للحصول على فيتامين د: يجب التعرض لاشعة الشمس بشكل منتظم حول الساعة العاشرة صباحاً أو الثالثة ظهراً لمدة نصف ساعة معظم أيام الأسبوع واجراء الفحص بشكل دوري. ما اضرار نقص فيتامين دال للبالغين اما علاجة هشاشة العظام ، ضعف عام في الجسم وإعياء عام. ألم في العضلات و العظام والمفاصل و تقلبات في المزاج. حقن فيتامين د المحلية والمستوردة ومتى يبدا مفعول ابرة فيتامين د | Nazos. علاجه: يجرى علاج نقص فيتامين (د) عبر زيادة تناول مصادر فيتامين د: البيض، الاسماك، الحليب المدعم بفيتامين د ، حبوب الإفطار المدعمة. و التعرض لأشعة الشمس: بشكل يومي ولمدة 10 دقائق كما أن الطبيب قد يعطي المصاب المكملات ليأخذها تحت إشرافه. هل استخدام حبوب الفيتامين هير دال يزيد الوزن لا يزيد الوزن سنة 35 هل نقص مخزون الحديد ونقص فيتامين د يعمل على زيادة الوزن لا تؤثر لكن يجب مراجعة الطبيب لأخذ الاجراءات اللازمة ووصف مكملات في حال الحاجة
يمكن في خلل والله اعلم #8 اجر وعاافيه يارب وان شاء الله يفييد معااج العلاااج وياريت تعطيينا تفااصيل اكثر شكثر صاارلج ونفع معااج العلاااج ؟؟ ونزل وزنج... نااطرين مشااركتج #9 منو وصفلج الابر ؟؟؟ وعلى اي اسااس شنو كان فييج ؟؟؟ وشكثر صاارلج ياريت تعطيينا تفااصيل تجربتج اكييد راح نستفييد منها #10 صار لي شهر آخذ الكبسولات وأول تسعة ان شاء الله أسوي تحليل جديد واخبركم وزني الحمد لله بدأ في النزول #11 والله خوش معلومة هذي عاد انا عندي نقص بفيتامين دي يمكن عشان جذيه زاد وزني مؤخرا (مع اني اساسا متينة بس هالايام وزني قاعد يزيد مع انه اكلي مو ذاك الزود وقاعدة اتحرك وايد!!! )
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
وتقبل الله طاعتكم جمعة مباركة ودعوة طاهره وحياة زاهره لاخت في الله صادقة في القلب ساكنه اللهم هذا يوم الجمعة افرح قلبا نحبه وأغسل حزنه وهمه وأغفر بالدعاء ذنبه. بيسيات عن يوم الجمعه المباركه. * جمعة مباركة * أسأل الله لك راحة القلب وتفريج الكرب وغفران الذنب... اللهم أنزل عليه لطفك أينما ذهب, ويسر له الخير كلما طلب وأنرقلبه بالايمان حيث وثب وشد أزره اذا العزائم فترت وآمن روعته إذالساء إنفطرت. ويمن متابه إذا الصحف نشرت.. آمين جمعه معطرة بذكر الرحمن
صباح الأمل بالله، والطمأنينة في ظله، والثقة بما عنده، اللهم اكتب لي ولكم الخير بهذه الجمعة. اسأل الله لك في هذه الجمعة المباركة سعادةً لا تزول، وقبولاً لا يحول، وجاهاً ليس له أفول، ورزقاً مباركاً كأنه سيول، ومغفرة كاملة يوم المثول وتقوى تحقق كمال القبول. عطر الله جمعتك برياحين الجنة، وظللك بأغصان بساتينها، وسقاك من زلال كوثرها، وجعلك من المغتنمين لوقتها بكثرة الصلاة على الحبيب المصطفى، التالين لسورة الكهف، الناجين في يوم النفخ والحشر، الثابتين على الحق حتى لقاء حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم. اجمل بيسيات يوم الجمعه – سكوب الاخباري. اللهم طهِّر قلوبنا، واستُر عيوبنا، واغفر ذنوبنا، واشرح صدورنا، واحفظ أحبّتنا واشف مريضنا، وارحم موتانا واكفنا شر ما في الغيب، وصلّ الله على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين، جمعه مباركة. مع نسائم الجمعة الندية، إليكم هذة الهدية، ملأ الله قلبكم بالأنوار وحفطكم من الأخطار، وأسعدكم ما دام الليل والنهار، وجعل حياتكم حياة الصالحين الأبرار. اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنان، ويبشرون بروح وريحان، ورب غير غضبان، جمعة مباركة. يا رب سخر لأحبتي في هـذه الليلة من حظوظ الدنيا ما لا يخطر ببالهم، واجعلها عونًا لهم على طاعتك ، وارزقهم سعادة الدنيا والآخرة حتى تبلغ سعادتھم عنان السماء، جمعة مباركة.
الطيب ، ولبس أجمل الثياب ، والذهاب لأداء صلاة الجمعة. اذهبي باكرًا لأداء فريضة الحج يوم الجمعة ، "والدليل على ذلك قل الملح عليه" ، فإذا كان يوم الجمعة على جميع أبواب أبواب المسجد ، تكتب الملائكة الأول ، الأول ، إذا كان الإمام جلس مع جرائد مطوية وجاء الذكر ليستمع ". يؤدّي المسجد عند دخوله. قال رسولنا المختار صلى الله عليه وسلم: "جاء سلك الغتفاني يوم الجمعة ، وألقى رسول الله صلى الله عليه وسلم الخطبة ، فجلس ؛ فقال: قم يا صائغ ، وقم بركعتين ، وصلي عليهما. بيسيات عن يوم الجمعه مباشر. والصلاة أربع ركعات بعد صلاة الفريضة يوم الجمعة ، ودليل ذلك قول رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إذا صلى أحدكم يوم الجمعة ، فليصلي بعد أربع). كثير من الأدعية والدعاء للنبي المختار. – تلاوة سورة الكهف نورًا للمسلم بين يومي الجمعة. [1] الأسباب التي تجعل أفضل يوم للاستيقاظ هو الجمعة البسات يوم الجمعة يوم الجمعة من الأيام العظيمة التي تستحق أن تصاغ بأجمل الكلمات والعبارات ، لأنه أفضل يوم في الأسبوع ، قال عنه خير الوري: "غيّر الله من قبلنا من يوم الجمعة ، و كان لليهود يوم السبت ، وكان للنصارى يوم الأحد ، فأتى بنا الله وهدى لنا ليوم الجمعة. الجمعة والسبت والأحد كما سيتبعوننا يوم القيامة نحن آخر أهل الدنيا ، والأول يوم القيامة ، لأنهم سيحاكمون أمام الخلائق.