فوائد التبرع بالدم للرياضيين والمحافظة على القلب والكبد | Thumb, Thumbs up
من الضروري معرفة ما هي فوائد التبرع بالدم للرياضيين، ومن الضروري التوقف أيضاً عند شروط هذا التبرع وعند أثاره، وعادةً ما يكون هناك الكثير من الفوائد للتبرع بالدم وخصوصاً بالنسبة للرياضيين، ولكن بالنسبة لفئة معينة من الأشخاص هناك لا يمكنهم التبرع بالدم لأنه قد ينعكس ذلك سلباً على صحتهم الجسدية. ما هي فوائد التبرع بالدم للرياضيين؟ الشخص الرياضي هو ذلك الشخص الذي يمارس الرياضة بشكل يومي، ولديه روتينه الرياضي اليومي الذي يعتمده كإسلوب حياة، وكثيراً ما نسمع أن هناك فوائد كثيرة عند التبرع بالدم وخصوصاً بالنسبة للأشخاص الرياضيين، ولكن ما هي فوائد التبرع بالدم للرياضيين؟، هناك الكثير من الفوائد التي سوف نذكرها تباعاً: -من أبرز فوائد التبرع بالدم للرياضيين نذكر زيادة نشاط نخاع العظام، وهذا ما يؤدي إلى زيادة إنتاج خلايا الدم الجديدة، والمقصودة بخلايا الدم هو كريات الدم الحمراء والبيضاء وصفائح الدم الدموية. -كما يساعد هذا التبرع على زيادة نشاط الدورة الدموية، وهذا ما يعتبر أمر ضروري بالنسبة للأشخاص الرياضيين. -كما يساعد التبرع بالدم إلى تخفيض نسبة الحديد في الدم، فالزيادة بنسبة الحديد في الدم قد يزيد إحتمالية الإصابة بأمراض القلب، وإحتمالية الإصابة بمرض إنسداد الشرايين.
التبرع بالدم قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان عموماً لا تخفض عملية التبرع بالدم نسبة خطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير لدى الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة، في حين أنها تخفض خطر الإصابة بالسرطان للمتبرعين بالدم والمصابين بأمراض مختلفة، كداء ترسب الأصبغة الدموية، ومرض اعتلال الشرايين المحيطية. التبرع بالدم يعزز صحة الكبد حيث أن زيادة مستوى الحديد في الدم، تشكل سبباً رئيسياَ للإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي والتهاب الكبد الوبائي وأمراض والتهابات الكبد الأخرى، وعلى الرغم من وجود أسباب وعوامل أخرى لهذه الأمراض، إلا أن التبرع بالدم يساعد في خفض نسبة الحديد بالدم، وبالتالي خفض خطر الإصابة بأمراض الكبد. التبرع بالدم يحسن الحالة النفسية حيث ثبت أن العمل التطوعي له آثار إيجابية على الحالة النفسية، كونه يعزز الشعور بالسعادة ، ويساهمفي الحد من التوتر، والتخلص من المشاعر السلبية، ويقلل أيضاً من خطر الاكتئاب والشعور بالوحدة، ويحسن الحالة العاطفية. شاهدي أيضاً: نقص الزنك فوائد التبرع بالدم للضغط يساهم التبرع بالدم بشكل منتظم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، عن طريق خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية، فعندما يكون الهيموجلوبين مرتفعاً جداً، تزداد لزوجة الدم، ويرتفع خطر تكون جلطات الدم والنوبات القلبية و السكتة الدماغية ، وبالتالي فإن التبرع بالدم يقلل من لزوجة الدم، وتفادي هذا الخطر.
التبرع بالدم يمكن أن يساعد في إنقاذ حياتك وحياة العديد من المحتاجين خصوصا اذا كنت تتمتع بصحة جيدة كالرياضيين، ولكن هل هناك فوائد للتبرع بالدم خاصة للرياضيين بخلاف خدمة الصالح العام؟ بالفعل نعم! يبدو أن التبرع بالدم للرياضيين يمكن أن يساعد على إنقاذ حياتهم بالتقليل من الآثار السلبية الناتجة عن ممارسة رياضة كمال الأجسام. فنسبة إصابة الرجال بأمراض القلب أكثر من النساء وأحد الأسباب المحتملة لذلك هي ارتفاع مستويات الحديد في الدم عند الرجال. التبرع بالدم لمرة واحدة على الأقل في السنة هو وسيلة مناسبة للتقليل من ضرر ارتفاع نسبة الحديد في الدم. يميل لاعبو كمال الأجسام بشكل خاص لتناول بعض العناصر المحتوية على نسبة عالية من الحديد بسبب كثرة استهلاكهم للحوم كوسيلة لزيادة البروتين. كما ان الرجال والنساء الذين يعانون من خلل وراثي لديهم نسبة حديد أعلى من غيرهم بالإضافة إلى أنهم أكثر للإصابة بمرض القلب والأوعية الدموية. كما أظهرت دراسة فنلندية أن الرجال الذين يتبرعون بالدم مرة واحدة على الأقل في السنة تقل نسبة إصابتهم بنوبة قلبية الى 88 ٪. ولكن يوصي الصليب الأحمر المتبرعين بالدم بعدم ممارسة أي تمرينات بدنية ثقيلة طيلة اليوم وبضرورة شرب سوائل إضافية، وينصح الرياضيون الملزمين بسباق او منافسة في موعد محدد بتجنب التبرع بالدم خلال موسم السباق.
