على الرغم من ان خصائص الهال تبدوا واعدة ، إلا انه قبل أن يوصي الإختصاصيوا الخاصين بالرعاية الصحية بإستعمال الهال من أجل علاج المشاكل الطبية ، عليهم أن يستمروا في إجراء بعض الدراسات السريرية المضبوطة اولاً. الفلفل الاسود: يتمتع الفلفل الاسود بشعبية كبيرة وواسعة جداً في جميع أنحاء العالم ، و يتم إستحضاره عن طريق طحن الثمار التي تعرف بإسم بيبر نيغروم ، يستعمل الفلفل الاسود منذ قديم الأزل في مجال الطب الشعبي و ذلك لإحتوائه على العديد من المركبات الحيوية القوية. فهو يحتوي على كميات كبيرة من مادة البيبيرين و مضادات الأكسدة، التي تعمل على محاربة الالتهابات و لها القدرة على حماية الجسم من الإصابة بالأمراض، للفلفل الأسود القدرة على الزيادة من نشاط الدورة الدموية عن طريق زيادة حجم الأوعية الدموية. يستخدم أيضاً في علاج برود القدمين اليدين ، في علاج علامات الركود في الدورة الدموية، مع هذا فيتم النصح من الخبراء بإستشارة الدكتور قبل تناول الفلفل الاسود و ذلك لكي يحدد لكم الجرعة المناسبة. يجب أيضاً القيام بالعديد من الدراسات السريرية المتعلقة بمدى تأثير الفلفل الاسود على البرد و درجة الحرارة في الجسم.
الفلفل الاحمر: بالنسبة للكثيرين فأن الفلفل الاحمر يُعد ملك الاعشاب و التوابل الطبية ، حيث أن تم إستخدامه في علاج الكثير من المشاكل الصحية على مدى الآلاف السنين ، كما أن الفلفل الاحمر يحتوي على كمية من المركبات المفيدة جداً و الصحية التي منها ما يعمل كمضادات أكسدة و أيضاً مادة الكابسيسين ، و تعتبر المادة النشطة و العنصر الفعال في الفلفل الاحمر ، تساعد هذه المادة في عملية تنشيط الأبض و حرق السعرات الحرارية. يعمل الفلفل الاحمر على تنشيط الدورة الدموية و تحسين جريان الدم بشكل كبير ، و أيضاً بالاضافة لهذا فإن الفلفل الاحمر يساعد في مواجهة العدوى و نزلات البرد و الحد من الأعراض الخاصة بها. و يمكن أيضاً اضافة الفلفل الاحمر إلى الاطباق و الأطعمة المختلفة ، و في حالات استخدامه كدواء فيجب الإستشارة من طبيب اولاً. القرفة: تعتبر القرفة من التوابل التي يتم استخدامها بشكل متواصل و دوري و أيضاً بشكل شائع في طريقة إخراج البرد من الجسم. سواء أكانت تستخدم في علاج و مواجهة العديد من الأمراض او كإضافة في عمليات تحضير الطعام. تحتوي القرفة على مادة السينامالديهيد ، و التي يعُدها الكثير من الخبراء بكونها مادة مسئولة عن نشاط القرفة الكيميائية و الخصائص الطبية لها.
