وانتهت المفرزة إلى حصن كعب بن الأشرف، فهتف به أبو نائلة، فقام لينزل إليهم، فقالت له امرأته ـ وكان حديث العهد بها: أين تخرج هذه الساعة ؟ أسمع صوتاً كأنه يقطر منه الدم. قال كعب: إنما هو أخي محمد بن مسلمة، ورضيعي أبو نائلة، إن الكريم لو دعي إلى طعنة أجاب، ثم خرج إليهم وهو متطيب ينفح رأسه. وقد كان أبو نائلة قال لأصحـابـه: إذا ما جاء فإني آخذ بشعره فأشمه، فإذا رأيتموني استمكنت من رأسه فدونكم فاضربوه، فلما نزل كعب إليهم تحدث معهم ساعة، ثم قال أبو نائلة: هل لك يا بن الاشرف أن نتماشى إلى شِعْب العجوز فنتحدث بقية ليلتنا ؟ قال: إن شئتم، فخرجوا يتماشون، فقال أبو نائلة وهو في الطريق : ما رأيت كالليلة طيباً أعطر ، وزهي كعب بما سمع ، فقال: عندي أعطر نساء العرب ، قال أبو نائلة : أتأذن لي أن أشم رأسك ؟ قال: نعم ، فأدخل يده في رأسه فشمه وأشم أصحابه . ثم مشى ساعـة ثم قال : أعود ؟ قال كعب: نعم ، فعاد لمثلها . حتى اطمأن . ثم مشى ساعة ثم قال: أعود ؟ قال: نعم ، فأدخل يده في رأسه، فلما استمكن منه قال: دونكم عدو الله ، فاختلفت عليه أسيافهم، لكنها لم تغن شيئاً، فأخذ محمد بن مسلمة مِغْوَلاً فوضعه في ثُنَّتِهِ، ثم تحامل عليه حتي بلغ عانته، فوقع عدو الله قتيلاً، وكان قد صاح صيحة شديدة أفزعت من حوله، فلم يبق حصن إلا أوقدت عليه النيران.
قال ويدخل محمد بن مسلمة معه رجلين – قيل لسفيان: سماهم عمرو؟ قال: سمى بعضهم – قال عمرو: جاء معه برجلين، وقال غير عمرو: أبو عبس بن جبر والحارث بن أوس وعباد بن بشر. قال عمرو: جاء معه برجلين، فقال: إذا ماجاء فإني قائل بشعره فأشمه، فإذا رأيتموني استمكنت من رأسه فدونكم فاضربوه. وقال مرة ثم أشمكم، فنزل إليهم متوشحا وهو ينفح منه ريح الطيب، فقال: ما رأيت كاليوم ريحا، أي أطيب، وقال غير عمرو: قال عندي أعطر نساء العرب وأكمل العرب. قال عمرو: فقال أتأذن لي أن أشم رأسك؟ قال: نعم، فشمه ثم أشم أصحابه، ثم قال: أتأذن لي؟ قال: نعم، فلما استمكن منه، قال: دونكم، فقتلوه، ثم أتوا النبي ﷺ فأخبروه. [ش أخرجه مسلم في الجهاد والسير، باب: قتل كعب بن الأشرف طاغوت اليهود، رقم:1801. (قائل بشعره) جاذب به. (متوشحا) متلبسا بثوبه وسلاحه. (ينفح) يفوح].
