صفات الخيول العربية يمتاز الحصان العربي الأصيل بعدد من الصفات التي تُميّزه عن بقية السلالات، لعل من أبرزها: الرأس: للحصان العربي رأس صغيرة متناسبة مع شكل جسمه، وله عينان واسعتان وصافيتان، وأذنان قصيرتان، وهي من أهم الصفات التي تدل على أنه من عرق أصيل، من ناحية الأب، والأم، والشخص المربّي للخيل يُدرك تماماً أنّ هذه الصفات تمنح الحصان القدرة على التحمل في السباقات ذات المسافات الطويلة، دون أن ينهك قواه، أو أن يشعر بالتعب. العنق: يُعرف الحصان الأصيل بعنق طويلة، تتميّز بالليونة، وبسماكة العضلات فيه، وهذه الصفات تؤثر تأثيراً مباشراً في قيادته، فالعنق الطويلة تُسهّل ركوبه، وتجعله ينصاع لأوامر الفارس، وينقاد له دون حدوث أي مشاكل، بعكس الحصان ذي العنق القصيرة، والذي يشبه لحد كبير عنق الإبل، الذي يتّصف بقلة الهدوء، ومن النادر أن يُنفّذ أوامر فارسه بسهولة، وهو معروف بأنه شديد العصبية، وحاد الطبع، وصعب الترويض. الدرر السنية. يُعتبر عنق الحصان الأصيل أيضاً أحد أهم علامات أصالته، ومعايير جماله، وهي من الأساسيات المتفق عليها في مسابقات جمال الخيل العربي. الجذع: يُعرف الحصان الأصيل من شكل جذعه، وهو الجزء الأهم بالنسبة للفارس، فعليه تتوقف سرعة الحصان، وقوته؛ حيث يجب أن تتوفّر فيه بعض المواصفات للتأكد من أنه ينحدر من سلالة أصيلة؛ كتناسق المنكبين، واستدارة البطن، ونعومة الجلد، وتقوس الظهر بشكل مُلفت، بالإضافة لقدرته على التحمل، والصبر.
أما الجواد فمشتق من الجود وهو البذل والعطاء لما يقدمه من الإسراع والعدو لينقذ فارسه في ساعات المحن والملمات. وأما الحصان فمشتق من الحصن وهو المكان المنيع إذ يتحصن به الفارس عند مقارعة الخصوم. وسيظل الجواد إلى الأبد من أكرم الحيوانات وأعرقها، كما ستظل الفروسية من أجلّ مآثر العرب ومفاخرهم. فالفروسية رياضة عظيمة حثّ عليها النبي صلى الله عليه وسلم بقوله: (علموا أبناءكم الرماية والسباحة وركوب الخيل)، وقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يعقد السباقات بين الخيل وكان أول سباق في الإسلام سنة ست من الهجرة حيث سابق رسول الله صلى الله عليه وسلم بين الخيل فسبق فرس أبي بكر الصديق رضي الله عنه فأخذ السبق (وهي جائزة السباق التي تمنح لصاحب الجواد السابق) وهي مباحة شرعاً إذ أنها خلاف الرهان الذي يفوز به أحد المتراهنين فهو نوع من القمار. ولا يزال العرب حريصين على عقد سباقات الفروسية، وهي متعة عظيمة لا تضاهيها متعة لمن مارسها وزاولها إذ تنشأ علاقة فريدة من نوعها بين الفرس والفارس يتم بموجبها التفاهم بينهما بكل ديناميكية وانسجام. وتعد رياضة القفز على الحواجز من أمتع رياضات ركوب الخيل وأكثرها إثارة على الإطلاق، ولذلك يتطلع معظم مبتدئي ركوب الخيل إلى اليوم الذي يكون باستطاعتهم فيه أن يقفزوا بجوادهم ليجتازوا حاجزهم الأول، ومع كل ما تحمله هذه الرياضة من متعة وروح التحدي، تبقى وبدون أدنى شك على قدر من الخطورة إن لم يكن الفارس على مستوى عالٍ من الخبرة والمهارة ليتمكن من جواده بشكل جيّد.
اقرأ أيضاً أنواع الأموال الربوية أنواع الربا صفات الخيل التي ذكرها الرسول الأدهم الأقرح الأرثم الأدهم الدُّهمة بضم الدال وهو السواد، والأدهم هو الأسود الذي يميل شدّة سواده إلى خضرة، وجمعه الأداهم، وهي الصفة الغالبة للخيول، والخيول شديدة السواد توصف بالأدهم والجَوْنْ والغَيْهَب، وهي أسماء لخيول بعض فرسان العرب؛ منهم هاشم بن حرملة، وعنترة بن شداد ومعاوية بن مرداس، ويقول العرب: "مُلوكُ الخَيْل: دُهْمُها". [١] الخيل الأقرح هو الذي في جبهته بياض يسير جداً، وقد يكون حجم هذا البياض حجم الدرهم أو أصغر، فلا يصل البياض للغرّة التي هي أكبر من الدرهم، ولا يملأ البياض جبهته، ويكون هذا البياض بين عيني الخيل أو فوقهما بقليل، والقارح من الخيل هو الذي دخل عمره في السنة الخامسة، وجمع كلمة الأقرح قُرْح. [٢] الأَرثم بفتح الهمزة قيل: هو الفرس الذي أنفه أبيض، وقيل: من كانت شفته العليا بيضاء، [٣] وقيل: أنفه وشفته العليا بيض، والأنثى منه رثماء ، [٤] والخيل بهذه الصفات الثلاثة هو خير الخيول كما جاء في حديث النبي –صلى الله عليه وسلم- فقال: (خَيرُ الخَيلِ الأدهَمُ الأقرَحُ الأرثمُ). [٥] الأقرح المحجّل طلقُ اليمين هذا هو النوع الثاني من الخيول من حيث التفضيل، فبعد أن ذكر النبي -صلى الله عليه وسلم- الخيل الأدهم، الأقرح، الأرثم، قال: (ثم الأقرح المحجّل طلق اليمين) ، [٦] والأقرَح المُحجّل هو الذي في قوائمه بياض لا يتجاوز الركبتين؛ فالتحجيل هو البياض في قوائم الفرس، وقد يكون هذا البياض في رجلين فقط أو في الكل جميعاً، ولا يكون هذا البياض في اليدين دون الرجلين، ولا يكون في يد واحدة دون رجل، وعكس محجّل كلمة طُلُق أي ليس في قوائمه بياضٌ أبداً.
