كما أنه يعمل على توازن الأملاح في الجسم. كمية شرب الماء للرضيع يبدأ البحث عن كمية المياه التي يحتاج إليها الطفل الرضيع عند إدخال بعض الأطعمة الصلبة له بجانب الرضاعة. إن كان الطفل يرضع طبيعياً يجب عدم إعطائه الماء إلا بكميات بسيطة جداً وذلك لأن اللبن الطبيعي يحتوي على ماء بنسبة 60%. يمكن إعطاء الطفل ربع كوب من الماء يومياً في حال كان يعاني من الإمساك، ولكن يجب تجنب ملء معدة الطفل حتى لا تسد شهيته عن الطعام وبذلك يخسر وزنه، ويخسر بعض العناصر الغذائية اللازمة لنموه. يجب إعطاء الطفل بعد إتمام الشهر السادس المياه بشكل تدريجي ، هو لا يحتاج في بداية الأمر سوى عدة نقاط، حتى يعتاد على الطعم، وفيما يلي توضيح لكمية المياه التي يحتاجها الطفل الرضيع: يمكن إعطاء الطفل منذ الولادة حتى عمر ثلاثة أيام حوالي 80 ملل من المياه في خلال 24 ساعة. وبعد ذلك حين يزن الطفل حوالي10 كيلو جرامات يمكن إعطاؤه حوالي 1000 ملل من المياه خلال 24 ساعة. ومن وزن 11 كيلو جرام إلى وزن 20 كيلو جرام ، يعطي الطفل 1000 ملل من المياه ، بالإضافة إلى 50 ملل زيادة على وزن 10 كيلو جرام خلال 24 ساعة وعندما يزن الطفل 20 كيلو جرام يتم إعطاؤه حوالي 1500 ملل من المياه ، بالإضافة إلى 100 ملل زيادة لكل كيلوجرام فوق وزن 20 كيلو جرام خلال 24 ساعة.
شرب الماء للرضيع في الشهر الاول تشدد منظمة الصحة العالمية على ضرورة الرضاعة الطبيعية في أول ستة أشهر دون إدخال أي أطعمة أخرى أو مياه. وذلك لأن حليب الأم يحتوي على العناصر الغذائية الهامة، كما يحتوي على الماء بنسبة تتراوح بين 60% إلى 80% فهو يروي عطشه، ويزيد وزنه، ويقوي صحته. أما عن شرب الرضيع للماء في شهره الأول قد يسبب مشاكل ومخاطر عديدة له ، قد يزيد من نسبة إصابة الرضيع بالصفراء في الدم، كما أنه من الممكن أن يتسبب في البكتيريا، سوء التغذية، وتعرضه للإسهال. الطفل الذي يشرب الماء في شهره الأول يترك الرضاعة الطبيعية مبكراّ لأن لبن الأم يقل تدريجياً. شرب الماء للرضيع الحليب الصناعي أشارت منظمة الصحة العالمية أن الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية لا يحتاجون إلى الماء لأن لبن الأم يحتوي على 80% من الماء الذي يحتاجه الطفل بعكس الحليب الصناعي. وبمراجعة الحليب الصناعي نلاحظ أنه يحتوي على كمية من المياه أقل من لبن الأم ولكن يستطيع أن يحافظ على الطفل رطباً، وقد يحتاج الطفل بعد كل وجبة حليب صناعي لشربة من الماء ، لاسيما بعد إكمال ستة أشهر. غلي الماء للرضيع غلي الماء للطفل الرضيع هو الوسيلة الأكثر أماناً وضماناً لتعقيم المياه وقتل الميكروبات التي توجد في الماء.
