احتفلت مدونة الجمال والموضة الكويتية روان بن حسين بابنتها "لونا" عبر حساباتها على وسائل التواصل الاجتماعي حيث نشرت أول صورة تجمعها بها. أول صورة لروان بن حسين مع ابنتها "لونا" نشرت المدونة روان بن حسين عبر حسابها على "انستجرام" أول صورة تجمعها مع ابنتها التي أطلقت عليها اسم "لونا" واحتفلت روان بالصور التي ظهرت فيها وهي تحتضن ابنتها وكشفت من خلالها عن صعوبة رحلة الحمل التي مرت بها حيث علقت علي الصورة قائلة: "لم تكن رحلة سهلة ولكنها كانت تستحق كل شيء مني، طفلتي لونا أهلاً بك في العالم! أنت غالية جدا ملاكي الصغير"، وقد انتشارت الصورة بشكل سريع على وسائل التواصل الاجتماعي. A post shared by (@rawan) on Feb 22, 2020 at 9:00am PST النجوم يهنئون روان بن حسين هنأ العديد من نجوم الفن والموضة المدونة الكويتية روان بن حسين بهذه المناسبة فكتبت الفنانة أروى:"حمدالله على سلامتك حبيبتي و تتربى بعزكم أن شاء الله"، كما هنأها كل من الفنانة مي سليم و جويل مردينيان، ونورهان قنديل، وشوق الهادي وأسامة طلبة ، وعلق المخرج حسام الحسيني على الصورة التي نشرتها روان بن حسين مع ابنتها قائلا: "ماشاء الله ربنا يباركلك في المولود و يحفظه"، وهنأها أيضا مجموعة كبيرة من زملائها في مجال الموضة وقد حصدت الصورة على إعجاب أكثر من 100ألف من متابعي المدونة الشهيرة.
تفاصيل أول أغنية لـ روان بن حسين ولاقت مفاجأة روان بن حسين لجمهورها، تفاعل عدد كبير من النجوم الذين هنأوها بعملها الجديد وعبروا عن إعجابهم بتلك التجربة، ومنهم سلمى أبو ضيف ومهيرة عبد العزيز وغيرهم. أغنية "كان ياما كان" من كلمات عمرو المصري وألحان سامر أبو طالب وتوزيع عمر إسماعيل، والكليب من إخراج ريشا سركيس وتقول كلمات الأغنية: "في أو مافيش دي حاجة ماتخصنيش اتعودت انا ماشتكيش وماقولش حاجة عني.. كان ياما كان كنت بحكي لك زمان قلبي موهوم بالأمان بعلن دلوقتي إني.. بتخلى انا عن أي حاجة كانت ربطاني بيك والله ما هيصعب عليا الدمعة اللي في عينيك وبحق مانا ضيعت عمري ووقت كبير عليك بدعي يارب اشوف في يوم اللي فيا فيك".
بعد اكتسبت شهر على الإنترنت وخاصة عبر الانستاغرم ، أطلق متابعيها عليها اسم "بروك شيلدز الكويت". أصبحت بن حسين الوجه الإعلاني للعديد من شركات مستحضرات التجميل والأزياء أهمها: " لانكوم "، و" مابيلين " وغيرهما من الشركات العالمية. أطلقت خط أزياء خاص بها تحت اسم "أون ذا لوك"، وعملت مع أشهر مصوري عالم الأزياء في مثل تيد باكر. في 2018، أطلقت روان علامة مستحضرات التجميل التجارية الخاصة بها "دار روان" ومن أشهر منتجاتها أحمر الشفاه. تشغل روان منصب محررة في مجلة "فلفت"، وتقيم في العاصمة الإنغليزية لندن. الحياة الشخصية [ تحرير | عدل المصدر] في عام 2018 تزوجت روان بن حسين من رجل أعمال ليبي يدعى " يوسف المقريف "، أنجب الثنائي فتاة اسماياها "لونا". في 15 يوليو 2020 ، أعلنت روان بن حسين إنفصالها عن زوجها رجل الأعمال الليبي بسبب خيانته وكتبت: "زوجي ووالد ابنتي الوحيدة لونا تسبب لي بفيروس الورم الحليمي البشري ، بسبب خيانته لي مع نساء ليل عشوائيات، وهذا سيجعلني انسانه ناقصة ولكنني سأكون بخير. وأضافت أنها أم عزباء وقد قامت ببيع مجوهراتها لتتمكن من الإنفاق على ابنتها "لونا". [2] جدل [ تحرير | عدل المصدر] تعتبر روان بن حسي من الشخصيات المثير للجدل كعادة مشاهير الإنترنت، ومن اشهر المسائل التي التي تسببت في إثارة الجدل بشأنها في مواقع التواصل، مسألة طلاقها.
