تاريخ النشر: 2016-10-23 05:47:54 المجيب: د. محمد مازن تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله. أنا شاب، عمري 29 عاما، ووزني 57، وطولي 163، أصبحت أعاني من وسواس ارتفاع ضغط الدم، لأنه ارتفع عندي قبل سنتين بسبب صديد في الكلية، والحمد لله أصبح طبيعيا بعد علاج الصديد في الكلية، ولكن بعد مرور سنة أحس بتسارع ضربات القلب، ذهبت إلى العيادة وقست الضغط ووجدته مرتفعا 160/90، وأصبحت أتردد كثيرا للعيادة وأجده مرتفعا يصل إلى 160/80، أخبرني الدكتور بأن هذا قلق وليس مرضا، لسبب أني عندي قياس الضغط تسارعت ضربات القلب من الخوف بأنه مرتفع. وسواس ارتفاع الضغط 64. والآن أعاني من صداع مستمر وخاصه أسفل الرأس، وأيضا خفقان القلب، ويزداد عند الاستلقاء أو الوقوف، وأصبحت أشعر بالثقل في الجسم، ذهبت عدت مرات إلى المستشفى وقمت بتحليل الدم والبول وكانت النتائج سليمة، وآخر قياس للضغط هو 140/90. أصبحت كثير التعب عند ممارسة أي مجهود، والنوم أصبح لدي قليلاً جدا، وعاودت الذهاب إلى طبيب المخ والأعصاب، وعملت تخطيطا للمخ ورنيناً مغناطيسيا، والحمد لله كلها سليمة، لكن ما زالت معانتاي من ثقل الجسم، ومع الصداع، وخفقان القلب باستمرار يصل إلى 108 نبضة.
الوسواس المصاحب لمرض ضغط الدم ضغط الدم هو مرض مزمن ملازم لصاحبه، يصيب مرض ضغط الدم كثير من الاشخاص ويجب على مريض ضغط الدم الاهتمام بنفسه وصحته والحرص على تناول الوجبات الصحية المفيدة لجسمه ورغم وجود ضغط الدم لدي الكثير من الاشخاص إلا ان هناك بعض الاشخاص يصابون بوسواس مرض ضغط الدم وهو ما سوف نتكلم عنه في هذه المقالة. يُعتبر وسواس ارتفاع ضغط الدم من أدعى اسباب ارتفاع الضغط المؤقت ؛ وهو يحدث نتيجة وجود خوف دائم لدى المريض من التعرض إلى حدوث ارتفاع في ضغط الدم ونتيجة هذا الضغط النفسي الكبير قد يتعرض المريض إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم ، ويمكن السيطرة على هذه الوساوس من خلال اتباع النقاط التالية: -الإيمان بقضاء الله وقدره وأن القلق أو الخوف الدائم والحرص على قياس الضغط بشكل مبالغ فيه على مدار اليوم لن يمنع تعرضك إلى ارتفاع الضغط أو أي مرض اخر إذا أراد الخالق عز وجل ذلك. وسواس ارتفاع الضغط. -يجب الانخراط في بعض الأنشطة المفيدة والتي من شأنها أن تُصرف الإنسان عن هذه الوساوس مثل ممارسة الرياضة أو القيام بالأنشطة الاجتماعية والخيرية المختلفة. -الحرص على اتباع نظام غذائي صحي والإكثار من تناول الفواكه والخضروات والحد من تناول اللحوم المصنعة والأطعمة المحتوية على الدهون المشبعة قدر الإمكان لأن ذلك من شأنه أن يُساعد على تحسين الحالة النفسية للمريض وتعزيز الصحة بشكل عام.
