علق المغرب الرحلات الجوية من وإلى 6 دول جديدة، بسبب السلالة المتحورة لجائحة كورونا. ويتعلق الأمر بكل من بولونيا، النرويج، فلندا،اليونان،لبنان والكويت، وهي الدول التي لا يمكن السفر إليها أو القدوم منها إلى المملكة، ابتداء من يوم الاثنين 8 مارس. وبهذا القرار المؤقت، يكون عدد الدول التي علق معها المغرب مؤقتا، رحلاته الجوية، قد بلغ 20 دولة. الدول الممنوع القدوم منها الى السعودية. وتضم لائحة هذه الدول كلا وتضم لائحة هذه الدول كلا من مصر، الجزائر، النمسا،البرتغال،السويد،التشيك،أوكرانيا،ألمانيا،هولندا، سويسرا، تركيا، جنوب أفريقيا، بلجيكا.
أعلنت الهيئة العامة للطيران المدني والهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث في الإمارات العربية المتجدة عن استثناء فئات جديدة من المسافرين من بعض الدول التي تم منع القدوم منها والتي تشمل كلاً من الهند وباكستان وسيريلانكا والنيبال ونيجيريا وأوغندا وذلك اعتباراً من يوم غد الخميس. الفئات المستثناة وشملت هذه الفئات أصحاب الإقامات السارية والذين تلقوا جرعات التطعيم الكاملة في الدولة ومضى 14 يوماً على تلقي الجرعة الثانية ولديهم شهادات تطعيم معتمدة من الجهات الرسمية بالدولة. وإضافة إلى ذلك سيتم استثناء الكوادر الطبية العاملة في الدولة ويشمل: الأطباء والممرضين والفنيين من المطعمين وغير المطعمين. تعرف على الدول التي علق معها المغرب رحلاته الجوية – أحداث.أنفو. والعاملين في القطاع التعليمي في الدولة من الذين يقومون بالتدريس في الجامعات والكليات والمدارس والمعاهد من الفئات المطعمة وغير المطعمة. وأيضاً سيتم استثناء الطلاب الدارسين بالدولة والحالات الإنسانية من حاملي الإقامة السارية والعاملين في الجهات الحكومية الاتحادية والمحلية وحالات استكمال العلاج في الدولة سواءً كانوا مطعمين أو غير مطعمين. الحصول على الموافقات اللازمة وسيتطلب من جميع هذه الفئات تقديم طلب على الموقع الإلكتروني للهيئة الاتحادية للهوية والجنسية للحصول على الموافقات اللازمة بالإضافة إلى شهادات التطعيم المصدقة من الجهات المعنية في الدولة للفئات المطلوب منها هذه الشهادات.
أعلنت «الهيئة العامة للطيران المدني» و«الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث» عن تعليق دخول المسافرين القادمين من جنوب أفريقيا وناميبيا وليسوتو وإسواتيني وزيمبابوي وبوتسوانا وموزمبيق على جميع الرحلات الجوية للناقلات الوطنية والأجنبية وكذلك ركاب الترانزيت القادمين منها، اعتباراً من الاثنين الموافق 29 نوفمبر. ويشمل ذلك تعليق دخول المسافرين الذين تواجدوا في هذه الدول خلال فترة 14 يوماً قبل القدوم إلى دولة الإمارات مع استمرار تسيير الرحلات، حيث سيسمح بنقل الركاب من دولة الإمارات إلى هذه الدول. "13+13".. عندما تتعادل الدول المحظورة والممنوع القدوم منها. كما سيسمح بنقل الفئات المستثناة من جنوب أفريقيا وناميبيا وليسوتو وإسواتيني وزيمبابوي وبوتسوانا وموزمبيق إلى دولة الإمارات مع تطبيق الإجراءات الاحترازية، والتي تشمل الوفود الرسمية ورعايا دولة الإمارات، والبعثات الدبلوماسية المعتمدة بين دولة الإمارات وهذه الدول وأصحاب الإقامة الذهبية. هذا وسيتم إلزام الفئات المستثناه بالإجراءات الوقائية التي تشمل فحص PCR مسبق خلال 48 ساعة وفحص سريع/Rapid-PCR/ في حرم المطار خلال 6 ساعات من موعد المغادرة كلما أمكن بالإضافة إلى فحص PCR في المطار عند القدوم. كما يتطلب من مواطني الدولة والبعثات الدبلوماسية وأصحاب الإقامات الذهبية الالتزام بحجر مدته 10 أيام وإجراء فحص في اليوم التاسع من دخول الدولة، أما على الوفود الرسمية الانتظار لحين ظهور النتيجة ومن ثم استكمال مهامهم الرسمية في الدولة من دون الحاجة للحجر.