تحتوي القرفة على كمية من مضادات الأكسدة التي تعمل على زيادة و تعزيز الصحة بشكل عام و تعمل على مواجهة الالتهاب. ، تعد القرفة من التوابل التي تحارب البرد ، و تحسن من الدورة الدموية و تعمل على تنشيطها. ما هي المحاذير و الآثار الجانبية الخاصة بالأعشاب المستخدمة في محاربة البرد في الجسم: العديد من المرضى يحبون استخدام الأعشاب او العلاجات الطبية في الوقاية من الامراض و علاجها ؛ ذلك لأنهم يعتقدوا أن لهذه الاعشاب إفادة و لا تشكل اي خطر عليهم. ، ولكن إعتقادهم هذا قد يعرضهم لمشاكل كثيرة،. لأن هذه الأعشاب أو المكملات الغذائيه المستخلصة منها لا تُصنع بنفس الطريقة الخاصة في تصنيع الادوية التقليدية، كما أن عدداً كبيراً من هذه الاعشاب له آثار حانبية خطيرة ، بالإضافة لهذا قد تتفاعل بشكل خطير للغاية مع بعض الادوية. ما هي المحاذير و الآثار الجانبية للهال؟ إنه من الأمن استعماله بكمية محدودة و معتدلة كالمستخدة في إعداد الأطباق ، و يتم الاعتقاد أيضاً أن استخدام كميات كبيرة في حالات الاستخدام كدواء يعد امناً و لكن يجب مراعاة أن: لا يجب استعمال الهال أثناء لترة الحمل لأنه يؤدي إلى إجهاض. لا يجب استخدام الهال أثناء فترة الرضاعة.
القرفة: تعمل على التعزيز من تدفق الدم والدورة الدموية ويجعل الفرد يشعر بالكثير من الدفء وبهذا يمكن من خلالها محاربة البرد وخاصة انها يمكن ان تتناول عن طريق وضعها في الأطعمة ويمكن ان تتناول كمشروب. الزنجبيل: اضافة الى فوائده الصحية فهو ايضا يدخل في صناعة الصابون والكثير من المواد التجميلية وايضا يدخل فى صناعة الكثير من الادوية ويساعد على التحسين من تدفق الدم وبالتالي محاربة البرد. الثوم: يعمل على التراخي من الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم ويقوي من المناعة ويمكن من خلاله محاربة الكثير من الأمراض ومنها البرد والانفلونزا كما أنه ينظف المعدة من البكتيريا والفيروسات. فجل الخيل الريفي: يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية لذا تجده له العديد من الفوائد منها التنشيط من عمليات الأيض والتحسين من الدورة الدموية. إليكم من هنا: أفضل علاج للبرد من الصيدلية وطريقة استخدامه وأعراضه الجانبية الآثار الجانبية للأعشاب المستخدمة للبرد أما عن الآثار الجانبية للأعشاب المستخدمة للبرد فيمكن أن نوضحها من خلال ما يلي:- الهال: يمكن الهال ان يؤدي الى الاجهاض للحامل لذا يجب ألا تتناوله الحامل كما يجب ألا يستخدم خلال فترة الرضاعة، كما أن من يعانون بمرض (حصى المرارة) يجب أن يبتعدوا عن تناوله حتى لا يصابون بالمغص.
الحصول على الراحة: حيث ان التهاب العظام يحتاج الى الراحة الكبيرة حتى يتم المعافاة. الكمادات الدافئة والباردة: حيث أن الكمادات تريح العظام كثيرا ويجب التبديل بين الدافئة والباردة مع الحرص على عدم التعرض للهواء. تدليك العظام: حيث أن الزيوت تلين كثيرا من ألام العظام لذا يجب ان تدلك بالزيت عظامك وهذه الزيوت مثل زيت جوز الهند او اللوز او الزيتون. ارتداء الملابس المناسبة: حيث يجب ألا ترتدي الملابس الخفيفة والجو شديد البرودة ولكن عليك بتدفئة عظامك بارتداء الملابس الثقيلة. هل يوجد علاج البرد بالاعشاب ؟ اما بالنسبة هل يوجد علاج البرد بالاعشاب فيمكن القول اولا انه يجب تناول المشروبات التي ترفع من درجة حرارة الجسم وايضا الأطعمة التى تعزز من الجهاز المناعي التي تتميز بلونها البرتقالي الداكن مثل القرع والبطاطا ويوجد ايضا اعشاب كثيرة مفيدة ومنها ما يلي:- الهال: حيث انه يزيد من الدورة الدموية كما أنه يحتوى على مواد مضادة للبكتريا ومواد مضادة للاكسدة ومواد كيميائية ايضا، ويتم استخدامه في عملية الطهي ويستخدم في تحضير القهوة وبعض الأنواع من الشاي. الفلفل الأحمر: يعمل على حل الكثير من المشكلات الصحية وهذا لاحتوائه على الكابسيسين والكثير من المواد المضادة للاكسدة والعديد من المركبات الكيميائية الاخرى، كما انه يساعد على التنشيط من عمليات الأيض وأيضا ينشط ويحسن من تدفق الدم ومن الممكن تناوله عن طريق وضعه في الأطعمة التي يتم تناولها.
