اليوم الرابع: وجبة الفطور: 75 غراماً من الشوفان مع الحليب الخالي من الدسم. وجبة الغداء: طبق من شوربة الدجاج. وجبة خفيفة: شرائح من الأناناس مع كوب من الشاي الأخضر. وجبة العشاء: طبق من حساء العدس الأصفر مع كوب من الأرز مع طبق من السلطة الخضراء. اليوم الخامس: وجبة الفطور: 75 غراماً من الشوفان مع الحليب الخالي من الدسم. وجبة الغداء: كوب من اللبن الزبادي مع التوت والمكسرات المفرومة. وجبة خفيفة: شرائح من البابايا أو أي نوع آخر من الفواكه مع كوب من الشاي الأخضر. وجبة العشاء: حبتين من البيض المسلوق مع كوب من الأرز المفلفل. اليوم السادس: وجبة الفطور: ماء مع شرائح الليمون مع بيضتين مسلوقتين. وجبة الغداء: طبق من العدس مع الأرز مع طبق من السلطة الخضراء. طريقة عمل ايس كريم الاوريو بكريمة الخفق - طريقة. وجبات خفيفة: تفاحة متوسطة أو برتقالة أو أي فاكهة أخرى من اختيارك. وجبة العشاء: شريحة من الدجاج المسلوق مع طبق من السلطة الخضراء. اليوم السابع: وجبة الفطور: طبق من الشوفان مع الحليب الخالي من الدسم. وجبة العشاء: كوب من حساء البروكولي مع شريحة من الخبز المحمص. مواضيع ذات صلة اكل دايت سهل وسريع تخلصوا من رائحة الفم نهائياً هل تشربون الكثير من الشاي؟ اليكم اضرار هذه العادة!
البوظة الآيس كريم يعتبر الآيس كريم أحد الحلويات الصيفية المنتشرة، والمحببة لدى العديد من الأشخاص، ويتميز الآيس كريم بمنحه الشعور بالبرودة في أيام الصيف الحارة، كما يتميز بالطعم الحلو، والفائدة الكبيرة التي يقدمها للجسم، لاحتوائه على العديد من القيم الغذائية، وهناك العديد من النكهات والأشكال للآيس كريم، ويفضل الكثيرون تحضيره في المنزل لضمان عدم احتوائه على كميات كبيرة من المواد الحافظة، إلا أن تحضيره يتم بالعديد من الطرق، ومنها: تحضير الآيس كريم بكريمة الخفق التي سوف نتعرف على طريقة تحضيرها في هذا المقال. طرق عمل الآيس كريم بكريمة الخفق الآيس كريم بكريمة الخفق والبسكويت المكوّنات: علبة من الحليب المكثف والمحلى. أربع حبات من البسكويت. كوب من كريمة الخفق. فانيلا سائلة، أو بودرة. طريقة التحضير: نخلط الكريمة حتى تصبح كثيفة. نخلط الحليب المكثف، والبسكويت في وعاء آخر. نضيف الكريمة إلى خليط الحليب المكثف. نقلب المكوّنات بخفة ورفق ثمّ نضيف الفانيلا. نضع الخليط في علبة، ونحكم اغلاقها جيداً. نضع علبة الآيس كريم في البراد لمدة تتراوح من ست ساعات إلى يوم كامل. عمل آيس كريم الكوكيز بكريمة للخفق كوب من الكوكيز بالشوكولاتة المجروشة.
نقش حناء للعيد داخل اليد أربع طرق للنقش بتصاميم جديدة وناعمة - YouTube
نقش حناء جميل للعروس2021 داخل اليد بتصميم سهل ورائع - YouTube
نقش الحناء داخل اليد - YouTube
كيفية نقش الحناء على اليد - YouTube