وضع مجلس الخدمة المدنية أسساً لصرف إيجار السكن للسعوديين العاملين في الخارج المشمولين في نظام الخدمة المدنية والوظائف الديبلوماسية المعادلة لها، فقسم عواصم العالم إلى 5 فئات، بحسب كلفة المعيشة فيها، وخصص 14 ألف ريال حداً أعلى لموظف الدولة في أعلى مدن العالم كلفة. وفقاً للائحة تصنيف الدول بحسب فئات بدل التمثيل الديبلوماسي، نشرتها صحيفة الحياة، فإن العمل في هذه اللائحة سيبدأ اعتباراً من العام المالي 1434-1435، وجاءت بناء على ما اتخذته اللجنة الدائمة المكلفة بمراجعة تكاليف المعيشة في مختلف الدول، المشَكّلة بناء على المادة (48) من لائحة الوظائف الديبلوماسية، من ممثلين لكل من وزارات الخارجية والخدمة المدنية والمالية. ولفتت إلى أن هذا الارتفاع تسبب في زيادة كلفة المعيشة والإسكان، ما يوجب حتمية معالجة ما يعانيه موظفو بعثات السعودية والملحقيات المدنية التابعة لها في الخارج من صعوبات اقتصادية نتيجة ذلك، إضافة إلى افتتاح بعثات جديدة في دول ليست مصنفة ضمن جدول تصنيف الدول بحسب فئات بدل التمثيل الديبلوماسي. بدل غلاء المعيشة يكلف السعودية 13 مليار دولار. ووجّهت بأن يعامل الموظف المنتدب إلى دولة ليست مصنفة ضمن جدول تصنيف الدول، معاملة الموظف المنتدب إلى الدولة المصنفة المجاورة لها.
أساس الراتب: العلاوة السنوية: المحسوم للتقاعد: سنوات الخدمة: بدل النقل: صافي التقاعد: صافي الراتب: الفرق عن أساس الراتب: الفرق عن صافي الراتب:
كما تضمنت منح عضو البعثة الذي يعمل في إحدى الدول صعبة المعيشة بدلا إضافيا يتراوح مقداره بين 15 و25% من الراتب على أن يتم تحديد ذلك من قبل مجلس السلك الدبلوماسي في وزارة الخارجية وفقا للمعايير الدولية على أن يراجع ذلك سنويا. كما حددت اللائحة الإجازات المعتمدة في عيدي الفطر والأضحى بحيث تكون خمسة أيام في الدول الإسلامية وثلاثة أيام في الدول غير الإسلامية Follow @ararnews
وأضاف ان "هناك مزايا أخرى لا تتوفر للموظفين الدبلوماسيين، منها العلاج، حيث يتولّى هو نفسه علاج نفسه وأُسرته من مرتبه، ثم إنّ بدل السكن لا يتجاوز 3700 ريال شهرياً (987 دولاراً) في بلدان لا يقل السكن فيها عن 2000 دولار شهرياً، وفوق ذلك يطلب منهم السكن في أمكنة لائقة وتتوفر على الأمن والحماية! السعودية: 14 ألف ريال شهرياً بدل سكن لموظفي الدولة بالخارج. ". وأوضح انه فيما يتاح التعليم مجاناً بالكامل لأبناء المقيمين، فإن الدبلوماسيين يتحملون تكلفة الدراسة لأبنائهم بقيمة تصل الى حدود 15 ألف دولار بينما تتكفل الوزارة بجزء من مصاريف الدراسة يصل إلى 7 آلاف دولار فقط. وفيما يخص الموظفين السعوديين الذين يتم التعاقد معهم للعمل في البعثات الخارجية، لفت السالمي الى تدني رواتبهم وأنهم لا يشملهم بدل الإركاب ولا بدل التمثيل الدبلوماسي ولا مصاريف الدراسة مضيفاً: "مثلاً مرتب الموظف السعودي المتعاقَد معه للعمل في السفارات السعودية في بعض الدول العربية هو 1500 دولار شهرياً شاملة جميع مصاريفه من سكن وتذاكر ومعيشة ومصاريف دراسة وغيرها، وفوق ذلك فالمتعاقَد معه لا يحصل على تأمينات اجتماعية ولا تحسب سني عمله كخدمة بالدولة". ونقل السالمي عبر مقاله بجريدة الجزيرة عن أحد هؤلاء الموظفين الدبلوماسيين القول: "هل يمكنك تخيل أن يذهب عمرك في خدمة وطنك بالغربة، وتعود إلى أرض الوطن وأنت لا تملك منزلاً أو أرضاً أو حتى سيارة، وليس هناك عمل خاص أو استثمار معيّن مثلما يفعل معظم موظفي الدولة في الداخل".
