رياض الصالح الحسين معلومات شخصية الميلاد 10 مارس 1954 درعا ، سوريا الوفاة 21 تشرين الثاني 1982 ( 28 عامًا) دمشق الجنسية سوري الحياة العملية النوع شعر ونقد المهنة صحفي وشاعر أعمال بارزة خراب الدورة الدمويّة، أساطير يوميّة،بسيط كالماء واضح كطلقة مسدَّس. بوابة الأدب تعديل مصدري - تعديل رياض الصالح الحسين شاعر سوري من شعراء قصيدة النثر في سوريا والعالم العربي الحديث. حياته [ عدل] وُلِدَ رياض الصالح الحسين في مدينة درعا في 10/3/1954 لأب موظف من مدينة مارع شمال حلب. كان والده يتنقّل مع عائلته بين المدن السورية ثلاثين عامًا منعه الصم والبكم من إكمال دراسته، فدأب على تثقيف نفسه بنفسه. اضطر إلى ممارسة العمل مبكرًا، كعامل وموظف وصحفي، وعانى من مشكلة البطالة كان مستمرًّا في كتابة الشعر والموضوعات الصحفية منذ عام 1976 حتى وفاته. أعماله [ عدل] كتب في الشعر ، القصة القصيرة ، قصص الأطفال ، المقالة الصحفية، والنقد الأدبي.
وُلِدَ رياض الصالح الحسين في مدينة درعا في 10/3/1954 لأب موظف بسيط من قرية مارع في شمال حلب. كان والده يتنقّل مع عائلته بين المدن السورية ثلاثين عامًا. منعه الصمم و البكم من إكمال دراسته، فدأب على تثقيف نفسه بنفسه. اضطر إلى ممارسة العمل مبكرًا، كعامل و موظف و صحفي، و عانى من مشكلة البطالة. كان مستمرًّا في كتابة الشعر و الموضوعات الصحفية منذ عام 1976 حتى وفاته. أصدر ثلاث مجموعات شعريّة في حياته: خراب الدورة الدمويّة - مطابع وزارة الثقافة - دمشق 1979 أساطير يوميّة - مطابع وزارة الثقافة - دمشق 1980 بسيط كالماء واضح كطلقة مسدَّس - دار الجرمق - دمشق 1982 أنجز مجموعته الشعريّة "وعل في الغابة" قبل وفاته. كتب في الشعر، القصة القصيرة، قصص الأطفال، المقالة الصحفية، و النقد الأدبي. كتب عن الموت، و كتب في تمجيد الحياة كثيرًا. توفي في مستشفى المواساة بدمشق عصر يوم 21/11/ 1982 ____________ نقلاً عن "وعل في الغابة"، الصادر عام 1983 عن "منشورات وزارة الثقافة و الإرشاد القومي" - دمشق.
الذي لم نفعله اليوم نستطيع أن نحقِّقه غدًا والذي أتعبنا البارحة نستطيع أن نضحك منه اليوم ألقي بنفسك بين ساعديَّ كما تلقي امرأة يائسة نفسها من فوق ناطحة سحاب هذه لعبتنا الجميلة الضارية التي لم يسجلها التاريخ هذه حكمتنا الساذجة التي لم يتحدَّث عنها سقراط أيَّتها الصديقة النائمة لا تقفي أمامي مكتوفة القلب فالشمس –كما يقولون- لا تشرق في اليوم مرَّتين.
أليس عجيبًا هذا الكلام؟ كيف لا يبالي به ثم أقول لا يبالي إلا به؟! ألم أقل: إنه كلام مضطرب متناقض. لكن أليس الخنجر من صاحبه وانتقل معه من الحياة إلى الموت؟ من النجوم والأشجار والبشر والقصائد، مرورًا بذلك النفق الطويل الملتوي والمعتم، كقطار أعمى، كدودة زاحفة، حيث لا شيء سوى الصمت والعزلة والتراب؟! أليس الخنجر الصديق الذي لم يكتف بقتله والسير بجنازته والاندفاع في حمل نعشه، كما يفعل الأصدقاء المقربون عادة، بل غاص معه إلى القبر، فكيف ينظر ببرودة إلى وجوده، إلى مشاركته مصيره.. إنه كل ما تبقى لديه من أدلة محسوسة على كونه حيًّا ذات يوم، إنه كل ذكرياته مكثفة، إنه مفتاح كل ذكرياته، إنه أكثر من ذكرى، إنه شيء يمكنه لمسه من الذين في الأعلى، أولئك الأحباء الذين لا يحب شيئًا في العالم أكثر من أن يكون واحدًا منهم؛ لأنه يريد أن يكون حيًّا، هذا كل ما يريد، إنه «رياض» الميت يريد أن يقوم من القبر ويعود إلى الحياة. إذن كان صوابًا ما سبق وقلته، لقد ثبت صدقي على رغم ما كنت أشعر بعسفي ومبالغتي فيه، أثبته دون قصد مني. في تلك الليلة التي لم تغمض فيها عيوننا سوى ساعتين أو ثلاث، حللنا بها ضيوفًا على الموت، كتبت بدوري قصيدة: «هذهِ اللحظة وعندَ هذا الشهيق إنَّها حياةٌ جميلة.
