موقع شاهد فور

فوائد الحبق للمعده – القوات المسلحة تجنيد تسجيل دخول

June 29, 2024

يعالج مشاكل الهرمونات، وإفرازات الرحم. يقوم بتنشيط عضلات الرحم، وتعزيز نزول الدم الفاسد أثناء فترة الدورة الشهرية. ورغم أنه غير آمن أثناء فترة الحمل، إلا أنه يعمل على در مزيد من لبن الأم أثناء فترة الرضاعة. فوائد الحبق للرئتين يعالج الريحان الكثير من اضطرابات الجهاز التنفسي، ومن بينها التهاب الشعب الهوائية. كما أنه مضاد للفيروسات والبكتريا والفطريات. يخلص الرئتين من البلغم، ويعالج الجسم في حالات الإصابة بالحمى. يخفف السعال، والتهابات الحلق، ونزلات البرد. ويدخل الريحان في علاج الربو، كما ويعالج المشاكل الناجمة عن التدخين، والإصابة بسرطان الرئة. فوائد الحبق للكلي يقلل الحبق أو الريحان من وجود حمض اليوريك في الجسم، وهو ما يكون الحصوات في الكلى. ينظف الكلى بشكل مستمر لأنه مدر للبول. تفتت الزيوت العطرية به حصوات الكلى، وتقضي على الشعور بالألم الناتج عن تكونها. فوائد الحبق للقلب والمناعة يمنع تكون الكوليسترول في الأوعية الدموي، مما ينتج عنه عدم الإصابة بتصلب الشرايين أو الذبحة الصدرية. فوائد الحبق للصحه - موسوعة. كما ويقوي عضلات القلب، وينظم معدل ضرباته. يجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ويعمل على ضبط مستوي السكر لمرضي السكري.

  1. فوائد الحبق للمعده | مجلة البرونزية
  2. كيفية استخدام الحبق للرجيم | اكتشفي خطوات تحضير وصفات اعشاب نبات الريحان لعلاج
  3. فوائد الحبق للمعده - موسوعة
  4. فوائد الحبق للصحه - موسوعة
  5. فوائد الحبق للمعده - Eqrae
  6. الاختيار 3 الحلقة 8.. مرسى يهدد المشير طنطاوى فى تسجيل خطير (هنولع فى البلد).. القوات المسلحة تدعو لحوار وطنى بعد مقاطعة الأحزاب.. وغضب الإخوان من استجابة القوى السياسية لدعوة الجيش - اليوم السابع
  7. الكلية الحربية تشارك مؤسسة «ابنى للفئات الخاصة وأطفال التوحد» فى تنظيم ماراثون رياضى
  8. حلول البطالة Unemployment Solutions - فتح باب القبول والتجنيد - القوات المسلحة وأفرعها
  9. المتحدث العسكري: الرئيس السيسي أدار حوارًا مع قادة القوات المسلحة
  10. التسجيل القوات المسلحة السعودية

فوائد الحبق للمعده | مجلة البرونزية

فوائد الحبق للسكر يساعد الحبق على تنظيم معدل السكر في الدم، وبالتالي فإنه يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري. كما أنه من أنواع النباتات التي ينصح بتناولها باستمرار، وذلك من قبل الأشخاص المصابون بمرض السكر، ذلك لأنه يقي من الإصابة بالمضاعفات المختلفة التي يسببها مرض السكر. كما أنه يخفف من معدل الدهون الثلاثية، ويقلل من نسبة الكولسترول الضار، وكل ذلك ما يكون له العديد من الفوائد للوقاية من مرض السكري. فوائد الحبق للرحم يساعد الحبق على الوقاية من العديد من الاضطرابات التي تصيب منطقة الرحم، وذلك لأنه يحتوي على بعض المواد التي تساعد على تحسين صحة الرحم. يعمل أيضًا على تنظيم الدورة الشهرية، عند السيدات، وذلك لأنه يحتوي على المواد التي تعمل على تنظيم الهرمونات وبالتالي تنظيمها، ونزولها في موعدها. عند تناول الريحان باستمرار، فإنه يساعد على الوقاية من الإصابة بالنزيف الرحمي، كما أنه يعمل على تنظيف الرحم. فوائد الحبق للمعده - موسوعة. يعمل أيضًا على الوقاية سرطان الرحم، لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، بالإضافة لمضادات البكتيريا التي تعالج التهابات المهبل والحوض. فوائد الحبق للقولون يساعد الحبق على التخلص من العديد من الأعراض المختلفة التي تصيب القولون، وذلك لأنه يحتوي على العديد من المواد التي تساعد على علاج القولون العصبي.