– جميع هذي المقارنات؛ هى على سلم رواتب الموظفين الدبلوماسيين، وسلم رواتب الموظفين العام الصادر عام 1432ه. – الذي نعرفة منذ زمن طويل؛ ان سلم رواتب الموظفين الدبلوماسيين فبداية اصدار لائحته، كان يتضمن زياده 25 عن سلم رواتب الموظفين العام، بسبب طبيعه العمل الدبلوماسى فالخارج، اما اليوم؛ فهو اقل من هذا بفوارق كبار ربما تصل الى 20%، وهذا خلاف الانطباع السائد لدي الكل، بان رواتب الدبلوماسيين هي الاعلى، تقديرا لادوارهم الحساسة، ولما يعانونة من غربة، ولغلاء الاسعار فالبلدان التي يعملون فيها، الي غير ذلك. – هنالك مزايا ثانية =يتمتع فيها الموظف المقيم، ولا تتوفر للموظفين الدبلوماسيين. منها: العلاج، حيث يتولي هو نفسة علاج نفسة و اسرتة من مرتبه. ثم ان بدل السكن لا يتجاوز 3700 ريال شهريا. أخبار 24 | السالمي يكشف خفايا معاناة الدبلوماسيين السعوديين بالخارج.. حقوقٌ منقوصة ورواتب متدنية!. 987 دولارا، فى بلدان لا يقل السكن بها عن 2000 دولار شهريا، وفوق هذا يطلب منهم: السكن فامكنه لائقه تتوفر على الامن و الحماية..! – و من هذا التعليم الذي هو مجانى بالكامل لابناء المقيمين، وبالنسبة للدبلوماسيين، فالوزارة تتكفل بجزء من مصاريف الدراسه تصل الى 7000 دولار ، بينما تكلفه الدراسه هي فحدود 15000 دولار. – و من ذلك: تذاكر السفر، حيث تصرف تذاكر سفر درجه اولي للمعلمين الموجهين للعمل بالخارج، بينما تصرف تذكره سفر سياحيه لموظف الخارجية من مرتبه سكرتير ثان فما دون، وقد يصبح قائم باعمال فالسفارة، وسفراتة متعددة، قد تصل الى عشرين ساعة و اكثر.
لكنه ينسى، أو يتناسى، أن احتجاز (الطلبة السائرين على خط الإمام) 52 دبلوماسيا أميركيا وإبقاءهم محتجزين كرهائن لـ 444 يوما، كان قد حصل في ظل رئيسٍ ديمقراطيٍ معتدل هو جيمي كارتر، ولو كان قادة النظام الإيراني يفقهون في السياسة أو يحترمون القانون، أو يطمحون لإقامة دولة عصرية، لكانوا قد التزموا القانون الدولي وتعاملوا مع الإدارة الأميركية تعاملا دبلوماسيا وتمكنوا من حل أي مشكلة عالقة عبر الحوار والقوانين الدولية. وينسى قادة النظام الإيراني أيضا أن الاعتداءات المتكررة على السفارة الأميركية في العراق، التي يعرف الجميع أن إيران تقف وراءها، لا يمكن أن تقبلها أي إدارة أميركية، ديمقراطيةً كانت أم جمهورية، ولا أي دولة أخرى في العالم، ناهيك عن الدولة المعتدى عليها ابتداء، وهي العراق. فالاعتداء على القانون الدولي وانتهاك سيادة الدول الأخرى يهم كل الدول. الحكومة العراقية مطالبة بملاحقة الجماعات التي تأتمر بأمر النظام الإيراني في العراق، والتي تسرق أموال الدولة وتقتل وتخطف العراقيين وتهاجم البعثات الدبلوماسية الأجنبية، لأن هذه الجماعات تنتهك القانون العراقي ابتداءً، والقانون الدولي انتهاءً، وأن مسؤولية الحكومة العراقية هي حماية العراقيين والبثعات الدبلوماسية الدولية في العراق.
2- شرب كوب من الماء الدافئ مع إضافة عصير الليمون على الريق. 3- تناول الاطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الأوميغا ثري الضروري للجهاز العصبي، ومن أبرزها زيوت الأسماك والحبوب الكاملة، الزيتون البكر الممتاز. 4- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مما يساعد على تنشيط الجسم. 5- تجنب التعرض للضغوطات النفسية والعاطفية.
