ما هي إيجابيات وسلبيات الولادة في الماء؟ ومتى تُمنع بشكل قاطع الولادة في الماء؟ الدليل الكامل في هذا المقال. يدعي الكثيرون أن الولادة في الماء تسمح للنساء بالتحكم بشكل أكبر بعملية الولادة مقارنةً مع الولادة في المستشفى، لكن بالرغم من هذا الادعاء إلا أن الولادة في الماء تُعدّ من الطريق البديلة وليست الأساسية، كما لا يُوافق جميع الأطباء على أنها آمنة. فلنتعرف في ما يأتي بالتفصيل على الولادة في الماء: ما هي الولادة في الماء؟ كما يُوحي اسمها فهذه الولادة تحدث في بركة ماء أو مسبح استحمام أو بحر في حالات نادرة، لكن يجب أن يجمع بينهما عامل أساسي وهو أن يكون الماء دافئ بعض الشيء، فالماء الدافئ يُعطي شعور مُشابه لكيس السائل الأمنيوسي الذي يُحيط الجنين لمدة تسعة أشهر. أثناء الولادة في الماء، فإن الأم والطفل يجب أن يخضعا للمراقبة الطبية تمامًا كما على سرير الولادة في المستشفى، فعندما تبدأ المرأة بالولادة تُفحص بجهاز خاص تحت الماء لمتابعة نبضات قلب الجنين ، كما أنه يُمكن تلقي الأدوية عن طريق الوريد أثناء المكوث في الماء. بعض النساء تلد طفلها مباشرةً في الماء، وأخريات يفضلنّ الخروج من الماء عندما يُشارف الطفل على الخروج، وفي جميع الأحوال يجب على القابلة أو الممرضة أن يرفعنّ الطفل برفق لأعلى سطح الماء وإخراجه من الماء فور خروجه.
شرب الكثير من الماء خلال الولادة لتجنب الجفاف. البحث والقراءة بكثرة عن الولادة الطبيعية في الماء قبل مجيء وقت الولادة. ختامًا، الولادة الطبيعية في الماء تحمل مزايا عديدة، جعلتها الخيار المفضل لدى أغلب النساء الحوامل في الآونة الأخيرة، فإذا كانت خيارك أنت أيضًا؛ ننصحك بضرورة التعرف على مزاياها كافة، ومخاطرها المحتملة، والتي ذكرناها بشكل تفصيلي، كما يجب إسناد مهمة الولادة إلى فريق طبي يحمل خبرة كافية، لضمان مرور عملية الولادة بشكل خالٍ من المخاطر.
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
شوربة الخضار الشهية والنساء الحوامل شوربة الخضار وصفة صحية وملائمة للمرأة خلال فترة الحمل. تحوي كمية عالية من الالياف الغذائية التي تساهم في وقايتك من الإمساك وتحميك من الإصابة بالبواسير، وتزيد من الإحساس بالشبع. مصدر متنوع لمضادات الأكسدة المفيدة في تعزيز المناعة وتقويتها. باحتوائها على الخضراوات المتنوعة فهي تمدك بعدد من الفيتامينات والمعادن. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لشوربة الخضار المشكلة للحصة الواحدة سعرات حرارية 170 سعرة حرارية إجمالي الدهون 5. 4 غرام دهون مشبعة 1 غرام مجمل كربوهيدرات 24. 2 غرام ألياف غذائية 5. 8 غرام صوديوم 723 مليغرام كوليسترول 0 مليغرام إجمالي السكريات 8. 5 غرام بروتين 8. شوربة خضار صحية | أطيب طبخة. 5 غرام فيتامين د 0 ميكروغرام كالسيوم 62 مليغرام حديد 2 مليغرام بوتاسيوم 882 مليغرام
الآن، إضافة معجون الثوم والزنجبيل. عندما تقلى جميع مكونات المقلاة، أضيفي الطماطم المهروسة. ضع المقلاة على نار منخفضة واستمر في التحريك لفترة من الوقت. الآن، أضف الماء وانتظر حتى يغلي. استمر في التحريك بين الحين والأخر. لتعزيز طعم الحساء، يمكنك إضافة ذرة حلوة مسلوقة أيضًا. يُقدّم الحساء عن طريق تزيينه بأوراق الكزبرة و خبز محمص. شوربة الفطر (عيش الغراب) للرجيم تصبح الفطر أكثر إغراء عند طهيها بالبصل والحليب. هذا الحساء ذو رائحة مغرية ولون ممتع. وقت التحضير: 5 دقائق مدة الطهي: 15 دقيقة الطاقة – 220 سعر حراري البروتين – 7. 8 غرام الكربوهيدرات – 13. 5 غرام الألياف – 0. 6 غرام مكونات الحساء الفطر المفروم – 1 كوب البصل المفروم – 2 ملعقة كبيرة دقيق عادي / كريمي – 2 ملعقة كبيرة / نصف كوب الحليب – 2 كوب الفلفل – 1 ملعقة كبيرة الماء – 2 كوب تسخين المقلاة وإضافة الزبدة. يُضاف البصل المفروم ويُقلّى على نار هادئة لبعض الوقت. الآن، أضف الفطر والقليل من الماء واتركه لبعض الوقت. يُضاف الدقيق أو الكريمة لتضفي ملمسًا كريميًا على الحساء. يضاف الحليب تدريجياً ويطهى على لهب متوسط لبضع دقائق. يقدم ساخنة بعد إضافة الفلفل والملح.