في الحياة يوجد الكثير من الصعوبات والعراقيل التي تواجه المرأة ،فلابد من ان تكون صامدة وقوية لكي لا تنهار وينهار معها المجتمع ،فلابد من ان تكون المرأة قوية ،في الوقت التي تقع فيه لابد ان تقف مرة آخري من جديد لابد ان تكوني قوية لنفسك اولا قبل كل شيء. كوني قوية الشخصية لـ المعروف. كوني هادئة: في النقاشات المستفزة التي قد يحيكها البعض حولك إستخدمي الأسلوب الهادئ، حيث أن هدوئك في هذه المواقف يعطي لعقلك المجال الأكبر للتفكير بشكل أفضل، والرد بأسلوب يليق بمستوى شخصيتك القوية، ويجعل منكِ شخصاً يصعب إستفزازه أو إثارة عصبيته بسهولة، وهذا هو الشخص الذي يستطيع الخروج من النقاشات المستفزة رابحاً. لا تنكسري: مهما قيل عنكِ في حضوركِ، أو في غيابك، من كلمات مسيئة أو أوصافٍ جارحة، حتى وإن كان من قال هذا الكلام أقرب الناس إليكِ، إجعلي من كلماته سلماً كي ترتفعي إلى الأعلى، لا أن تسقطكِ هذه الكلمات في قبور الحزن واليأس، وتجعل منكِ إمرأة ضعيفة ذات شخصية هشة سهلة الإنكسار، كوني الأقوى دائماً، حتى وإن تظاهرتي بالقوة أمامه سيكون هذا رداً كافياً له. ساعدي نفسك: في المحن التي قد تواجهينها، وفي المواقف الصعبة التي تشعرين أنكِ غير قادرة على الوقوف أمامها، ساعدي نفسك على الخروج منها، وذكري نفسك على الدوام بأن الله وضع بداخلكِ قوة كبيرة لتحمل جميع الصعاب التي تمرين بها، وأن أقدامكِ خلقها الله قوية وقادرة على الوقوف حتى في أصعب الأوقات وأكثر ظلاماً.
اختاري الأصدقاء الهادفين تأكدي عزيزتي أن الصداقة الهادفة وغير المشروطة، أساس لبناء شخصية قوية، لذا اختاري أصدقائك وصديقاتك المؤثرين على حياتك بالشكل الإيجابي، والأهم القادرين على منحك الدعم، القوة، الحب، الأمان في العلاقات المتنوعة، فهذه إحدى القواعد الذهبية التي ستصنع منك امرأة واثقة من نفسها.
– لا تتخذي قرار الانفصال حال كان الشريك يمر بأزمة شخصية، كما وجود حالة وفاة في العائلة أو في حالة الإصابة بمرض، وهو جانب إنساني، لابد أن تأخذيه بعين الاعتبار. الدكتورة العراقية نغم حسين من 'أطباء بلا حدود': 'واجهي العالم بشجاعة' | النهار. – لا تتخذي قرار الانفصال أثناء شجار أو خلاف، لأن العصبية تكون غالبة عليك في ذلك الوقت، ومن ثم يجدر بك أن تتحلي بالهدوء وتتريثي في تفكيرك، ومن ثم تقرري ما تشائين. – لا تقرري الانفصال في مكان عام، أو في وجود أناس؛ لأن قرارا كهذا قرار شديد الخصوصية. – لا تقترحي أخذ استراحة، بل الأفضل أن تنتظري حتى تكوني مستعدة فعليا لإنهاء العلاقة. – لا تجبري نفسك على البقاء مع شخص من باب الخوف من إيذاء مشاعره أو الخوف من الوحدة.