– الخمول والكسل. – الإسهال. – الشعور بانسحاب للطاقة. وهناك بعض الأعراض الخاصة بكبار السن والتي تظهر على شكل: – رعشة. – الخرف والهذيان. – أمراض الكلى المزمنة. – التعرض للنوبات القلبية. علاج ارتفاع نسبة أملاح الصوديوم في الجسم: يجب الحرص على ضبط مستويات الصوديوم في الدم ، لتجنب حدوث مضاعفات ، وهناك العديد من الإجراءات التي يجب اتباعها: – الحرص على شرب كميات كافية من الماء: عند القيام بفحوص الدم وثبوت ارتفاع نسبة الصوديوم ، يجب الحرص على شرب من 2-3 لترات من الماء أو السوائل على مدار 24 ساعة. – تناول العقاقير المدرة للبول: تساعد تلك العقاقير على خفض نسبة الكالسيوم في الجسم. – الابتعاد عن تناول الكافيين والمشروبات الكحولية: تتسب هذه المشروبات باضطرابات الكتروليتية. – استخدام السوائل الوريدية: وهي سوائل يتم أخذها عن طريق الوريد ، في حالات التعرض للجفاف لتقوم بخفض مستويات الصوديوم في الدم. علاج زيادة الدم بالاعشاب | تعرف على علاج زيادة الدم في الجسم بالاعشاب الطبيعية. – تناول بعض المكملات الغذائية: والتي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تساعد على التخلص من الأملاح الزائدة ، مثل مكملات البوتاسيوم ، والمنجنيز ، والمغنسيوم ، والكالسيوم ، وبعض الفيتامينات كفيتامين د ، ب1 ، ب5.
القرفة: أشارت كثير من الدراسات التي اُجريت على الفئران إلى أن القرفة تساعد وبشكل ملحوظ في خفض نسبة الدم في الجسم، ويمكن إضافة القرفة إلى العديد من الأطباق والأصناف، كما يمكن إضافتها إلى القهوة.
اتباع نظامٍ غذائي تحت إشراف الطبيب المختص. الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف، مثل: الفواكه والخضار. تقليل كمية الكربوهيدرات المُتناولة إلى ستين بالمئة تقريباً من السعرات الحرارية الكلية. تخفيف الوزن وممارسة التمرينات الرياضية المتنوّعة للمساعدة في حرق الدهون والسعرات الزائدة. علاج زيادة الدم في الجسم مثل. زيادة النشاط البدني والابتعاد عن الخمول والكسل. استخدام الأدوية الخاصة لعلاج أمراض ارتفاع نسبة الدهون والكولسترول في الدم تحت إشراف اطبيب المختص. المواظبة على إجراء الفحوص الدورية للتأكد من النسبة الطبيعية للدهون في الدم.
2. الإصابة بفشل القلب الاحتقاني حالة فشل القلب الاحتقاني هي حالة يعجز فيها القلب عن ضخ كميات كافية من الدم إلى الجسم لتلبية احتياجاته، الأمر الذي يؤدي إلى خلل في وظائف الكلى، ما يتسبب في زيادة السوائل في الجسم. وقد تبين أن فرط حجم الدم هو حالة شائعة لدى الأشخاص المصابين بفشل القلب الاحتقاني، وغالبًا ما تبقى هذه الحالة ملازمة للمريض ولا يستطيع الشفاء منها تمامًا حتى مع العناية الطبية الجيدة والأدوية. 3. الإصابة بفشل الكلى تُساعد الكلى على تنظيم كميات السوائل والصوديوم في الجسم بشكل يحافظ على التوازن، ما يجعل الأشخاص المصابين بخلل في الكلى أكثر عرضة للإصابة بحالة فرط حجم الدم. وقد تبين أن حالة فرط حجم الدم تكون إلى حد ما منتشرة بين المصابين بأمراض كلى مزمنة تتطلب دخولهم غرفة العناية في المشفى، لذا يعمل المختصون على مراقبة كمية السوائل في جسم المريض خوفًا من الآتي: الإصابة بفشل القلب الاحتقاني. حدوث مشكلات تؤخر عمليات التئام الجروح الطبيعية. هل يمكن علاج زيادة الدم في الجسم بالأعشاب؟ - موضوع سؤال وجواب. حدوث مشكلات في الأمعاء. الإصابة بمتلازمة انقطاع النفس النومي. 4. الإصابة بتليف الكبد قد يُصاب الشخص بفرط حجم الدم نتيجة وجود مشكلات في الكبد، مثل: تليف الكبد وتمنعه من تخزين ومعالجة العناصر الغذائية والتخلص من السموم بشكل طبيعي، وعادةً ما تتسبب مشكلات الكبد باحتباس السوائل في منطقة البطن تحديدًا وفي الأطراف كذلك.