روان بن حسين مصابة بفيروس كورونا بعض الأسئلة أيضاً كانت حول كيفية إصابة روان بن حسين بفيروس كورونا لتكشف بعض التفاصيل حول الأمر، فبعد العودة من رحلتها الأخيرة إلى جزر المالديف اكتشفت الإصابة بفيروس كورونا حيث كانت النتيجة إيجابية وهو ما تسبب لها في حزن شديد. كما طلب منها البعض وصف هذه التجربة فقالت أنها سيئة جداً حيث تشعر دائماً بالضعف والتعب كما أن الأيام الأولى كانت صعبة ولا يمكنها التنفس حيث قالت نصاً: والله كانت تجربة سيئة للغاية كان عندي أول 4 أيام درجة حرارة مرتفعة والآن خفت.. لكن مفيش حاسة شم نهائي ولا تذوق يعني اذا عندي فار ميت بالغرفة ما راح اعرف ولا أشم، كمان عندي كحة بتزيد بليل.
تطغى العبايات والقفاطين على إطلالات النجمات في شهر رمضان الفضيل، اللواتي تخطفن الأنظار بأناقتهنّ الشرقية بتصاميم تجمع بين التراث التقليدي واللمسة العصرية، وإطلالة هيفاء وهبي وروان بن حسين لم تُجمع فقط على حبّ هذا الأسلوب، بل صودف إطلالتهما باللوك نفسه بفارق يوم واحد. تابعي معنا إطلالة هيفاء وهبي وروان بن حسين، وكيف نسّقت كل واحدة منهما العباية من تصميم نور أزهري. تخطف هيفاء وهبي الأنظار في أحدث إطلالاتها بالعبايات الراقية معتمدة موضة الخط العربي المطرّز باللون الذهبي للوك شرقي بامتياز. فيما تحاول في إطلالات أخرى الدمج بين العباية التقليدية والإكسسوارات العصرية مثل اختيار عباية باللون الأصفر من جهة والبنفسجي من الجهة الأخرى من تصميم نور أزهري، والتي تميّزت بقصة الأكمام الضيقة عند المعصم والمزيّنة بشكّ الكريستالات الملوّنة. ونسقت هيفا مع هذه الإطلالة حذاء بكعب عال باللون الأصفر اللامع مفتوح في المقدمة ومزيّن بالكريستالات حول الكاحل، كما حملت حقيبة يد صغيرة باللون البنفسجي من مجموعة Valentino. واختارت هيفاء مع هذا اللوك تسريحة الشعر المرفوع، ومكياج ركّز على الألوان الوردية. إطلالة هيفاء وهبي وروان بن حسين احتلت عناوين الموضة في الساعات الأخيرة، بسبب اختيارهما العباية نفسها مع بعض الإختلاف في طريقة تنسيق اللوك.
شاهدوا كيف ودعت الفاشينيستا الكويتية روان بن حسين شهر رمضان لمبارك.. (صورة)
w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
خبز القمح الكامل وكلمة " كامل " هنا تعني أن محتويات الحبّة من نخالة وجنين وسويداء قد تُركَت سليمة، وهذا بالتأكيد أفضل من خبز القمح. خبز الحبوب الكاملة على غرار خبز القمح الكامل، يتكوّن خبز الحبوب الكاملة من حبوب سليمة تماما أيضا، ومن ضمن تلك الحبوب هي حبوب القمح، حيث يمكن للحبوب الكاملة أن تشمل أنواع حبوب أخرى. مثل: الشعير والأرز والشوفان ( وكلها غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن). وعلى الرغم أن حبوب القمح هو النوع الأكثر شيوعا من الحبوب الكاملة، إلّا أنه مجرد نوع واحد من أنواع الحبوب الكاملة. الفرق بين الحبوب الكاملة والقمح الكاملة العلاقة بين الحبوب الكاملة والقمح الكامل يمكن مقارنتها بعلاقة المربع بالمستطيل، حيث أنه كل منتج من القمح الكامل هو بالتأكيد من الحبوب الكاملة. 4 أشياء يجب عليك معرفتها قبل شراء خبز الحبوب الكاملة - شيب عربية. ولكن ليس العكس، حيث أنه ليست كل الحبوب الكاملة هي قمح كامل. فالقمح الكامل هو مجرد قسم فرعي من منتجات الحبوب الكاملة المصنوعة من القمح. وكلاهما لهما نفس التركيب الداخلي مع اختلافات بسيطة جدا في قشرة الحبة. الخبز متعدد الحبوب على الرغم من أن اختيار ( أنواع متعددة من الحبوب) يبدو أنه اختيار صحي صحيح. إلا أنه ليس هناك ما يضمن أن الخبز متعدد الحبوب مصنوع من حبوب كاملة بنسبة 100% أو أنه خالي من الحبوب المُكرَّرة.