على المصابين بحمى المرارة الابتعاد عن استهلاك الهال كدواء فإنه يقود إلى مغص معوي. ما المحاذير و الآثار الجانبية الفلفل الاسود؟ قد يثير المذاق الحار الفلفل الأسود الجهاز الهضمي و الذي قد يزعج البعض. الاستخدام المفرط اثناء فترة الحمل قد يؤدي للإجهاض. يُعد الاستهلاك الكبير للفلفل الاسود خطيراً جداً، قد يؤدي دخوله للرئتين الموت. لا يستعمل كدواء اثناء فترة الرضاعة الطبيعية. يحتوي أيضاً الفلفل الاسود مادة البيبيرين التي تؤخر من عملية تجلط الدم و تخثره ، و قد يتم حصول نزيف في حالات الاستهلاك الكبيرة منه. المحاذير المرتبطة بالفلفل الاحمر: تم الإبلاغ عن التسبب في تلف الكلى و الكبد بعد تناول الفلفل الحمر بكميات كبيرة. قد يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير. يؤدي تناوله الى تهيج المعدة و تعرق و احمرار الانف و سيلانها. يزيد من عملية النزيف لدى المصابين بإفراط في عملية النزيف. ما هي المحاذير و الآثار الجانبية القرفة: تحتوي القرفة على مادة الكومارين التي يؤدي استهلاكها بشكل كبير او مزمن الى الاصابة بتلف الكبد. لا يُنصح بتناول جرعات عالية منها للأمهات الحوامل. ليس هناك معرفة عن مدى ضرر القرفة أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.
17- التسهيلات التى تقدم للضباط الإحتياط بعد إنهاء خدمتهم: يتم تخفيض مدة الإستدعاء للضباط الإحتياط قدر الإمكان. يتم إستبعاد الضباط الإحتياط من خطة التعبئة الذين لهم مشاكل صحية بعد العرض على المجلس الطبى العسكرى العام. يتم إستبعاد الضباط الإحتياط من خطة التعبئة خلال فترة تواجدهم خارج البلاد. يتم دراسة أى طلب أو إلتماس يتقدم به الضابط الإحتياط لإرجاء الإستدعاء فى حالة إستدعاؤه خلال فترة إمتحانات الدراسات العليا أو سفره للعمل أو الدراسة أو العلاج 0000 بالخارج. مدة ترقية الضباط الجديد. يتم بحث أى شكوى يتقدم بها الضباط الإحتياط بإدارة شئون ضباط القوات المسلحة. إستبعاد الضباط الإحتياط من خطة التعبئة فى حالة تغيير الحالة العائلية للضابط وأصبح يستحق الأعفاء العائلى وذلك بعد إستصدار القرار من منطقة التجنيد والتعبئة التابع لها الضابط. توجد صالة خاصة بالضباط الإحتياط بإدارة شئون ضباط القوات المسلحة لإستقبالهم الإستقبال الجيد من خلال ضباط مختصين فى مجال الضباط الإحتياط وذلك لتقديم أفضل خدمة وفى أقل وقت ممكن.
