مصطفى بالو عمان – "ملعب النار والانتصار"، وكما حفر ملعب مدينة الملك عبدالله الثاني الرياضية في القويسمة، اسمه بالنار والانتصار في قلوب جماهير الكرة الأردنية، وانسل إلى قلوب الأردنيين، مدعاة للفخر والتفاؤل بانتصارات الكرة الأردنية، على صعيد الأندية والمنتخبات الوطنية، يعود ليتصدر الواجهة، ويحاول يزيد على نضارته وجاهزيته، وهو يستقبل الموقعة الأهم لـ"النشامى"-ثاني المجموعة الثانية برصيد 7 نقاط، وضيفه "الكنغر" الأسترالي متصدر المجموعة برصيد 9 نقاط، في المباراة التي تجري عند الساعة السادسة، من مساء يوم الرابع عشر من تشرين الثاني (نوفمبر) المقبل، على ستاد الملك عبدالله الثاني بالقويسمة. خلية نحل وفي جولة صباحية لـ"الغد"، في أروقة مدينة الملك عبدالله الثاني بالقويسمة، وجدت كوادر المدينة بتوجيهات مدير المدينة م.
المهيرات: واجب وطني قدر مدير مدينة الملك عبدالله الثاني الرياضية م. أحمد المهيرات، جميع كوادر المدينة على اختلاف مسمياتهم ومناصبهم العملية، مشيدا بجهود السواعد الأردنية المبذولة لانجاز الأعمال المطلوبة وفق خطة العمل المسبقة، خاصة مع بدء العد التنازلي لاستقبال المباراة الأهم للمنتخب الوطني أمام استراليا بالتصفيات الآسيوية المزدوجة، مبينا أن الخطة توزعت إلى أعمال يومية، تزيد على نضارة المنشأة الرياضية بهمة وعزيمة لأداء الواجب الوطني، مشددا أن العمل يهدف الى ديمومة تميزها وفق توجيهات أمين عمان د. المحامي يوسف الشواربة، والإدارة العليا في الأمانة، التي توفر كافة سبل الدعم والرعاية في المدينة، مشددا أن الهدف العام في امانة عمان يتلخص في جهوزية وأناقة التحفة الرياضية الوطنية، مدينة الملك عبدالله الثاني، التي تحمل اسم أغلى الرجال.
تأجيل مواجهة الاتحاد وبسبب مشاركة الفريق خارجياً تقرر تأجيل مباراة الحزم والاتحاد ضمن دوري المحترفين السعودي يوماً واحداً لتقام يوم السبت 22 من ذي الحجة 1429هـ الموافق 20 ديسمبر 2008 م على أرض ملعب نادي الحزم بدلاً من موعدها السابق يوم الجمعة 21 من ذي الحجة 1429هـ الموافق 19 ديسمبر 2008 م وذلك لخوض فريق الحزم مباراة أمام الفيصلي الأردني ضمن منافسات بطولة دوري أبطال العرب السادسة يوم الثلاثاء 18 من ذي الحجة 1429هـ الموافق 16 ديسمبر 2008 م.
طوى فريق الحزم الاول لكرة القدم ملفه المحلي بشكل مؤقت حيث أكمل استعداده لمواجهة فريق الفيصلي الاردني مساء اليوم الثلاثاء ضمن دور الستة عشر من دوري أبطال العرب في النسخة السادسة حيث تنتظره مهمة مواصلة تشريف الكرة السعودية على الصعيد الخارجي في أول تجربة لناد من منطقة القصيم على صعيد كرة القدم. كيف تأهل الحزم؟ أتت مشاركة فريق الحزم في هذه البطولة نظير احتلاله المركز السابع في ترتيب الدوري الموسم الماضي إضافة لحصوله على المركز الرابع في بطولة الأبطال لكأس خادم الحرمين الشريفين وقد وضعته القرعة في مواجهة القادسية الكويتي في الدور الـ32 من البطولة وعقب قرار الاتحاد الدولي الفيفا بتجميد انشطة الكرة الكويتية استفاد الحزم وتأهل لدور الستة عشرة ليقابل الفيصلي الأردني في أول اختبار حقيقي في البطولة. ملعب المباراة تقرر أن يلعب فريق الحزم على أرض ملعب الملك عبدالله بن عبدالعزيز في بريده نظير عدم استيفاء ملعبه لأحد الشروط وهو وجود سعة 10000 عشرة آلاف متفرج وبذلك حرم الفريق من لعب المباراة على ارضة وبين جماهيرة رغم صدور قرار من الرئاسة العامة لرعاية الشباب بتوسعة الملعب إلا أن التأخر في التنفيذ حال دون استفادة الحزم من الحق المشروع باللعب على ملعبه.
"النشامى في يوم الوفاء" وقال المهيرات: "إن موعد مباراة النشامى واستراليا، يتزامن مع مناسبة غالية على جميع الأردنيين، وهي يوم الوفاء للملك المؤسس الباني المغفور له بإذن الله، جلالة الملك الحسين بن طلال طيب الله ثراه، في ذكرى ميلاد الملك الراحل، الذي يحييه الأردنيون، بمعاني تجديد الولاء والانتماء لسليل الدوحة الهاشمية جلالة الملك عبدالله الثاني ابن الحسين-حفظه الله ورعاه-". وأضاف: "لذا أسمي هذا اليوم تزامنا مع موعد المباراة، يوم وفاء النشامى للوطن، ما يعزز الجاهزية النفسية لدى اللاعبين، ويرفع مؤشر المعنويات، وتسلحهم بالهمة والحماس والاصرار، لإسعاد الأردنيين ورسم فرحة الوطن، ودفع الكرة الأردنية خطوة مهمة في التصفيات الآسيوية المزدوجة، على طريق تحقيق حلم الوطن المونديالي، على أرض ملعب النار والانتصار، الذي كان شاهدا للعيان على انتصارات مهمة للنشامى على استراليا، ومنتخبات آسيوية متطورة، في مناسبات تنافسية كروية سابقة".
