تاريخ النشر: 2015-03-01 23:55:14 المجيب: د. رغدة عكاشة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا امرأة متزوجة، عمري 24 عاماً، وزني 65 كيلو جرام. أعاني من الشعر الزائد، ودورتي غير منتظمة. ما سبب عدم انتظام الدورة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. قبل الحمل ذهبت إلى الطبيب، فقال لي: هنالك تكيس في المبايض، ويجب أن آخذ دواء كلوميد عندما تأتي الدورة -الحمد والشكر لله- لم تأتِ الدورة بعد كلام الدكتور، ولم أتناول دواء كلوميد حينها، وكنت حاملاً ورزقت بطفلة -والحمد لله-. بعد الولادة ذهبت إلى دكتور آخر لأعالج التكيس؛ فقال لي: لا يوجد عندك تكيس، وقال: لو كان هناك تكيس قبل الولادة فسيختفي بعدما أنجبت الطفل. عملت فحوصات للهرمونات، وقال: إن كل شيء سليم -والحمد لله-، وإني لا أعاني من ارتفاع هرمون ذكري. ولكن دورتي إلى الآن غير منتظمة أبداً، كيف أنظم دورتي؟ وما سبب عدم انتظامها إن كان لا يوجد تكيس؟ مع أن كل شيء سليم، وكيف حملت إن كان هناك تكيس قبل؟ الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ yasmen حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: لم توضحي لي -يا ابنتي- ما هو شكل عدم الانتظام في الدورة عندك؟ هل هو على شكل تقارب أم تباعد، وإن كان على شكل تباعد، فكم طول الدورة، وهل تتأخر لأكثر من أسبوع أم لا؟ إذا كانت الدورة عندك بطول يتراوح من 24-34 يوماً، ومدة الحيض فيها من 2-9 أيام، فهنا نعتبر بأن الدورة عندك طبيعية ومنتظمة، والإباضة تحدث، ولا داع لعمل أي شيء.
عاشراً: تناول مضادات التخثر: التي تساعد في منع حدوث الجلطات داخل الجسم او أدوية رفع سيولة الدم لدى النساء مثل الهيبارين او مميعات الدم الأخرى. أحد عشر – بلوغ السيدة سن اليأس أو الاقتراب منه: حيث يبدأ الجسم بتهيئة نفسه تدريجياً لمرحلة انقطاع الطمث التي يرافقها عدم انتظام الدورة الشهرية و غالباً ما تبدأ هذه الظاهرة في سن الأربعينات لدى المرأة و تختلف من سيدة إلى اخرى. كانت هذه أهم الاسباب المسؤولة عن حدوث اضطراب و عدم انتظام موعد الدورة الشهرية لدى السيدات. فيما يلي طرق علاج تنظيم الدورة الشهرية. 7 أسباب مسؤولة عن عدم انتظام الدورة الشهرية - منصة شفاء. اقرأ أيضاً أفضل 20 مشروب طبيعي لعلاج فقر الدم و علاج انيميا نقص الحديد خلال أسبوع علاج عدم انتظام الدورة الشهرية عادة لا يوجد سبب للقلق حول تقدُّم أو تأخر الدورة الشهرية عن موعدها ؛ حيث أن الدورة الشهرية تختلف من سيدة إلى آخرى. لكن في حالة تكرار النزيف الطمثي خلال الشهر اكثر من مرة في فترة 10 إلى 15 يوم ما بين كل دورة و اخرى او ملاحظة وجود نزيف دموي شديد خلال دورة الطمث يجب عليك مراجعة الطبيب لتشخيص سبب عدم انتظام الدورة الشهرية و مناقشة خيارات علاج تنظيم الدورة الشهرية و التي عادة ما تكون واحدة من ثلاثة: – علاج هرموني: حيث يتم خلاله تناول أقراص منع الحمل، ودواء هرمون الاستروجين والبروجيسترون، لتنظيم الدورة الشهرية ، بحيث يتم التحكم بموعد الدورة الشهرية من خلال هذه الأدوية الهرمونية و ينزل دم الحيض في أوقات معينة ومعروفة.
وللمساعدة على انتظام الدورة الشهرية يُلجأ إلى المستحضرات الهرمونية مثل حبوب منع الحمل. وإذا كان سبب عدم انتظام الدورة الشهرية يكمن في التوتر النفسي، فيمكن مواجهة ذلك بممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل.
