يحسن من الجهاز الهضمي ويحسن من عملية الأيض، لذلك فهو علاج جيد لعلاج مشكلات انتفاخ البطن والإمساك. ويمكنك تقديم الفشار بأكثر من نكهة، فطريقة عمل الفشار بالكراميل ليست هي الطريقة الوحيدة لتقديمة، بل بإمكانك تقديمه بكثير من النكهات الأخرى مثل البيتزا أو الفلفل أو الجبن، وأصناف كثيرة يمكنك شرائها من السوبر ماركت، فاختاري ما نفضله أسرتك من هذه النكهات. اقرئي أيضًا فوائد وأضرار رجيم الفشار وكيفية الاستفادة منه طريقة عمل السحلب المشروب الرسمي لفصل الشتاء طريقة عمل تشيز كيك بخطوات سهلة وسريعة
بعد ذلك نقوم بوضع الزبدة على هذه المكونات بعد أن نقوم بإذابة الزبدة تماما في هذا الخليط الذي لونه كالكراميل نبدأ في تفريغ أو سكب هذا الخليط على الفشار ونقوم بخلط جيدا. بعد ذلك نقوم بإحضار صينية ونضع هذا الخليط في هذه الصينية وندخله فرن ساخن لمدة سبع دقائق. بعد ذلك نقوم بإخراج الفشار من الفرن ونبدأ في تحريكه جيدا ونتأكد أن كل الكراميل قد تم توزيعه على كل الفشار ونترك هذا الخليط حتى يبرد تماما. وبعد ذلك نقوم بإحضار طبق التقديم ونضعه فيه بعد تفتيته في الطبق ويقدم وبالهناء والشفاء. كما يمكن للأم أيضا أن تقوم بعمل الفشار عن طريق ان تقوم بعمل فشار الكراميل ولكن بالسكر البني ومن الممكن أيضا أن نقوم بعمل الفشار بالعسل. طريقة عمل الفشار بالكراميل - مطبخكم. يعتبر الفشار مصدر مهم جدا للألياف حيث انه يساعد على انخفاض خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكر كما أنه يساعد أيضا في فقدان الوزن بطريقه كبيره وهو مصدر كبير جدا للمعادن والفيتامينات المهمة التي يحتاجها الجسم. المصادر والمراجع Caramel Corn Popcorn
أضف الصلصة على الفور إلى الذرة المعدة مسبقًا. قلب الذرة مع الصلصة جيدًا حتى تتغطى كل حبات الفشار. اخلطي الفشار والكراميل جيدًا حتى تغطي حبات الفشار بالكامل. وزعي الفشار على القوالب واخبزيها لمدة ساعة في الفرن. أخرج الفشار من الفرن وحاول باستخدام شوكة تفتيت الحبات الملتصقة ببعضها البعض. اتركي فشار الكراميل ليبرد جيدًا ، ثم ضعيه في طبق التقديم وقدميه على الفور. فشار الكراميل والقرفة سنتعلم طريقة تحضير فشار الكراميل والقرفة بطريقة سهلة وسريعة: سخني الفرن مسبقًا إلى 350 درجة فهرنهايت ، وضعي ورق الزبدة على صينية الخبز. نضع اللوز على ورق برشمان في الصينية ونخبّه في الفرن لمدة عشر دقائق حتى تفوح رائحته. يوضع قدر كبير على نار متوسطة ويضاف الزيت النباتي. أضف حبات الفشار إلى الوعاء حتى تبدأ في الظهور ، مع تحريك الوعاء من حين لآخر. طريقة عمل الفشار بالكراميل فتكات منال العالم بالصور - كنوزي. ارفعي القدر عن النار وضعي الفشار على طبق جانبي. تحضير صلصة الكراميل ، عن طريق صب شراب القيقب في قدر صغيرة ، ورفعها على النار. اتركي صلصة الكراميل على النار حتى الغليان ، واستمري في الغليان لمدة ثلاث دقائق ، ثم ارفعي القدر عن النار. في وعاء صلصة الكراميل ، أضيفي زبدة اللوز والفانيليا والملح والقرفة واخلطي المكونات معًا.
