تنمية المهارات الحياتية من الضروريات في الحياة، وذلك لأن المهارات التي يحاول الإنسان تنميتها تعمل على التكيف في الحياة والتميّز والنجاح وكذلك الترقي في المستقبل، لذلك دائماً ما يعتمد علماء التنمية البشرية طرقاً لتنمية بعض المهارات الحياتية الضرورية لترقي الإنسان في عمله وحياته بشكل عام، في هذا المقال نتحدث بالتفصيل عن تنمية هذه المهارات الحياتية وكيفية الوصول إلى النجاح والتميّز من خلال بناء شخصية لك وتنميته لحسب القدرات والمهارات. ما هي المهارات الحياتية قبل أن نتحدث عن تنمية المهارات الحياتية، فإن هذه المهارات تبدأ منذ الطفولة فهي مجموعة من المهارات النفسية والشخصية التي تنمو منذ ولادة الإنسان وطوال عمره. وهذه المهارات والقدرات التي تنمو في الحياة تؤدي إلى نجاح هذا الإنسان في الحياة، وإتخاذ العديد من القرارات المهمة في المستقبل، وهي مجموعة من السلوكيات والقواعد الحياتية التي يتربى الإنسان عليها منذ الطفولة، وهذه المهارات الشخصية تعمل على تطوير أكبر للذات وتحل المشكلات الحياتية التي تواجه هذا الإنسان هذه التعريفات من ضمن التعريفات والمفاهيم الكثيرة التي قالها علماء التنمية البشرية وكذلك المنظمات التربوية العالمية التي وضعت العديد من المفاهيم حول القواعد والمهارات والسلوكيات الحياتية.
ومن جهةٍ أخرى، فإنَّ المهارةَ ليست مقتصرةً على العمل المؤدَّى بشكلٍ مهني فقط، بل إنَّها تشمل أيضًا الكفاءةَ التي يمتلكها أيُّ شخصٍ في أيِّ مجال، سواء كانت كفاءةً عقلية، أو بدنية، أو اجتماعية، فعلى سبيل المثال نجدُ أنَّ بعضَ الأشخاص يتميَّزُ عن غيرِه بمهاراتِ القيادة، والآخر بمهاراتِ التفكير، وثالثٌ بمهاراتِ العلاقات الحسنة مع الآخرين، بينما تقل فيمَن عداهم نسبة التقدير. والمقصودُ من ذلك: الوصولُ إلى أنَّ "المهارات الحياتية" كمفهومٍ واحدٍ، له عددٌ من الخصائص نذكرُ منها باختصار: 1- أنَّها متنوِّعة، وتشملُ جميعَ الجوانب المادية كالمهاراتِ الأدائية، وغير المادية كمهاراتِ التفاعل في مواقفِ الحياة. 2- اختلافها من مجتمعٍ لآخر، تبعًا لاختلافِ المجتمعاتِ والاحتياجات. 3- تعتمدُ على طبيعةِ العلاقة التبادُلية بين الفردِ والمجتمع، والفردِ ودرجةِ تأثيرِ كلٍّ منهما على الآخر. 4- أنها تستهدف تفاعلَ الفردِ التفاعلَ النَّاضج مع الحياةِ، وتطوير أساليبِ معايشة الحياة. 5- أنها إنمائية تجمعُ بين المعرفةِ والفعلِ بقدرِ الكفاءة. 6- تحتاج إلى التَّدريب والمِران المتكرِّر، حتى تكونَ أقرب إلى العادة. مهارات الحياة - Taqaddam. 7- أنَّ اكتسابَها في سنٍّ مبكرة أفضلُ؛ لأنَّ ذلك يساعِدُ على تمكُّن المتعلمِ من المهارة.