قد ينذر تأخر الدورة الشهرية أو عدم انتظامها بوجود مشكلات صحية لدى المرأة، ونقدم هنا 8 أسباب غير واضحة وغير معروفة لدى كثيرين قد تكون وراء هذه المعضلة. ما سبب عدم انتظام الدورة الشهرية - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وفي تقريرها الذي نشره موقع "ماري كلير" الروسي (MarieClaire)، كشفت ليوبوف فينوغرادوفا -الاختصاصية في مجال التلقيح الاصطناعي وطبيبة أمراض النساء والتوليد- عن مجموعة من العوامل التي تحدث خللا في الدورة الشهرية، وهي: 1- الاضطرابات الهرمونية غالبا ما يعود تعطل الدورة الشهرية عند بعض النساء إلى الاضطرابات الهرمونية التي قد تحدث خللا في إفراز الهرمونات في المبيضين أو الغدة النخامية، مثل تغير مستوى البرولاكتين، مما يؤثر سلبا على مسار الدورة الشهرية ويسهم في تأخيرها. 2- متلازمة المِبيَض متعدد الكيسات قد تؤدي الإصابة بمتلازمة المِبيَض متعدد الكيسات (Poly-cystic ovary syndrome) "تكيس المبايض" إلى توقف تدفق الحيض. وغالبا ما تنشأ هذه المشكلات عند الفتيات بعد الدورة الشهرية الأولى، مما يستدعي استشارة طبيب مختص في أمراض النساء. ومتلازمة المِبيَض متعدد الكيسات تؤثر على وظيفة المبيضين، وترتبط بمشكلات مثل صعوبة الحمل والشعرانية، ومن أعراضها عدم انتظام الدورة الشهرية.
تختلف الدورة الشهرية من سيدة لأخرى، فبعض السيدات لديهن دورة شهرية منتظمة، فيما البعض الآخر منهن تكون لديهن غير منتظمة، فما هي الأسباب؟ سنستعرض في السطور القادمة متى تعد الدورة الشهرية غير منتظمة وتحتاج إلى علاج، ومتى تعد أمراً طبيعياً. ما هي الدورة الشهرية غير المنتظمة؟ قد تختلف الدورة الشهرية من شهر إلى آخر، ففي بعض الأشهر قد تكون ثقيلة وقد تكون خفيفة، وتختلف عدد أيامها من حين إلى آخر، فما السبب؟ هناك العديد من الأسباب وراء عدم انتظام الدورة الشهرية، فقد يؤدي تغير مستوى هرموني الأستروجين والبروجسترون في الجسم إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، ويحدث هذا عند الفتيات الصغيرات اللواتي يبلغن مبكراً وعند النساء اللواتي اقتربن من سن اليأس. ومن الأسباب أيضًا اللولب، وتغيير حبوب منع الحمل، وممارسة التمارين الرياضية بكثرة، وأيضاً الحمل والرضاعة. وقد يكون هناك سبب طبي وراء عدم انتظام الدورة الشهرية كمتلازمة تكيس المبايض، أو الضعظ العصبي أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية أو الإصابة بالأورام الليفية الرحمية. أما السبب الأقل شيوعًا هو التندب الشديد أو ما يُسمى بالتصاقات بطانة الرحم، وهي حالة يسميها الأطباء متلازمة أشرمان.
الوصول إلى وزن معتدل يمكن أن يؤثر كل من نقص الدهون في الجسم وزيادة الدهون في الجسم على الدورة الشهرية. بالنسبة لمن يعانون من متلازمة تكيس المبايض وذوو وزن أكبر، يمكن أن يؤدي الحفاظ على وزن صحي إلى خفض مستويات الأنسولين، وهو ما يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون وزيادة فرصة الإباضة. العلاج النفسي إذا كانت الدورات غير المنتظمة مرتبطة بالتوتر أو القلق أو الاكتئاب أو اضطراب الأكل، فقد يوصي الطبيب بالدعم النفسي. إجراءات طبية 1. توسيع عنق الرحم: هو إجراء يقوم فيه الطبيب بتوسيع عنق الرحم وكشط الأنسجة من بطانة الرحم، للتقليل من نزيف الدورة الشهرية. الجراحة: هي العلاج الأكثر شيوعا في حالة وجود أورام سرطانية مسببة للنزيف، ولكنه ليس ضروريا دائما، إذ يمكن إزالة الأورام الحميدة باستخدام منظار الرحم. استئصال بطانة الرحم: هو إجراء يستخدم للنساء اللواتي لم ينجحن مع الأدوية المستخدمة للسيطرة على النزيف الحاد. مضاعفات الدورة الشهرية غير المنتظمة الدورات غير المنتظمة عادة ما تكون غير ضارة، لكن، قد يؤدي عدم الانتظام المستمر أو طويل المدى إلى زيادة المخاطر. 1. فقر الدم الناجم عن نقص الحديد: إذا كانت الدورة الشهرية غزيرة أو متكررة، فقد يفقد الشخص ما يكفي من الدم للتسبب في نقص الحديد.