وسيتم إلزام الفئات المستثناة بتقديم فحص مخبري «PCR» مسبق خلال «48» ساعة من موعد المغادرة على أن تكون الفحوصات من مختبرات معتمدة وتحمل QR Code وإجراء فحص مخبري سريع قبل الصعود إلى الطائرة بالإضافة إلى تطبيق الاجراءات الاحترازية والتدابير الوقائية لاستقبال القادمين ومنها الحجر الصحي وفحوصات«PCR» عند الوصول وبعده بالإضافة للمتابعة والمراقبة الصحية للقادمين. وتم مسبقاً استثناء الوفود الرسمية ورجال الأعمال بشرط الحصول على الموافقة المسبقة، وكذلك أصحاب الإقامة الذهبية والفضية، إضافةً إلى استثناء أصحاب الوظائف الحيوية حسب تصنيف الهيئة الاتحادية للهوية والجنسية وأطقم الطائرات الأجنبية بشرط الحصول على نتيجة فحص مخبري سلبي لـ«كوفيد-19» خلال 48 ساعة من المغادرة وعند الوصول والالتزام بالحجر الصحي لحين المغادرة. وسيتم استئناف السفر لركاب الترانزيت من جميع الدول التي تم وقف مسافري الترانزيت منها مسبقاً بشرط التأكد من قبول الوجهة الأخيرة للمسافر مع تقديم فحص مخبري خلال «72» ساعة من وقت المغادرة وستعمل مطارات الدولة على تخصيص صالات خاصة لركاب الترانزيت مع اتخاذ كافة الإجراءات الاحترازية والوقائية.
وأوضح أن جميع الإجراءات والتدابير تخضع للتقييم المستمر من قبل الجهات الصحية المختصة في المملكة، وذلك بحسب تطورات الوضع الوبائي عالميًا.
قراؤنا من مستخدمي تلغرام يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال تطبيق تلغرام إضغط هنا للإشتراك ايلاف من الرباط: قررت السلطات المغربية المختصة، كإجراء وقائي، منع الطائرات والمسافرين القادمين من أستراليا والبرازيل وإيرلندا ونيوزيلندا، من الولوج إلى التراب المغربي ابتداء من 19 يناير الجاري وحتى إشعار آخر، وذلك بعد اكتشاف أول حالة إصابة واردة بالسلالة المتحورة لفيروس كورونا المستجد. هذه الدول الأربع تنضاف بذلك إلى كل من جنوب إفريقيا والدانمارك والمملكة المتحدة المعنية سلفا بالإجراء ذاته. وسجلت منظومة الرصد الوبائي في المغرب أمس أول حالة إصابة مؤكدة بالسلالة المتحورة لفيروس كورونا المستجد المكتشفة، أخيرا، بالمملكة المتحدة، بميناء طنجة المتوسط ( شمال البلاد) لدى مواطن مغربي قادم من ايرلندا على متن باخرة انطلقت من ميناء مرسيليا. الإمارات تعلن استثناءات جديدة من المسافرين من بعض الدول الممنوع القدوم منها - مجلة هي. وذكرت وزارة الصحة، في بيان لها، صدر مساء امس أن المعني بالأمر لا تظهر عليه أية أعراض، ويوجد حاليا تحت العزل الصحي بالدار البيضاء، وتم التعامل معه ومع مخالطيه وفقا للبروتوكول الصحي الجاري به العمل في البلاد. وأفادت الوزارة باعتماد مجموعة من الإجراءات والتدابير للكشف المبكر وحصر أية حالات للسلالة المتحورة، إلى جانب تحيين تدابير التكفل بالحالات تماشيا مع الوضع الوبائي الوطني والعالمي، وذلك في إطار عملية التحيين المستمرة للبروتوكول الوطني الصحي لوباء كوفيد-19، خاصة في شقه المتعلق بالرصد.
