فرط التعرّق. زيادة كمية البول التي تطرحها الكلى خارج الجسم. التقيؤ. الإصابة بالإسهال. داء السكري ؛ حيث يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى الشعور بالعطش الشديد، والذي وغالبًا ما يكون من الأعراض الأوليّة لهذا النوع من مرض السكري. مرض السكري الكاذب (بالإنجليزية: Diabetes insipidus)، والذي يحدث عندما لا يستطيع الجسم تنظيم السوائل بشكلٍ صحيح؛ نتيجة وجود مشكلة في الكلى أو الغدة النخامية التي تفرز هرموناً يتحكم في كمية الماء التي يجب أن تحتفظ بها الكلية للجسم؛ مما يؤدي إلى فرط التبول والشعور بالعطش الشديد. تعفن الدم (بالإنجليزية:Sepsis)، وهو رد فعل التهابي حاد ناتج عن الإصابة بالعدوى البكتيرية أو جراثيم أخرى. فشل القلب. فشل الكبد. ما سبب العطش المستمر للجودة. الفشل الكلوي. الأمراض العقلية؛ فبعض الأشخاص لا يمكنهم السيطرة على رغبتهم الشديدة في شُرب كمياتٍ كبيرة من الماء على الرغم من أنّهم لا يحتاجون إليها، وتُعرف هذه الحالة بالعطاش النفسي والذي يمكن أن تعود أسبابه إلى الإصابة بأحد الأمراض العقلية التالية: انفصام الشخصية والاضطرابات الشخصية الأُخرى. اضطرابات المزاج، مثل الاكتئاب والقلق. فقدان الشهية العُصابي (بالإنجليزيّة: Anorexia).
إصابة وتضرر الدماغ، والذي قد يحدث بسبب فيروس نقص المناعة البشرية أو أمراض أخرى. فقر الدم. [٣] أسباب أخرى يمكن بيان الأسباب الأخرى للشعور بالعطش الشديد على النحو الآتي: [٢] [٣] التعرّق المفرط؛ نتيجة ممارسة التمارين الشاقة. الحمل. أسباب كثرة العطش - موضوع. تناول الطعام المالح أو الحار. الحُمى؛ أيّ ارتفاح درجة الحرارة عن 38 درجة مئوية. عدم شرب كمية كافية من السوائل. الإفراط في تناول الكافيين أو الكحول. جفاف الفم. الإصابة بالحروق. استخدام بعض الأدوية، مثل الليثيوم، ومدرات البول، وبعض مضادات الذهان (بالإنجليزيّة: Antipsychotics).
– يتميز نبات فصفص دوار الشمس بأنه يحتوي أيضًا على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من التعرض للعديد من الأمراض الضارة وذلك لأنها تقوي الجهاز المناعي في الجسم. – يحتوي فصفص دوار الشمس على مادة الفينولات التي تعد واحدة من المواد المضادة للأكسدة التي لها دور فعال في الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل القلب و تصلب الشرايين وغيرها. – لقد أثبتت العديد من الدراسات العلمية الحديثة أن فصفص دوار الشمس يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات والالتهابات، لهذا يستخدم البعض زيت فصفص دوار الشمس في التخلص من فطريات القدم. – نبات فصفص دوار الشمس غني بمادة السيترول النباتي التي تعتبر أحد المواد الفعالة في الوقاية من السرطان، ولقد وجدت الدراسات والأبحاث العلمية أن بذور اليقطين ونبات دوار الشمس تناولهم يخفضوا من نسبة الإصابة ب سرطان الثدي لدى النساء بشكل كبير يصل إلى 40%. – نبات فصفص دوار الشمس ليس له فوائد صحية فقط وإنما تبين أيضًا أن له العديد من الفوائد الجمالية الأخرى للبشرة والشعر عند استخدام زيت فصفص دوار الشمس. – يحتوي نبات فصفص دوار الشمس على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تؤدي إلى الشعور بالشبع السريع عند تناولها مما يساهم في إنقاص الوزن الزائد، بالإضافة إلى أن هذه الألياف الغذائية لها القدرة الفائقة في تحسين عمل الجهاز الهضمي في الجسم.
[٧] تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية تحتوي 100 غرام من بذور عباد الشمس على ما يقارب 584 سعرة حرارية، [٧] أي ما يعادل 165 سعرة حرارية لكل 23 جرامًا، ومما سبق نجد أن بذور عباد الشمس تعد من المواد الغذائية الغنية بالسعرات الحرارية، والتي يمكن أن تتسبب بتراكم الدهون وزيادة الوزن عند تناولها بإفراط. [٩] تحتوي على نسبة عالية من الكادميوم تعد بذور عباد الشمس من أغنى الأطعمة بمعدن الكادميوم، حيث يقوم نبات عباد الشمس بامتصاص معدن الكادميوم وتخزينه في البذور، وتجب الإشارة إلى اعتبار معدن الكادميوم من المعادن الثقيلة والتي تتسبب بمجموعة من المشكلات الصحية حال ارتفاعها عن مستوياتها الطبيعية كمشكلات الكلى، حيث تنصح منظمة الصحة العالمية "بتناول ما مقداره 490 ميكروغرام لكل أسبوع لكل شخص بالغ يبلغ وزنه ما يقارب 70 كلغ". [١] هل يجب الامتناع عن تناول بذور عباد الشمس لتجنب تراكم الكادميوم؟ لا داعي للمبالغة في القلق من ارتفاع نسبة الكادميوم عند تناول بذور دوار الشمس، حيث يمكن للفرد تناول ما يعادل 30 غرامًا منه بشكل آمن نسبيًا. [١] يتعد بذور عباد الشمس من أغنى الأطعمة بمعدن الكادميوم، ولذلك يجب تناوله باعتدال لتجنب تراكمه في الجسم.
بذور عباد الشمس يسمى أيضاً بزر دوار الشمس وهي زهرة مشهورة في العالم بلونها الجميل وبذورها المفيدة ومن فوائد بذور عباد الشمس مايلي: تساعد في تنظيم هرمونات الجسم تساعد في مكافحة السرطان لاحتوائه على مضادات أكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة تحسن من مستويات سكر الدمّ وتنظمها تساعد في تحسين صحة الغدة الدرقية فوائد بزر عباد الشمس للتنحيف ينصح بإدخال بذور عباد الشمس في النظام الغذائي للرجيم لأنه يلعب دور هام في خفض الوزن فهو يستطيع امتصاص الغلوكوز في المعدة وينظم استقلابه. يمتلك دور كبير في تخليص الجسم من الوزن الزائد لاحتوائه على الألياف الغذائية التي تسهل عملية الهضم والشعور بالشبع وذلك يؤدي إلى نقص الوزن لكن يجب استخدامه ضمن برنامج غذائي خاص. فوائد بذور عباد الشمس لمرضى السكري يحتوي بزر دوار الشمس على نسبة عالية من مادة البوليفينول التي تعمل على خفض مستوى مادة الجليكوجين في الكبد وبذلك تساعد في ضبط مستوى السكر في الجسم والحماية من الإصابة بأخطار مرض السكري. تنبيه: يجب أن تعلم أن الكمية المسموح بها باليوم: ربع كوب أو ما يعادل قدر حفنة اليد وهذا ينطبق على جميع أنواع البذور أضرار لب عباد الشمس إن الإكثار من تناول بزر دوار الشمس يزيد من فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدمّ، مما يؤدي إلى الإصابة بالجلطات والأزمات القلبية أيضاً يزيد الإفراط من تناوله في فرص الإصابة بالسمنة لاحتوائه على نسبة كبيرة من الدهون المشبعة.