حيث يبلغ متوسط الدورة الشهرية 28 يوما، كما يمكن أن يختلف هذا المتوسط من فتاة لأخرى ومن شهر لآخر. وتعتبر الدورة الشهرية منتظمة إذا حدثت كل 24 يوم إلى 38 يوما. تعتبر الدورة الشهرية غير منتظمة في الحالات التالية: إذا كان الوقت بين الفترات يتغير باستمرار، بحيث يحدث تأخر الدورة الشهرية عن الدورة السابقة أو تأتي في وقت مبكر. فقدان دم أكثر أو أقل بشكل غير معتاد. اختلاف متكرر في عدد الأيام التي تستغرقها الدورة. حدوث الدورة في مدة أقل من 21 يوما أو أكثر من 35 يوم. أسباب فترات الحيض غير المنتظمة الأسباب الشائعة يمكن أن تكون الدورات الشهرية غير المنتظمة ناتجة عن مجموعة متنوعة من العوامل، من ذلك: 1. الأدوية يمكن أن تؤثر بعض الأدوية المضادة للالتهابات أو مضادات التخثر أو الأدوية الهرمونية على نزيف الحيض، ويمكن أن يكون النزيف الغزير أحد الآثار الجانبية للأجهزة داخل الرحم (اللولب) المستخدمة في تحديد النسل. 2. التغيرات الهرمونية الطبيعية خلال فترة البلوغ، يخضع الجسم لتغييرات كبيرة، وقد تستغرق الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية عدة سنوات لتقع في نمط يمكن الاعتماد عليه، ومنها هرمونات الأستروجين والبروجسترون التي تنظم تراكم بطانة الرحم، حيث يمكن أن تسبب زيادة هذه الهرمونات نزيفا حادا.
ويمكن تحضير هذا المشروب بنقع بذور الحلبة في الماء المغلي لمدة 12 ساعة، ثم تصفيتها وشرب المنقوع الناتج منها شرب شاي الزنجبيل والفلفل الأسود: للزنجبيل خاصية مميزة في خفض مستويات البروستاغلاندينات التي تزيد من آلام الدورة الشهرية، كما يمكن أن يعالج عدم انتظام الدورة الشهرية ويمكن إضافة المزيد من الفائدة لهذا المشروب بإضافة الفلفل الأسود مع الزنجبيل وتناوله هذا خلال فترة تدفق الحيض تناول بذور الكمون: تساعد هذه البذور على تخفيف ألم الدورة الشهرية والتقليل من اضطرابات الجهاز الهضمي التي تصيب المرأة خلال فترة الطمث. ويمكن نقع ملعقة صغيرة من بذور الكمون مع كوب ماء أو غليها وشرب المشروب الناتج عنها عمل كمادات دافئة على البطن: من أكثر الطرق المنزلية السهلة والفعالة التي تخفف آلام وتشنجات البطن خلال الدورة الشهرية وأي وقت آخر.
مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية يعتبر ألم الدورة الشهرية شئ طبيعي تمر به معظم النساء، ولذلك يجب على النساء عدم الخوف الشديد من هذا الألم فهو طبيعي للغاية ولا يوحي بوجود أية مشاكل عضوية في جسم المرأة، ويمكن أن اتخلص من ألم الدورة الشهرية بسرعة عن طريق بعض المشروبات الطبيعية التالية: مشروب الزنجبيل، يعمل الزنجبيل بنفس فعالية المسكنات مثل مسكن الأيبوبروفين في تخفيف الألم المصاحب للدورة الشهرية، ولكي اتخلص من ألم الدورة الشهرية بسرعة فعلى المرأة أن تتناول الزنجبيل 4 مرات يوميًا خلال أول ثلاثة أيام من الدورة الشهرية. شاي البابونج، حيث يعتبر هذا المشروب من ضمن المشروبات التي تساعد على زيادة مستويات الجلايسين (Glycine) في الجسم، وهذا الحمض الأميني وظيفته المساعدة في استرخاء العضلات والأعصاب، وبالتالي يمكن أن يخفف من تشنجات الحاصلة أثناء الدورة الشهرية، ولكي أستطيع أن اتخلص من ألم الدورة الشهرية بسرعة فيجب شرب شاي البابونج في الاسبوع السابق لموعد الدورة الشهرية. مشروب القرفة، تعمل القرفة على تخفيف ألم الدورة الشهرية والأعراض المرافقة لها، ولها دور مهم في تخفيف نزيف الحيض، ولكي استطيع أن اتخلص من ألم الدورة الشهرية بسرعة فيمكن ذلك عن طريق تناول مشروب القرفة يوميًا خلال الأيام الثلاثة الأولى من نزول الدورة الشهرية.
