نادراً ما يكون هناك مكوّن أصله من الطبيعة، وله خصائص تجعله ينافس المنتجات التجميلية المُصنعة، بل ويتفوق عليها، لكن خل التفاح قد يفعل ذلك، سنتحدث في هذا المقال عن فوائد خل التفاح للبشرة والجلد بشكل عام، كما سنتناول الآثار الجانبية له، وما هي الأخطار التي يمكن أن يسببها الإفراط في استخدامه، أو استخدامه بطريقة خاطئة، فتابعوا معنا أعزائي القرّاء. فوائد خل التفاح للبشرة.. ما هي؟ تنقية وعلاج البشرة يكمن سر خل التفاح في قدرته على استعادة مستويات الرقم الهيدروجيني للجلد، فالبشرة بطبيعتها حمضية، ولكن عندما يستخدم خل التفاح كـ تونر للبشرة " التونر هو سائل يستخدم بغرض تضييق مسام البشرة "، فإن ذلك يساعد على تحقيق التوازن المثالي للبشرة بين الجافة والدهنية، يتم ذلك بخلط مقدار من الخل مع مقدارين من الماء، وتوزيعه على البشرة بواسطة قطعة قطن ناعمة. فوائد خل التفاح للبشرة في علاج حب الشباب من المعروف عن خل التفاح أنه يحتوي على مضادات للبكتيريا، فهو علاج فعال في حالة الإصابات البكتيرية، مثال ذلك حالات حب الشباب ، يستخدم خل التفاح بنفس طريقة استخدامه كـ تونر للتخلص من حب الشباب، أو وضعه مع الماء بنسبة 10% من الماء، كما أنه يقلل من تورم البشرة.
خل التفاح مع العسل الأبيض يساعد العسل الأبيض على شد البشرة وتفتيحها، ولذلك يتم مزج العسل الأبيض مع خل التفاح للحصول على أقصى استفادة. المكونات ملعقتين من خل التفاح. ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. طريقة التحضير قومي بغسل وجهك أولاُ بالماء الفاتر قبل البدء في تحضير ماسك خل التفاح والعسل. قومي بإضافة ملعقتين من خل التفاح إلى ملعقة كبيرة من العسل الأبيض وامزجي الخليط معُا. ضعي العسل مع خل التفاح على وجهك ووزعي الماسك بشكل متساوي. اتركي الماسك على وجهك لمدة ربع ساعة. يتم تكرار الوصفة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على فوائد خل التفاح للبشرة والجلد. " اقرأ أيضًا: استخدام العسل للبشرة الدهنية " 2. غسول خل التفاح للبشرة والجلد فوائد خل التفاح للبشرة والجلد يمكنك صنع غسول منزلي من خل التفاح عن طريق وضعه في بخاخ واستخدامه بشكل متكرر عند غسل الوجه، يحافظ غسول خل التفاح على نضارة بشرتك إلى جانب حمايتك من الفطريات والبكتريا الضارة وعلاج مشكلة حب الشباب. المكونات ربع كوب من خل التفاح. كوب من الماء. بخاخ لحفظ غسول خل التفاح. طريقة التحضير قومي بتحضير بخاخ فارغ ونظيف وأضيفي إليه ربع كوب من خل التفاح.