الوقاية من اضطرابات الأيض: حيث يكون جيّد وفعّال لدى المصابين بمشاكل في التمثيل الغذائي وتناوله يوميًّا بكميّات معيّنة تؤثر إيجابيًّا عمليات الهضم وبالتالي على الوزن حيث يعمل على نقصان مؤشر كتلة الجسم. الوقاية من مرض السكري النوع الثاني: البر يحتوي على عنصر المغنيسيوم بنسبة عالية الذي يعتبر عامل مساعد للكثير من الإنزيمات التي تدخل في تنظم إفراز الإنسولين والجلوكوز. التقليل من الالتهابات المزمنة: مكوّن البيتين الموجود في البر يقي من الالتهابات المزمنة التي تقلّل من خطر الإصابة بعدّة أمراض مثل أمراض القلب وهشاشة العظام. الحماية من حصاة المرارة: غِنى البر بالألياف التي تعتبر سهلة الهضم وبالتالي التقليل من إفراز الأحماض الصفراويّة التي هي سبب تشكّل الحصاة في المرارة. فوائد خبز البر للرجيم - كل يوم معلومة طبية. وقاية الأطفال من الإصابة بالربو: وذلك بسبب احتوائه على فيتامين E والمغنيسيوم بنسبٍ عالية. التقليل من الأعراض المرافقة لانقطاع الطمث: وذلك لأن تناول نظام غذائي غني بالبروتينات والألياف يحفّز التوازن الهرموني ويسيطر على الوزن وبالتالي تخفيف حدّة الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث. الوقاية من حدوث النوبات القلبية: فالألياف الغذائية التي توجد في البر الكامل يقلّل من مستوى ضغط الدم واحتمال الإصابة بالنوبات القلبيّة.
4 غرام بروتينات. 132 ملغ صوديوم. 12 غرام كربوهيدرات. 2 غرام سكريات. 2 غرام ألياف. 23 غرام مغنيسيوم. 11 غرام سيلينيوم. 1 غرام دهون مشبعة وغير مشبعة، لا يحتوي كوليسترول. المراجع [+] ↑ "What are the most healthful types of bread? ",, Retrieved 01-07-2019. هل الخبز الأسمر يعادل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة؟ | البوابة. Edited. ↑ "18Incredible Wheat Benefits",, Retrieved 01-06-2019. Edited. ↑ "Is It Good to Eat Whole-Wheat Bread on a Diet? ",, Retrieved 01-06-2019. Edited. ↑ "Nutritional Facts of Whole Wheat Bread",, Retrieved 01-06-2019. Edited.
لكن لا ضرر من المواد الحافظة الطبيعية مثل حمض الأسكوربيك. 3- كن ذكياً حيال محتوى و مصدر الألياف: تقول كوردينج أن أي خبز جيد مصنوع من الحبوب الكاملة يجب أن يحتوي على 3 جرامات على الأقل من الألياف في الشريحة الواحدة. الأكثر من ذلك ، هو أن هذه الألياف يجب أن تأتي من الحبوب الكاملة نفسها ( هل تحتاج إلى المزيد من الألياف ؟ هذه الأطعمة ستساعدك على تغطية احتياجاتك اليومية منها). في كثير من الأحيان ، تحصل أنواع الخبز التي تحمل ملصقات تدعي أنها غنية بالألياف على ملمسها الخشن من المصادر المضافة مثل الإينولين – و هو ليس مكون سيء بالضرورة ، و لكن من الأفضل الحصول على الألياف من مجموعة متنوعة من الأطعمة ، ومن المرجح أن تحصل على نوع واحد فقط من الألياف عند تناول الأطعمة التي تحتوي على أشكال مضافة من هذا المكون ، كما يقول كوردينج. ( تعرف أيضا على أفضل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف). 4- انظر إلى مستويات الصوديوم والسكر في رغيف الخبز: تقدم الحبوب الكاملة ذات المذاق الحلو والجوزي الكثير من النكهة من تلقاء نفسها ، لذلك لا تحتاج إلى شراء أنواع الخبز التي تم تحسين مذاقها بإضافة الكثير من السكر أو الصوديوم إليها.