النوم في وضعية الجنين: إذا كنتِ مُعتادةً على النوم على ظهركِ أو بطنكِ، فحاولي أن تنامي كالجنين، بحيث ينطوي جسدكِ أكثر نحو أحد جانبيكِ مع ثني ذراعيكِ وساقيكِ، فهذه الوضعية تعمل على تخفيف الضغط على عضلات البطن، وتقليل التوتر الذي يجعل تقلصات البطن أسوأ خلال فترة الحيض. التخلص من التوتر: اعلمي أن العديد من النساء يُعانين من حالات المزاج السلبي خلال الأيام التي تسبق نزول الحيض، فإذا كان هذا التوتر يتسبب ببقائكِ مُستيقظةً أثناء الليل، حاولي علاج ذلك بالاستحمام بالماء الدافئ، أو استخدام الزيوت العطرية قبل النوم، أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو أحد أصوات الضوضاء البيضاء. [4] وبذلك نكون قد أجبنا لكِ عزيزتي على التساؤلات الشائعة حول كيفية تقليل آلام الدورة الشهرية، وننصحكِ بأن تلتزمي بالعادات والممارسات الفعالة في تخفيف آلام الحيض شهرياً حتى تتمكني من إمضاء هذه الفترة بأكبر قدرٍ من الراحة.
دلكي منطقة البطن والساقين والظهر. مارسي الرياضة بانتظام وخاصة قبل فترة الدورة الشهرية أثبت الخبراء فعالية ممارسة الرياضة بشكل نهائي في التخفيف وإزالة آلام الدورة الشهرية المختلفة، لهذا احرصي على ممارسة الرياضة بشكل عام، وخاصة رياضة المشي والتمارين الخاصة بالبطن والظهر لتجنب الشعور بالآلام وقت مجيئها، ويمكنكِ أيضاً ممارسة هذا التمرين الرياضي، بأن تستلقي على ظهرك مع ثنى الركبتين الى أعلى، مع الحرص على تثبيت القدمين على الأرض، ثم يُفرد الذراعين على الجانبين، مع سحب البطن إلى الداخل ورفع أسفل الظهر الى أعلى. كريري هذا التمرين 10 مرات، ثم إستخري ثم كرريه مرة أخرى 10 مرات.
ما الذي يخفف الم الدورة الشهرية تشكو الكثير من السيدات من شدة آلام الحيض خاصة في أول وثاني يوم، حيث تشتد تلك الآلام لدرجة لا يمكن تحملها، وهناك مجموعة من الوسائل التي تساعد على التقليل من آلام الحيض ومنها ما يلي: لتقليل تقلصات البطن خلال فترة الحيض؛ يُنصح بعمل كمادات دافئة على البطن، وذلك من خلال وضع منشفة في مياه ساخنة بدرجة مُحتملة ثم تطبيقها على البطن، أو ملء زجاجة بمياه ساخنة ووضعها على البطن. تُنصح السيدات بممارسة الرياضة خلال فترة الدورة الشهرية للتقليل من آلامها، لأنها تعمل على زيادة إنتاج الجسم للإندروفين، ومن الرياضات التي يُنصح بممارستها تلك التي لا تتطلب مجهودات كبيرة، مثل المشي، ورياضة اليوغا التي تقلل من التوتر وتزيد من الاسترخاء. من الوسائل الفعالة في تخفيف آلام الطمث تدليك البطن باستخدام أنواع معينة من الزيوت مثل زيت السمسم أو زيت الميرمية أو زيت البردقوش أو زيت اللافندر، حيث تُعرف تلك الزيوت بخصائصها المضادة للالتهابات وللأكسدة، حيث يتم وضع الزيت على البطن وتدليكها لمدة 10 دقائق، ويفضل مزجها بزيوت ناقلة لتزيد من انتشارها على الجسم مثل زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند. تخفيف ألم الدورة أول يوم عاشوراء. الاستحمام بمياه ساخنة أو الجلوس في حمام دافئ لمدة ربع ساعة، وسائل فعالة لتقليل ألم الدورة الشهرية، لأنها تعمل على تدفئة منطقة البطن.