يساعد حمض الخليك الموجود في خل التفاح علي إزالة البقع الداكنة الموجودة علي الجلد وتعزيز الشفاء ومنع ظهور التقرحات. مزيل لرائحة القدم الكريهة: عمل مزيج من كوب واحد من خل التفاح مع أربعة أكواب من الماء في الحوض والعمل علي نقع القدمين بداخل الحوض، ثم شطفه وتركها حتي تجف تماماً لكي يقوم بتنظيف القدمين. يعمل خل التفاح علي إزالة الروائح الكريهة من القدمين بالإضافة إلي خصائصه المضادة للفطريات التي تحمي من الإصابة بالقدم الرياضي. الحصول علي شعر لامع: يمكنك إستخدام خل التفاح في غسل الشعر بعد غسل الشعر بالشامبو. سوف يعطي شعر لامع و صحي. حيث أنه يعمل بشكل جيد لموازنة درجة حموضة الشعر و فروة الرأس و يساعد في التخلص من قشرة الرأس ، و فقدان الشعر ، حكة الشعر. بمجرد ملئ زجاجة شامبو فارغة ب 1/2 معلقة من خل التفاح و كوب واحد من الماء البارد و إستخدام هذا الخليط في غسل الشعر. يمكنك إستخدامه بضع مرات في الإسبوع سوف يعطي نتائج مدهشة. علاج قشرة الرأس: خلط كميات متساوية من خل التفاح مع الماء للحصول علي محلول مخفف وتدليك فروة الرأس قبل غسل الشعر بالشامبو. كما يمكنك أيضاً مزج معلقتين من خل التفاح مع الشامبو الخاص بك وإستخدامه في غسل الشعر والتركيز في التدليك علي فروة الرأس.
والطريقة هي: [١] المكونات: ملعقتان كبيرتان من خل التفاح. ثلاثة ملاعق كبيرة من صودا الخبز. تُخلط المكونات مع بعض في وعاء، ثُم تُوضع على المنطقة المصابة. يُترك الخليط مدّة عشرين دقيقة. تُغسل المنطقة المصابة بالماء، ويُوضع مرطب مناسب. خل التفاح لتقشير الوجه: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تُساعد على تقليل الالتهابات، أما العسل فيهدئ البشرة، أما حبيبات السكر فتقشر الجلد بلطف، وتزيل الأوساخ، وتنظف المسام المسدودة، وبالتالي تعزز نمو الخلايا الجديدة. والطريقة هي: [١] المكونات: ملعقة صغيرة من العسل. ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر. خمس ملاعق صغيرة من السكر، وتجنب استخدام السكر الناعم. نصف كوب من الماء. قطعة من القطن. يُغلى الشاي الأخضر مع القليل من الماء، ويُترك ليبرد. تُخلط جميع المكونات مع بعضها البعض. يُوضع الخليط على الوجه، أو المنطقة المصابة باستخدام القطن، أو الأصابع. يُدلك الوجه، أو المنطقة المصابة بلطفٍ، وتُترك لتجف، ثُم تُغسل بالماء. جل الأوفيرا وخل التفاح: يهدئ جل الألوفيرا البشرة، ويحتوي على خصائص مضادة للالتهاب، أما خل التفاح يحتوي على خصائص قابضة تقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، وتقلل من الالتهاب، وتستخدم هذه المكونات عند ظهور حب الشباب، وتناسب جميع أنواع البشرة.
تهيج البشرة أو حرقها. إذ بيّنت إحدى الدراسات التي بحثت أضرار استخدام الخل للبشرة بأن استخدام خل التفاح المخفف قد تسبّب في حرق البشرة، ولذلك يفضل دائمًا أخذ الحذر والتأكد من تخفيفه خاصةً إن كانت البشرة حساسة. ويفضل دائمًا القيام بعمل اختبار صغير للتأكد من عدم حساسية بشرتك للخل، وذلك بوضع كمية صغيرة منه على منطقة معينة من البشرة ومراقبتها إن أعطت رد فعل تحسسي أم لا. من قبل داليا العرندي - الاثنين 3 كانون الثاني 2022
