تكثر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا في مواسم الشتاء بسبب انخفاض درجة الحرارة، والتعرض لتيارات الهواء البارد بعد الخروج من الأماكن الدافئة، بالإضافة إلى الابتلال بالأمطار وغيرها من الأسباب، وبالنسبة للحامل يصبح الأمر مشكلة لأنها ممنوعة من تناول الكثير من أنواع الأدوية، ولأن صحتكِ تهم "سوبرماما" دائمًا تعرفي معنا من خلال هذا المقال على علاج الإنفلونزا للحامل. أسباب إصابة الحامل بنزلات البرد أو الإنفلونزا هناك عدة أسباب للإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا في العموم، وبشكل خاص للحامل، وأكثرها انتشارًا هي: ضعف الجهاز المناعي، إما بسبب ضعف التغذية أو التغيرات التي تحدث لجسم المرأة الحامل حتى يتكيف مع وجود كائن آخر داخلها. نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم، وقد يحدث هذا بسبب عدم تناول الغذاء الصحي أو عدم تناول ما يكفي منه. التعرض لتيارات هواء بشكل مستمر، وعدم ارتداء الملابس المناسبة للطقس. البقاء لفترات طويلة في أماكن مغلقة سيئة التهوية. علاج الانفلونزا للحامل ونوع الجنين. ما الفرق بين البرد والإنفلونزا؟ البرد والإنفلونزا من الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي، وبرغم تشابه أعراضهما، فالإنفلونزا تعد أكثر قوة في الأعراض وخطورة في التبعات.
تناولي الكثير من السوائل الساخنة المناسبة للحمل، مثل الليمون الدافئ مع العسل واليانسون والزنجبيل والبابونج،و المشروبات الشتوية التي تساعدك على الشعور بالدفء. تناولي العصائر الطازجة، مثل الجوافة والكيوي والبرتقال والليمون والفراولة، لاحتوائها على فيتامين ج. اشربي الكثير من المياه يوميًّا. اهتمي بتناول الأكل الصحي مثل السلطة، خاصة التي تحتوي على مكونات غنية بفيتامين ج، مثل الطماطم والفلفل الأخضر والملون. ارتدي ملابس مناسبة للجو، ولا تعرضي نفسك لتيارات هواء، ولا تجلسي في مكان سيئ التهوية. تناولي كوبًا من الماء قبل الخروج من المنزل مباشرة، لمعادلة درجة حرارة جسمك. بعد انتهاء دور البرد، تناولي التطعيم ضد الإنفلونزا شرط استشارة طبيبك أولًا عن مناسبة التطعيم للحمل والموعد المناسب له. امشي ولو لربع ساعة في وقت يكون الجو فيه مشمسًا. علاج الانفلونزا للحامل منزليًا ودوائيًا وطريقة الوقاية من نزلات البرد أثناء الحمل. تجنبي الأماكن المزدحمة، مثل المترو والمراكز التجارية. حافظي على نظافتكِ الشخصية، واغسلي يديكِ باستمرار، وقللي العناق بعض الشيء. علاج الإنفلونزا للحامل إذا كانت الأعراض أشد مما سبق، فربما كانت إنفلونزا وليست نزلة برد، لذا يفضل الذهاب للطبيب والتأكد وتناول أدوية موصوفة بعناية ومناسبة لفترة الحمل.
أخذ قسطٍ كافٍ من النوم ليلًا، إضافةً للراحة والاسترخاءِ خلال اليوم. تناول الطعام الصحي وبالكمية الضرورية وعلى شكل وجبات صغيرة. الإكثارُ من شرب الماء والسوائلِ للمحافظة على رطوبة الجسم وتجنّب الجفاف. استخدام الأجهزة التي تعملُ على ترطيبِ أجواء الغرفة للتّخفيف من احتقان الأنف. تخفيف التهابِ وتقرّح الحلق بشرب الشاي الدافىءِ والمضمضة بالماء الدافىء والملح، إضافةً لاستخدام الأقراصِ المحلّاة الموجودة في الصيدليات والتي تحتوي على أدويةٍ مخدّرة آمنة تعمل على تسكين ألم الحلق. المراجع [+] ↑ "How to Treat a Cold or Flu When You're Pregnant",, Retrieved 16-12-2019. Edited. ↑ "Coughs and colds in pregnancy",, Retrieved 16-12-2019. Edited. ↑ "Treating the common cold during pregnancy",, Retrieved 16-12-2019. Edited. ↑ "Cold Medicine and Pregnancy",, Retrieved 16-12-2019. تطعيم الإنفلونزا للحامل - كل يوم معلومة طبية. Edited. ↑ "Cough And Cold During Pregnancy",, Retrieved 16-12-2019. Edited.
تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين بـ الأنفلونزا أو بـ أمراض أخرى. تناول الأطعمة الصحية حيث أن الأطعمة الصحية تمنح الجسم المزيد من القوة لـ محاربة الالتهابات المختلفة. تجنب التوتر والقلق قدر الإمكان ، لـ أن هذا هو سبب انخفاض مناعة الجسم ، ونتيجة لـ ذلك تهاجم الفيروسات والميكروبات الجسم. قد يهمك أيضًا أن تطلع على: اسماء ادوية الضغط المنخفض وكيفية تجنب نوبات انخفاض ضغط الدم
أعراض نزلات البرد تتمثل في آلام بالحلق ورشح بالأنف، وسرعان ما يتم الشفاء منها خلال أيام معدودة. أما الإنفلونزا، فأعراضها أشد، ويزيد عليها السعال وارتفاع درجة الحرارة، وتستغرق أيامًا أكثر للشفاء، وقد تسبب مشكلات صحية خطيرة، مثل الحمى وصعوبات التنفس والحساسية، وصولًا للالتهاب الرئوي وروماتيزم القلب. شاهدي في هذا الفيديو، د. أحمد سعد الدين البليدي - أستاذ طب الأطفال بجامعة القاهرة - يوضح الفرق بين الإنفلونزا والبرد أعراض نزلات البرد آلام بمناطق متفرقة من الجسم. تعب وإجهاد. سعال. علاج الانفلونزا للحامل استعمال مخدر للضر. سيلان الأنف (رشح). احتقان بالأنف. احتقان بالحلق. صداع. علاج البرد للحامل لا يستدعي الأمر سوى بضع حلول منزلية لعلاج البرد في الشهور الأولى من الحمل، خاصة أن هناك العديد من الأدوية الممنوعة خلاله. استشيري طبيبك وتناولي مسكنًا بسيطًا مناسبًا لفترة الحمل، وخلال ذلك عليك اتباع الخطوات التالية: نامي وارتاحي قدر المستطاع. استخدمي كمادات مياه دافئة لتخفيف الاحتقان بأنفكِ. استخدمي قطرة مناسبة لفترة الحمل لتخفيف احتقان الأنف، أو قطرة مياه البحر الخاصة بالأطفال فهي مناسبة للحوامل أيضًا، ويمكنك أيضًا اتباع وصفة منزلية للتخفيف من احتقان الأنف، بأن تذيبي ربع ملعقة ملح في كوب مياه دافئة بمقدار 200 ملليمتر، لعمل غسول لتنظيف القنوات الأنفية باستخدام شفاط (aspirator).
علاج الإنفلونزا للحامل في الشهر الثامن دون أي مخاطر على صحة الأم أو الجنين، الانفلونزا من العدوى الفيروسية التي نتعرض لها باستمرار، والتي قد تشفى طبيعيًا دون تدخل أو قد تحتاج علاج للتخفيف من شدة الأعراض التي تظهر على المريض وتسريع فترة العلاج، فكيف يمكن علاج الإنفلونزا للحامل في الشهر الثامن؟ هيا بنا نرى.
شراب علاج السعال. الأسيتامينوفين لعلاج الآلام والحمّى. استخدام كربونات الكالسيوم لعلاج حرقة المعدة أو اضطرابتها، وكذلك للغثيان. تجنب بعض الأدوية في فترة الحمل مثل الأسبرين، والإيبوبروفين، أو النابروكسين، أو أي نوع مخدر مستخرج من الأفيون. العلاج المنزلي: يوجد بعض الأمور التي يمكن تتبعها الحامل بنفسها في المنزل لعلاج الإنفلونزا والتخفيف من أعراضها، ومنها: [٣] شرب كميات كبيرة من السوائل. أخذ قسط من الراحة. في حال وجود سعال والتهاب في الحلق ، يمكن استعمال غرغرة من الملح والماء الدافىء. استخدام قطرات الملح في الأنف والبخاخات لتهدئة أنسجة الأنف والتخفيف من المخاط فيه. ترطيب الهواء لجعل التنفس دافىء، إذ يمكن أخذ حمام ساخن أو تناول حساء ساخن. إضافة الليمون والعسل الى كوب من الشاي الدافىء الخالي من الكافيين، لتهدئة التهاب الحلق. علاج الانفلونزا للحامل بتؤام. استخدام الحزم أو القطع الباردة والساخنة لتخفيف آلام الجيوب الأنفية. أسئلة شائعة حول الإنفلونزا عند الحامل هل الإنفلونزا خطرة خلال الحمل؟ يمكن أن تكون شدة المرض أكثر حدة عند الحامل، وقد يستمر المرض لفترة أطول ثلاث مرات، كما قد تكون الحامل أكثر عرضة للإصابة بالمضاعفات، مثل: الالتهاب الرئوي، والتي قد تسبب دخول المستشفى، كما تزيد الإنفلونزا الحادة من خطر الولادة المبكرة.