[٢] حاجة الأطفال والرضّع من السوائل والماء يحتاج الأطفال الرُضّع ما يتراوح من 0. 7 إلى 0. 8 لتر من السوائِل يوميًا ويتمّ تناولها عن طريق حليب الأم أو الحليب الصناعي، بينما يحتاج الأطفال بعد عُمر السنة إلى 4 أكواب تقريباً من الماء. [٣] فوائد الماء للأطفال يُساهم شرب الماء بكميّاتٍ كافية في ترطيب الجسم؛ حيثُ يؤدي نقص محتوى الماء الشديد في الجسم إلى حدوث الجفاف، ممّا يُسبّب العديد من الأعراض السلبيّة، [٤] ومن الجدير بالذكر أنّ عدم شُرب الأطفال لكميّاتٍ كافية من الماء بانتظام قد يُعرّض جسمهم للإصابة بالجفاف بسرعةٍ كبيرة، مما يُسبّب لهم المرض الشديد؛ لذلك يُنصح بتوفير الماء النظيف للأطفال بشكلٍ دائم فالماء مهم للحفاظ على صحّة جيدة، كما أنّه يساعد على هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائيّة والتخلص من الفضلات خارج الجسم. [٥] وللاطلاع على معلوماتٍ حول فوائد الماء للأطفال يمكن قراءة مقال فوائد الماء للأطفال. أضرار شرب الماء بكميات كبيرة للرضيع قد يؤدي إعطاء الماء للطفل رضيع بعمرٍ أقل من ستة أشهر إلى التعارض مع قدرة جسمه على امتصاص العناصر الغذائيّة من حليب الأم أو الحليب الصناعيّ، كما يمكن أن يُشعر الطفل بالشبع والامتلاء، ممّا يُقلل من رغبته في تناول الطعام، كما قد يُصاب الطفل بتسمُم الماء (بالإنجليزيّة: Water intoxication)؛ وهي حالةٍ يقلُّ فيها تركيز الصوديوم والكهارل الأخرى في الجسم، مما يُسبب تضخّم الأنسجة، والإصابة بالنوبات وحتى الغيبوبة.
• يحتوي لبن الأم في تركيبته على 80% من الماء، وتتغير هذه النسبة بين الصيف والشتاء، كما تتغير حسب المناخ الذي تعيش فيه الأم، كما تتغير حسب المرحلة العمرية التي يمر بها الطفل. • في بداية إمساك الطفل بثدي الأم يكون الحليب محتوياً على الماء لإرواء ظمأه، ثم تزداد نسبة الدهون؛ حتى تكون نهاية الرضعة الأكثر تركيزاً مما يعطيه الشعور بالشبع، وكذلك زيادة وزنه مع كل الفوائد الغذائية الأخرى. • شرب الماء في الشهر الأول من عمر الطفل يزيد من نسبة إصابته بالصفراء في الدم. • إعطاء الطفل الماء قبل سن ستة أشهر يعرضه للإسهال وسوء التغذية والبكتيريا. • يفطم الطفل الذي يشرب الماء قبل سن ستة أشهر عن حليب أمه باكراً؛ لأنه يقل تدريجياً. • أما بعد سن ستة أشهر فيقدم الماء للطفل بالملعقة، وبالتدريج أو بالسرنجة. • الماء المعقم هو الماء الذي يقدم للرضيع. • يجب أن يتدرب الطفل على ارتشاف الماء بالتدريج. وعن كمية الماء التي تقدم للطفل بعد سن ستة أشهر ترى منظمة الصحة العالمية أن ذلك يخضع لعدة شروط، وعلى العموم فيمكن تقديم من 118 إلى 177 مليمترا من الماء يومياً من سن سبعة أشهر حتى العام. تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز
أشكركم أيها الأصدقاء على وقوفكم معًا في الألم والصمت ، والتحدث معنا ، وعدم النقاش من أجلنا ، والسعي لمساعدتنا ، ونقل السعادة والفرح في نفوسنا. عندما نتعب من النظر إلى الماضي والخوف من المستقبل ، علينا أن ننظر إلينا بجانب أصدقائنا ، مما يجعل كل الثمن الذي تطلب منا دفعه ، في رأيك ، أبشع وأروع شيء في حياتنا الشخصية لقد تغير العرض ، بل أصبحت أقبح. في نظر أصدقائنا ، لأن الصداقة إيمان راسخ. عندما يتشاجر صديقان ، لا نتشاجر بين الصديقين ، لذلك لا نفقد أحد أصدقائهم ، ولكن إذا تشاجر العدوان ، فإننا نتشاجر بين الطفلين لأننا فزنا بأحدهما. لا توجد كلمات للتعبير عن الصداقة. الجميع سوف يسمعونهم يقولون أصدقاء وتعجبهم الكلمة ، يستمع أفضل صديق إلى ما يقوله صديقان ، الصديق هو الشخص الذي يعرف أن يسعد قلب صديقه يمكنه الغناء له لإنهاء جميع الأغاني الحزينة كل واحد منا لديه طريقه الخاص في الحياة ، ولكن بغض النظر عن المكان الذي نذهب إليه ، سنجيب على جزء منه ، يا صديقي. لا تبكي على أي صديق لا يبكي عليك لأنه ليس صديقا. إذا كان يجب أن تموت ، يرجى إحضار صديق. الشخص الذي عاش منذ مائة عام يأمل دائمًا أنه في يوم من الأيام لن يقلل من حياته ، ويأمل أن يقف بجانب أصدقائه المقربين.
