ثم قومي بمزج المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة متماسكة القوام، ثم أحضري صينية، وأدهنيها بقليلاً من الزبدة، والدقيق، ثم أسكبي الخليط فيها. ثم ضعي الصينية في الفرن بدرجة حرارة مائة خمسة وثمانون درجة مئوية لمدة 45 دقيقة حتي تنضج، ويخنبر النضج بغز سكينة رفيعة فيها، وتخرج نظيفة. بعد تمام النضج أخرجيها من الفرن، واتركيها حتى تهدأ قليلاً، ثم قومي بتقسيم الكيكة أفقياً إلي شقين متساويين أو ثلاثة. احضري طبق التقديم، ثم ضعي فيه الطبقة الأولى من الكيكة ، ثم ضعي عليها طبقة من الكريمة، ووزعيها جيداً. ضعي على الطبقة الأولى طبقة سميكة من الكريم شانتيه بالشيكولاتة ، ووزعيها جيداً. ضعي الطبقة الثانية من الكيكة، قومي بصنع ثقوب صغيرة فيها عن طريق غزها بالشوكة لتتشرب ماء الكريز. اسكبي على الكيكة بعد تغريزها عصير الكريز. ادهني الكيكة بكريم شانتيه الكاكاو من جميع الجهات. وزعي الشيكولاتة السوداء المبشورة عليها بالكامل. زينيها بالكريز الملون ألوان مختلفة حسب زوقك، والشيكولاتة المقطعة بالأشكال المختلفة. طريقة عمل كيكة القشطة - موضوع. زيني الوجه بالفاكهة الطازجة المدهونة بالعسل حسب الرغبة. قومي بتزيين وجه كيكة الغابة بالكريم شانتيه الأبيض والشيكولاتة.
تختلف طرق إعداد الحلويات بناء على المكونات المستخدمة والتي تدخل بتحضيرها، ومن الملاحظ أن كل مدينة تشتهر بطريقة معينة بإعداد الحلويات، ومن أهمها كيكة الغابة السوداء او البلاك فورست ، والتي يتم تجهيزها من خلال عدة طبقات تختلف هذه الطبقات على حسب مكوناتها. ويتم تقديم هذه الكيكة مع العصائر والمشروبات الباردة، ولكن يجب الإنتباه لأن هذه الحلويات تكون دسمة وذات سعرات كبيرة، ولذلك من الأفضل عدم الإكثار بتناولها، وسوف نتعرف من خلال المقال على طريقة عمل وإعداد كيكة الغابة السوداء. طريقة كيكة الغابة السوداء تتكون هذه الكيكة من: 1- مغلف من الكيك الجاهز بنكهة الشوكولاته. 2- علبتان كبيرتان من القشطة. 3- علبة صغيرة من كريمة الخفق. 4- ربع إصبع صغير من الزبدة. 5- خمس قطع من الشوكولاته السادة. طريقة التحضير للكيكة: 1- نقوم في البداية بتجهيز الكيكة وخبزها، ونضعها على جنب بعد ذلك حتى تبرد جيدًا، ونفتتها بصينية التشيز كيك ، ونقوم بوضع الكريمة مع علبة القشطة في الخلاط الكهربائي، ونخفق هذه المكونات جيدًا حتى نحصل على كريمة متماسكة. 2- يتم إضافة الكيك المفتت للكريمة، ونخلطه جيدًا ونفرده بطريقة جيدة بالصينية، ونضع كل من الزبدة مع الشوكولاته السادة بحمام مائي، ونضيف القشطة ونحرك المكونات معًا حتى تذوب، ونضعها في الصينية وندخلها للفريزر لمدة ساعتين، ونزينها بعد ذلك بالشوكولاته.
و في نفس الوقت، يعزز عملية الهضم ، ويحمي الجسم من الامراض. يزيد الكمون ايضا من سرعة طرد الجسم للفضلات فهو يعزز عملية الهضم فلن تشعر بعسر هضم وتراكم الفضلات او الامساك وهذا مايجعل الجسم يفقد الوزن بسرعة. وبما انه حارق للدهون ومزيل للسموم ومفيد للصحه فينصح بتناوله يوميا, ويمكن ان يؤخذ مع توابل اخرى مثل الشمر ، الينسون ، والزنجبيل الطازج و الخردل لتحقيق أقصى قدر من المنافع في برنامج انقاص الوزن. تنحيف البطن والخصر بـ 3 مشروبات | مجلة سيدتي. 4- الشمر: يقوم الشمر بدور ايجابي في فقدان الوزن فهو محسن للايض وقامع للشهية, وزيادة الناتج الأيضي يؤدي الى حرق المزيد من الطاقة فتفقد الدهون المتراكنة بالجسم, الشمر له فؤائد اضافية فيما يتعلق بالحد من الدهون فهو يساعد على تفكيك رواسب الدهون في مجرى الدم لاستخدامها كمصدر من مصادر الطاقة, كما انه يعمل على خفض الرغبة الشديدة في تناول الطعام. اثبتت دراسة ان الشمر مضاد للتشنجات ويساعد على تخفيف الم الجوع كما ينظم عملية النوم, كما اثبتت الدراسة أن استنشاق الشمريعمل على هضم الطعام وخفض السعرات الحرارية. والشمر مزيل للسموم و مدر للبول ويقلل من وزن المياه بالجسم لذلك فهو خطة شاملة لفقدان الوزن وحرق الدهون.