تقليل جفاف الجلد: غسل الجسم بالصابون والماء بشكل متكرر يقلل من حموضة البشرة وبالتالي يخفف رطوبتها بشكل ملحوظ، وبما أن خل التفاح يعيد للجلد حموضته الطبيعية فإنه يقي بشرة الجسم من الجفاف ويساعدها في الحفاظ على رطوبة مثالية. تقليل البثور والنتوءات الجلدية: والتي تتشكل غالباً نتيجة انسداد مسامات الجلد بمفرزات دهنية زائدة من الجسم، ويساعد خل التفاح على التخلص منها عن طريق تقشير الجلد وضبط إفراز الدهون فيه. التخلص من الثآليل: وهي عبارة عن أورام حميدة تظهر على الجلد نتيجة تعرض الجسم لإصابة فيروسية، ويوجد بعض التوقعات التي تفيد بإمكانية استخدام خل التفاح للتخلص منها نتيجة لامتلاكه خواص مضادة للفيروسات. تقليل نمو الشعر تحت الجلد: الذي يترافق مع تراكم طبقات من الجلد الميت على بشرة الجسم وافتقادها للرطوبة اللازمة، مما يسبب منع الشعرة من الخروج ونموها تحت الجلد، وقد يسهم خل التفاح في التخلص من تلك المشكلة لأنه يساعد في إزالة الأوساخ وبقايا الجلد الميت المتراكمة على سطح البشرة ويحافظ على رطوبتها. هناك الكثير من الوصفات التي يمكن تطبيقها باستخدام خل التفاح سنذكر بعض الأمثلة عنها، لكن الخطوة الأهم قبل تجربة أي قناع أو وصفة من المذكورة أدناه هي تجريبها على منطقة صغيرة من الجلد لاختبار الحساسية تجاه خل التفاح أو أي مكون آخر: [3،4] قناع خل التفاح مع العسل: وهو قناع منظف ومرطب للبشرة في نفس الوقت، يحضر بمزج ملعقة كبيرة من العسل الأبيض مع ملعقة كبيرة ماء ورد وملعقة كبيرة خل تفاح، ثم يدهن على الوجه ويترك مدة 15 دقيقة ويشطف بعدها بالماء الفاتر.
ذات صلة علاج صعوبة البلع حل صعوبة البلع صعوبة البلع صعوبة البلع أو ما يُسمّى بعسر البلع عادةً ما يكون علامة على وجود مشكلة مع الحلق أو المريء (وهوَ أنبوبٌ عضلي لنقل الغذاء والسوائل من الجزء الخلفي من الفم إلى المعدة). وعلى الرغم من أنَّ صعوبة البلع يمكن أن تحدث لأي شخص، لكنّها تُعدُّ أكثر شيوعاً لدى كبار السن والرضع، والناس الذين لديهم مشاكل في الدماغ أو الجهاز العصبي. هُناكَ العديد من المشاكل المختلفة التي يمكن أن تمنع الحلق أو المريء من العمل بشكلٍ صحيح، قد تكونُ بعض هذهِ المشاكل بسيطة وسطحيّة، والبعض الآخر جدية وخطيرة، فإذا كان لدى الشخص صعوبة في البلع مرة أو مرتين، لا يدُل ذلِك على وجود مشكلة طبية، ولكن إذا كان لديه صعوبة في البلع بشكلٍ منتظم، قد تكون لديه مشكلة أكثر خطورة وتحتاج إلى العلاج الفوريّ. أسباب الإصابة بصعوبة البلع إنَّ عدم عمل العضلات والأعصاب التي تساعد على نقل الغذاء من خلال الحلق و المريء بشكلٍ صحيح يؤدّي لصعوبةٍ في البلع، وهذا من المُمكن أن يحدث إذا كان لدى الشخص ما يلي: عندَ التعرض لسكتة دماغية أو إصابة في الدماغ أو النخاع الشوكي. بعض المشاكل في الجهاز العصبي، مثل متلازمة ما بعد شلل الأطفال، والتصلب المتعدد، وضمور العضلات، أو مرض باركنسون.
