مناورة إيبلي العلاجيّة: وهي إحدى الطُّرُق الأكثر شيوعاً للسيطرة على دوران الرأس، وتتضمَّن ممارسة بعض الخطوات قبل الذهاب إلى النوم كلّ ليلة حتى تختفي أعراض الدوار لمُدَّة 24 ساعة على الأقلّ. العناية الذاتيّة هناك العديد من الطُّرُق التي تتضمَّن العناية الذاتيّة للمصاب، والتي تُساهم في تخفيف الأعراض المصاحبة لدوران الرأس ، كا قد ينصح المُختصُّ، أو الطبيب العامّ باتِّباع بعض الطُّرُق كما يأتي: [٣] النهوض ببُطء عن الفراش، والجلوس على حافَّة السرير لعِدَّة دقائق قبل الوقوف. تعويد الدماغ على التمارين الرياضيّة التي تُحفِّز دوران الرأس من خلال تكرار ممارستها، وتجدر الإشارة إلى توخِّي الحذر عند ممارستها لتجنُّب السقوط. ممارسة بعض التمارين البسيطة لتصحيح الأعراض. تحريك الرأس ببُطء وعناية أثناء ممارسة المهامّ اليوميّة. تجنُّب الانحناء لالتقاط الأشياء من الأرض. تجنُّب مدِّ الرقبة أثناء الوصول إلى الأرفف المرتفعة. رفع الرأس قليلاً لأعلى بعِدَّة وسائد أثناء النوم. مراجع ↑ John P. Cunha (3-4-2019), "Vertigo" ،, Retrieved 25-4-2019. Edited. دوران في الرأس والطبيب يكشف السبب. ↑ Lana Barhum (2-1-2018), "What are the home remedies for vertigo? "
ملحوظة: هذا المقال يحتوي على نصائح طبية، برغم من أن هذه النصائح كتبت بواسطة أخصائيين وهي آمنة ولا ضرر من استخدامها بالنسبة لمعظم الأشخاص العاديين، إلا أنها لا تعتبر بديلاً عن نصائح طبيبك الشخصي. استخدمها على مسئوليتك الخاصة. الكاتب: أحمد علي
الإصابة بمرض مينير، هي حالة نادرة تصيب الأذن الداخلية، وتشمل في بعض الأحيان حدوث طنين في الأذن أو فقدان السمع. الإصابة بصداع نصفي. تناول بعض أنواع الأدوية، إذ يمكن للمريض أن يتحقق من النشرة المرافقة للدواء لمعرفة ما إذا كان دوران الرأس مدرج في الآثار الجانبية لتناول الدواء. أعراض دوران الرأس هناك العديد من الأعراض التي قد تصاحب دوران الرأس، وقد تستمر لعدة دقائق أو بضع ساعات أو أكثر، وقد تأتي وتذهب، ومن هذه العلامات والأعراض ما يلي: [٣] الشعور بالدوار. التعرق. التقيؤ. شعور المريض بالإمالة والتأرجح. دوران في الرأس المقصودة لدى الأطفال. صداع في الرأس. شعور المريض بعدم التوازن. إحساس المريض بأنه يُسحب في اتجاه واحد. الشعور بالغثيان. حركات العين غير الطبيعية والمرتعشة أو ما يسمى بالرأرأة. حدوث طنين في الأذنين أو فقدان السمع. علاج دوران الرأس يعتمد علاج دوران الرأس على علاج السبب الذي أدى إلى حدوثه، وفي كثير من الأحيان يذهب دوران الرأس دون علاج؛ لأن دماغ الإنسان يستطيع أن يتكيف معه، ويمكن أن يتضمن العلاج ما يلي: التأهيل الدهليزي، وهو نوع من العلاج الجسمي والبدني، ويهدف إلى مساعدة المريض في تعزيز نظامه الدهليزي، ويوصى به للشخص الذي يعاني نوبات دوار متكررة، إذ إنه يساعد المريض في تدريب حواسه الأخرى للتعويض عن الدوار، وتكمن وظيفة النظام الدهليزي إرسال إشارات إلى الدماغ حول حركة الرأس وحركة الجسم بالنسبة إلى الجاذبية.
الشاعر جراح الهبيده - قصيدة لندن 😂💔 - YouTube
الشاعر جراح الهبيده - بقولكم نكته قويه 😂😂 - YouTube
جراح السيلاوي هو لاعب ومقاتل لعبه دفاع عن النفس وهو اردني
يعني أهون عن الروحة بااعتقادك والله ماء وجهي عزيز وغالي علي. 01-11-2021, 02:49 AM المشاركه # 43 المشاركات: 2, 606 لقبه الجديد: لاعق البسطار التركي 01-11-2021, 02:57 AM المشاركه # 44 تاريخ التسجيل: Nov 2013 المشاركات: 839 قصيدتك تذكرني بمعصوب القرموشي اخلط كل شئ ويطلع معصوب انت خلطت بحور الشعر مع بعضها وعفستها عفس وحاولت انك توحد القافيه. فقصيدتك ليست من البحر الطويل او المتقارب او الوافر بل قصيدتك من بحر جديد اسمه البحر الميت 01-11-2021, 05:18 AM المشاركه # 45 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشعل العطاوي خلك مني اتت من جماعة شليويح لا تخاف علي مطلع لكزس وأخذ جوايز من وراء هالقصيد 05-03-2022, 11:07 AM المشاركه # 46 للرفع لمن عنده رأي وفعل سديد 05-03-2022, 11:38 AM المشاركه # 47 تاريخ التسجيل: Oct 2015 المشاركات: 944 مع احترامي لك لا نظم ولا معنى 05-03-2022, 11:42 AM المشاركه # 48 تاريخ التسجيل: Dec 2014 المشاركات: 4, 112 هذا وصف وليس قصيد والسحابة يمكن غظارة حليب خلفات ههههههه