علي طرق التواصل معنا لجميع طرق التواصل إضغط هنا للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا التدريبات العقلية على تويتر التدريبات العقلية على الفيس بوك خدمة العملاء عبر الواتس اب إدارة التسجيل عبر الواتس اب
AHMED, DR/KHALED. "المهارات الحياتية مفهومها أهميتها الجزء الأول". SHMS. NCEL, 07 Mar. 2019. Web. 02 May 2022. <>. AHMED, D. (2019, March 07). المهارات الحياتية مفهومها أهميتها الجزء الأول. Retrieved May 02, 2022, from.
لا تتأثر بالضغوط التي تحاصرك عند اتخاذ القرار المصيري الذي أنت بصدد اتخاذها في المشكلة الحياتية التي تواجهها، لذلك عليك أن تفكر بجدية ودون أن تتاثر بأي ضغوط حوّلك. تنمية مهارة الوعي الذاتي الداخلي من المهارات الحياتية التي يجب أن تقوم بتنميتها، المهارة الخاصة بالوعي الداخلي والذاتي، وهي مهارة تهتم بوعيك لما حولك من مشكلات حياتية وكذلك الوعي بكافة الانفعالات التي تصيبك، أو التعاطف وهي القدرة الشخصية على تفهم المشاعر والأحاسيس للأشخاص المحيطين بك، والتمييز لهذه المشاعر من خلال الأصوات والأقوال المختلفة، وتفهمها بشكل جيد دون خطأ. تنمية مهارة التفكير النقدي والإبداعي هناك العديد من أنماط التفكير منها التفكير الإبداعي والنقدي، حيث يجب عليك أن تنمي هذه المهارة الحياتية المهمة، وهي من المهارات الحياتية التي تعتبر من الأمور التي تساعد على النجاح والتميّز. أهمية اكتساب المهارات الحياتية. وهي خاصة بالتفكير سواء كان هذا التفكير ناقداً للأمور الحياتية من حوّلك، أو التفكير بشكل مختلف وإبداعي للوصول إلى النجاح وتحقيق الأهداف الحياتية سواء في الدراسة أو العمل وغيرها من هذه الأمور. أما التفكير الناقد فهو التفكير النمطي الذي يعتمد على التمييز ما بين هو حقيقي وغير حقيقي أو بين الآراء المختلفة، والقدرة على استنباط المعلومات وكذلك القدرة على التنبؤ بالمستقبل.
ويعرفها وحيد حامد عند طلاب التعليم الثانوي الزراعي بأنها:" إدارات وممارسات طالب التعليم الثانوي الزراعي اللغوي تجاه ما يتعرض له من مواقف أثناء ممارسته لحياته اليومية ، والتي تساعده على الاتصال اللغوي الفعال بالآخرين ، والقدرة على عرض أفكاره وارائة ، وأداء الأعمال المطلوبة منه بكفاءة عالية والتكيف الاجتماعي ، والقدرة على مواجهة المشكلات ويعرفها يحيي محمد لطفي ومحمد محمد المقدم للمهارات الحياتية بأنها:" سلوكيات طفل الروضة تجاه ما يتعرض له من مواقف أثناء ممارسته لحياته اليومية باعتبار هذه المواقف مثيرات تتطلب استجابات يعكسها نوع السلوك الصادر من الطفل. ونظراً لأهمية المهارات الحياتية فقد تناولها بالدراسة العديد من الباحثين الذين حاولوا إبراز أهميتها وضرورة أن يكتسبها كل متعلم ، وإبراز اثر استخدام أساليب وأنشطة مختلفة لتنمية هذه المهارات.