كيفية استخدام الحبق للرجيم | اكتشفي خطوات تحضير وصفات اعشاب نبات الريحان لعلاج

يمنع تكوين جلطات الدّم و النوبات القلبية و السكتات الدماغية ، وخاصة الحبق الحلو الطّعم. يمنع تراكم الكوليسترول في الشرايين، كون الحبق هو مصدر جيد للبيتاكاروتين. يُحسّن الدورة الدموية ويسمح للأوعية الدموية بالاسّترخاء، لوجود المغنيسيوم في الحبق. فوائد الحبق للنوم إذا كنت تحت ضغطٍ كبيرٍ، وتستيقظ مراراً في منتصف اللّيل، فإنّ الحبق هو الخيار الأمثل لك للوصول إلى ليلةٍ هانئةٍ فهو يعمل على: [3] يُساعد على النّوم السريع، لتأثيره الكبير في تقليل القلق والاكتئاب. يعزّز النّوم العميق، لأن الحبق يحافظ على تدفق الكورتيزول في الجسم بشكلٍ منتظمٍ. يجعلك مسّترخياً هادئاً، وذلك بسبب تأثيره المهدئ للجّهاز العصبي. فوائد الحبق للسكر إذا كنت تعاني من مرض السّكري، أضف الحبق إلى نظامك الغذائي، فله تأثيراتٌ عديدةٌ في هذا الخصوص، ومنها: [4] يُبطّئ عملية إطلاق السكر في الدّم، وبذلك يساعدك في إدارة مرض السّكري. كيفية استخدام الحبق للرجيم | اكتشفي خطوات تحضير وصفات اعشاب نبات الريحان لعلاج. يُساعد الحبق في مواجهة المضاعفات الصّحية الأخرى المرتبطة بمرض السّكري. يُساعد في الحفاظ على وزنٍ مناسبٍ، مما يقلّل من ارتفاع السّكر. فوائد الحبق للقولون إذا كنت تعاني من آلام القولون ، فعليك فعليّاً إدخال الحبق إلى قائمة مأكولاتك لعدة أسباب: [2] [1] للحبق خصائص مضادة للالتهابات، مما يضمن لك بقاء القولون سليماً.

فوائد الحبق للمعده - موسوعة

‏ قال ابن القيم عن الحبق بأن: شّمه ينفع من الصداع الحار، ويجلب النوم، وبزره حابس ‏للإسهال الصفراوي ومسكن للمغص، مقو للقلب ونافع من الأمراض السوداوية. ‏ و أضاف ابن سينا: الحبق ينفع من البواسير والدوار والرعاف وأن أزهاره منشطة وهاضمة ‏واستنشاق مسحوق أوراقه يزيل الصداع الناجم عن الزكام. ‏ ذكر الريحان في مرتين، مرة في الرحمن الآية (12) حيث‎ ‎‎: [ ‎ والحب ذو العصف ‏والريحان، فبأي آلاء ربكما تكذبان‎] ‎ومرة في الواقعة في‎ ‎الآية (89) حيث قال جل وعلا‎: [ ‎فأما إن ‏كان من المقربين، فروح وريحان وجنة نعيم‎] ‎، وجاء في صحيح‎ ‎مسلم عن النبي صلى الله عليه وسلم‎: "‎من ‏عرض عليه ريحان فلا يرده، فإنه خفيف المحمل طيب‎ ‎الرائحة‎". بلنكو From Wikipedia اذهب إلى: تصفح, بحث زهرة الريحان (الحبق) الحاوية على البذورالبلنكو هو شربت (شربات), لمنقوع بذور الريحان (الحبق) بالماء المحلى بالسكر والمطعم بماء القداح (ماء الزهر) أو ماء الورد والهيل والمبرد بمكعبات الثلج. البلنكو مشروب شعبي قديم في بغداد يعرض في المحال والأسواق القدية متل الشورجة الواقعة في وسط شارع الرشيد وهذه المنطقة التجارية تربط بين شارع الرشيد وشارع الجمهورية (شارع الملكة عالية).

