البروكلي. الهليون. البطاطا. الجزر. الكراث. الخضراوات الأخرى، إذ توفّر 18 ميكروغراماً من السيلينيوم. الموز: يحتوي كوب من الموز المقطّع على 2 ميكروغرام من السيلينيوم، أو ما يُعادل 3% من الكمية اليومية الموصى بها من هذا المعدن.
لكن، ينبغي دائماً استشارة الطبيب قبل استخدام أو دواء أو مكمل غذائي للخصوبة. ما هي موانع استخدام السيلينيوم؟ يمنع استخدام الحقن غير المخففة من دواء سيلينيوم في الأوردة المحيطية (بالإنجليزية: Peripheral Vein). تعرفي على فوائد السيلينيوم الصحية. ما هي احتياطات استخدام السيلينيوم؟ ينبغي استخدام سيلينيوم مكمل غذائي بحذر في الحالات التالية: الحمل والرضاعة: يمكن أن يكون السيلينيوم آمناً أثناء الحمل والرضاعة عند استخدامه على المدى القصير بجرعات لا تزيد عن 400 ميكروغرام يومياً. ويعد السيلينيوم غير آمن على الأرجح أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية عندما يؤخذ سيلينيوم حبوب أو سيلينيوم أقراص بجرعات تزيد عن 400 ميكروغرام يومياً. أمراض المناعة الذاتية: يجب على الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية ، مثل: التصلب المتعدد، والذئبة الحمامية الجهازية، والتهاب المفاصل الروماتويدي، وغيرها تجنب تناول مكملات السيلينيوم. نقص نشاط الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية): يمكن أن يؤدي تناول السيلينيوم إلى تفاقم قصور الغدة الدرقية خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من نقص اليود. سرطان الجلد: قد يؤدي الاستخدام طويل الأمد لمكملات السيلينيوم إلى زيادة طفيفة في خطر تكرار الإصابة بالسرطان في الأشخاص الذين أصيبوا بسرطان الجلد غير الميلانيني.
يمكن للسيليوم أن يقلل امتصاص الأدوية في الجهاز الهضمي. إذا قال طبيبك أن استخدام قشور السيليوم مقبول استخدامها مع أدويتك، يمكن أن ينصح هو أي هي بأخذ قشور السيليوم 2 ساعة على الأقل قبل أو بعد أخذ الدواء الآخر. هذا الوقت بين أخذ قشور السيليوم والدواء سيقلل فرص أن يتدخل السيليوم في امتصاص دوائك. [٣] 3 اختر منتج قشور سيليوم يناسب احتياجاتك. يمكنك أن تحصل على قشور السيليوم بأشكال كثيرة، من المسحوق إلى البسكويت. مسحوق قشور السيليوم له ملمس نشارة الخشب التي قد يشعر البعض أنها غير محببة، لذا هو متوافر بأشكال منكهة وسهلة الذوبان. الميزة في تلك المنتجات أنها لها مذاق وقوام محبب أكثر من قشور السيليوم الصافية. أضرار و فوائد فيتامين السيلينيوم لجسم الإنسان - صحتي. منتجات السيليوم مثل مسحوق ميتاميوسيل تعرف بأنها سيليوم أشقر وعادًة ما تحتوي على السكر والإضافات الأخرى. يمكنك شراء مسحوق الميتاميوسيل المنكّه لخلطه مع الماء أو يمكنك الحصول على بسكويت أو رقائق تحتوي على قشور السيليوم. اتبع التعليمات المدونة على العبوة عند استخدام هذه الأنواع من قشور السيليوم. [٤] إذا كنت تفضّل ذلك، اشتر منتج مسحوق قشور السيليوم 100% من متاجر الأغذية الصحية أو متاجر التغذية. هذا النوع من قشور السيليوم ليس به أي نكهة أو سكر مضاف، لذا يفضل خلطه مع الماء أو العصير.