يقلل من البكتيريا التي تسبب جفاف الشعر. أفضل زيت طبخ صحي زيت جوز الهند ، زيت نقي ، زيت دهون حيوانية ، زيت زيتون ، زيت نخيل ، زيت أفوكادو. من هنا ، يمكنك التعرف على فوائد زيت عباد الشمس للصحة والبشرة ، فضلاً عن قيمته الغذائية. أسوأ زيوت الطبخ زيت السمك ، زيت بذور الكتان ، زيت الفول السوداني ، زيت فول الصويا ، زيت السمسم ، زيت بذور اليقطين. نصائح أساسية عند استخدام الزيوت أو شرائها استخدم الزيوت باعتدال لتجنب تصلب الشرايين والسمنة. علينا قراءة العمر الافتراضي للمنتج ونوعه ومحتواه من الدهون. ننصحك بزيارة مقال: خفض الكوليسترول في 30 يوم بأفضل الطرق وعوامله وأنواعه ملخص الموضوع حول أفضل زيت عباد الشمس للطبخ في 7 نقاط يعتبر زيت عباد الشمس من أفضل الزيوت المستخدمة في الطبخ كما أنه مفيد جدًا لصحة أجسامنا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات. يعتبر زيت الذرة من الزيوت الضارة بالجسم ، حيث يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية الضارة بالجسم. منبر | طرق تبييض الأسنان في المنزل بشكل آمن وفعال. يأتي زيت عباد الشمس في العديد من الأنواع والعلامات التجارية ، لذلك يتعين علينا الاختيار من بين العديد من الشركات ، كل واحدة تناسب ظروفنا. يحتوي زيت عباد الشمس على العديد من الفوائد ، بما في ذلك الحماية من تصلب الشرايين ، وتقليل الإصابة بالأمراض ، وتحسين نضارة البشرة وإشراقها.
زيت الزيتون العادي أو المكرر يأتي هذا النوع في المرتبة الثالثة من حيث الجودة ونسبة الحموضة، ولذلك يعتبر الأقل سعراً. ويتم تصنيع هذا النوع من خلال تكرير الزيتون وتعريضه للحرارة مما يفقده مذاقه وفوائده الصحية، وتلجأ بعض المصانع لإضافة القليل من زيت البكر لجعله مقبولاً، وهو يعتبر خيارً جيداً للطهي، وذلك لأنه يتحمل درجات الحرارة العالية نوعاً ما. هل يصلح زيت السمسم للطبخ - إسألنا. زيت تفل الزيتون Pomace olive oil وهو من أسوأ الأنواع والأقل جودةً، حيث يتم استخلاصه من بقايا عصر الثمار، لذلك هو الأرخص من بين جميع الأنواع، ويتم خلطه مع القليل من زيت البكر للمساعدة في تحسين جودته ومذاقه، ويعتبر مناسباً فقط للطهي في درجات حرارة عالية. زيت السمسم: غالباً ما يستخدم زيت السمسم في المطابخ الآسيوية والهندية والشرق أوسطي، وهو مزيج من الدهون المتعددة غير المشبعة والدهون الأحادية غير المشبعة، ومن مميزات زيت السمسم أنه يعطي نكهة لذيذة على أي طبق، ويعد خيارً محبباً عند كثير من السيدات. زيت دوار الشمس: يحتوي زيت دوار الشمس على أعلى مستويات من الدهون المتعددة غير المشبعة مقارنةً بين زيوت الطبخ الأخرى، لذلك يعتبر خيارً صحياً ومفيداً للقلب، ويعتبر هذا الزيت مناسباَ لأغراض الطهي المختلفة كونه يتحمل درجات الحرارة العالية.