1- تصرفي وفق ما تشعرين، وما تعتقدين أنه يتحدث عنك، فالسلوكيات الخارجة عن إطار حياتك أو شخصيتك، تنقص من قدرك، وتجعلك شخصا هزيلا، وضعيف المعاني أمام الآخرين، فليس من اللائق أن تأتي بتصرفات منافية لعاداتك الشخصية إن كنت غير مقتنعة بها. 2- أظهري قوتك، ولا تخجلي أو تخشي الانتقادات، فإن كنت جميلة اعتني… بجمالك، وإن كنت ذكية اتركي الآخرون يلاحظون ذلك بلا مبالغة، وإن كنت موهوبة، فلا تدعي العكس، عندما يمتدحك الآخرون قولي شكرا، ولا تقولي هذا غير صحيح، لا تترددي في الاعتراف بمميزاتك، فهذا حقك الصريح، لكن بأدب وحكمة، وبمناسبة. 3- توقفي عن تشتيت الطاقات، وهدر الوقت في التردد، ركزي في شيء واحد في حياتك، شيء يوفر لك أكبر قدر من الإنتاجات المتعددة، التي تخدم أهداف حياتك، فالتشتيت يضعف الطاقة الإدراكية، وبالتالي يضعف الشخصية. كوني قوية الشخصية لـ السندبااد. 4-قبل أن تلتقي أحدا، اجمعي افكارك، تنفسي بعمق وفكري في أهدافك من ذلك اللقاء، وفكري في اهداف الشخص الأخر أيضا، سجلي أفكارك في ورقة وراجعيها، فذلك يحفزك، ويجعل لقائك مثمرا، وحضورك متميزا. 5-تأكدي أنك المسؤولة عن نوعية علاقتك بالآخرين، فأنت وفق ردود افعالك التي تطلقينها، تحصلين على النتائج، فاجعلي رد فعلك معقولا، ومنطقيا تجاه الأمور، واحتفظي بمشاعرك بعيدا عن الإسراف، وتسلحي بالهدوء والثقل، والمسؤولية.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ليس عيبا أن تكون هناك ضغوط نفسية، تنزل بكل ثقلها وبكل حملها على أرواحنا وعلى أجثاثنا.. فهذه طبيعة الحياة وسنة العيش، لكن العيب أن نستسلم لهذه الضغوط ونسمح لها بأن تفقدنا الثبات والاتزان والمناعة، صدقوني.. يجب أن نكون أقوياء.. وإليك سيدتي بعض الارشادات لتحقيق الاتزان والثبات أمام جميع أشكال الضغوط: كوني واقعية كوني واقعية ولا تحملي نفسك فوق طاقتها من أعباء ومسؤوليات، تكوني "سوبر فتاة" فلا أحد يتصف بالكمال. وتعاملي مع المشاكل بعقلانية وبعقل واع. كيف تنهين علاقتك العاطفية بالشريك بشكل صحي؟ – فوشيا. اعملي شيئا واحدا في وقت واحد إنجاز المهام يعطي شعوراً رائعاً بالرضا، فافعلي شيئاً واحداً في وقت واحد، فانشغالك بأكثر من عمل في وقت واحد يعوق الإنجاز ويوقعك في مصيدة الضغط والتوتر. كوني مرنة كوني مرنة وتقابلي مع الآخرين في منتصف الطريق، فالمجادلة والعناد تزيدان حدة الشعور بالضغط فإذا كنت على حق تمسكي بموقفك ولكن افعلي ذلك بهدوء وعقلانية.. ومرة أخرى.. بمرونة. تقبلي الانتقادات بصدر واسع عندما لا يجاريك شخص آخر تتعاملين معه (صديقتك – أختك – أمك).. ، فحاولي ألا تشعري بالإحباط أو خيبة الأمل، بل تقبلي كل ردود الأفعال وتمرني على قبول الانتقادات بصدر واسع منشرح.
منقول عن الدكتورة ناعمة الهاشمي..
شروط رسم المنمنمات اللوحة المصغرة هي لوحة مفصلة جدًا وصغيرة جدًا ؛ فالقاعدة التي ينسب إليها الكثيرون هي أنه للتأهل كرسمة مصغرة: [2] يجب ألا يزيد حجم الصورة عن 25 بوصة مربعة. يجب ألا يزيد حجم الموضوع عن سدس حجمه الفعلي. المنمنمات ذات النمط التقليدي لا تتعلق فقط بالحجم ، ولكنها أيضًا تهتم بمستوى التفاصيل في اللوحة. رسم عن الفن والحياة الاجتماعية في السعودية افخم. تلك التفاصيل التي تميز المنمنمات عن اللوحة الصغيرة ؛ فإذا نظرت إليها من خلال عدسة مكبرة ، سترى علامات فرشاة دقيقة للغاية مع تصغير كل التفاصيل. تشمل الأساليب المستخدمة التصغير ؛ الفقس والتنقيط والتزجيج. إن تكوين المنمنة والمنظور واللون ، كل هذه الأمور لا تقل أهمية عن اللوحات الكبيرة. نصائح عند رسم المنمنمات يكمن التحدي في رسم منظر طبيعي مفصل قدر الإمكان بتنسيق صغير ، وليس فقط من أجل أن تكون لوحة صغيرة ؛ لذلك اليك بعض النصائح التي تساعدك عند رسم المنمنمات: [2] زيادة مساحة العمل الخاصة قم بطلاء الغراء المصغر ، أو تدبيس قطعة من الورق ، أو ورق الكانفاس ، أو القماش على قطعة من الورق المقوى أو أي أسطح صلبة أخرى أكبر من اللوحة الخاصة بك بمقدار بوصة أو أكثر. يمنحك الورق المقوى الزائد حرية تحريك اللوحة أثناء العمل عليها وعدم وضع يديك في الطلاء الرطب.