لم تكن الحياة سهلة، فبعد هزيمة الكفار فى معركة بدر لم يهدأوا، بل كانوا غاضبين، وقد ساعدهم البعض فى الاستعداد لمحاربة النبى مرة أخرى، ومن هؤلاء كعب بن الأشرف.. فما الذي يقوله التراث الإسلامى؟ يقول كتاب البداية والنهاية لـ الحافظ ابن كثير تحت عنوان "مقتل كعب بن الأشرف": وكان من بنى طىء، ثم أحد بنى نبهان، ولكن أمه من بنى النضير، هكذا ذكره ابن إسحاق قبل جلاء بنى النضير، وذكره البخارى والبيهقى بعد قصة بنى النضير، والصحيح ما ذكره ابن إسحاق لما سيأتي: فإن بنى النضير إنما كان أمرها بعد وقعة أحد، وفى محاصرتهم حرمت الخمر كما سنبينه بطريقه إن شاء الله. قال البخارى فى صحيحه، باب قتل كعب بن الأشرف: حدثنا على بن عبد الله، حدثنا سفيان قال عمرو بن دينار: سمعت جابر بن عبد الله يقول: قال رسول الله ﷺ: "من لكعب بن الأشرف فإنه قد أذى الله ورسوله" فقام محمد بن مسلمة فقال: يا رسول الله أتحب أن أقتله؟ قال: نعم. قال: فأذن لى أن أقول شيئا، قال: قل فأتاه محمد بن مسلمة فقال: إن هذا الرجل قد سألنا صدقة، وإنه قد عنانا، وإنى قد أتيتك أستسلفك. قال: وأيضا، والله لتملنه. قال: أنا قد اتبعناه فلا نحب أن ندعه حتى ننظر إلى أى شىء يصير شأنه، وقد أردنا أن تسلفنا.
نشأته ونسبه كعب بن الأشرف من قبيلة طيء وهو زعيم يهود بني النضير، والده الأشرف كان أحد بني نبهان، وهم بطن من طيء ثم إنه أصاب دما في قومه، فهرب منهم وفر إلى يهود بني النضير في المدينة وتحالف معهم وتزوج منهم عقيلة بنت أبي الحقيق، واغتنى فيهم، فولد له كعب الذي ترعرع في أحضان اليهود وشرب منهم العداوة والبغضاء لهذا الدين، فقد كان كعب شاعرا هجاء جسيما ذا بطن وهامة غنيا ، ومن عداوته أنه يصد اليهود عن الإسلام ، وحزن أشد الحزن لما انتصر المسلمون في بدر، وأخذ يرثي قتلى المشركين ويمدحهم ويحرض على المسلمين ويشتم رسول الله صلى الله عليه وسلم وقد سجل القرآن الكريم قبح طويته وسوء حكمه.
قراؤنا من مستخدمي تويتر يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على تويتر إضغط هنا للإشتراك 1من 2 هذا الرجل كان عربيا، من بني نبهان وهم بطن من طي، كان أبوه الأشرف قد أصب دما في الجاهلية فاتى المدينة فحالف بني النضير فشرف فيهم، وتزوّج عقيلة إبن بنت أبي الحقيق فولدت له كعبا، وعليه، يكون أبوه عربيا طائيا وأمه يهودية. إن كعب حسب هذه المعطيات ليس يهوديا، فلماذا تعده كتب السيرة يهوديا؟ هل بسبب تحالف إبيه مع بني النّضير؟ المصادر تذكر لنا إسم أبيه وعشيرته وقبيلته فيما تسكت عن نسبه لأكثر من أبيه، فيما هو كان شاعرا مجيدا، وصاحب بسطة بالجسم، ويُنسب له نشاط متميز ضد النبي الكريم ودينه!