فوائد الحبق للصحه - موسوعة

يحمي نبات الحبق جسم الإنسان من التعرض للإصابة بحمي الملاريا. يساهم أيضاً في معالجة الالتهابات التي تصيب المفاصل والآلام التي تنتج عنها. يخفف من حدة حالة الاكتئاب التي يعاني منها الإنسان بالإضافة إلى تقليل التعب والإرهاق الذي يشعر به. يستخدم في معالجة المشكلات التي تعاني منها البشرة ومنها الحبوب، هذا إلى جانب أنه يخفف من وجود البثور وحب الشباب. يمتلك القدرة على مهاجمة كل الخلايا الخبيثة التي تسبب في إصابة الإنسان بمرض السرطان في الكثير من أعضاء الجسم مثل الرئة والمعدة والثدي. يلعب الحبق دوراً هاماً في خفض معدلات الكوليسترول في الدم، وهذا يعمل في نفس الوقت على معالجة مرض تصلب الشرايين وأمراض القلب. يقوم بالقضاء على البكتيريا الضارة التي تهاجم الفم واللثة والأسنان لذلك نجده يلعب دوراً هاماً في وقاية الأسنان من أن تصاب بالتسوس. يقوم بمحاربة البعوض والناموس الذي يهاجم الإنسان مع حلول فصل الصيف لذلك ينصح باستخدامه كدهان على الجسم كي يعمل على طرده لأنه يمتلك رائحة نفاذة.

فوائد الحبق للمعده - Eqrae

يساعد من تكوين العظام والغضاريف في الجنين، لاحّتوائه على كميةٍ جيدةٍ من المنغنيز. يحمي من فقر الدم ، كونه يُحسّن عدد خلايا الدم الحمراء ويحافظ على مستويات الهيموجلوبين المطلوبة. قد يُسبّب الدوخة والرعشة والتهيج، كونه يُخفض مستويات السّكر في الدم. قد يؤدي إلى الإجهاض ، لأنه يزيد كمية هرمون الإستروجين في رحمك، مما يُسبب تقلصات الرحم. القيمة الغذائية للحبق يحتوي الحبق على العديد من العناصر الغذائية و الفيتامينات ، فيما يلي الكمية الموجودة في كل (100) غرام منه: [7] العنصر الغذائي الكمية في كل 100 غرام السعرات الحرارية 22 سعرة حرارية الكالسيوم 0. 17 فيتامين أ 105% فيتامين سي 30% الصوديوم 4 ميليغرام فيتامين ب 6 10% البروتينات 3. 2 غ إجمالي الدهون 0. 6 غرام الكربوهيدرات 2. 7 غرام البوتاسيوم 295 ميليغرام الحديد 17% المغنيسيوم 16% أضرار الحبق يعتبر الحبق آمناً بشكلٍ عام، عند استهلاكه بكمياتٍ قليلةٍ، ولكن هناك ما يبُرّر بعض الاحتياطات حول تناوله بكمياتٍ كبيرةٍ، ومنها: [7] يمكن أن يتداخل مع أدوية منع تجلط الدم، وبالتالي قد يؤدي لحصول التجلّط، عند تناوله بكمياتٍ كبيرةٍ. يعاني بعض الأشخاص من ردود فعلٍ تحسسيةٍ عند تناولهم للحبق.

الافراط فى ممارسة التمارين الرياضية من الممكن أن يؤدى الى حدوث اصابة بالتواء فى الرقبة. سوء التغذية وعدم حصول الجسم على جميع العناصر الغذائية التى يحتاجها من أسباب الاصابة بآلام الرقبة. القيام بوضعيات وقوف غير صحيحة مثل الوقوف والرأس منحنى لأسفل قد يتسبب فى حدوث آلام الرقبة. الاصابة بالفقار الاصق وهو حدوث التهاب فى بعض فقرات العمود الفقرى مما يؤدى الى التحام هذه الفقرات مع بعضها البعض يؤدى الى الاصابة بآلام وتيبس الرقبة. كيفية استخدام الحبق للرجيم تامر أحمد عبد الفتاح طلب تاجير بالموقع الاتصال واتس اب: 00201112596434