مسحوق قشور السيليوم أو رقائق قشور السيليوم تعد مصادر للألياف القابلة للذوبان التي يمكن أن تساعد في علاج مشاكل الهضم الشائعة، مثل الإمساك، الإسهال، البواسير والقولون العصبي. تمتص قشور السيليوم الماء أثناء مرورها في القناة الهضمية، مما يضيف كتلة. أشارت بعض الدراسات أنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمشاكل القلب، السكري، الكوليسترول المرتفع عن طريق إضافة المزيد من الألياف إلى حميتك. [١] استمر في القراءة لتتعلم كيفية تناول قشور السيليوم. 1 افهم استخدامات قشور السيليوم. قشور السيليوم هي مصدر للألياف القابلة للذوبان. عادًة ما يتم استخدامها للإمساك العرضي ولإستعادة انتظامه. تعمل قشور السيليوم على امتصاص الماء المتواجد في الجهاز الهضمي ويندمج مع الماء لصنع براز متكتل. هذه العملية تحفز الهضم وتساعد على إسراع مرور الفضلات. لهذا السبب، تعد قشور السيليوم مسهل مكوّن للكتل. [٢] قشور السيليوم تستخدم أيضًا لعلاج القولون العصبي والداء الرتجي. هذه الحالات تسبب الألم ومشاكل الهضم التي يمكن تخفيفها بإدخال قشور السيليوم في روتينك اليومي. فوائد قشور السيليوم لعلاج الإمساك والتخسيس - كل يوم معلومة طبية. 2 اتصل بطبيبك قبل أن تشتري منتج لقشور السيليوم. قد ينصح الطبيب بعدم أخذ منتجات قشور السيليوم إذا كنت تستخدم أي أدوية.
2. ينظم مستوى السكر فى الدم لمرضى السكر يساعد السيلينيوم في تنظيم عمليات التمثيل الغذائي، إن تناول السلينيوم مفيد للفرد الذي يعاني من مرض السكري، لأنه يساعد على إنتاج كمية كافية من الأنسولين المطلوبة، هذا يمكن أن يساعد في علاج مشاكل مثل اعتلال الشبكية ، إعتام عدسة العين، والاعتلال العصبي. سمك السالمون 3. يحسن الجهاز التناسلي من المعروف أن السيلينيوم لتحسين الخصوبة في كل من الرجال والنساء، فهو يساعد على تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، والحفاظ على الحركة المناسبة للحيوانات المنوية، الاستهلاك المنتظم للأطعمة الغنية بالسيلينيوم أو المكملات الغذائية يساعد على تحسين حركة الحيوانات المنوية، كذلك انخفاض تركيز السيلينيوم يمكن أن يؤدي إلى العقم عند الذكور، وبالمثل فإن مضادات الأكسدة في السيلينيوم تحسن من فرص الحيوانات المنوية لتخصيب البويضة. ماهو السيليوم. 4. حماية وظيفة الغدة الدرقية أجريت دراسات مختلفة لفحص العلاقة بين نقص السيلينيوم ،ووظيفة الغدة الدرقية، ووجد أن السيلينيوم يساعد في الحفاظ على الهرمونات المتعلقة بأداء الغدد الدرقية، يعمل السيلينيوم كحامي للغدة الدرقية عن طريق تنظيم إنتاج الأكسجين التفاعلي داخل الغدة، هذا يعمل على حماية الغدة من الأجسام المضادة التي يمكن أن تصاب بأمراض الغدة الدرقية.
2018-07-15, 02:07 PM #1 زوجتي تكذب لاشك أن الكذب خلق سيء وعادة خبيثة، وان الكذاب ممقوت من الله والناس، وآفة الكذب أنه يمكن أن يصبح عادة، يصعب التخلص منها، وإلى هذا يشير الحديث الشريف: "إن الصدق يهدي إلى البر، وإن البر يهدي إلى الجنة، وإن الرجل ليصدق حتى يكتب عند الله صديقاً، وإن الكذب يهدي إلى الفجور وإن الفجور يهدي إلى النار، وإن الرجل ليكذب حتى يكتب عند الله كذاباً" (صحيح الجامع برقم 1665). كما أن الكذب يؤدي إلى فقدان الثقة في الشخص الكذاب حتى وإن كان ما يقوله صدقاً. وتزييف الحقيقة أو إخفاء بعضها يعد كذباً، فالمرأة التي تذكر الشيء على غير حقيقته، أو تخفي شيئاً مهماً قد يؤثر في فهم الموضوع، هي بذلك تكذب. والزوجة التي تكذب على زوجها تدفعه لفقدان الثقة في أقوالها عامة. ولكن: لماذا تلجأ الزوجة إلى الكذب؟! زوجتي تكذب وتحلف كذب Archives - الشيخه الروحانيه أم عوض. يرجع بعض الخبراء ذلك إلى عدة أسباب، منها: * التنشئة غير السوية للمرأة في بيت أبيها، فقد تقلد سلوك الأم ـ غير الصادق ـ مع الأب، وهذا يدعونا إلى الرجوع إلى القول بحسن الاختيار وعدم التسرع في ذلك. * كذب الزوج نفسه، أو خلفه لوعده، أو عصبيته الزائدة وتهوره في معالجة الأخطاء الصادرة عن الزوجة.