إذا كنت تتغاضي عن تمارين عضلات كتفيك ، و هذا قد يتطور و يؤدي إلي أعراض الكتف المتجمد ، مما يحدمن دوران ذراعيك. طريقة القيام بذلك: مسك بكرة الشد في يديك اليمني و السحب بيديك اليسري حتي يصل فوق رأسك و العودة للبداية مرة أخري و القيام بذلك مع ذراعك الأيسر. تمارين عضلات الكتف: يعمل هذا التمرين علي تقوية عضلات الكتف و أعلي الظهر. فقد أثبتت أبحاث جامعة مينيسونا بأن هذا مفيد جداً في تقوية عضلات الكتفين. تمارين تقوية عضلات الظهر. طريقة القيام به: وضع خشبة للتمسك بها و اخذ نفسك عميق أثناء التمسك بها و التثبيت لمدة 10 – 20 ثانية. و القيام بذلك أكثر من 5 مرات. الفوائد العامة لهذه التمارين: عند ممارسة تمارين لتقوية عضلات الظهر لمدة ربع ساعة و حوالي 4 مرات في الإسبوع له فوائد أساسية و هي: تقوية عضلات الرقبة و الظهر و الكتفين و يجعل الظهر أكثر مرونة ، تريح العضلات و تخفف الألم.
3- سحب الدمبل بيد واحدة تمارين الظهر بالدمبل مهمة جداً خصوصا السحب بيد واحدة، لأن هذا التمرين يجعلك تستهدف كل جانب في الظهر بمفرده، وهذا يضمن عدم وجود جانب اقوى من الآخر. ويعمل هذا التمرين تحديداً على تحسين شكل V للظهر، لأنه يقوي عضلات المجنص بصورة رهيبة، وللقيام به بطريقة صحيحة لابد من اتباع الآتي:- أولا: عند سحب الدمبل تأكد أن الحركة تعتمد على عضلات الظهر وليس الذراع ثانياً: سحب الدمبل باتجاه الصدر حتى يكون الذراع موازي للأرض ثم خفضه مرة أخرى ببطء. ثالثاً: التحكم في الوزن طوال الحركة، ويكرر الأمر 10 عدات بواقع 3 مجموعات لكل ذراع. 4- التجديف بالدمبل على البنش الثلاث تمارين السابقة هي أفضل التمارين لتضخيم وتقوية عضلات الظهر. ولكنها قد تهمل بعض الأجزاء في الظهر مثل المنقطة الوسطى والكف المستديرة التي تربط الظهر بالكتف. تمرين التجديف على البنش يعمل على تقوية هذه العضلات بصورة أساسية، والتي قد تساعدك في الحصول على ظهر مستقيم نظراً لأنها تعالج انحناء الظهر "الاتب"، لذلك لابد من تجربة هذا التمرين من حين لآخر. تمارين الظهر - ليالينا. نصائح هامة بخصوص هذا التمرين: - 1. عدم الاستراحة على البنش، مع أخذ الوضع ودفع الصدر لأعلى مع الحفاظ على الظهر مستقيم.
و نرخي الرأس الي أسفل مع الاستمرار في التمديد. تتنفس ثلاث انفاس عميقة في هذه الوضعية، ثم تكرر الخطوات على الجانب الأخر. 7- تمرين استخدام الجدار تمرين بإستخدام الجدار التمرين بإستخدام الجدار من أهم التمارين المنزليه لتخفيف ألام الظهر و تقويه العضلات بسهوله. كما يفضل ممارسه التمرين عقب عودتك من العمل لعدم تأثير ظهرك من متاعب الجلوس في العمل. طريقة تمرين الجدار: يعتمد التمرين علي الإستناد علي الجدار مع فرد الظهر جيداً. ثم قم بتباعد القدمين و الكتفين قليلاً عن الجدار. تحرك بثني ركبتيك مع تثبيت ظهرك علي الجدار وواصل ثني ركبتيك حتي الوصول الي زاوية 90. استمر علي هذا الوضع لمدة 10 ثواني ثم تحرك الي أعلي لفرد ظهرك و النزول الي أسفل مرة أخري. كرر التمرين لعدد 10 مرات. 6- تمرين وضع القطة تمرين وضع القطة تمرين وضع القطة يعمل علي انخفاض تجنب الإصابة بالانزلاق الغضروفى والتخلص من الترهلات فى منطقة البطن والذراع. 7 تمرين أساسية تعريض لعضلة الظهر و حصول على ظهر ضخم و على شكل V-Taper Back - YouTube. كما أنه يعالج مشاكل منطقة البلعوم والحنجرة لذلك يكون مفيد فى علاج البرد بالإضافه الي فوائده في تخفيف آلام الظهر. طريقة تمرين وضع القطة: أولاً عليك الأرتكاز علي الأرض بوضع القطة( الارتكاز علي اليدين و الركبتين).