[٤] مخاطر دهون البطن تؤثّر دهون الجسم المتراكمة سلبًا على الجسم، ولذلك يبحث الكثير من الناس عن طرق تخسيس البطن والجسم بشكل عام، إذ إنّ مضاعفات دهون البطن -أو السمنة عمومًا- كثيرة وخطيرة، حيث يمكن أن تؤدّي إلى الكثير من الأمراض والاضطرابات، وقد تكون عامل خطر للمزيد من الأمراض، ومن هذه المضاعفات ما يأتي: [٥] يؤدّي تراكم الدهون والسمنة إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة والسكتة الدماغية. قد تؤثّر السمنة على عمل الإنسولين في خفض سكّر الدم، فيصبح الشخص الذي يعاني من تراكم الدهون عرضةً للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. يمكن أن يزيد تراكم الدهون من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان كسرطان الرحم ووالمبيض والثدي. الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي كالحرقة ومشاكل الكبد. قد تضعف السمنة من القدرة الجنسية والخصوبة. قد تسبب اضطرابات في التنفس وبالتالي قد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل أثناء النوم. طريقة تنحيف البطن رحم الوالد من. المراجع [+] ↑ "The Truth About Belly Fat",, Retrieved 14-10-2019. Edited. ↑ "18 ways to get a flat stomach",, Retrieved 14-10-2019. Edited. ↑ "12 Healthy Foods That Help You Burn Fat",, Retrieved 15-10-2019.
أسرع رجيم في أسبوع لإنزال الوزن والتخلص من دهون البطن: من الممكن خسارة 5كغ في أسبوع، يمكنك بأمان فعل ذلك لمرة واحدة، لكن خبراء التغذية لا ينصحون بذلك على المدى الطويل: [3] اليوم الأول: إجمالي سعرات 1300 سعرة حرارية: الإفطار: قطعة من التوست المحمص مع جبنة الفيتا والفلفل وبرتقالة متوسطة وكأس من الشاي الأخضر غير المحلى. الغداء: 100غ من صدر الدجاج المشوي مع صحن من سلطة الخضار الطازجة. وجبة خفيفة: ربع كوب من الفول السوداني. العشاء: كوبان من شوربة الخضار وقطعة من خبز القمح الكامل المحمص وربع كوب من الحمص. اليوم الثاني: إجمالي سعرات 1400 سعرة تقريباً. الإفطار: توست محمص وأومليت (عجة) جبنة الفيتا والفلفل وبرتقالة متوسطة مع كوب من الشاي الأخضر. وجبة خفيفة أ: كوب من التوت وملعقة صغيرة من بذور الشيا. الغداء: سلطة السبانخ مع الخرشوف والخل. وجبة خفيفة ب: كوب من الفشار مطهو بدون زيت مع البهارات. العشاء: كوب من المعكرونة بالحمص و الليمون و البقدونس. طريقة تنحيف البطن بالزنجبيل - سطور. اليوم الثالث: نفس إفطار اليومين السابقين، بإجمالي سعرات 1450 سعرة. وجبة خفيفة أ: موزة متوسطة وملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني. وجبة خفيفة ب: كوب من التوت الطازج أو المجمد وملعقة من بذور الشيا.
الابتعاد عن المشروبات السكرية: المشروبات السكرية عالية السعرات، وفي نفس الوقت لا تعطي شعوراً بالشبع، لذا يجب عليك الابتعاد عن مشروبات الطاقة و المشروبات الغازية ، والشاي و القهوة المحلات، تناولك لهذه المشروبات سيعطيك 1000سعرة حرارية إضافية دون أن تشعر. شرب كميات كبيرة من الماء وتناول الأغذية الغنية بالمياه مثل الأناناس والجوافة والخيار والغريفون والكرفس والخرفوش، معظمها يحوي على خصائص مدرة للبول لتقلل من احتباس السوائل. تناول الأطعمة الغنية بالمعادن: حيث يساعد البوتاسيوم والمغنزيوم و الكالسيوم في موازنة الصوديوم الذي يسبب احتباس السوائل، وتشمل الأغذية الغنية بالمعادن الخضروات الورقية و البرتقال و الجزر و القرنبيط.
زيت جوز الهند: والذي يعمل على زيادة مستوى الكوليسترول الجيد وخفض الكوليسترول الضار، كما ويدعم زيت جوز الهند ممارسة التمارين الرياضية بنشاط أكبر، وبالتالي إنقاص الوزن.