أفضل 5 مشروبات لتنحيف البطن والخصر فى أسبوعين 1- مشروب خل التفاح حيث يساعد خل التفاح على حرق واذابة الدهون بشكل فعال وسريع وآمن،كما يفضل أن يتم استشارة الطبيب المختص قبل البدء فى تناول مشروب خل التفاح كمشروب بشكل دورى حتى يتم تناوله بالطريقة الصحيحة،بحيث أن يسبب قرحة بالمعدة أو حموضة أو تواجهها أى مشكلة ثانية. يعتبر مشروب خل التفاح من أكثر و أفضل مشروبات التى تساعد على التخلص من البطن الكبيرة والكرش ،يمكنكم تناول ملعقة خل مع كوب ماء فاتر خلال الصباح على الريق كل يوم مما يساعد على اذابة الدهون من الجسم سريعآ مع ممارسة الرياضة،كما يمكنكى أيضا تناوله مع ملعقة مع مشروبات الزنجبيل المبشور ولعقة من عصير الليمون وملعقة أيضا من القرفة،ثم غلى كافة المكونات مع بعضها البعض،ثم تركها لمدة 5 دقائق ،ثم تصفيتها وشربها ساخنة على الريق وذلك لمدة شهر. وصفات مشروبات تنحيف البطن الفعالة - ثقف نفسك. 2-مشروب المريمية والبابونج مشروب المريمية،حيث تساعد المريمية على طرد الغازات من أمعاء الجسم والتخلص من الأنتفاخ والدهون الزائدة فى منطقة البطن بشكل سليم وفعال فى حالة الأنتظام فى تناولها بشكل يومى. كما يمكنك خلط المريمية مع البابونج وعمل مشروب متكامل مذيب لدهون الكرش،أحضرى وعاء عميق ثم ضعى به ملعقة من المريمية مع ملعقة من البابونج وملعقة الروز مارى (اكليل الجبل) ثم اتركي الخليط ليغلي جيدآ مع كوبين من الماء على النار،سوف تحصلين على بطن مشدودة ومسطحة فى غضون شهر واحد بعد استخدام وصفة مشروب المريمية والبابونج.
2- الزنجبيل: يعد الزنجبيل من أهم اعشاب التنحيف الصينية, فهو لايحتوي على سعرات حرارية فيعزز بشكل طبيعي عملية التمثيل الغذائي, ويقوم بحرق الدهون بصورة خاصه ويعزز الهضم ويحرق السعرات الحرارية, ويحتوي على زيوت طيارة تساعد الجسم على ازالة السموم, وأسهل طريقة لتناول الزنجبيل هي بشر او تقطيع الزنجبيل ووضعه مع ماء مغلي ويمكن اضافة الليمون لنتيجة أفضل. تنحيف وتخسيس الجسم إشربيه قبل النوم وسينقص وزنك من 90 إلى 60 كيلو بدون ترهلات و بشكل خيالي - YouTube. ويجب ان تجرب هذا العصير القاتل للسمنه ومحارب للدهون: المقادير تكفي 1-2 كاس: 1 ليمونه مقشرة 1 جريب فروت مقشرة 1 قطعه زنجبيل بحجم الابهام مقشرة ماء حسب الحاجة نعناع (اختياري) الطريقة: عصر الليمون والجريب فروت والزنجبيل مع اضافة الماء ويمكن اضافة النعناع لطعم الذ. 3- الكمون: الكمون يزيد من حرارة الجسم بالتالي يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم, ويزيد من عملية الايض مما يجعلك تفقد الوزن, ويمكنك ان تستخدم الكمون مع الفلفل الأسود والزنجبيل و مسحوق الكركم فهذه خلطة رائعة لتخفيف الوزن ويمكن اضافتها كتوابل لطعامك لتعزيز النكهه والاستمتاع بطعم رائع, غير انها تحسن من عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية وتمنع تخزين الدهون في الجسم و تؤدي إلى فقدان الوزن. الكمون هو من افضل اعشاب التخسيس التي تقوم بحرق الدهون بمنطقة البطن وبمعدل سريع, في الواقع، يمكن للكمون تحسين قدرة الجسم على حرق الدهون بنسبة 25 في المئة.