وشدد مدبولي، خلال الاجتماع الأسبوعي لمجلس الوزراء المنعقد حاليا عبر تقنية الفيديو كونفرانس، على التضامن الكامل من جانب أبناء الشعب المصري العظيم والوزارات والأجهزة الحكومية مع قواتنا المسلحة والشرطة المصرية، في سبيل الدفاع عن أمن الوطن والمواطن، ودحر أي مخططات من شأنها زعزعة أمن الوطن واستقراره. وتابع رئيس الوزراء، أنّ المحاولات الخسيسة من الفئات الضالة لن تثنينا عن مواصلة الجهد لبناء وطننا وصنع مستقبل أفضل لأبنائه. وتقدم مدبولي، بخالص العزاء للقوات المسلحة ولأسر الشهداء، الذين استشهدوا في العمل الإرهابي الغادر الذي وقع قبل أيام في منطقة بئر العبد بسيناء. وقدّم رئيس الوزراء، التهنئة خلال الاجتماع، للقوات المسلحة بمناسبة ذكرى العاشر من رمضان، وتحرير سيناء، التي كانت منذ أيام. تحليل وتصميم نظام مستشفى القوات المسلحه جده مستشفى القوات المسلحة بجدة آخر تحديث: السبت 16 رمضان 1441 هـ - 09 مايو 2020 KSA 13:54 - GMT 10:54 تارخ النشر: السبت 16 رمضان 1441 هـ - 09 مايو 2020 KSA 13:35 - GMT 10:35 تسبب تأجيل إقامة أولمبياد طوكيو للعام المقبل في بعض المشاكل للقوات المسلحة الألمانية، بسبب العشرات من الرياضيين الذين يعملون في القوات المسلحة تنتهي فترة عملهم رسمياً هذا العام في الوقت الذي كان يفترض فيه أن تقام الأولمبياد، وذلك قبل أن يتفشى وباء فيروس كوررونا "كوفيد-19".

الاختيار 3 الحلقة 8.. مرسى يهدد المشير طنطاوى فى تسجيل خطير (هنولع فى البلد).. القوات المسلحة تدعو لحوار وطنى بعد مقاطعة الأحزاب.. وغضب الإخوان من استجابة القوى السياسية لدعوة الجيش - اليوم السابع

استكملت أحداث الحلقة الثامنة من مسلسل "الاختيار 3 – القرار" والتى تحمل اسم "الحوار الوطنى"، بذكر اسم الإخوانى صفوت حجازى، فى مأمورية شحنة السلاح المقرر وصولها إلى مصر، حيث تحوم الشكوك حوله فى هذه العملية، حسبما وصل مروان العدوى (أحمد عز) إلى هذه المعلومات فى تحرياته. مصطفى خليفة (أحمد السقا) يرافق زوجته فاطمة (هيدى كرم) فى المستشفى، وأثناء حديثه معها تفقد الوعى، وسط حالة انهيار من زوجها، وينتقل المشهد بعد ذلك إلى لقاء بين خيرت الشاطر (خالد الصاوى) والرئيس مرسى (صبرى فواز) حيث يعاتب الشاطر مرسى، على موافقة السيسى على دعوة القوات المسلحة لحوار وطنى. زكريا يونس (كريم عبد العزيز) يذهب مع شقيقة إلى منزل الفتاة التى يريد خطبتها، رغم عمله بأن العائلة تنتمى لجماعة الإخوان، وينتقل المشهد لمراقبة مروان للشخص المشتبه به والذى يدعى الغراب فى الفندق، ومقابلته لشخص تكفيرى وهو أسامة (محمد أحمد) ماهر وهو نفس الشخص الذى يبحث عنه مصطفى خليفة ويراقب زوجته اسراء (دنيا المصرى) للوصول له. وشهدت الحلقة الثامنة من مسلسل "الاختيار 3 - القرار" عرض تسجيل خطير به لقاء يجمع بين المشير طنطاوى (أحمد بدير) والرئيس محمد مرسى، من أجل ترتيب للفترة بعد اعلان نتيجة الانتخابات الرئاسية، ويحاول مرسى جعل الاجتماع مع المشير منفرداً إلا أن الأخير يؤكد أن السيسى مثل ابنه ووجوده ضرورى، وبعدها تعرض مشاهد حقيقية من هذا الاجتماع وحديث المشير مع مرسى عن السيسى، بأنه يستطيع تحمل مسئولية دولة بأكملها.