كثرت أنواع الزيوت التي نستخدمها للطبخ والأكل هذه الأيام مع انفتاح الدول بعضها على بعض وتحرير التجارة في الكثير من مناطق العالم، ولم تعد الأنواع التي نستخدمها حكراً على الزيت النباتي وزيت الزيتون وبعض الأنواع المعروفة. وصار من السهل العثور على زيت الخردل إلى جانب الأنواع الكثيرة من زيت الزيتون والزيت النباتي، بالإضافة إلى زيت جوز الهند وزيت البلح وزيت الأفوكادو وزيت السمسم وزيت الفول وزيت اللوز وزيت الجوز وزيت الفستق وغيرها من الزيوت التي تستخدم للغايات الطبية. بالطبع يُكثر الناس من استخدام زيت الزيتون –ولأسباب جغرافية وبيئية– في العالم العربي ودول البحر الأبيض المتوسط أكانت أفريقية أم أوروبية جنوبية. أفضل زيت دوار الشمس للطبخ وفوائده وأضراره - ايوا مصر. كما يُكثر أهل آسيا وفي الهند خصيصاً من استخدام زيت الخردل والسمسم والسمن. وتعرِّف الموسوعة الحرة زيت الطهي على الشكل التالي: «لزيت الطهي عدة مصادر: مصدر نباتي أو حيواني أو صناعي، واستخدامات مختلفة، فهو يستخدم في القلي أو الخبز وغيرها الكثير. ومن الأصح أن يسمى بزيت الأكل لاستخدامه في تحضير الطعام وتنكيهه دون الحاجة إلى تسخينه مثل إضافته إلى السلاطة أو لتغميس الخبز». ومن الأنواع تذكر الموسوعة: زيت الزيتون وزيت النخيل وزيت فول الصويا وزيت الكانولا (زيت بذور اللفت) وزيت بذور اليقطين وزيت الذرة وزيت زهرة الشمس وزيت القرطم وزيت الفول السوداني وزيت بذور العنب وزيت السمسم وزيت الأركان وزيت نخالة الرز... - زيت الخردل من الزيوت المهمة التي تدخل في عالم الطبخ في آسيا وأطباق الكاري في شمال الهند بشكل خاص.
القلي المتكرر بالزيت يعرضه للتأكسد وبالتالي يسبب تطور الأورام السرطانية. الأشكال المهدرجة منه تؤدي لتليف الكبد. الإفراط في تناوله يؤدي لزيادة الوزن. زيت النخيل للطبخ من الزيوت المستخدمة بكثرة لإعداد الطعام بشتى الطرق، لأن محتواه الدهني يرجع بالكثير من الصفات التحسينية لجودة الطعام إضافة إلى رفعه للقيمة الغذائية للوجبات.
التتبيل البارد يستخدم زيت النخيل للطبخ في تحضير السلطات، حيث يضفي عليها طبقة دهنية تمنح المرونة للخضر، كما أنها تذيب فيتاميناتها، تعمل تلك الطبقة كغلاف عازل يحافظ على نضارتها، كما أنه يذيب البهارات ويعمل على نشرها، كذلك يمكن استخدامه في تتبيل المقبلات كالحمص والمتبل. اقرأ أيضا: زيت العنب للطهي الفوائد الصحية لزيت النخيل للطبخ فوائد زيت النخيل لزيت النخيل الكثير من الفوائد التي تعود على صحة الجسم بكثير من المنافع، ومن أهم تلك الفوائد: يحتوي زيت النخيل للطبخ على الكاروتينات التي يحولها الجسم إلى فيتامين أ الضروري للجسم. يحتوي زيت النخيل على فيتامين هـ ذو الفاعلية في تحييد الشوارد الحرة، والذي يحمي من السرطانات. تعمل دهون زيت النخيل على إمداد الجسم باحتياجاته من السعرات الحرارية. يساهم في منح النضارة والنعومة للبشرة. يحمي الشعر من التعرض للجفاف. يحسن وظائف الدماغ ، كذلك يقوي الذاكرة. يسهل من امتصاص الفيتامينات. يحسن حركة الأمعاء. يقوي بنية الجسم، كذلك يرفع من مناعته. يمنح الحيوية ويرفع نشاط الجسم. اقرأ أيضا: زيت الكتان للطهي أضرار زيت النخيل للطبخ تنبع معظم أضرار زيت النخيل من العمليات التي يتعرض لها أثناء التصنيع ومن أهمها: زبدة زيت النخيل تعتبر أحد المصادر الرئيسية للكولسترول الضار، لأن الزبدة تتعرض لعملية الهدرجة.