"الفوبيا" الاجتماعية يخشى هؤلاء الأشخاص أن يقوموا بتصرفات تسبب لهم العار، وينظر إليهم الآخرون على أنهم أشخاص أغبياء، وغالباً يخجل المصابون بهذا النوع من الحديث، وقد تصيبهم الكآبة، ويمتنعون عن تناول الطعام أمام الناس. "الفوبيا" البسيطة وتكون هذه الحالة من الرهاب مرتبطة بشيء معين، مثل: الخوف من حيوان واحد، أو الخوف من الأماكن العالية، أو الأماكن المغلقة. وهنالك الكثير من أنواع "الفوبيا"، التي قد يصعب حصرها، منها: "الخوف من الحشرات، والحقن، والدم، وطبيب الأسنان، وحتى من الغرباء)، وغيرها الكثير. أعراض "الفوبيا" تعتبر "الفوبيا" حالة مرضية لها أعراض واضحة، من أهمها: (الشعور بالدوار، وفقدان الوعي، وزيادة معدل نبضات القلب، وكذلك ضيق التنفس، واضطرابات في المعدة، بالإضافة إلى الاهتزاز والرجفان). علامات الرهاب الاجتماعي تحديث. نتائج وخيمة ينصح الأطباء، خاصة النفسيين منهم، بضرورة إيجاد حلول لهذا الرهاب، وقد يكون ذلك من خلال مراجعة طبيب نفسي؛ لأن تطور هذه "الفوبيا" بشكل كبير قدي يؤدي لنتائج مدمرة، ويصل بالمصاب بها إلى العزلة الاجتماعية، وفي حالات معقدة قد تكون دافعاً لإدمان المخدرات، وقد تصل به إلى الانتحار. العلاج بالإمكان معالجة بعض حالات "الفوبيا" ذاتياً، من خلال تعريض المصاب تدريجياً، للأمر الذي يخشاه.
الحصول على تغذية سليمة ومتوازنة، والحرص على تناول وجبة الإفطار للحصول على الطاقة وتغذية الجسم والعقل، حيث إنّ انخفاض السكر في الجسم من شأنه أن يؤدّي إلى ضعف عام في التركيز والانتباه. التخطيط والتنظيم الجيّد للأمور، وتحديد الأولويّات والمهام التي يجب القيام بها، وتخصيص وقت محدد لكل منها، وذلك لتفادي النسيان واختلاط الأفكار مع بعضها البعض وزيادة التشتت. محاولة التحكّم في الانفعالات المختلفة، وزيادة المرونة بصورة تمكّن الشخص من التعامل مع المشكلات والأزمات، والحيلولة دون تأثيرها في استقراره النفسيّ وسلامة التفكير لديه. الحصول على الراحة اللازمة للذهن، وذلك بأخذ فترات استراحة بين الأعمال المختلفة. الرهاب الاجتماعي وأعراضه الكثيرة...أسبابه وطرق علاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب. المراجع ^ أ ب "Forgetfulness, Memory problems, Poor concentration and Slow thinking",, Retrieved 20/6/2018. Edited. ↑ "Difficulty Concentrating: Symptoms & Signs",, Retrieved 20/6/2018. Edited. ↑ "Concentration Difficulty ",, Retrieved 20/6/2018. Edited.
أما في الحالات المستعصية فيتطلب ذلك تدخلا من قبل طبيب نفسي مختص.
6-غالبًا ما يكون لديك أعراض مثل الشعور بالغثيان أو التعرّق أو الارتعاش أو ضربات القلب السريعة (الخفقان). 7-تعانين من نوبات هلع ويكون لديك شعور غامر بالخوف والقلق، وهي حالة تستمر عادة لبضع دقائق فقط. ويعاني العديد من الأشخاص القلقين اجتماعياً أيضاً من مشاكل نفسية أخرى، مثل الاكتئاب أو اضطراب القلق العام أو اضطراب الهلع. تابعي المزيد اكتشفي الفرق بين القلق والاكتئاب علاج الرهاب الاجتماعي هناك بعض الأشياء يمكنك تجربتها للتغلب على الرهاب الاجتماعي، وقد تساعدك النصائح التالية في التغلب عليها: 1-حاولي أن تفهمي المزيد عن قلقك من خلال التفكير أو تدوين ما يدور في ذهنك وكيف تتصرفين في مواقف اجتماعية معينة، إذ يمكن أن يساعدك الاحتفاظ بمذكراتك في التغلب على هذا القلق. 2-جرّبي بعض تقنيات الاسترخاء، مثل تمارين التنفس للتوتر. 3-قسّمي المواقف الصعبة إلى أجزاء أصغر، واعملي على الشعور بمزيد من الاسترخاء مع كل جزء. علامات الرهاب الاجتماعي المطور. 4-حاولي التركيز على ما يقوله الناس بدلاً من مجرد افتراض الأسوأ من وراء كلامهم أو تصرفهم. وإذا لم تنجح المعالجة الذاتية في علاج الرهاب الاجتماعي، يمكنكِ اللجوء إلى الطبيب النفسي وتجربة العلاج السلوكي المعرفي أو الأدوية – ويمكن أن تحتاجي إلى كليهما.