الضغط على الحجاب الحاجز نتيجة امتلاء الرضيع يؤدي إلى تراخي الحجاب الحاجز وصدور صوت الشهقة. علاج شهقة الرضيع يوجد عدة طرق للتخلص من شهقة الطفل الرضيع، ومن تلك الطرق: ترك الطفل حتى تنصرف الشهقة وحدها بعد مرور وقت قصير. عند زيادة الشهقة عن الوضع الطبيعي يمكن التربيت على ظهر الطفل بهدوء حتى تزول. تقليل كمية الرضعة وتوزيعها خلال اليوم، حتى لا يمتلئ بطن الطفل. ضرورة التخلص من الهواء الزائد الذي يدخل المعدة أثناء الرضاعة. عدم استخدام الطرق الشائعة في محاولة التخلص من الشهقة، كشد لسان الرضيع أو تخويفه. اقرأ أيضًا: جدول تغذية الطفل الرضيع في الشهر الخامس 3- صوت الصفير يخرج من الرضيع أثناء النوم صوت صفير في حالتان، وهما: أولًا: حدوث صوت صفير خلال الشهيق عند حدوث انسداد في مجرى التنفس، بسبب التهاب في الحنجرة أو القصبة الهوائية، يؤدي إلى حدوث صوت الصفير عند الشهيق. شهقة الرضيع اثناء النوم اجفانه. ثانيًا: حدوث صوت صفير خلال الزفير عند وجود بعض الضيق في الشعب الهوائية، بسبب التهاب الشعب الهوائية أو حساسية الصدر، يؤدي إلى حدوث صوت الصفير عند الزفير. وفي كلتا الحالتين يجب استشارة الطبيب، لمعرفة سبب حدوث هذا الصوت والحصول على العلاج المناسب.
فمن الأفضل أن ينام على أحد جانبيه أو على بطنه. في هذا الفيديو، تخبرك مها حمدي ببعض الإسعافات الأولية في حالة تعرض الطفل للاختناق أخيرًا، اختناق الرضع أمر شائع وخاصة في أثناء الرضاعة وخلال السنة الأولى من العمر بشكل عام. شهقة الرضيع اثناء النوم الكثير. وتتنوع أسباب اختناق الرضيع، فمنها البسيط الذي يمكن علاجه في المنزل ومنها ما يُعد حالة طوارئ ويحتاج إلى العناية السريعة. فتعلمي الفرق بينهما، وحافظي على سلامة رضيعك. يحتاج الرضع إلى رعاية خاصة، تعرفي إلى كل ما يخص طفلك الرضيع وكيفية التعامل معه وتلبية احتياجاته المختلفة، بزيارة قسم رعاية الرضع في "سوبرماما".
التأكد من عدم وجود البلل في الحفاض. والتأكد من الرضيع لا يعاني من انسداد الأنف. والآن عزيزتي الأم إذا كان لديك أسئلة حول أنين رضيعك أتركيها لنا في التعليقات وسوف يجيب عليها خبراء سيدتي.
يدل تنهد الطفل الرضيع على استجابته للأصوات والحركات من حوله، ويساعد التنهد على تنظيم عملية التنفس عند الطفل، وحصوله على ذاكرة تساعده وتؤثر على حركات التنفس، ويتمكن الطفل من التنفس بشكل جيد. يحفز التنهد خلال النوم الجهاز العصبي، مما يجعله ينظم الكثير من الأعضاء الداخلية للجسم، كالجهاز الهضمي والجهاز التنفسي، والتحكم في العضلات والغدد الموجودة في الجسم. شرقة الرضيع خلال الرضاعة.. الأسباب والحلول | سوبر ماما. كما يساهم التنهد على إعادة الضبط للجهاز العصبي. أصوات الرضيع خلال النوم هناك العديد من الأصوات التي تصدر من الطفل الرضيع خلال نومه والتي تعبر عن الكثير من الأمور، فهي الطريقة الوحيدة التي يستطيع التعبير بها، وتختلف هذه الأصوات في دلالاتها، فبعضها من الأصوات الطبيعية التي لا تدل على شيء والبعض الآخر قد يدل على بعض الأمراض، ومن تلك الأصوات: 1- صوت الأنين قد يخرج من الطفل الرضيع أثناء نومه صوت أنين، وهناك بعض الأسباب الطبيعية التي لا تستدعي القلق، وأسباب أخرى مرضية ويجب عندها الذهاب إلى الطبيب والقيام بفحص الطفل. أسباب أنين الطفل الرضيع هناك عدة أسباب تجعل الطفل الرضيع يأن خلال نومه، ومنها: قد يكون بسبب ارتفاع درجة حرارة الطفل مما يجعله يصدر صوت أنين يعبر عن شعوره بالألم، ويجب تجنب تركه في هذه الحالة، ويمكن إعطاءه مخفض حرارة يناسبه.
