوروبية النحل الأسود: هو ذاته النحل الألماني، ويرجع أصل سلالته لشمال القارة الأوروبية، ويتسم هذا النحل بكبر حجمه ولونه الأسود، بالإضافة إلى ذلك فهو حاد الطباع. ماهي لغه التخاطب عند النحل ؟. والنحل الكرنيولي: ويرجع أصل هذا النوع لجبال النمسا وشمال يوغسلافيا ويتسم بالهدوء. النحل الإيطالي: وهو إيطالي الأصل ويتميز بصغر الحجم وينتج العسل بكميات جيدة، ولونه الأصفر الذهبي. 3. السلالة الشرقية النحل القوقازي: ويعيش بأعالي القوقاز ويعرف أيضًا بالنحل السنجابى، وقريب من حيث الشكل للنحل الكرنيولى. والنحل الأناضولي: يستقر ويعيش بتركيا، ويتميز بكبر الحجم ولونه أصفر، ويعيش بالخلايا الطينية. النحل الأرمني: وتعيش هذه السلالة بأرمينيا، وتتميز بأنها شرسة وتتحمل البرد.
الرقص المنجلي: (بالإنجليزيّة: sickle dance)، تلجأ النحلة الكشّافة للرقص المنجلي إذا كان مصدر الطعام يبعد عن الخلية 50-150 متراً، وتُؤدّى هذه الرّقصة من خلال حركات على شكل هلال. لغة التخاطب عند النحل - منتديات درر العراق. الرقص الاهتزازي: (بالإنجليزيّة: Waggle dance)، ترقص النحلة الكشّافة الرقص الاهتزازاي إذا كان مصدر الطعام بعيداً عن الخلية أكثر من 150 متراً، إذ تطير النحلة إلى الأمام بخطّ مستقيم، وأثناء ذلك تهزّ بطنها، وتحرّك أجنحتها ليصدر عنهما صوت طنين، ثمّ تطير بحركة دائرية إلى اليمين، وتعود إلى الخطّ المستقيم، وتطير مرّة أخرى بحركة دائرية إلى اليسار، ثمّ تعود إلى الخطّ المستقيم، ويحدّد طول الخطّ المستقيم تقريباً المسافة التي تفصل بين الخلية وموقع الزهرة. خصائص لغة الرقص عند النّحل يبيّن ما يأتي أهمّ خصائص لغة الرقص عند النحل: يعتمد النحل بشكل أساسي على حاسّة البصر للاستفادة من المعلومات التي تنقلها النحلة الكشّافة بعد عودتها إلى الخلية عن طريق الرقص. تساهم لغة الرقص في المحافظة على خلية النحل من الموت جوعاً. تُعدُّ قابلية تبادل الأدوار في لغة الرقص داخل الخلية محدودة؛ وذلك لأنّ النحل الكشّاف هو فقط الذي يؤدّي الرقصات، إذ لا يمكن تعليم النحل الآخرين لغة الرقص؛ لأنّه سلوك فطري.