تعاني الكثير من النساء من مشكلة تموجات في الاظافر التي قد تدل على وجود مشكلة صحية معينة، تعرفي مع ياسمينة على دلالات هذه الحالة وطرق علاجها. اسباب تموجات الأظافر تعتبر الأظافر من اهم الأمور التي تهتم المرأة بالعناية بها والحفاظ على جمالها، لكن قد تتعرض الأظافر لمشاكل معينة ومنها التموجات، فما اسباب تموجات الأظافر؟ المعاناة من الصدفية. الإصابة بالأمراض الجلدية مثل الأكزيما او النخالة الشعيرية الحمراء. العنف في عمل المناكير والبداكير. الضغط على أطراف الأظافر. الدورة الشهرية. مشاكل في الدورة الدموية. التهاب المفاصل. تموجات في الأظافر الأرشيف - العالم الآن. علاج تموجات الأظافر أشار العديد من الأطباء انه لا يمكن معالجة هذه الحالة إلا من خلال اكتشاف السبب الرئيسي، فمثلاً اذا كان السبب هو الأكزيما، سيصف الطبيب العلاجات والأدوية الموضعية التي تقلل وتحد من ظهور التموجات، أما اذا كان السبب هو الصدفية، فيجب معالجة الصدفية للتخلص من هذه المشكلة. ومن الجدير بالذكر ان قد ينصحك الطبيب بالاهتمام بالنظام الغذائي وإدخال المعادن والفيتامينات إليه. هذه هي اذاً اهم اسباب وطرق علاج تموجات الأظافر، وقد تتعرض الأظافر لمشاكل اخرى مثل بياضها، فما هي ابرز اسباب بياض الأظافر ؟
انتفاخ المنطقة المحيطة بالظفر: حين يتحول النسيج الذي يحيط بالظفر إلى اللون الأحمر ويصبح منتفحاً، فهذا مؤشر على الإصابة بمرض الذئبة الجلدي، وفي بعض الاحيان قد يكون التهاباً عابراً من المفترض أن يختفي بعد بضعة أيام. الأظافر المموجة أو المنقطة: حين تشعر بأن ملمس سطح الأظافر متموج، أو حين تلاحظ ظهور بعض النقاط، فهذا دليل على الإصابة بالصدفية أو التهاب المفاصل، خصوصاً حين يتحول لون النسيج تحت الظفر إلى الأحمر الداكن. تضخم الأظافر: حين تلاحظ أن طرف الظفر أصبح أعرض مما كان عليه، مع ظهور حدبة في الوسط؛ فهذا دليل على اضطرابات النسيج الموجود تحت الظفر بسبب الأمراض القلبية الوعائية أو العظمية، أو بسبب قصور في نشاط الغدة الدرقية. خلال 20 يوماً.. مشروب ينقي شرايين الجسم بشكل طبيعي التواء الأظافر: يُعرف أيضاً بالأظافر الملعقية؛ لأن شكلها يصبح أشبه بالملعقة. كل ما تريد معرفته عن تموجات في الأظافر. عادة يكون مؤشراً على فقر الدم أو أمراض الكبد، أو داء ترسب الأصبغة الدموية الناجم عن زيادة كبيرة في معدلات الحديد في الجسم. أخاديد في وسط الظفر: تُسمى خطوط «بو»، وهي أخاديد تظهر بشكل واضح جداً عند أطراف الأظافر. هذا الخلل هو نتيجة ارتفاعات حادة في معدلات السكر في الدم، أو الأمراض الوعائية، أو بسبب الحمى وارتفاع حرارة الجسم بشكل ملحوظ.
قورينا أشار العديد من الأطباء إلى أنه لا يمكن معالجة هذه الحالة إلا من خلال اكتشاف السبب الرئيسي؛ فمثلًا إذا كان السبب هو الأكزيما فسيصف الطبيب العلاجات والأدوية الموضعية التي تقلِّل وتحدُّ من ظهور التموجات، أما إذا كان السبب هو الصدفية فيجب معالجتها للتخلص من هذه المشكلة. ومن الجدير بالذكر أنه يجب الاهتمام بالنظام الغذائي وإدخال المعادن والفيتامينات والحديد إليه، إلى جانب الخضروات الورقية، كما أن من المهمّ القيام بقَصِّ الأظافر من فترة إلى أخرى؛ حتى تبقى قوية، وننصحكِ بفعل ذلك بعد الاستحمام؛ إذ تكون الأظافر طرية، وبالتالي تَسْهُلُ عمليةُ قَصِّها، ويمنع ذلك من تَكَسُّرِها، وعليكِ أن تقومي بتقليم الأظافر في اتجاه واحد، بشرط أن يكون ذلك من اليمين إلى المنتصف، ثم قومي ببَرْدِ الجهة الأخرى من اليسار إلى المنتصف، وننصحكِ باستخدام المِبْرَدِ الزجاجي. ومن الضروري أن تقومي بإزالة الجلد الميّت حول الأظافر؛ لتبقي أناملكِ مرتّبة وجميلة، ومن أهمّ الخطوات التي يجب أن تقومي بها لتمنعي تكسّر الأظافر ولتتفادي ظهور الجلد الزائد حول الأظافر هو ترطيب يديكِ وأصابعكِ باستخدام كريمات مرطِّبة.