أسباب ارتفاع ضغط الدم يوجد عدد كبير من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، ومن أهم ، ما يلي: -الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وخصوصًا الشرايين وأهمها شريان الأورطى (الأبهر) وهي تعتبر السبب الرئيسي في حدوث ضغط الدم لدى فئة كبيرة من المرضى. -ارتفاع نسبة الدهون في الدم بشكل كبير وخصوصًا الكولستيرول السيئ LDL والدهون الثلاثية Triglycerides. -الإصابة بقصور في وظائف الكلى وبالتالي لا يتخلص الجسم من الأملاح وأهمها الصوديوم وينتج عن ذلك ارتفاع كبير في ضغط الدم. -اضطرابات في الغدد الصماء ومعدل إفراز بعض الهرمونات في الجسم. وسواس ارتفاع الضغط ويندوز 10. -بعض الأدوية من شأنها أن تؤدي إلى حدوث ارتفاع في معدل ضغط الدم أيضًا مثل حبوب منع الحمل ومجموعة أدوية مضادات الالتهابات غير الستيرويدية NSAIDs. -كما أن الأشخاص مدمني المواد والمشروبات الكحولية معرضين طوال الوقت إلى حدوث ارتفاع في ضغط الدم بشكل مفاجئ. -وفي بعض الأحيان قد تتعرض المرأة أثناء فترة الحمل إلى ارتفاع ضغط الدم وهي حالة يجب ملاحظتها وعلاجها على وجه الفور حتى لا تُصاب المرأة بتسمم الحمل. وسواس ارتفاع ضغط الدم يُعتبر وسواس ارتفاع ضغط الدم من أدعى ؛ وهو يحدث نتيجة وجود خوف دائم لدى المريض من التعرض إلى حدوث ارتفاع في ضغط الدم ونتيجة هذا الضغط النفسي الكبير قد يتعرض المريض إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم ، ويمكن السيطرة على هذه الوساوس من خلال اتباع النقاط التالية: -الإيمان بقضاء الله وقدره وأن القلق أو الخوف الدائم والحرص على قياس الضغط بشكل مبالغ فيه على مدار اليوم لن يمنع تعرضك إلى ارتفاع الضغط أو أي مرض اخر إذا أراد الخالق عز وجل ذلك.
بالنسبة للإيكو يمكن أن تعيده بعد 3 أشهر من الآن, لكن يجب أن لا توسوس، ولا تنتقل بين الأطباء. الذين يعانون من المخاوف المرضية يجب أن يعيشوا حياة صحة، وهذه الحياة تتطلب ممارسة الرياضة، والتوزان الغذائي، والتفاؤل، والتفكير الإيجابي، والحرص في أمور الدين، والتواصل الاجتماعي، والترفيه بما هو طيب، وبر الوالدين وإدارة الوقت بصورة طيبة، والسعي في تطوير النفس معرفيا، هذه الأسس التي أرى الأخذ بها في حالتك. قياس ضغط الدم المتكرر، علاجه أن تتوقف عن هذا القياس، فمقدار الضغط طبيعي، والتذبذبات أمر متوقع، وليس هناك فرق بين ضغط الدم الطبيعي في اليد اليمنى واليد اليسرى، وأنصحك تماما أن تبتعد عن استعمال مقاييس الضغط التي تحصل عليها في الصيدليات، وأرى أن هذا ليس من مصلحتك، ويجب أن تكون صارما مع نفسك وذاتك، وابتعد عن هذا الذي تمارسه، وقطعا سوف تحس بشيء من التوتر والخوف في بادئ الأمر، ثم ستتكيف وتقبل بأن تنتهج المنهج الصحيح فيما يتعلق بمفاهيمك حول صحتك. احذر ارتفاع الضغط المفاجئ.. نصائح للتعامل مع الخوف والوسواس | مصراوى. أخذت تجارب طويلة مع عدة أطباء، لكنك لم تطرق باب الطبيب النفسي، وكنت أود ذلك، وهذا لا يعني أنك مريض بمرض نفسي معيق، المخاوف المرضية تحت نطاق الأطباء النفسيين، فإن استطعت أن تذهب لأحدهم فهو أفضل لك، ولن تحتاج إلى شيء كثير، فستعطى دواء للمخاوف القلقية، مثل باروكستين ويعرف باسم زيروكسات سي أر، بجرعة 12 ونصف مليجراما لمدة 6 أشهر تناوله يوميا، ثم نفس الجرعة 12 ونصف مليجراما يوما بعد يوم لمدة شهرين، ثم 12 ونصف مليجراما مرة واحدة كل ثلاثة أيام، ثم 12 ونصف مليجراما مرة واحدة كل 3 أيام لمدة شهر واحد، ثم يتم التوقف عن تناول الدواء، أو يمكنك أن تتناول الدواء الذي يراه الطبيب مناسبا لك.