وتلتزم الفئات المستثناة بتقديم فحص PCR مسبق خلال 48 ساعة من موعد المغادرة، وإجراء فحص مخبري سريع قبل الصعود إلى الطائرة، بالإضافة إلى تطبيق الإجراءات الاحترازية والتدابير الوقائية لاستقبال القادمين، ومنها الخضوع للحجر الصحي، وفحوصات PCR عند الوصول، وبعده، والمتابعة والمراقبة الصحية للقادمين. وأشار البيان إلى أنه سيتم استئناف السفر لركاب الترانزيت من جميع الدول التي تم وقف مسافري الترانزيت منها مسبقاً، وذلك بشرط التأكد من قبول الوجهة الأخيرة للمسافر، مع تقديم فحص مخبري خلال 72 ساعة من وقت المغادرة. ومسبقاً، تم استثناء الوفود الرسمية، ورجال الأعمال بشرط الحصول على الموافقة المسبقة، وأصحاب الإقامة الذهبية، والفضية، إضافةً إلى استثناء أصحاب الوظائف الحيوية حسب تصنيف الهيئة الاتحادية للهوية والجنسية، وأطقم الطائرات الأجنبية بشرط الحصول على نتيجة فحص مخبري سلبي لفيروس كورونا المستجد كوفيد-19 خلال 48 ساعة من المغادرة، وعند الوصول، والالتزام بالحجر الصحي لحين المغادرة.
وتقول بأن عشر دقائق فقط كافية، حيث تحس كأنها قامت برياضة الجري. في الاول قامت بالبدأ بالجهد الاقل لمدة 5 دقائق من أجل التسخينات. وبعدها أضافت الجهد قليلا واستمرت على هذه الوضعية لمدة أسبوع حتى تعود جسمها. ثم بعدها أضافت الجهد. التجربة الثانية: تقول إحدى السيدات: أنا قمت بتجربة الجهازين معا ونصيحة لا تشتري الاوربتراك حاليا لأنه فقط يشد الجسم وينحته. لازم تعملي معه رجيم معين عشان يعطي نتيجة فعالة وأنا كنت استخدم أحد الرجيمات اسمه رجيم أتكنز. أنواع جهاز الاوربتراك وفوائده وأهم نصائح استخدامه لقوام ممشوق | مجلة رقيقة. لما عملته مع رجيم أتكنز حسيت حالي عمخس وأخسر الوزن. وبعد الإستمرار عليه لمدة أسبوعين لقيت نفسي خسيت 6 كيلو مع العلم أني ماكنت أتمرن على الجهاز إلا أحيانا. لهذا أنصحكم باستخدام هذا الجهاز ولكن مع الرجيم إن كنت تريد التخسيس. أضرار جهاز الاوربيتراك في الحقيقة لا توجد أي دراسة تؤكد أن هذا الجهاز له أضرار. ولكن هناك من يقول أنه يسبب خشونة في اركب وبعض الألام في المفاصل. المراجع: جهاز الاوبتكال -موسوعة الطب. جهاز الوبتيكال -موسوعة موضوع. نحن نتمنى أن تكونوا قد استفدتم من الموضوع. ولا تنسوا مشاركتنا بتجاربكم مع جهاز الاوربتراك ليستفيد الجميع وشكرا لكم.
فوائد التفاح الاخضر للتخسيس.. هل حقاً أنه صديق الرجيم؟ - كل يوم معلومة طبية افضل جهاز رياضي لحرق الدهون وشد الجسم - tacteec في الجزائر للخبراء فقط...... أيهم أقوى فعالية ( جهاز الاوربتراك - جهاز المشي - السيكل)؟ اوربتراك بافضل سعر في مصر ، اكتشف الجديد من اوربيتيك, اوربيتراك, اي كير | سوق.
[3] كيفية الاستعداد قبل استخدام الاجهزة نظرًا لأن التمرين على الجهاز الاوربتراك والاوبتكال تشتمل استخدام الساقين، فمن الأفضل التأكد من تدفئة الساقين بشكل صحيح، وهذا ببساطة من خلال القيام بإجراء تمددات الحائط، لأداء تمرين شد الجدار، فيتم الوقوف أمام الحائط ووضع الجسم على مسافة ذراع مع وضع القدم اليسرى خلف اليمنى، والتواجد في وضع الاندفاع، والحافظ على الساق اليسرى مستقيمة ودفع الكعب إلى الأرض أثناء ثني الركبة اليمنى، بعد هذا، يتم الوقوف بصورة مستقيمة حتى يشعر بالتمدد في مؤخرة الساق، قم بهذا التدريب لمدة 30 ثانية قبل عمل نفس التدريب على الساق الآخر. [4]