التكريم توقف الجميع مع لحظات تكريم المتفوقات سواء على مستوى "التفوق الدراسي" بحيث كانت العتبة 18/20 و جائزة "أحسن عرض"، وجائزة "الجيل المبادر"، إلى حين الوصول إلى أهم جائزة وهي "أميرة الدورة" استنادا إلى مجموعة من المعايير والأسس التي يعتمد عليها أثناء عملية الإختيار ومنها الأخلاق السلوك الحسن، التعاون والمواظبة، التفوق الدراسي والتواصل الجيد، بحيث كانت المفاجأة هذه السنة بإختيار أميرتين للدورة بعد تقارب المستوى وصعوبة الإختيار. مجموعة أرقى العقارية تعلن عن طرح مشروع "أڤيري بارك" بالعاصمة الإدارية بمبيعات مستهدفة مليار ونصف | أهل مصر. هذا، ويعد التكريم الدراسي نوعا من التحفيز لمواصلة المشوار الدراسي بمزيد من الإجتهاد والجد والعمل على تذليل الصعوبات لتحقيق نتائج جيدة ترفع من المستوى الدراسي والأخلاقي وأخذ جرعات من التشجيع والتحفيز تحت شعار "إلى القمة يسعى أولوا الهمة". ومن جهتهم أعربت الطالبات المتفوقات، عن فرحتهم بذات التفوق والتتويج، مؤكدين أن النتائج التي حققناها يرجع فيها الفضل للأطر الساهرة والمشرفة على دار الطالبة، وعلى رأسهم رئيسة الجمعية، الأستاذة جميلة قيشوحي، وبالمؤسات التعليمية التي يدرسن بها. تجدر الإشارة إلى جمعية دار الطالبة الدريوش، دأبت كل سنة على تنظيم حفل الاحتفاء بالمتفوقات دراسيا وأخلاقيا، وذلك لتشجيع التلميذات خصوصا فتيات العالم القروي، على تشبثهم بالدراسة، ومواصلة تحصيلهم التعليمي، حيث أصبحت دار الطالبة الدريوش نموذجا على صعيد جهة الشرق.
محافظ الإسكندرية محمد الشريف أعلن محافظ الإسكندرية محمد الشريف، تخصيص المحافظة 20 مليون جنيه لرصف الشوارع الرئيسية والمتفرعة منها فى حى شرق، وأيضا رفع كفاءة الطرق فى جميع أحياء المحافظة. وقال " الشريف " إنه استجابة لمطالب أهالى حى شرق، تم إدراج 8 شوارع رئيسية بمتفرعاتها من شوارع الحى ضمن الخطة الاستثمارية للرصف هذا العام، وقد تم تخصيص 20 مليون جنيه من ميزانية الخطة الاستثمارية لرصف شوارع حى شرق. وشدد المحافظ على إنهاء أعمال إعادة الشئ لأصله بعد الانتهاء من مشروعات الغاز والكهرباء والمياه بالشوارع، وترميم الحفر والمتهالك من الأسفلت بأسرع وقت ممكن، والاهتمام بالشوارع الحيوية والتى كثرت منها شكاوى المواطنين. وشدد المحافظ على أن جميع الأجهزة التنفيذية تعمل بكل جهد لصيانة ورفع كفاءة الطرق بنطاق جميع أحياء المحافظة لرفع العبء عن كاهل المواطنين ولتحقيق السيولة المرورية والأمن والسلامة. تجدر الإشارة إلى أنه تم البدء فى رصف الشوارع بمنطقة نزلة القلعة وشارع السوق فى باكوس، وتم البدء فى رصف شارع ادمون فرمون، وتم الانتهاء من إعادة الشئ لأصله فى شارع الطاروطى وشارع شعراوى.
صرح المهندس محروس الزينى رئيس مجلس إدارة مجموعة أرقى للتطوير العقاري، خلال حفلي الإفطار والسحور اللذان تمت إقامتهم في أحد أشهر فنادق القاهرة الجديدة، أنه تم الانتهاء من كافة التصميمات والرسومات الهندسية الخاصة بأبراج "آي بيزنس بارك" وتم البدء في الإنشاءات منذ 10 أيام بعد الانتهاء من أعمال الحفر كاملة. وأضاف الزيني أن الهدف من إقامة الحفلتين هو دعم انتماء عائلة أرقى والتى تتمثل فى موظفيها وقياداتها وعملاءها أيضاً، والتأكيد على ريادة أرقى للسوق العقارى بصفة عامة والعاصمة الإدارية على وجه الخصوص، وطمأنة العملاء على استثماراتهم فى مشروع أبراج "آى بيزنس بارك"، علاوة على طرح مشروع "أڤيرى بارك". واستعرض أحمد جمال الدين المدير التنفيذي للمجموعة خلال حفلي الإفطار والسحور اللذان نظمتهما المجموعة لموظفيها وعملاءها الرؤية والأهداف والاستراتيچيات المخططة خلال المرحلة القادمة إلى جانب الإنجازات التى تم تحقيقها خلال الربع الأول من العام الحالى، علاوة على تكريم عدد كبير من مديرى القطاعات المالية والهندسية والتسويق والمبيعات والموظفين المتفوقين فى كل إدارة. وصرح جمال أنه تم الإعلان عن "أڤيرى بارك" كمشروع جديد نظراً لأن هذه المرحلة من أبراج "آي بيزنس بارك" لها طبيعة خاصة تجعلها بمثابة مشروع جديد ومستقل، خاصة أنها تنفرد باحتواءها على مطاعم وكافيهات معلقة فى الدورين ال19 و20 المتصلين بأبراج "آي بيزنس بارك" وهي الوحدات التجارية الحصرية والوحيدة والأعلى على ارتفاع 91 متر في العاصمة الإدارية الجديدة حتى الآن، إضافة إلى محميات "الأڤيري" الحصرية أيضاً على مستوى العاصمة.