[٧] يمكن لاستهلاك الذرة بكميات كبيرة أن يكون غير مناسب لمرضى السكري؛ حيث إنها ترفع من مستويات سكر الدم لديهم بشكل سريع نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من النشويات، ولذلك قد يحتاج مرضى السكري إلى الحدِّ من استهلاكها كغيرها من الخضروات النشوية. [٣] هل الذرة الصفراء المسلوقة مفيدة لإنقاص الوزن لا تتوفر معلومات حول فوائد الذرة الصفراء المسلوقة بشكلٍ خاص لإنقاص الوزن، ولكن بشكلٍ عام تُعد عملية السلق من العمليات التي تؤدي إلى خسارة محتواها من بعض الفيتامينات بما في ذلك؛ مجموعة فيتامين ب، وفيتامين ج، وتختلف كمية هذه الخسارة تِبعاً لمدة السلق للذرة، كما يُمكن أن يؤدي السلق المُفرط أو الغليان إلى تقليل النشاط المضاد للأكسدة في الذرة. [٨] [٩] لمحة عامة حول الذرة تُعرف الذرة علميَّاً باسم Zea mays، وهي إحدى أكثر محاصيل الحبوب شُيوعاً حول العالم، وتُشكّل بذرة لإحدى النباتات التي تنتمي للفصيلة النجيلية، ويعود موطنها الأصلي لأمريكا الوسطى، كما أنّها تُزرع أيضاً في جميع أنحاء العالم، ومن أكثر أنواعها شُيوعاً الفُشَار ، والذرة الحلوة، وتختلف أشكال الذرة حيث إنها تتوفر باللون الأصفر، أو الأبيض، أو قد تكون مزيج بين هذين اللونين، بالإضافة إلى الذرة الصغيرة (بالإنجليزية: Baby corn) أيضاً.
وجبة الغداء: تناول وجبة غداء مُكونة من شوربة فقط بدلًا من الوجبات المُعتادة التي تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية، ويمكن اختيار شوربة مناسبة من أفضل الشوربات لتخفيف الوزن، والتي تتميز بقلة عدد السعرات الحرارية بها مثل شوربة الطماطم والخضروات. وجبة العشاء: تناول وجبة العشاء قبل النوم بساعتين أو ثلاث ساعات وعدم تناول أي شيء بعدها؛ وذلك لضمان عدم تناول سعرات حرارية أكثر من حاجة الجسم وضمان وجود شهية لتناول الإفطار عند الاستيقاظ في اليوم التالي.
468 من البالغين واستمرت مدة 24 عاماً. [٢] [٣] ومن الجدير بالذكر أنَّه يُمكن استهلاك البوشار كبديلٍ صحي قد يُساعد على تقليل الوزن لكن دون إضافة النكهات له، أو السكر، أو حتى كميَّاتِِ كبيرة من الزبدة. [٤] وللمزيد من المعلومات حول فوائد الذرة يمكنك قراءة مقال فوائد ومضار الذرة. القيمة الغذائية للذرة يُوضح الجدول الآتي كمية المواد الغذائية الموجودة في كلِّ كوب من الذرة الطازجة يُعادل 145 غراماً تقريباً: [٥] العنصر الغذائي القيمة الغذائية الماء 110 ملليترات السعرات الحرارية 125 سعرة حرارية البروتين 4. 74 غرامات الدهون 1. 96 غرام الكربوهيدرات 27. 1 غراماً الألياف 2. 9 غرام السكريات 9. 08 غرامات الكالسيوم 2. 9 مليغرام الحديد 0. 754 مليغرام المغنيسيوم 53. 6 مليغراماً الفسفور 129 مليغراماً البوتاسيوم 392 مليغراماً الصوديوم 21. 8 مليغراماً الزنك 0. 667 مليغرام النحاس 0. 078 مليغرام السيلينيوم 0. 87 ميكروغرام فيتامين ج 9. 86 مليغرامات فيتامين ب1 0. 225 مليغرام فيتامين ب2 0. 08 مليغرام فيتامين ب3 2. 57 مليغرام فيتامين ب6 0. 135 مليغرام الفولات 60. 9 ميكروغراماً الكولين 33. 4 مليغراماً فيتامين أ 13 ميكروغراماً فيتامين هـ 0.
عزيزتي الباحثة عن الرشاقة، إن سعيك للرشاقة لا يعني حرمانك من الطعام، فالأمر كله يعتمد على كميات الطعام بشكل أساسي، فالتزامك بكميات محدودة من أحب الأكلات لك، يجعل منها أكلات لا تزيد الوزن. للمزيد من النصائح للرجيم والتخسيس، اضغطي هنا.