نوزع الفشار المحصل عليه في وعاء مدهون بالزيت مسبقا، و نتركه حتى يبرد مع التحريك من حين لآخر حتى لا تصبح حباته كتلة واحدة. نضع الفشار بالكراميل في أطباق للتقديم و نقدمه باردا مع كاس من الشاي او القهوة الساخنة. ملاحظة: يجب مراقبة الفشار بعد اختفاء صوت الفرقعة حتى لا يحترق الكراميل. طريقة عمل فشار بالكراميل الفشار بالكراميل طريقة فشار بالكراميل عمل فشار بالكراميل Advertisement
الفشار من أكثر الوجبات الخفيفة التي ستفضلها أسرتك، فهناك أكثر من نكهة يمكنك تقديم الفشار بها وهو ما يجعله وجبة متجددة طوال الوقت، ومن ضمن النكهات التي يُقدم بها الفشار هي الكراميل، فالفشار المكرمل من الفضلات لدى الكثيرين وإليك طريقة عمل الفاشار بالكراميل لوجبة خفيفة شهية لأسرتك. طريقة عمل الفشار بالكراميل مكونات الكراميل ½ كوب سكر ¼ كوب لبن أو كريمة لباني. معلقتان صغيرتان زبد معلقة كبيرة قشطة مكونات للفشار ½ كوب ذرة فشار 3 معالق كبار زيت طريقة تحضير الفشار بالكراميل ضعي السكر وأتركيه حتى يذوب على نار هادئة، ثم ضعي اللبن تدريجيًا. ضيفي إلى الخليط السابق الزبد والقشطة وقلبي الخليط جيدًا حتى يصبح دافئًا. ضعي الفيشار في حلة بها الزيت، وأتركيه حتى ينضج، ثم أخرجيه وأتركيه يبرد قليلًا وضيفي له الخليط السابق. طريقة عمل فشار بالكراميل والعسل ملعقه زبدة كبيرة. ملعقتان زيت كبار. رشة فانيليا. ملعقه صغيرة كربونات. كوب فشار كوب سكر أسمر ½ كوب سكر عادي ملعقتان عسل كبار. طريقة تحضير الفشار بالكراميل و العسل ضعي قليل من الزيت في حلة كبيرة، وضيفي لها الفشار وأتركيه حتى ينضج ثم أرفعيه من على النار وأتركيه حتى يبرد.
يعد « أبو فروة »، من أهم الفواكه المفيدة للصحة، وتحتوي على الكثير من المعادن والفيتامنيات وله فوائد مختلفة للحفاظ على صحة الجسم، ويمكن أن تؤكل نية أو محمصة أو مطبوخة، ويطلق عليه أو «الكستناء» أو «القسطل» أو «الشاهبلوط» كما يطلق عليها فى بعض الدول الأجنبية. وهناك أنواع عدة لفاكهة أبو فروة منها؛ الكستناء الأمريكية، والكستناء الأوربية، والكستناء الصينية واليابانية، ومنها كستناء الحصان لكن هذا النوع من «أبو فروة» يعد من الأنواع السامة التى لا تؤكل، ومن أهم فوائده: 1- يساعد على الحفاظ على نسبة الكوليسترول فى الدم، و ذلك لما يحتويه«أبو فروة» على الكثير من الألياف الغذائية المفيدة. 2- يساعد على بناء خلايا الدم الحمراء بجسم الأنسان، و ذلك بفضل حمض الفوليك الذى يحتوى عليه «أبو فروة». للتخلص من الصداع بطرق سهلة وسريعة اتبعوا هذا النصائح. 3- تحتوى «أبو فروة» على الكثير من المعادن كالمغنيسيوم والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم الذى يساعد على ضبط مستوى الضغط المرتفع عند مرضى الضغط، و يساعد الحديد والكالسيوم على صحة الأسنان والعظام، و بقى من الإصابة بمرض فقر الدم، و ضبط معدل ضربات القلب. 4- يحتوى «أبو فروة» على البروتين؛ الذى يعطى الشعور بالشبع، مما يساعد الجسم على انقاص الوزن بشكل طبيعى.
[1] [2] [3] توجد فوائد عديدة لفاكهة أبو فروة، وذلك يعود لمحتواها من الفيتامينات، والمعادن، كفيتامين ج ، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والنحاس، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية والأمينية، ومضادات الأكسدة [4] ، ونذكر من فوائد هذه الفاكهة ما يأتي: [5] تقوية العظام: إذّ يُوجد العديد من المعادن المُهمةً لصحّة العظام في فاكهة أبو فروة، مثل: المغنيسيوم، والنُحاس؛ فالنُحاس الموجود في هذه الفاكهة يُساعد على امتصاص الحديد المُهم لصحة العظام، ويزيد المغنيسيوم من الكثافة المعدنية للعظام، ممّا يُقلل من خطر الإصابة بأمراض العظام كهشاشة العظام. تنظيم ضغط الدم: إذّ تُعدّ فاكهة أبو فروة غنيّة بمعدن البوتاسيوم، الذي يُعدّ مُهماً لتنظيم ضغط الدم ، فهو يُساهم في توسيع الأوعية الدموية والتقليل من جُهدها، ممّا يُحافظ على صحة القلب، ويُقلل خطر الإصابة بالجلطات الدماغيّة والنوبات القلبيّة. تنظيم عمل الجهاز الهضمي: حيثُ يُساعد مُحتوى الألياف الموجود في فاكهة أبو فروة على تنظيم عمل الأمعاء، وتماسك الفضلات، ممّا يُساهم في التخلُّص من الإمساك، كما أنّ الألياف تُساعد على زيادة حركة الأمعاء، والتقليل من الالتهاب والشُعور بعدم الراحة في الجهاز الهضمي، ومن الجدير بالذكر أنّ الألياف تُساهم في خفض مستوى الكوليسترول في الدم، وإذابة الدهون المتراكمة في الشرايين.
المراجعات لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "ابو فروة" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * تقييمك * مراجعتك * الاسم * البريد الإلكتروني * احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.