لا تُسرعي بالرضاعة كلما يبكي الطفل، بل نظمي مواعيدها لتكون مرة واحدة كل ساعتين أو ثلاث، حسب عمر طفلك، علي ألا تزيد مدة الرضعة الواحدة على 20 دقيقة. إذا كنتِ تعانين من زيادة كمية الحليب في الثدي فتأكدي أنكِ ترضعين طفلك من ثدي واحد خلال الرضعة الواحدة، مع تبديله في الرضعة التالية. إذا كنتِ تعانين من شدة اندفاع الحليب في أثناء الرضاعة، فاضغطي بأصابعك برفق على الثدي للحد من اندفاع الحليب، وأزيلي الحلمة كل فترة من فم الطفل. إذا كان طفلكِ يعاني من الارتجاع أو الارتجاع الصامت ، فقللي كمية الحليب في كل رضعة، مع زيادة عدد الرضعات وتقليل الوقت بينها، لتجنب امتلاء معدته بالحليب وحدوث الارتجاع المسبب للشرقة. شهقة الرضيع اثناء النوم المبكر. أرضعي طفلك قبل أن يصل إلى مرحلة الجوع الشديد، فالرضاعة السريعة الناتجة عن الشعور بالجوع تزيد من خطر الشرقة. لا ترضعي طفلك أبدًا في أثناء نومه أو نومك، لأن هذا يمثل خطورة عليه وقد يتسبب في الاختناق. ساعدي طفلكِ الرضيع على التجشؤ وإخراج الغازات من معدته بعد الانتهاء من كل رضعة، عن طريق حمله بشكل أفقي، وتربيت ظهره بلطف حتى تتأكدي من تجشّئِه. تجنبي اتباع النصائح القديمة الموروثة للتعامل مع الشرقة مثل النفخ في وجه الرضيع وغيرها، واسألي الطبيب عن طريقة التعامل السليمة حال إصابة الطفل الرضيع بالشرقة أو الاختناق.
إصابة رضيعك بالشرقة والاختناق والسعال المتكرر في أثناء الرضاعة، أمر قد يربكك ويصيبك بالفزع والخوف، فإذا كنتِ لا تعرفين الأسباب المؤدية لذلك وطرق التعامل مع المشكلة، اعرفي مع "سوبرماما" في هذا المقال أسباب شرقة الرضيع خلال الرضاعة وطرق للتعامل معها. أسباب شرقة الرضيع خلال الرضاعة سبب الشرقة الأساسي عند الرضع ارتجاع جزء من الطعام خلال مجرى الجهاز التنفسي، ما يتسبب في اختناق الطفل وإصابته بالشرقة، التي تؤدي إلى تغير لون جلده إلى الأزرق، بسبب الاختناق، وهناك عدة أسباب لحدوث ذلك: اختيار وضع غير مريح للرضاعة، كأن يكون مستوى رأس الطفل منخفضًا عن مستوى ثدي الأم. تنهد الطفل الرضيع أثناء النوم – جربها. زيادة كمية الحليب المتدفق من ثدي الأم أو من الببرونة في حالة الرضاعة الصناعية للطفل. وجود بعض المشكلات الخلقية كانسداد الفتحة الخارجية للمعدة مما يتسبب في تراكم الطعام في المعدة وارتجاعه مرة أخرى في المريء. عدم انتظام حركة المريء عند الطفل. طرق للتعامل مع الشرقة عند الرضع إذا كان طفلكِ الرضيع يعاني من الشرقة في أثناء الرضاعة بشكل متكرر، أو بعد الانتهاء منها مباشرة، إليكِ هذه النصائح لتقليل حدوثها: اختاري وضعًا مريحًا ومناسبًا للرضاعة، يكون فيه رأس الطفل لأعلى مع تأمين مجرى التنفس.