متابعة – سوزان حسن بعد الولادة يتأثر شعرك بشكل كبير نتيجة فقدان الجسم للكثير من العناصر في خلال فترة الحمل والولادة وبدء الإرضاع ، حيث يضعف الشعر ويفقد لمعته وجماله وقوته، ويجعله هشاً وضعيفا وسهل التكسر تعرفي على طرق العناية بالشعر بعد الولادة. 1- اهتمي بالتغذية التغذية السليمة هي أساس صحة وقوة شعرك، ومع الرضاعة الطبيعية عليك أن تهتمي بالتغذية التي تعوض العناصر المفقودة من شعرك وأهمها الكالسيوم الذي يمكنك أن تجديه في بعض الأطعمة مثل الألبان والبيض والأسماك والتي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، كما عليك أيضاً تناول الخضروات والفواكه لاحتوائه على المعادن والفيتامينات اللازمة لتعويض شعرك، وتناول كميات وفيرة من المياه والذي يعيد الحياة إلى بصيلات شعرك. 2-حمام الزيت حمامات الزيت من الخطوات المهمة والتي يمكنك استخدامها من أجل استعادة صحة وحياة شعرك، حمامات الزيوت تعطي القوة واللمعان إلى شعرك، استخدمي زيت الزيتون وزيت اللوز في استعادة قوة شعرك وأضيفي زيت الخروع من أجل استعادة كثافة شعرك إذا كان قد تساقط بغزارة في خلال فترة الحمل، فمن المعروف أن زيت الخروع يعيد إلى الشعر قوته ولمعان ويساعد في زيادة كثافة الشعر بشكل كبير.
وتحيض الأم من جديد بعد شهر أو شهرين من الوضع إذا كانت سريعة،وغالبا ما تبدأ بالحيض بعد ثلاثة أشهر من الوضع. إضافة إلى ذلك، فإنها تبدأ بإنتاج البويضات بعد 40 50يوم من الوضع وذلك يكون قبل الحيض. بعد أن تشفى المنطقة التناسلية، وفي خلال 4 6 أسابيع يمكن القيام بالعلاقات الزوجية الجنسية في أي وقت. ولهذا عليهما مشاورة بعضهما واضعين بعين الاعتبار التخطيط الأسري واختيار الوقت المناسب لقيام العلاقات ( وغالبا ما تبدأ بعد الأسبوع الرابع من الوضع). فإذا أردت التأكد من الوقت المناسب. العنايه بالام بعد الولاده. الفحص الطبي بعد الولادة: يجب على كل أم أن تتعرض للاختبار الطبي خلال الستة أسابيع الأولى بعد الولادة. استشيري طبيبك حول أي عارض أو علامة تشاهدينها، ويكون ذلك في الوقت الذي يقوم الطبيب بفحص حالتك الصحية وفحص حالة استعادتك للشفاء. يتضمن الفحص الطبي عدة أمور تحدد حالتك الصحية، هذه الاختبارات مثل: ضغط الدم ووزن الجسم وفحص البول وحالة الصدر والطمث وفحص نظافة المهبل وكذلك المنطقة التناسلية ويمكنك استشارة طبيبك حول الأمور التي تخص التخطيط الأسري.
إن التخريج الباكر للوليد من المشفى (قبل مرور 48 ساعة على الولادة) أو التخريج الباكر جداً (قبل 24 ساعة) قد يزيد من خطورة عودة استشفاء الرضيع بسبب احتمال إصابته بفرط بيليروبين الدم أو بتجرثم الدم أو فشل النمو أو التجفاف أو بسبب إغفال أي تشوه خلقي ما. وما هذا التخريج الباكر يتطلب متابعة شديدة لحالة الرضيع (زيارة ممرضة دورياً أو زيارة العيادة خلال 48 ساعة الأولى من التخريج).... الدكتور رضوان غزال MD, FAAP - مصدر المعلومات:كتاب نلسون طب الأطفال الطبعة 16- جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال - Copyright © - آخر تحديث 21/5/2015
كما أعلنت ليتوانيا ولاتفيا وإستونيا الجمعة طرد عشرة دبلوماسيين روس في المجموع. وكتب وزير الخارجية اللاتفي إدغارس رينكيفيكس على تويتر أن بلاده "تطرد ثلاثة موظفين في السفارة الروسية بسبب أنشطة مخالفة لوضعهم الدبلوماسي وعلى ضوء العدوان الروسي الجاري على أوكرانيا". قوة ومتانة.. سيارة تويوتا اف جي كروزر 2022 Toyota FJ Cruiser في السعودية بمواصفات عالمية (سعرها). وأشار إلى أن القرار اتّخذ بالتنسيق مع ليتوانيا وإستونيا، فيما أفادت وزارتا خارجية البلدين عن طرد أربعة وثلاثة دبلوماسيين روس على التوالي. وقالت وزارة خارجية استونيا في بيان "قوّض الثلاثة دبلوماسيين بشكل مباشر ونشط أمن استونيا ونشروا الدعاية السياسية التي تبرّر لروسيا عمليتها العسكرية". وقال وزير خارجية ليتوانيا غابرييلوس لاندسبيرغيس إن "هجمات روسيا العسكرية على مدنيين وأهداف مدنية ومستشفيات ومدارس وأقسام ولادة ونصب ثقافية هي جرائم حرب وجرائم ضدّ الانسانية". وتابع "إن الأجهزة الخاصة الروسية منخرطة بشكل نشط في تنظيم هذه الجرائم ضدّ السكان المسالمين في أوكرانيا، لذا لا نريد أن يمشي ممثلو تلك الهياكل على أرضنا وأن يشكّلوا خطرًا على أمن ليتوانيا القومي".