الصداقة هي علاقة بريئة، وشفافة لا غنى عنها لأي شخصٍ كان. كلمات جميلة عن الصداقة ليست الصداقة البقاء مع الصديق وقتاً أطول، الصداقة هي أن تبقى على العهـد حتى وإن طالت المسافات أو قصرت. لُمْ صديقك سِراً، وامدحه أمام الآخرين. إذا كنت تملك أصدقاء، إذاً أنت غني. ليس الضحك بداية سيئة للصداقة، ومازال أفضل نهاية لها. الـرفيـق قبـل الطـريـق. الصداقة قصر مفتاحه الوفاء، وغذاؤه الأمل، وثماره السعادة. الصداقة كلمة تحمل معاني عدة، أجملها التضحية من أجل الآخر، والتحرر من الانطوائية، والاندماج مع الآخر. الصداقة كالمظلة كلما اشتد المطر زادت الحاجة إليها. هناك من يكون حضوره في حياتك علامة فارقة، وهناك من يكون علامة فارغة، فانتقي الصديق الحقيقي، واحذر من الصداقة المزيّفة. اجعل كل صديق يظن أنه الأقرب إليك، والمفضل لديك، افعل هذا دون خديعة، افعله بمحبة. الواثقون من الصداقة لا تربكهم لحظات الخصام، بل يبتسمون عندما يفترقون، لأنهم يعلمون بأنهم سيعودون قريباً. أقوال في الصداقة عندما يحدث مكروه لشخص ما، يقوم الأعداء بتشويه سمعته، بينما يقوم الأصدقاء بجلب الأخبار الجيدة، والحفاظ على سمعته. تعمل علاقة الصداقة على تحسين الأمور وجعلها سعيدة، والتقليل من الشعور بالبؤس، عن طريق مضاعفة الأوقات السعيدة ومحاولة الحد من الأوقات الحزينة.
الصديق الحقيقي هو الشخص الذي يتشاجر ولكنه لا يفقد الذكريات الجيدة. الصديق الحقيقي هو الشخص الذي معه مثله. الصديق الحقيقي هو الشخص الذي يقبل الأعذار ويغفر الأخطاء ويكبر في الغياب. الصديق الحقيقي يدخل ويخرج من حياة المرء ، لكنه يترك ذكريات جميلة في القلب. سوف ينصحنا الصديق الحقيقي عندما يرى عيوبنا ، وإذا رأى فوائدنا ، فسوف يشجعني ويساعدنا على القيام بالأعمال الصالحة. بعد تدمير العالم ، الصديق الحقيقي هو الصديق الذي يقف بجانبنا. اقوال عن الصداقة لطالما قال والدي أن الأصدقاء هم من الأشياء التي لا تموت ، فهو يسمح لهم بأن يعيشوا حياة كريمة. يمكنك التعلم من أصدقائك ، كما يمكنك التعلم منك ، ولن نختلف في أي شيء. أولئك الذين يبحثون عن أصدقاء بلا عيوب لن يكون لديهم أصدقاء. الصديق هو موضوع الروح ، وهو المرجع الذي ذكرناه في كثير من الأمور ، وهو الرفيق المجهول في العمر الطويل الذي يمشي معنا. من السهل التضحية من أجل صديق ، لكن من الصعب أن تجد صديقًا يستحق التضحية. قالت الأم دائمًا أن الثروة لا تقاس بالثراء ، ولكن بالأصدقاء الذين نجدهم في حياتنا والذين يعيشون معنا. ستحقق شركة الأصدقاء الجيدين نتائج جيدة ، وستجعلك شركة الأصدقاء السيئين دائمًا فائزًا.