الأعراض التي قد تحدث في نفس وقت عسر البلع هي: ارتجاع الطعام. القيء المستمر. السعال. الاختناق. ألم البلع. ولكن قد لا تحدث أي من هذه الأعراض الأخرى إذا كان عسر البلع خفيفًا, ومع ذلك، يجب عليك إبلاغ طبيبك بأي درجة من عسر البلع – مهما كانت خفيفة، وخاصةً أن عسر البلع هو أحد الأعراض التي يجب دائمًا شرحها وتشخيصها بشكل صحيح. يجب الانتباه إلى أنه غالبًا ما يكون العَرَض الأول لسرطان المريء هو عسر البلع الخفيف وغير المؤلم الذي يتفاقم تدريجيًا بمرور الوقت، لذلك، غالبًا ما يحتاج هذا إلى استبعاده أو تأكيده على أنه سبب المشكلة في أسرع وقت ممكن. لأنه كلما تم تشخيص مشكلة خطيرة في وقت مبكر، كانت فرصة العلاج أفضل, وفي الفقرات التالية حل صعوبة البلع. ما هي أسباب صعوبة البلع حسب ما أشارت الدراسات والبحوث الطبية، هناك العديد من الأسباب المحتملة لصعوبة البلع، بشكل عام، يمكن تقسيمها إلى مشاكل تبدأ في الجزء العلوي من عملية البلع (في البلعوم الفموي) وتلك التي تًسببها مشاكل أسفل المريء. فيما يلي لمحة موجزة عن الأسباب الأكثر شيوعًا لعسر البلع: مشاكل عصبية هناك العديد من اضطرابات العضلات والأعصاب (الأمراض العصبية) التي يمكن أن تُؤثر على الأعصاب والعضلات في المريء (المريء) لتُسبب عسر البلع، نظرًا لأن الأعصاب والعضلات لا تعمل بشكل صحيح، فلا يمكن تحريك الطعام بشكل طبيعي إلى الجزء العلوي من المريء ، يمكن أن تكون صعوبة البلع نتيجة لهذه الحالات شائعة لدى كبار السن، ولدى بعض الأشخاص ذوي الإعاقة والأشخاص الذين أصيبوا بالسكتات الدماغية.
حلُّ صعوبة البلع حلول العُسر الفمويّ البلعوميّ يُمكن علاج العُسر الفمويّ البلعوميّ (بالإنجليزيّة: Oropharyngeal dysphagia)، باتِّباع عِدَّة طُرُق، ومنها: اختيار أنواع الأطعمة، والمشروبات التي يسهل بلعها. الخضوع لعلاج البلع عند اختصاصيّ مُعالَجة النُّطق واللُّغة، والذي يُمكن من خلاله اتِّباع مجموعة من التمارين التي تُساعد على تحسين عمليّة البلع. استخدام أنبوب التغذية، مثل استخدام التنبيب الأنفيّ المعديّ (بالإنجليزيّة: Nasogastric tube)، حيث يُمكن اللُّجوء إلى استخدام أنبوب التغذية في حالة خطر الإصابة بسُوء التغذية، أو الجفاف، أو الالتهاب الرئويّ. حلول عُسر البلع المريئيّ هناك بعض الطُّرُق المختلفة التي يُمكن من خلالها علاج هذا النوع من عُسر البلع، ومنها: التوسيع: (بالإنجليزيّة: Dilatation) يتمّ إدخال بالون في منطقة المريء، ويتمّ نفخه بهدف توسِعة المريء المُتضيِّق، ثمّ تتمّ إزالته. العلاج الدوائيّ: يُمكن علاج عُسر البلع المريئيّ اعتماداً على مُسبِّب المشكلة، باستخدام أنواع مُختلفة من الأدوية، ومن الأمثلة على هذه الأدوية: مُثبِّطات مضخَّة البروتون (بالإنجليزيّة: Proton pump inhibitors)، فقد تُساعد هذه الأدوية على تحسين الأعراض الناتجة عن تضيُّق المريء إدخال الدعامة: (بالإنجليزيّة: Stent) يُمكن اللُّجوء إلى هذه الطريقة في حالة الإصابة بسرطان المريء، وتضيُّقه، حيث يتمّ إدخال الدعام، ووضعها في المريء أثناء عمليّة التنظير الداخليّ.