وقال ماسك إن لديه خطة احتياطية في حال رفض تويتر عرضه البالغ 43 مليار دولار، لكنه امتنع عن مشاركة أي تفاصيل. كذلك، خلال الحدث المباشر، أوضح أنه من المحتمل أنه قد لا يكون قادراً على الاستحواذ على الشركة، لكنه قال إنه يستطيع "تقنياً" تحمل تكاليفها، مضيفاً أن "لديه أصول كافية" دون الخوض في مزيد من التفاصيل، علماً بأن معظم ثروة ماسك الشخصية ترتبط بحصته في شركة تسلا.
ايرث كافيه واجهة الرياض 📍 urth cafe - YouTube
ووفقًا لما ذكرته كولمان، فإن "تناول الفاكهة في وجبة الفطور مثل البابايا والرمان والتفاح الأخضر والكيوي والبرتقال يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول ويقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. " من المهم أن تشمل قائمة الفطور بعض البروتينات والدهون الصحية مع الفواكه إن أمكن. يمكن صنع وعاء من دقيق الشوفان وإضافة الفاكهة مع زبدة الجوز، أو يمكن صنع عجة وتناول ما يعادل كوبا من قطع الفاكهة. 4. الأطعمة المخمرة تشير الأبحاث إلى أن التخمر أداة مفيدة لفقدان دهون البطن. تقول اختصاصية التغذية أليسون تالمان "تأتي الأطعمة المخمرة في أشكال عديدة مثل مخلل الملفوف أو الكفير أو الكيمتشي، وهي مليئة بالبكتيريا الجيدة التي تعزز صحة الأمعاء"، وتشير الدراسات إلى أنه يمكن أن يقلل استهلاك الأطعمة المخمرة من الدهون الحشوية، وخاصة في منطقة البطن". وللحصول على أفضل فطور يشتمل على طعام مخمر، يمكن تناول وعاء من الزبادي مغطى بالفواكه والمكسرات والبذور. 5. ايرث كافيه واجهة الرياض 📍 urth cafe - YouTube. سمك السالمون ومن المدهش أن سمك السلمون في وجبة الفطور يمكن أن يكون أحد المصادر التي تساعد على التخلص من دهون البطن بالإضافة إلى كونه طعامًا لذيذًا. تقول تالمان إن "السلمون هو نوع من الدهون الصحية التي يمكن أن تقلل الدهون الحشوية لأنها تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية وفيتامين D والحديد، والتي ارتبطت المستويات العالية منها بانخفاض محتوى الدهون الحشوية".
بسكويت مالح بالجبن والشطة ، اعتدنا على تناول البسكويت الحلو المضاف لها نكهات حلوة مثل الموز والفراولة والكريمة وغيرهم العديد من أنواع الحلويات، ولكن البسكويت المالح ليس من الوصفات الدارجة من أنواع البسكويت، وعلى الرغم من ذلك فإن يتمتع بطعم جديد ومميز ويمكن الاعتماد عليه كوجبة إفطار أساسية وسريعة. مكونات بسكويت الجبن والشطة ستكفي مقادير بسكويت الجبن والشطة حوالي ثمانية أشخاص ويمكن تخزينه لفترة طويلة ليتم تناوله في فترات مختلفة: جبن شيدر: كوبان ويكون الجبن مبشور. صلصة ورشتستر: نصف ملعقة صغيرة. صلصة شطة: ربع ملعقة صغيرة. دقيق: كوب واحد كامل. بسكوت مالح بالجبن - YouTube. شطة حمراء بودرة: مقدار ربع ملعقة صغيرة. زبدة طرية: نصف كوب. كمون مبشور: ربع ملعقة صغيرة. ملح طعام: ملعقة واحدة صغيرة. خردل حبوب: ربع ملعقة صغيرة. تحضير بسكويت الجبن والشطة خطوة بخطوة تحتاج تلك الطريقة لفترة قصيرة جدًا في التحضير لن تستغرق أكثر من عشرين دقيقة وهي عبارة عن: نقوم بتجهيز الخلاط الكهربي، ونضع في الوعاء الخاص به الجبن المبشور وصلصة الشطة وصلصة ورشتستر والزبدة الطرية والشطة الحمراء البودرة وحبوب الخردل والكمون المبشور. الآن بعد إضافة جميع المقادير السابقة، نقوم بتشغيل الخلاط على سرعة متوسطة ومناسبة ومتقطعة حتى تختلط جميع المكونات.
الخطوة الثانية قومي بإضافة كوب واحد من الجبن الشيدر وبيضة واحدة ونصف كوب من الحليب بالتدريج مع العجن المستمر حتى يصبح لدينا عجينة متماسكة وبعد ذلك قومي بتغطية العجينة ونترك العجينة جانباً لمدة نصف ساعة تقريباً. الخطوة الثالثة أفردي العجينة على سطح صلب ثم قومي بتقطيع العجينة حسب ذوق كل شخص وقومي بعد ذلك بإحضار صينية مبطنة بورق زبدة وضعي عليه البسكويت. الخطوة الرابعة أخفقي صفار البيض وادهني به وجه قطع البسكويت ثم رشي عليه الجبن والبابريكا أو السمسم ثم قومي بوضع الصينية البسكويت في فرن المحمي مسبقاً على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة تتراوح ما بين 15 دقيقة إلى 20 دقيقة. الخطوة الخامسة بعد مرور الوقت قومي بإخراج صينية البسكويت من الفرن واتركيها جانباً حتى يبرد تماماً وبعد ذلك قومي بإحضار علبة محكمة للغلق ورصي قطع البسكويت في العلبة وقدميها إلى أفراد أسرتك.
أضيفي كريمة الجبنة واضربيهم لـ 5 - 6 كرات لمدة 1 ثانية حتى يوجد هناك الكثير من قطع الزبدة وكريمة الجبنة المرئية، لكن ليس قطعاً كبيرة، لن يكون مكونات العجين متماسكة مع بعضها، سيكون رطباً قليلاً، ولا تبالغي بالخفق. أضيفي الكريمة الثقيلة، واضربيهم لـ 4 - 5 مرات لمدة نصف ثانية، ستظهر كتل غير متناسقة الحجم في المزيج، صغيرة وكبيرة لكن لا تشكّل كرة. اسكبي المزيج على سطح العمل المرشوش عليه طحين، وادعكيه بلطف ومدديه لمستطيل 25 ×10 سم بسماكة 5 سم، قطعيه الى 10 مربعات 5 سم، ورتبيهم في الصينية المجهزة. باستخدام الفرشاة، بلطف ادهني وجه كل بسكويتة بالزبدة الطرية، بحيث تتغطى فقط وليس ليتشبّع العجين. اخبزيهم لمدة 10 دقائق أو حتى يحمر وجه البسكويت. برديهم في الصينية لمدة 2 - 3 دقيقة، حتى يبرد البسكويت بشكل كافي للمسه، وانقليهم الى مكان مناسب لتبريدهم تماماً.