وانطلقت اليوم الأربعاء جلسات المشاورات اليمنية اليمنية في العاصمة السعودية الرياض بدعوة من دول مجلس التعاون الخليجي.
وكان الرئيس بوتين أعلن وضع ترسانة بلاده النووية في حالة تأهب قصوى. ولم ترد السفارة الروسية في واشنطن، بشكل فوري، على طلب من بلومبرج للتعليق على هذه الدراسة التحليلة. قصف متواصل ميدانيا ذكر عمدة مدينة لفيف الأوكرانية، أندريه سادوفي، وشهود عيان أن القوات الروسية قصفت مناطق قريبة من مطار لفيف في غرب أوكرانيا، صباح الجمعة. وكتب سادوفي عبر تطبيق تليجرام أن المطار نفسه لم يتعرض لضرب مباشر ولكن منشأة تصليح الطائرات دمرت. ولم يتم الإبلاغ عن خسائر بشرية حتى الآن. السفارة الاوكرانية في الرياض. ودعا سادوفي السكان إلى أن يكونوا مستعدين للاستجابة لصفارات الإنذار من الغارات الجوية، وعدم تداول صور لموقع الحادث. وتقع لفيف على بعد نحو ثمانين كيلومترا من الحدود مع بولندا، العضو بحلف شمال الأطلسي (ناتو) والاتحاد الأوروبي. وفي الحرب الروسية الطاحنة ضد أوكرانيا وهي الآن في يوما الثاني والعشرين، لايزال القتال هادئا نسبيا في لفيف والمدينة مكتظة بالأشخاص النازحين داخليا. وبحسب كييف، لقى 35 شخصا على الأقل حتفهم وأصيب 134 آخرون في هجوم على منطقة يافوريف للتدريب العسكري القريبة من لفيف يوم الأحد الماضي. الكرميلين: بايدن مرهق وصف الكرملين أمس تصريحات الرئيس الأمريكي جو بايدن عن نظيره الروسي فلاديمير بوتين بأنها "إهانات شخصية"، وقال إن تصريحاته ناجمة على ما يبدو عن انفعال وإرهاق ونسيان.
اختيارات القراء السعودية.. لن يتم تسليم الوديعة المالية المقدمة الى اليمن الا بعد تنفيذ هذا الشرط! اخبار اليمن | قبل 1 ساعة و 27 دقيقة | 2863 قراءة
يستعد 30 مصريا من العالقين على الحدود الأوكرانية الهنغارية للمغادرة إلى القاهرة على متن رحلة جوية تابعة لشركة مصر للطيران، من المقرر أن تقلع من مطار بودابست. وقالت الخارجية المصرية في بيان، إن سفارتها في هنغاريا اتخذت الترتيبات اللازمة لإجلاء هذا العدد من المصريين بالتنسيق مع وزارة الطيران المدني، في إطار الجهود المصرية لتسهيل اجلاء المصريين الفارين من أوكرانيا إلى دول الجوار. السفارة الاوكرانية في الرياضة. وكانت الحكومة المصرية قد نظمت رحلة جوية خاصة إلى العاصمة الرومانية بوخارست الثلاثاء الماضي لإعادة 175 طالبا مصريا كانوا يدرسون بالجامعات الأوكرانية قبل أن يلجأوا إلى الحدود الرومانية لإجلائهم إلى مصر. وكانت الحكومة المصرية، قد أرسلت الثلاثاء، طائرة إجلاء إلى بوخارست، لنقل المصريين العائدين من أوكرانيا، حسبما أعلنت السفارة المصرية في رومانيا. وقال السفير المصري في رومانيا مؤيد الضلعي، إنه "حسب الحصر فإن أكثر من 400 مصري عبروا الحدود الأوكرانية ودخلوا رومانيا، في وقت سابق، ومنهم من عاد للقاهرة بالفعل على متن الطيران الروماني عبر الحجوزات العادية، والباقين يتم الترتيب لإجلائهم على نفقة الحكومة". وأشار إلى أن السفارة تتابع أوضاع المصريين لحظيا على الحدود الاوكرانية، و"هناك قرابة 500 مصري متوقع عبورهم الحدود خلال وقت قصير"، مشيرا إلى أن "الحدود مزدحمة وهذا سبب تأخير العبور".
في المدن الأوكرانية الرئيسية يمكنكم استخدام بطاقات Visa أو Mastercard بحرية، حيث تتوفر مكاتب صرف العملات على نطاق واسع، يعادل سعر الصرف 1 جنيه إسترليني تقريبًا = 39 هريفنا ، 1 دولار أمريكي = 27 هريفنا ، 1 يورو = 33 هريفنا (حسب سعر الصرف في الوقت الفعلي). ما هو عدد سكان أوكرانيا؟ هناك حوالي 41 مليون شخص يعيش في أوكرانيا.