خطوط الأظافر خطوط الأظافر من العلامات التي تنتشر بيننا ونلاحظها على أظافرنا وأظافر من حولنا خصوصا مع تقدم السن، هل خطوط الأظافر علامة صحية معينة، أم مجرد تعرجات على سطح أظافرنا، هل تعالج خطوط الأظافر وكيف يتم علاجها؟ ما هي خطوط الأظافر؟ ألق نظرة جيدة على أظافرك – هل تلاحظ تلك الخطوط الدقيقة؟ عادةً ما تحتوي الأظافر على حواف رأسية فائقة الدقة لا يمكن ملاحظتها إلا إذا قمت بفحصها بدقة. ولكن عندما تصبح هذه التعرجات خشنة، يمكنها تغيير سطح أظافرك من ناعم إلى هش وخشن ملئ بتشقق الأظافر. تشقق الأظافر الرأسي شائع جدًا وسهل المعالجة نسبيًا، ولكن خطوط الأظافر الأفقية قد تشعر ببعض القلق؛ إذا واجهت تموجات أفقية عميقة في أظافرك، فقد تكون علامة على مشكلة صحية كامنة. يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد جوشوا زيشنر -دكتوراه في الطب- أن خطوط الأظافر الأفقية قد تظهر بعد إجهاد جسدي للجسم مثل المرض أو الجراحة أو استخدام بعض الأدوية أو حتى سوء التغذية. تموجات في الاظافر حرام. لذلك إذا لاحظت بعض الخطوط الأفقية على سطح أظافرك، فمن الأفضل استشارة الطبيب حتى تتأكد من عدم وجود مشكلة قد توقف نمو أظافرك الطبيعي. اقرأ أيضًا: العناية بالأظافر الضعيفة أسباب خطوط الأظافر يمكن أن تحدث خطوط الأظافر الرأسية لعدة أسباب، لا يمكن منعها جميعًا.
[٥] استخدمي قميصًا من الحجم الكبير لتتمكني من لف رأسكِ كله به. يمكنكِ استخدام قميص بأكمامٍ طويلة لتلفيه حول رأسكِ بسهولة أكبر، لكن في هذه الحالة ستشعرين بوزن زائد فوق رأسكِ. إذا استخدمتِ منشفةً، فالأفضل أن تختاري واحدة من نوع المايكرو فايبر بدلًا من المناشف العادية لتقليل تهيش شعركِ. 2 انحني بجسمكِ واقلبي شعركِ للأمام. اقلبي شعركِ بينما تنحنين بحيث يصبح كله مقلوبًا باتجاه الأرض وتحسسيه من الخلف لتتأكدي من أن كل الخصل للأمام. تموجات في الأظافر؟ اكتشف كيفية علاجها ومنعها من الظهور - امرأة - 2022. [٦] انحني بجسمكِ أكثر حتى يصبح شعركِ كله على القميص أو المنشفة. اجعلي رأسكِ موازيًا لمنتصف القميص؛ انخفضي بشعركِ بطريقة مستقيمة بحيث تلامس أطرافه القميص أولًا ثم استمري في النزول فيصنع شعركِ كومة كلما اقتربتِ من القميص وتوقفي حينما يُلامس رأسكِ القميص. [٧] لستِ في حاجة إلى تسوية شعركِ بيديكِ بطريقة معينة أثناء القيام بهذا، فقط دعي شعركِ يسقط على القميص بطريقة طبيعية. لن تختلف الخطوات إذا كنتِ تستخدمين منشفة. 4 ضعي الجزء العلوي من القميص أو المنشفة على مؤخرة رأسكِ. أمسكي طرف القميص أو المنشفة المنبسط واجذبيه فوق رأسكِ ليغطيه كاملًا. [٨] يجب أن يغطي طرف القميص أو المنشفة أعلى عنقكِ بعد ثنيه.