ما هو البر البر أو القمح هو من ضمن الحبوب الأكثر انتشارًا واستخدامًا، يحتوي البر غير المكرر على ثلاثة أجزاء هي النخالة والجنين والسويداء، ونظرًا لبقاء جميع الأجزاء في البر فإنّه يحتفظ بكامل القيمة الغذائيّة الموجودة، يحتوي البر على الكربوهيدرات المعقدة والألياف والحديد والمغنيسيوم وحمض الفوليك والسيلينيوم ، وتشمل الطبقة الخارجية المعروفة بالنخالة على معادن وفيتامين B، أمّا جنين القمح فيحتوي على فيتامين B وفيتامين E والدهون الصحيّة، ويوجد ما يسمى بحساسيّة القمح فيجب على الشخص الذي يعاني من هذه الحساسية تجنب منتجات البر. [١] ما فوائد البر يحتفظ البر الكامل بجميع أجزاءه وبالتالي فإنّه يحتفظ بكل الفوائد الصحيّة الخاصة به، فوائده عديدة ومتنوعة حيث يتحكّم ويسيطر على الوزن ويزوّد الجسم بالطاقة، فيما يأتي توضيح لفوائد البر الكامل: [٢] ضبط الوزن: تمتلك الحبوب الكاملة ومن ضمنها البر القدرة بشكلٍ طبيعيّ على التحكّم في الوزن، وتعدّ إحدى فوائد خبز البر الكامل أنّه خيار للأشخاص ذوي السمنة المفرطة. زيادة الطاقة: نظرًا لاحتوائه على فيتامين B الذي يعمل على تزويد الجسم بالطاقة وكذلك على الكربوهيدرات المعقدة التي تمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة.
فطائر الخميرة بدقيق الحبوب الكاملة الفئة: وصفات الطهي مكونات الخميرة الجافة 1/2 ملعقة صغيرة طحين القمح الكامل 210 جرام حليب 250 جرام ماء مغلي 250 جرام بيضة C0 2 قطعة ملح 1/4 ملعقة صغيرة السكر 30 جرام زيت نباتي 30 جرام طريقة طهو أولغا مانيا ، شكرا على الوصفة ، سأحاول صنعها. فقط الطحين خاملا. هنا مجرد خميرة طازجة ، كم غرام يجب أن تأخذ؟ سونادورا أولغا ، شكر. مطلوب 4. 5 جرام خميرة طازجة. تاج أقوم أيضًا بعمل فطائر مماثلة ، فقط باستخدام مصل اللبن والعجين المخمر. بالأمس فقط قمت بقليها على العشاء والآن سأخبزها لتناول طعام الغداء ، أحب أن أغمس الفطائر في السكر الجاف أو في الحليب السائل المكثف وشرب الشاي ، ومع الحليب يكون ذلك متعة بشكل عام جالينا ، أستطيع أن أتخيل أي فطائر معطرة مصنوعة من العجين المخمر! أحب أن أغمس الفطائر في السكر الجاف أو في الحليب المكثف السائل وأشرب الشاي ، ومع الحليب ، إنه لمن دواعي سروري عمومًا. نعم. لقد تبين أنها محايدة في الذوق ، وتتماشى مع الحليب المكثف أو القشدة الحامضة أو المربى أو أي شيء مالح. ماروسيا مانيا ، فطائر جميلة ، مثقبة ، مخرمة ، لقد أطلقت عليها للتو فطائر ، لكن حسب فهمي الفطائر سميكة ، وعندما تكون رقيقة - الفطائر حسنًا ، على الرغم من أنه لا يهم ما تسميه ، الشيء الرئيسي هو أنها لذيذة) ماروسيا ، شكر.