الكلية الحربية تشارك مؤسسة «ابنى للفئات الخاصة وأطفال التوحد» فى تنظيم ماراثون رياضى

محمد اسماعيل - القاهرة - كتب- محمد سامي: أدى الرئيس عبدالفتاح السيسي، رئيس الجمهورية القائد الأعلى للقوات المسلحة شعائر صلاة الجمعة بمسجد المشير طنطاوي، والتي تأتي تزامنًا مع احتفالات مصر والقوات المسلحة بذكرى يوم الشهيد والمحارب القديم، بحضور الفريق أول محمد زكي، القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربي، والفريق أسامة عسكر رئيس أركان حرب القوات المسلحة، والدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف وعدد من الوزراء والمحافظين وقادة الأفرع الرئيسية للقوات المسلحة، وقادة القوات المسلحة، واللواء محمود توفيق وزير الداخلية وعدد من قيادات الشرطة المدنية، وعدد من الضباط وضباط الصف والجنود. وألقى الشيخ السيد عبدالباري، خطبة الجمعة أكد فيها فضل ومنزلة الشهادة والتضحية فى سبيل رفعة الوطن وصون مقدراته. وعقب أداء الصلاة اجتمع الرئيس السيسي بقادة القوات المسلحة وقدم التحية لأرواح شهداء الوطن الأبرار الذين ضحوا بأرواحهم ودمائهم دفاعًا عن أمن مصر وشعبها العظيم، مشيرًا إلى وجوب استحضار ذكرى الشهداء دائمًا عرفانًا بما قدموه من تضحيات والتي لولاها ماتحققت الإنجازات على أرض مصر. وأدار الرئيس حوارًا مع قادة القوات المسلحة تناول خلاله الأحداث المحلية والأقليمية والدولية وتأثيرها على المنطقة، مشيدًا بجهود القوات المسلحة في تنفيذ مهامها بكفاءة واقتدار على كافة الاتجاهات الاستراتيجية للدولة المصرية، مؤكدًا أن الشعب المصرى يقف دائمًا خلف قواته المسلحة والشرطة المدنية للحفاظ على أمن الوطن وصون مقدساته.

حلول البطالة Unemployment Solutions - فتح باب القبول والتجنيد - القوات المسلحة وأفرعها

السبت 19/مارس/2022 - 12:36 م الكلية الحربية شاركت الكلية الحربية، مؤسسة ابنى للفئات الخاصة وأطفال التوحد فى تنظيم ماراثون رياضى تحت عنوان (اجرى من أجل أطفال التوحد). يأتي هذا استمرارًا لجهود القوات المسلحة ودورها الوطنى ومسئوليتها الاجتماعية فى دعم مؤسسات المجتمع المدنى وخاصة مؤسسات الرعاية لذوى الاحتياجات الخاصة. شارك فى الماراثون الرياضى مدير الكلية الحربية وأعضاء هيئة التدريس وطلبة الكلية الحربية وعدد كبير من المواطنين وعدد من الأطفال من ذوى الاحتياجات الخاصة. وفى نهاية الماراثون نقل اللواء أشرف سالم زاهر مدير الكلية الحربية تحيات الفريق أول محمد زكى القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى، والفريق أسامة عسكر رئيس أركان حرب القوات المسلحة لمؤسسة ابنى للفئات الخاصة لإتاحة الفرصة لزيارة المؤسسة للكلية الحربية مصنع الرجال وعرين الأبطال، مؤكدًا أن تنفيذ ماراثون (اجرى من أجل أطفال التوحد) يأتى فى إطار الروابط القوية بين القوات المسلحة وكافة فئات الشعب لتحقيق أحلامهم وتطلعاتهم إلى مستقبل مشرق لهم ولأسرهم.