يحتوي الجرجير على الزنك، ويلعب معدن الزنك دورًا مهمًا في نمو أنسجة الشعر وإصلاحها، كما أنه يحافظ على عمل الغدد الدهنية حول بصيلات الشعر بشكل صحيح. ويعد تساقط الشعر من الأعراض الشائعة لنقص الزنك، وتبين أن تناول مكملات الزنك يقلل من تساقط الشعر الناجم عن نقص الزينك. ويحتوي الجرجير على الحديد، بالإضافة إلى فيتامين ج الذي يساعد على امتصاص الحديد. يساعد الحديد خلايا الدم الحمراء على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم، وهذا يجعله معدنًا مهمًا للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك نمو الشعر. يعد نقص الحديد الذي يسبب فقر الدم سببًا رئيسًا لتساقط الشعر، وهو أمر شائع أكثر بين النساء. فوائد الجرجير بشكل عام يحتوي الجرجير على عناصر غذائية تعمل على حماية الجسم من الأورام السرطانية خصوصًا سرطان الثدى، حيث أثبتت بعض الدراسات أن النساء اللاتي يتناولن الجرجير كل يوم أقل عرضة لسرطان الثدي. الجرجير يحسن عملية الغدة الدرقية، حيث إنه يعمل على الحد من إنتاج هرمون الغدة. الجرجير يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الجلطات ويحمي القلب من تصلب الشرايين وأمراض القلب المزمنة. الجرجير يحسن صحة العظام ويعمل على الحد من هشاشة العظام، نظرًا لاحتوائه على الكالسيوم الذى يعزز كثافة العظام، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
فوائد الجرجير للحامل، فوائد الجرجير هي دائما ما يتطلع الناس لمعرفتها لأن الجرجير من الخضراوات الخضراء المورقة التي يمكن استخدامها في السلطات أو تناولها كطبق جانبي، الجرجير كغيره من الخضار الخضراء غني بالمعادن التي تحتاجه لتقوية دمها، كما سنرى في هذا المقال مزيد من المعلومات حول الفوائد الصحية للجرجير. فوائد الجرجير للحامل: يحتوي الجرجير على العديد من الفوائد الصحية التي يمدها للجسم ومن ضمنها فوائد الجرجير للحامل وهي على النحو التالي: يمكن أن يساعد الجرجير لعلاج الكثير من المشاكل، الجرجير يحتوي على الكثير من الكالسيوم. يساعد المرأة الحامل في مشاكل اللثة والنزيف. غثيان الصباح هو شكوى شائعة بين النساء الحوامل، ولأن الجرجير يحتوي على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات والألياف، التي تساعد على الهضم والإمساك يمكن أن يحل هذه المشكلة. يزيد من كمية الحليب المنتج بعد ولادة الطفل. الجرجير خالي من السعرات الحرارية لذا يمنع الحامل من خطر السمنة المفرطة. غني بالحديد وهو من أهم المعادن لصحة المرأة الحامل، لأنها يقوي عظامها ويمنع إصابتها بالأنيميا. شاهد أيضًا:- فوائد الخيار للجسم حقيقة أضرار الجرجير للحامل: على الرغم من فوائد الجرجير للحامل إلا أن هناك قد يكون بعض الأضرار للجرجير وهي كالتالي: يجب معرفة كيفية تأثير فوائد الجرجير وأضراره على النساء الحوامل.
يتميز الجرجير بفوائده الصحية العديدة التي تشمل معظم أجهزة الجسم، ولكن هل الجرجير آمن خلال فترة الحمل؟ وهل هناك أضرار الجرجير للحامل. خلال فترة الحمل من المهم الاهتمام بالنظام الغذائي، وهُناك العديد من الأصناف الغذائية التي لا تناسب الحامل وتلحق الضرر، لنتعرف سويًا على حقيقة أضرار الجرجير للحامل في هذا المقال: أضرار الجرجير للحامل إن تناول الجرجير خلال فترة الحمل آمن ولا يسبب أي أضرار مثبتة، إذ إن الدراسات حول أضرر الجرجير للحامل حتى الآن ليست كثيرة، ونحتاج إلى المزيد من الأبحاث والدراسات للتأكد من الأضرار الناجمة عن إضافة الجرجير إلى البرامج الغذائية للحامل. وتوضح الأضرار المحتملة التي قد تصيب الحامل بسبب تناول الجرجير خلال فترة الحمل الآتية: 1. الولادة المبكرة أو الإجهاض قد وجد إنّ تناول الحامل الجرجير بكميات كبيرة وبشكل مستمر قد يتسبب في الولادة المبكرة أو التعرض لخطر الإجهاض، إذ يساهم تناول الجرجير في تحفيز انقباضات بطانة الرحم بالتزامن مع تحفيز نزول دم الدورة الشهرية، لذلك ينصح بتجنب تناول الجرجير بكميات كبيرة وبشكل يومي. 2. الإصابة بداء المقوسات داء المقوسات هو عدوى تنتقل للنساء الحامل من خلال الخضراوات الملوثة بطفيلي موجود في التربة أو مياه الري، وقد يكون هذا الطفيلي موجود على أوراق الجرجير.