مواد بروتينية عالية القيمة. عناصر هامة جدا مثل: الفوسفور والكالسيوم والحديد. فيتامينات B و D يحوي على مادة الرِّنين ، و هي مادة لازمة لمرونة الشعيرات و الأوعية الدموية. يحتوي على هرمونات الاستروجين التي تنشط المبايض مما يساعد على تكوين البويضات. 10 فوائد علاجية للتمر يساهم التمر في علاج فقر الدم الأنيميا لما يحتويه من معدن الحديد. يعالج التمر أمراض القلب لاحتوائه على عناصر غذائية هامة مثل الحديد. يعالج الإمساك نظراً لاحتوائه على كمية عالية من سكر الفاكهة – الفركتوز. لديه فعالية ضد الحساسية لاحتوائه على عنصر الزنك. وقف النزيف أثناء الحمل لاحتوائه على فيتامين K و مادة التاناين التي تعتبر من المواد القابضة. يمكن استخدامه أيضا في حالات الفشل الكلوي لاحتوائه على فيتامين بي1-بي2 و بي6 إضافة إلى سكر الفواكه. يساهم في التخلص من الحموضة والحرقة لاحتوائه على العديد من الأملاح القلوية. يمنع التمر الدوخة و دوار الرأس لاحتوائه على بعض العناصر مثل: الكاروتين. يساعد التمر على منع الخلايا السرطانية من النمو و الانتشار لاحتوائه على عنصري المغنيسيوم والكالسيوم. يساهم التمر في عملية إعادة البناء في جسم الإنسان لاحتوائه على الفسفور و باقي الأملاح المعدنية و الفيتامينات.
رجيم التمر والماء كم ينزل؟ وما المدة المسموح بها لاتباع هذا الدايت؟ فهناك فئة من الناس تحتاج لذلك النوع من الحميات الغذائية؛ نظرًا لكونه يُحقق النتائج المطلوبة في فترة وجيزة، ولهذا فسوف نقوم بتوضيح الأمور الهامة المتعلقة بهذا الرجيم من خلال موقع جربها. كم كيلو جرام يُفقد برجيم التمر والماء التمر والماء من أنواع الحميات الغذائية التي تساعد على التخلص من الوزن في فترة وجيزة، حيث إن هذا الرجيم يعتمد على عدم وجود سعرات حرارية في الجسم على الإطلاق، ولكن له بعض الضوابط الخاصة به. فعلى الرغم من صعوبته إلا أنه ونظرًا لنتائجه يبحث الكثير من الأشخاص عنه ومن ضمن الأسئلة التي تُثير فضولهم رجيم التمر والماء كم ينزل، الجدير بالذكر وبعد أن تم إجراء الأبحاث العملية لمعرفة نتائج هذا الرجيم هذا الرجيم وجدوا أن متوسط الوزن المفقود يتراوح ما بين 4 كيلو جرام ـ 4 كيلو جرام ونصف في الأسبوع. لكن لا تظنوا أن فقدان الوزن السريع يُعد أمرًا جيدًا على الإطلاق، ولا تجعلوا ذلك الكم الهائل من الكيلو جرامات التي تُفقد في أسبوع واحد تُذهب عنكم القواعد القائم على أساسها هذا النظام، أو الآثار الجانبية التي يتم تحصيلها عنه.
تعد هذه السلسلة أشهر الأعمال التي قام بها توم كروز، ولازال هنالك جزئين معانيين منها في الطريق. علاوة على ذلك، اشتهر أنه يقوم بأداء اللقطات الخطيرة في أفلامه، وقد تعرض أكثر من مرة لإصابات خطيرة، لكنه دائما ما يقوم و يسترجع عافيته، للقيام بها مرة أخرى، وهذا ما يجعل أفلام توم كروز مميزة عن البقية، فهو يرفض استعمال المؤثرات البصرية، ويصر على الواقعية، رغم بلوغه سن الـ56، و مع تقديمه الجزء السادس من سلسلة أفلام Mission Impossible، ما زال كروز يواصل تأدية بعض أكثر مشاهد المجازفة إثارةً وتحدياً للموت على الإطلاق بنفسه، حسب وصف تقرير لصحيفة Mirror البريطانية. لكن كيف يقوم توم كروز بذلك؟ من فيلم المهمة المستحيلة الواقع أن كروز لا يعتمد على شجاعته فقط لتأدية هذه المشاهد الخطرة، بل إن الأمر أشبه بمهة شاقة وطويلة لإنتاج أي فيلم من سلسلة "مهمة مستحيلة". افضل 10 افلام ( لتوم كروز) تستحق المشاهده ... إذ يستغرق الأمر جهداً كبيرا و تدريباً يستمر فترة طويلة، لتنفيذ هذه المشاهد المجنونة. بالإضافة إلى ذلك، اضطر إلى الحصول على رخصة طيران، لتأدية مشهد الطائرة المروحية الخطير في فيلمه الأخير Mission Impossible – Fallout. فرغم المَشاهد المجنونة التي مرت بسلام، فقد تعرض كروز للإصابة، في مشهد ليس على درجة خالية من الخطورة خلال تصويره فيلم Mission Impossible – Fallout.
كما لاحظ الموقع أن كلما تقدم توم كروز في العمر، ازدادت في المقابل لياقته البدنية، محققا عدد أكبر من القفزات والحركات الصعبة. واحتفل توم كروز مؤخرا بعيد ميلاده الـ 56. ويعرض لتوم كروز في السينمات حاليا، أحدث أفلامه السينمائية، وهو الجزء السادس من أفلام الحركة والجاسوسية "مهمة مستحيلة"، ويستمر من خلاله في تجسيد شخصية العميل السري الأمريكي "إيثان هانت". تابعو الأنباط على
حصريا # فيلم توم كروز (2017)-المومياء - YouTube
ومع كل جزء يتم السفر والتصوير ببلد مختلفة، وتم تصوير الجزء الرابع بدبي، حيث قدم مشهد مجازف بتسلق برج خليفة والذي يعد أطول برج في العالم. توم كروز في الفضاء وأكدت وكالة ناسا الفضائية أن الفنان توم كروز يسعى لعمل سبق سينمائي لم يخطر ببال أحد من قبل وهو تصوير فيلمه القادم بالفضاء، وأن وكالة ناسا ستتعاون معه بهذا المشروع، لكن لا يوجد تفاصيل معلنة عن الفيلم إلا أنه لن يكون جزء جديد من سلسلة أفلام المهمة المستحيلة. للمزيد: عشاق توم كروز على موعد مع top gun 2 أفلام أكشن عليك مشاهدتها أفضل أفلام نجم الأكشن العالمي جيسون ستاثام رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط mohamed ghonam كاتب وسيناريست و شاعر