يرجع تاريخ العصر الهندسي إلى نحو عام 1000 قبل الميلاد، على الرغم من أنه في الواقع لا يُعرف سوى القليل عن الفن في اليونان في المئتي عام السابقة، والمعروف تقليديًا باسم العصور المظلمة اليونانية. شهد القرن السابع قبل الميلاد التطور البطيء للطراز العتيق كما يتضح من النمط الأسود للرسم الزهرية. تعد تقريبًا فترة 500 ق. م، قبيل الحروب الفارسية بفترة وجيزة (480 ق. م -448 ق. م)، بمثابة الخط الفاصل بين العصور القديمة والعصر الكلاسيكي ، ويعد عهد الإسكندر الأكبر (336 ق. م -323 ق. م) فترةً فاصلة بين العهدين الكلاسيكي والهلنستي. واعتبارًا من مرحلة ما في القرن الأول قبل الميلاد وما بعدها استخدم لفظتي «غريكو رومان» أو أكثر من مصطلح محلي للإشارة إلى العالم اليوناني الشرقي. ارسم مخطط تفصيلي للعناصر الفنية للفنون الأدبية ؟ مادة كفايات لغوية 2 مقررات لعام 1443 هـ 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة. [3] في الواقع، لم يكن هناك انتقال حاد من فترة إلى أخرى. فقد تطورت أشكال الفن بسرعات مختلفة في أجزاء مختلفة من العالم اليوناني، وكما في أي عصر، عمل بعض الفنانين بأسلوب أكثر ابتكارًا من غيرهم. تمكن التقاليد المحلية القوية، ومتطلبات الطوائف المحلية، المؤرخين من تحديد أصول الأعمال الفنية وإن وجدت بعيدًا عن مكانها الأصلي. صُدّر الفن اليوناني بمختلف أنواعه على نطاق واسع.
ثالثًا: يتمكن من المهارات والاستراتيجيات والعمليات الأساسية لكل من: الاستماع والتحدث والقراءة والكتابة. رابعاً: يتطابق خطابه اللغوي مع اللغة العربية الفصحى: ألفاظاً وتراكيب وضبطاً إعرابيًا ورسمًا إملائياً. خامسًا: يستخدم أيضًا اللغة بنجاح في الوظائف الفكرية والتواصلية المختلفة للغة، باختصار: أ ـ المعرفية/ البيانية: لتوصيل الأفكار والمعلومات والمضامين المعرفية. ب- الاستكشافية: للتعلم والبحث والاكتشاف والتفكير. ج- التخيلية/الجمالية: للتخيل والإبداع وإنتاج النصوص الخيالية. د- الذاتية: للتعبير عن أرائه ومشاعره وانفعالاته. هـ- الاجتماعية: للتفاعل مع الآخرين وتكوين العلاقات الاجتماعية والمحافظة عليها. و- التأثيرية/ التوجيهية: للتأثير في الآخرين وتوجيه سلوكهم. رسم عن الفن والحياة الاجتماعية للطفل العربي وعلاقتها. ز- النفعية: للحصول على الأشياء. ح- التخيلية/الجمالية: للتخيل والإبداع وإنتاج النصوص الخيالية. أهداف تعليم نظام المقررات نظام المقررات قبل كل شيء تعزيز العقيدة الإسلامية التي تستقيم بها نظرة المتعلم للكون والإنسان والحياة في الدنيا والآخرة. تعزيز قيم المواطنة والقيم الاجتماعية لدى المتعلم. أيضًا المساهمة في إكساب المتعلمين القدر الملائم من المعارف والمهارات المفيدة، وفق تخطيط منهجي يراعي خصائص المتعلمين في هذه المرحلة.