5 اعقدي كُمي القميص أو لفي طرفي المنشفة لإحكامها حول رأسك. أمسكي بكم القميص الموجود في ناحية اليسار بيدك اليسري والكم اليمين بيدك اليمنى، ثم ضعي كمي القميص على بعضهما خلف رأسكِ واصنعي منهما عقدة. [٩] إذا استخدمتِ قميصًا له كمين طويلين فقومي بلفهما خلف رأسكِ أولًا ثم أمسكي بهما واعقديهما أعلى جبهتكِ. إذا استخدمتِ منشفةً، فسيكون لديكِ طرفان متدليان على جانبي رأسكِ بعد لفه بالمنشفة، قومي بثني الطرفين جيدًا ثم أمسكي بهما لتعقديهما معًا أعلاه. يمكنكِ استخدام مشبكَ شعر كبير لتثبيت طرفي المنشفة بعد ثنيهما. 6 تأكدي من أن شعركِ كله مغطى بالمنشفة أو القميص. ثبتي أطراف كمي القميص تحت العقدة حتى لا تنفك، وتأكدي أنه لا يوجد أي طرف آخر قد يجعل عمامة رأسكِ هذه غير ثابتة. [١٠] يمكنكِ استخدام مشابك الشعر لإحكام أي جزء مفكوك. 7 دعي شعركِ ليجف بالكامل. إذا قمتِ بهذا خلال النهار، فانتظري حتى يجف شعركِ بالكامل؛ قد يستغرق هذا من ساعتين إلى ست ساعات طبقًا لنوع شعركِ. إذا قمتِ بها ليلًا، فاذهبي للنوم بالقميص الملفوف على رأسكِ ودعي شعركِ ليجف خلال الليل. تموجات في الاظافر الصناعية. [١١] تأكدي من أن العُقدة مُحكمة كفايةً حتى لا تنفك خلال النهار أو أثناء نومكِ.
محاولة التأكد من نظافة الأظافر كل مرة يتم فيها غسل الأيدي. الاهتمام بتنظيف وتعقيم الأدوات التي تستخدم لتنظيف وقص الأظافر مثل مقص الأظافر والمبرد، ومحاولة عدم مشاركة هذه الأدوات مع أشخاص آخرين. مراقبة أي أعراض التهاب للظفر أو الجلد حول الظفر مثل احمرار أو الانتفاخ أو الألم. عدم قضم الأظافر باستخدام الأسنان. قص الأظافر بطريقة صحيحة وعدم ترك زوايا حادة التي تجعل الأظافر غير صحية. المراجع [+] ^ أ ب "10 signs you have healthy nails, even if it doesn't feel like it",, Retrieved 24-02-2020. Edited. ^ أ ب "Nail Hygiene",, Retrieved 25-02-2020. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "What are some disadvantages to having really long nails? ",, Retrieved 25-02-2020. Edited.
يعتبر الأناناس من الفواكه المنعشة والصيفية، التي تتبع للفصيلة البروميلية، والأناناس ذو شكل هرمي متوسط الحجم، وأوراق خضراء ، كما يمتاز الأناناس باحتوائه على نسبة عالية من الماء، فهو يروي العطش، ويعمل على تبريد الجسم ، وتعرف فاكهة الأناناس عند الكثير من الشعوب، نظرا لاستخدامات الطبية المتعددة ، وفوائدها الصحية المهمة للجسم، وفي هذا المقال نتعرف على فوائد الأناناس الصحية للحامل. فوائد الأناناس للحامل في الشهر التاسع يوفر الأناناس الكثير من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية، والفيتامينات التي تحتاجها الحامل بصورة رئيسية ، فنجد أن تناول المرأة للأناناس بشكل معتدل في الشهر التاسع من الحمل يساعد على تسهيل وتسريع الولادة ، وذلك لأنه يحتوي على إنزيم البروميلين الذي يساعد على تليين عنق الرحم ، وبالتالي تعمل على تسهيل عملية الولادة. بالإضافة إلى ذلك يحتوي الأناناس على نسبة عالية من فيتامين ج ، الذي يعتبر من أهم العناصر الغذائية الأساسية في بناء الأوتار والجلد والعظام في الجنين ، كما يساعد الأناناس في التخلص من تكيس المبايض ، ويخفف الجفاف والعطش الذي تعاني منه الحامل ، كما يخفف من بعض الحالات مثل الالتهابات، والدوخة، والغثيان، والتقيؤ، والإرهاق، والشعو بالقلق والتوتر.
الكمية الآمنة من الأناناس في الحمل بعد ان تعرفت على الاضرار المحتملة للأناناس في الحمل، اليك الكمية الآمنة من الأناناس في الحمل يمكنك تناول حوالي 50 إلى 100 غراما فقط أسبوعيًا من الأناناس خلال الثلث الثاني من الحمل. أثناء الثلث الثالث من الحمل، يمكن استهلاك حوالي 250 غرام من الأناناس في اليوم الواحد. يفضل مراجعة طبيبك عن كمية الأناناس التي يمكنك تناولها استنادًا إلى وزنك اثناء الحمل. فوائد الأناناس الصحية بشكل عام يحافظ تناول الأناناس على صحة البشرة والعيون يحافظ على صحة الأسنان لاحتوائه على مادة الفلوريد، ويفضل أن يعطى للأطفال خلال مرحلة النمو لحماية أسنانهم واللثة. يحتوي على الألياف لذلك يساعد على عملية الهضم. يساهم الأناناس في مكافحة الزكام نظرًا لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات. يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية، خصوصا الشرايين. يعمل كمدرّ للبول. يعالج الإمساك. يساهم في تنشيط وظائف الكبد. يعمل الأناناس على منع تشكل الرمل والحصى في الكلى والمثانة والمجاري البولية. إ قرئي أيضًا: هل القرنفل يضر الحامل
إقرئي أيضًا: أبرز النصائح للحامل في الشهر التاسع لتسهيل الولادة