كما نحب – أيها الحبيب – أيضًا أن نلفت انتباهك إلى أنه لا ينبغي أن يعظم عندك هذا الجانب المذموم من أخلاق الزوجة، ليسيطر ويطغى على الجوانب الكثيرة مما ترضاه من زوجتك، فإن النبي - صلى الله عليه وسلم – يقول: (لا يَفْرَكْ مؤمن مؤمنة، إن كره منها خُلقًاً رضي منها آخر) وفي ظل هذه المشاعر – أيها الحبيب – من التفهم لطبيعة الإنسان وأن زوجتك إنسان وأنها عرضة للخطأ، وأنه يمكن أن يتوب وأن يصلح، في ظل هذه المشاعر سيسهل عليك إصلاح زوجتك، وستكون نعم الزوجة، لأنك أنقذتها وأخرجتها مما يوقعها في غضب الله تعالى وسخطه، وستبوء وتفوز بالثواب الذي وعده الله تعالى به من دعاء الناس إلى الخير والصلاح. لا تفوت على نفسك - أيها الحبيب - هذه الأجور العظيمة، وكن أنت من ينتشل هذه الزوجة من هذا الخلق الذميم بمعالجتها ببطء وحكمة ورويّة، ونحن على ثقة تامة أنك إذا ترفقت بهذه الزوجة وسلكت السبل التي تصل بها إلى نفسها فإن الله تعالى لن يخيب سعيك، وسيكتب لك الأجر، مع ما سيقدره على يديك من الخير والصلاح.
البخاري مع الفتح ( 5/299). والكذب في حديث الزوج زوجته والزوجة زوجها المشار إليه آنفاً إنما هو الكذب الذي يقوي رابطة الحب بين الزوجين ويدفع عنهما مشكلات الحياة الزوجية العارمة ، كأن يمتدح الزوج زوجته ويذكر من حسنها وجمالها ولطفها ورقتها وعذوبتها.. وقد تكون على غير ذلك لكنه بهذه الكلمات يكسب قلبها ويليّن خلقها ، ويزيد مساحة الود والتفاهم بينهما ، ونسمي ذلك مجاملة وهي مطلوبة ، فكثيراً ما نحب أن نسمع كلمات المديح والثناء ممن نحبهم ، فنشعر عندها بالرضى والثقة في النفس ، وهذا ما يحدث للزوجة بالفعل. كذلك فإن الزوجة يمكن بل يجب أحياناً أن تمدح زوجها وتذكر من حسن خلقه وسعة صدره وإخلاصه وحسن رعايته بيته وأولاده ، فهي بذلك تكسب قلبه أيضاً وتشعره برضاها عن عيشتها معه ، فتملأ قلبه بالحب لها والتقدير والاحترام ويكون ذلك درءاً لكثير من المشكلات. • ولكن: ما هي دوافع الكذب عند الزوجة ؟! أو بمعنى آخر: لماذا تلجأ الزوجة إلى الكذب ؟! 1- التنشئة الغير سوية للمرأة في بيت أبيها ، فقد تكون قد تعودت الكذب عن طريق الأب أو الأم أو الأسرة كلها ، وهذا يدعونا إلى الرجوع إلى القول بحسن الاختيار وعدم التسرع في ذلك. زوجتي تكذب.. ماذا أفعل.؟. 2- تقليد ومشابهة سلوك الأم مع الأب ، فقد تكون الأم غير كاذبة ، ولكن مع زوجها فقط تتخذ هذا الأسلوب للحصول على بعض المكاسب المادية – وقد لا يرجع ذلك لبخل الزوج ولكن لشره الزوجة – وقد يرجع لبخله أيضاً أو عدم كفاية مطالبها.