• زيلينسكي ينتقد غوتيريش ويدعو زواره الأجانب إلى عدم القدوم «بأيدٍ فارغة» • بوتين يشارك في «قداس القيامة» بعد تكهنات حول صحته عشية الاجتماع الذي دعت إليه واشنطن في ألمانيا لأصدقاء أوكرانيا ودعت إليه 40 دولة والذي سيكون امتحاناً لقدرة إدارة بايدن على تعبئة الحلفاء من خارج «الناتو»، تأتي زيارة وزير الخارجية الأميركي أنتوني بلينكن ووزير الدفاع لويد أوستن إلى كييف مع دخول العملية العسكرية الروسية على الأراضي الأوكرانية شهرها الثالث. هل تتذكرون الفنانة مي كسّاب؟! لن تتوقعوا السبب وراء غيابها الصادم !. في أكبر رسالة دعم تشهدها العاصمة الأوكرانية، توجّه وزيرا الخارجية والدفاع الأميركيان أنتوني بلينكن ولويد أوستن، أمس، إلى كييف، يوم عيد الفصح الأرثوذكسي، في أول زيارة أميركية لأوكرانيا بعد مرور شهرين بالضبط من اندلاع الحرب التي ما زالت مستعرة في شرق البلاد وجنوبها. وسيبحث الوزيران الأميركيان في كييف، "شحنات الأسلحة الأميركية إلى أوكرانيا"، على ما أعلن الرئيس فولوديمير زيلينسكي، عشية اجتماع مهم في ألمانيا دعت إليه واشنطن 40 دولة لبحث كيفية دعم كييف وسط تردد كبير بين حلفاء واشنطن من خارج دول الغرب في الاصطفاف ضد موسكو. وعندما سُئل عما يتوقعه من الزيارة، قال زيلينسكي خلال مؤتمر صحافي في محطة مترو في وسط كييف، إن المحادثات مع الأميركيين ستتضمن "قائمة محددة بالأسلحة المطلوبة ووتيرة الإمدادات".
إقرأ أيضا: توقيت المدرسة في رمضان 2022 في المغرب العربي الدول التي سيتمكن الكويتيون من زيارتها بدون تأشيرة شنغن ان نبأ اعفاء الكويت من تأشيرة الشنغن من الأمور المهمة التي ينتظرها الكويتيون بشغف، فهذا القرار سيفتح ابواب الدول الأوروبية امام الكويتيين وتسهل حركتهم فيها، وهنا نذكر لكم مجموعة من الدول الستة وعشرون التي سيتمكن الكويتيون التنقل بها بسهولة: ألمانيا. إيطاليا. فرنسا. إسبانيا. البرتغال. سويسرا. هولندا. السويد. النمسا. هل تم اعفاء الكويتيين من الشنغن؟ - الأفاق نت. التشيك. النرويج. أستونيا. الدنمارك. فنلندا. المجر. أيسلندا. اليونان. لاتفيا. ليتوانيا. بالإضافة الى مجموعة من الدول الأوروبية الأخرى التي تقع ضمن منطقة شنغن ودول لا تقع ضمن المنطقة أيضا. إقرأ أيضا: رابط الضمان المطور الجديد لم يتم اعفاء الكويتيين حتى الان من تأشيرة سنغن، ولكنه اصبح هذا الحلم قريبا جدا، فحسب ما وضح الاتحاد الأوروبي ان هذا الامر بات في القريب العاجل، وينتظر المواطنون الكويتيون بشغف كبير اعفائهم بشكل رسمي من قبل الاتحاد الأوروبي من تأشيرة الشنغن.
رئيس جمهورية القمر 25/09/43 04:29:00 م رئيس جمهورية القمر المتحدة يصل جدة. سبق.. التفاصيل وأكثر وصل الرئيس عثمان غزالي رئيس جمهورية القمُر المتحدة، إلى جدة اليوم.
الجمعة ، 29 ابريل 2022 الساعة 08:10 (أحداث نت | صلاح أحمد) كشفت الفنانة مي كساب سبب ابتعادها عن الغناء خلال الفترة الماضية، قائلةً: "عندي سوء حظ في الغناء بعد العديد من النجاحات، وفي 2010 أصبح فيه موضة بالسوق وكل مطرب حوله العديد من الراقصين خصوصاً في الأفراح وقلت لمدير أعمالي أنني لن أغني لايف مرة ثانية". جاء ذلك بعد أن حلّت الفنانة مي كساب ضيفةً على برنامج "نجوم رمضان أقربلك" الذي تقدّمه الإعلامية إنجي علي عبر إذاعة "نجوم إف إم" والتي تبث على " يوتيوب " للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: لن تصدق من هي حبيبة آل باتشينو العربية! والمفاجأة جنسيتها كويتية! لن تصدق كم بلغ أجر الفنانة ميساء مغربي في برنامج "رامز موفي ستار".. رقم كبير للغاية!! عمرو مصطفى ينهار بالبكاء على الهواء! وصية أمه فضحت حقيقة الفنانين! مش عمر دياب.. عمرو مصطفى ينكر فضل الهضبة عليه وهذا ما قاله عن عامر منيب! حصان أحمد السقا يفجرّ ضجة! لن تصدق كيف ظهر النجم! راغب علامة يتعرض للقرصنة وهذا ما طلبه بمزاجي ومش بمزاجي.. نجمة مسرحية "المتزوجون" تكشف سرّ غيابها! صورة نادرة لـ نور الشريف في ذكرى ميلاده.. لن تصدق كيف بدا في أيامه الأخيرة!