ويعرف الترقية بأنها: يقصد بالترقية في إطار الوظيفة العامة أن يتولى الموظف درجة وظيفية اعلى من الدرجة التي يشغلها في السلم الإداري بحيث تتسع سلطاته واختصاصاته وتزايد مسؤولياته والترقية بهذا المعنى تنصرف إلى كل ما يطرأ على الموظف من تغيير في مركزه القانوني على نحو يجعله متقدما عن أقرانه ومميزا عنهم وللترقية أهمية خاصة بالنسبة للموظف فهي تؤدى إلى زيادة راتبه وتحسين وضعة الوظيفي ما يؤدى بالنتيجة إلى حسن سير المرفق العام. ومن أهداف الترقية: يقول: إنها ترمى إلى تحقيق الأهداف التالية: أولا: ـ ملء الوظائف الشاغرة لتأمين استمرارية العمل وتحقيق الصالح العام. ثانيا: تحفيز الموظفين على زيادة إنتاجهم وتحسين ادائهم ورفع مستواهم لان من شأن ذلك أن يفسح المجال أمامهم للترقية إلى وظائف عليا توفر لهم دخلا اكبر، ومركزا اجتماعيا يفوق مركزهم الحالي. الترقيات والعلاوات الوظيفية .. قائمة مع وقف التنفيذ !! | الهيئة العامة للصحافة. تالثا: المحافظة على الموظفين الأكفاء ذوى الخبرة الواسعة والعلم والتجربة ،وذلك بترقيتهم إلى وظائف اعلى وربطهم بالوظيفة برابط الاستمرارية والديمومة. رابعاً: تتيح الترقية من وظيفة إلى وظيفة عليا فرصة جيدة أمام الموظف المرقى لمراقبة مرؤوسيه والإشراف على أعمالهم وتوجيههم، باعتبار انه قد سبق له ومارس هذه الاعمال وتحمل مسؤولياتها قبل الترقية، وهو بذلك اقدر من غيره على معرفة الخلل واكتشاف العيوب ومعالجتها.
5- السماح للضباط الإحتياط بالدراسات العليا أثناء الخدمة: يسمح للضباط الإحتياط المعينين كمعيدين بالجامعة بدراسة الماجستير أثناء مدة الخدمة الإلزامية وكذا المتميزين فى أداء العمل وبتقرير من القائد المباشر وبما لا يوثر على إنتظام العمل [ بصفة عامة يسمح لمن يتقدم بالدراسة] … وذلك وفقاً لـ [ تعليمات خطة البعثات الداخلية التى تصدر سنوياً من هيئة تدريب القوات المسلحة]. 6- منح الراتب العالى بعد التخرج مباشرة [المرتب]: يمنح الراتب العالى للضباط الإحتياط بعد إتمام مدة الخدمة الإلزامية. 7- الترقى لرتبة الملازم أول فور التخرج: لايجوز الترقى لرتبة الملازم أول فور التخرج حيث أنه يشترط إتمام مدة الخدمة الإلزامية لذلك. 8- أولوية الإلتحاق بالكلية الحربية: يسمح لضابط الإحتياط التقدم للكلية الحربية متى تحقق فى شأنه الشروط التى تعلن عنها الكلية الحربية. 9- فتح باب الإستمرار فى الخدمة بعد إنهاء إستدعاء الدفعة: يسمح لضابط الإحتياط بالإستمرار فى الخدمة بعد إنهاء إستدعاء الدفعة بناء على رغبته وموافقة قادته لأطول فترة ممكنة ، وتجدد هذه الرغبة سنوياً ويرقى للرتبة الأعلى متى حل عليه الدور فى الترقى. مدة ترقية الضباط مع البدلات. 10- التعيين فى قطاعات الدولة: جددت الأمانة العامة لوزارة الدفاع مخاطبة الجهاز المركزى للتنظيم والإدارة لتفعيل المادة [68] من القانون رقم [234] لسنة 1959 التى تنص على " إستثناءً من أحكام قوانين التوظيف يكون لضباط الإحتياط الأفضلية عند التعيين فى الوظائف العامة إذا تساوى مع المرشحين من غير الضباط الإحتياط ".