والكذب في حديث الزوج زوجته والزوجة زوجها المشار إليه آنفاً إنما هو الكذب الذي يقوي رابطة الحب بين الزوجين ويدفع عنهما مشكلات الحياة الزوجية العارمة ، آأن يمتدح الزوج زوجته ويذآر من حسنها وجمالها ولطفها ورقتها وعذوبتها.. وقد تكون على غير ذلك لكنه بهذه الكلمات يكسب قلبها ويليّن خلقها ، ويزيد مساحة الود والتفاهم بينهما ، ونسمي ذلك مجاملة وهي مطلوبة ، فكثيراً ما نحب أن نسمع آلمات المديح والثناء ممن نحبهم ، فنشعر عندها بالرضى والثقة في النفس ، وهذا ما يحدث للزوجة بالفعل. آذلك فإن الزوجة يمكن بل يجب أحياناً أن تمدح زوجها وتذآر من حسن خلقه وسعة صدره وإخلاصه وحسن رعايته بيته وأولاده ، فهي بذلك تكسب قلبه أيضاً وتشعره برضاها عن عيشتها معه ، فتملأ قلبه بالحب لها والتقدير والاحترام ويكون ذلك درءاً لكثير من المشكلات. ولكن: ما هي دوافع الكذب عند الزوجة ؟! أو بمعنى آخر: لماذا تلجأ الزوجة إلى الكذب ؟! ١- التنشئة الغير سوية للمرأة في بيت أبيها ، فقد تكون قد تعودت الكذب عن طريق الأب أو الأم أو الأسرة آلها ، وهذا يدعونا إلى الرجوع إلى القول بحسن الاختيار وعدم التسرع في ذلك. ٢- تقليد ومشابهة سلوك الأم مع الأب ، فقد تكون الأم غير آاذبة ، ولكن مع زوجها فقط تتخذ هذا الأسلوب للحصول على بعض المكاسب المادية – وقد لا يرجع ذلك لبخل الزوج ولكن لشره الزوجة – وقد يرجع لبخله أيضاً أو عدم آفاية مطالبها.
هـ. أما مشكلتكَ تحديدًا مع زوجتك الجديدة فهي (الكذب): إن صفة الكذب لها وسائل تربوية يمكن علاجها بها، وليس من بينها (الطلاق) ، وما موضوع الكذب في قصة التدخين إلا جزءٌ مِن هذا السلوك الذي كانت له أسبابه التربوية في قصة حياتها مع أبيها، فربما تعرضتْ للضغط والتهديد وعدم الشعور بالأمان، فكان هذا أحد الأسباب التي جَعَلَتْها تلجأ للكذب تفاديًا للعقاب، ثم صارتْ صفةً لها بعد ذلك، والآن مطلوب منك أن تُحسنَ التعامل مع هذه الصفة، فتبدأ بإشعارها بالأمان أولًا، وأنك لا تقصد العقاب أو الفراق، وإنما مجرد العلاج بداعي المودة والحب، وليس بداعي الشفقة والرحمة! وعندما تأنس هذا منك ستفتح لك قلبها لتتمكَّن من إجراء الإصلاح المناسب لشخصيتها. ولا تنسَ مدحها بمَحاسنها التي تُحسنها؛ مِن عناية بولدك وتدريسه، والقيام بشؤونك، وهذه مصالح ينبغي أن تؤخذ في الاعتبار عند التقييم. نسأل الله تعالى أن يشرح صدرك، وأن ييسِّر أمرك والله الموفِّق
13-02-2018, 07:41 PM المشاركه # 1 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Jun 2015 المشاركات: 6, 703 من أخلاق المسلم الصدق الذي هو مطابقة الخبر للواقع وضده الكذب وهو الإخبار عن الشيء خلاف ما هو عليه. والصدق من أعظم خصال الخير وهو من مكارم الأخلاق التي جاء الشرع بتأكيدها والأمر بها. فهو خلق رفيع يتمثله الأفاضل من الناس ، ويتنكب عنه الأراذل ، ولذلك كان وصفاً ملازماً للأنبياء عليهم السلام ، وضده ما كان ملازماً للمنافقين واشباههم. والأمر بالصدق جاء في القرآن الكريم قال الله تعالى: ( يأيها الذين ءامنوا اتقوا الله وكونوا مع الصادقين). (سورة التوبة آية 119) وعن ابن مسعود رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (عليكم بالصدق ، فإن الصدق يهدي إلى البر ، وإن البر يهدي إلى الجنة ، وما يزال الرجل يصدق ويتحرى الصدق حتى يكتب عند الله صديقاً ، وإياكم والكذب ، فإن الكذب يهدي إلى الفجور ، وإن الفجور يهدي إلى النار ، وما يزال الرجل يكذب ويتحرى الكذب حتى يكتب عند الله كذاباً " والكذب له مساوئ فمن ذلك: 1ـ الكذب من خصال المنافقين. 2ـ من تكرر منه الكذب حتى صار عادة يكتب عند الله في صحائف الكذابين ، وهذا من أقبح وأشنع ما يكون ، فالمرء لا يرضى أن يصنف من قبل أهله وأصحابه في قائمة الكذابين ، فكيف يرضى أن يكون عند خالقه كذلك ؟.
مع أن المرأة قد تكذب في مواطن آثيرة ولاتعتبر ما تفعله آذباً ، ولكن درءاً للحسد وذراً للرماد في العيون ، مع أن آل من حولها يدرآون تماماً حقيقته ويعرفون أنه آذب ، خاصة فيما يخص الأولاد وأآلهم وشربهم.. إنها طبيعة في آل النساء!!