المتحدث العسكري: الرئيس السيسي أدار حوارًا مع قادة القوات المسلحة

– موقع على الانترنت ويعرض باللغتين العربية والانجليزية يتم فية تقديم الخدمات المقدمة من الشركة بالاضافة الى الحجوزات. – الحصول على التراخيص اللاز... توظيف فوري 2016 شـــروط التجنيـد: – الجنسية الجزائرية؛ – السن لا يتعدى 23 سنة عند تاريخ 31 ديسمبر 2016؛ – الـــعــزوبــــة؛ – الشهادة المطلوبة؛ – اللياقة البدنية الجيدة؛ – النجاح في مسابقة القبول. تكوين الملف الأولي: – طلب خطي يدرج فيه العنوان ورقم الهاتف؛... تحويل من العربي الى الانجليزي يتم اختيار جميع ممارسي الرعاية الصحيّة في كليفلاند كلينك أبوظبي على أساس مسيرتهم التعليميّة وخبراتهم وكفاءتهم الطبية المثبتة. بالإضافة إلى ذلك، إننا نقدر التزامهم بالمعايير العالمية... الغاء بصمة الحج ذكرت إدارة الجوازات أن الوافدين المبعدين بسبب بصمة الحج لا يمكنهم العودة للمملكة إلا بعد مضي 10 سنوات. وأضافت أن مدة الإبعاد في بصمة مرحل 3 سنوات، ويحق للوافد المبعد العودة بعد إتمام هذه المدة. من جهة أخرى، أوضحت الجوازات...

التسجيل القوات المسلحة السعودية

وقال أندرياس هان، رئيس قسم الرياضة عالية الأداء في قيادة القوات المسحلة الألمانية بمدينة بون إنه سيكون من الصعب إيجاد قواعد لتمديد عام آخر للرياضيين المتميزين كبار السن، الذين كانوا سينهون مسيرتهم بعد أولمبياد 2020. وأضاف هان إن هذا ينطبق على 50 رياضيا ولكن يمكنهم مثل الذين يطلق عليهم جنود رياضيين، الاعتماد على الدعم غير المتواصل إشبيلية من القوات المسحلة خلال الوباء. وهذا يعني أنه لن يتم تجاهل الرياضيين الصغار من مجموعة المواهب الذين سوف يشاركون في أولمبياد 2024 في باريس. وقال هان: يجب أن نجد حلولا متعلقة بالرياضة ومعقولة لرتب الجنود الرياضيين من شأنها تلبي كل المتطلبات، سنتصرف بطريقة مرنة، وربما سنتخطى الحد الأعلى في بعض الأوقات. منذ 1 يوم 8 May، 2020 جاءت نتائج فحوصات ال PCR التي أجريت يوم الجمعة في مستشفى الرئيس الياس الهراوي الحكومي في زحلة وعددها 8 أتت سلبية.

و خصص عبد الرحمن تلت جباية الضرايب للبنا ، و ابتدا سنة 936 يبنى مدينة الزهراء اللى جاب لها الرخام من قرطاجه و تونس و حوض دهب منقوش من بيزنطه. فى الزهراء بنى قصر فخم لنفسه ق... حياة ثانية 13 مشاهدة وتحميل مسلسل حياة ثانية الحلقة 13 الثالثة عشر كاملة اون لاين بجودة عالية HD ، شاهد المسلسل العربي حياة ثانية الحلقة 13 شاهد نت بجودة عالية مشاهدة مباشرة اون لاين على ديلى موشن وجوجل درايف... وكيل امارة المدينة المنورة أما أمر بادية المدينة فأوكل إلى عبدالعزيز بن إبراهيم نفسه وقد رافق المرسوم خطاب موجه لأهل المدينة يوصيهم بالتعاون مع عبدالعزيز بن إبراهيم ويطكئنهم أن ما اشتهر عنه من الشدة مُبالغ فيه وأنه شديد بالحق وحسب ويخبره... نماذج سي في عربي انجليزي ثم الضغط على زر البحث، وسيتم عرض معنى الكلمة في صفحة نتائج موَسعة بجانب الأداة. خدمة دليل عربي للمواقع [ عدل] خدمة جديدة تم إطلاقها مؤخرا من عربي، وهي دليل المستخدم العربي للمواقع المختلفة، حيث يضم... سارة الودعاني تويتر حياتها الأسرية [ عدل] عقد قرانها على عبد الرحمن مظهر في مارس 2013 [2]. أعمالها [ عدل] تقديم البرامج [ عدل] دليل العافية. مسابقة الجماهير.

موقع شاهد فور, 2024

[email protected]