فحصت عدة فحوصات قلب, وكان (الهيموجلوبين 15. 5) قبل العملية, وبعد عملية التنظير قال الدكتور: القولون سليم -والحمد لله-, وقال: يجب مراجعة طبيب الصدرية. وسواس ارتفاع الضغط zip. ذهبت إلى طبيب الصدرية, فوضع السماعة على صدري فقط, وقال لا يوجد شيء, فسألته ما سبب ضيق التنفس؟ فقال لي: راجع دكتور القلب, ذهبت إلى طبيب القلب في نفس المستشفى, فعمل لي تخطيطا, وفحص جهد, وإيكو, وكلها كانت سليمة, ما عدا الإيكو, حيث قال: يوجد هناك سماكة في البطين الأيسر بسبب ضغط على القلب, فتفاجأت كثيرا. أنا أفحص ضغط الدم منذ سنة, كل يوم 10 مرات, ولم أجده مرتفعا, فكيف حصل ذلك, ونتيجة الفحوصات أظهرت ارتفاع (الهيموجلوبين) إلى 18 في يومين, فحولني إلى أخصائي الدم والأورام, وفعلا؛ ولا أخفيكم أني أصبت بالذهان لما سمعت, فعمري 24 عاما, وكل هذا بدأ بالقولون العصبي, فسألت الدكتور أني غير مصاب بضغط الدم, وأتناول الكونكور فقط لحماية القلب, فقال لي: يحتمل أنه من القولون. راجعت طبيب الدم والأورام, فقام بفحص اسمه (jak2) وفحص (ايثروبتين) فوجد نقصا في هرمون الكلى (ايثروبتين) فقال لي: يجب أخذ خزعة من نخاع العظم؛ فرفضت، وقمت بإعادة فحص الدم في عدة مستشفيات, وإذا بالدم بعد يومين ينخفض إلى (16.
نسأل الله لك التوفيق والسداد.
وشكرا لكم. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد مجضوب حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: حسب الأعراض الواردة في الاستشارة وقياسات الضغط؛ يبدو أن لديك درجة خفيفة من ارتفاع الضغط الشرياني أو استعداد للإصابة به، وفي هذه الحالة يمكنك البدء باستعمال دواء منظم للضغط ولضربات القلب من نوع (BETA BLOCKER) إذ أن هذا الصنف من الأدوية يساعد في تنظيم دقات القلب وتخفيض الضغط الشرياني بدرجة بسيطة، ولكن لا ينصح باستعماله إلا بإشراف طبيبك المعالج. لذا يُنصح بالمتابعة مع طبيب مختص بالأمراض الباطنية، وتوضيح الحالة التي تعاني منها، والبدء بالعلاج حسب إرشادات طبيبك. وإليك لمحة موجزة عن ارتفاع الضغط الشرياني: إن ضغط الدم الشرياني هو عبارة عن القوة التي يدفع بها الدم على جدار الأوعية الدموية الشرايين، ويتأثر هذا الضغط بمقدار قوة ضخ الدم من القلب وبدرجة ليونة الأوعية الدموية واسترخائها أو تقبضها وكذلك بحجم الدم في الأوعية الدموية. وسواس ارتفاع الضغط – لاينز. هناك عدة أسباب لارتفاع الضغط الشرياني، ولكن حسب الدراسات والإحصائيات فإن 90 إلى 95% من مرضى الضغط الشرياني مجهول السبب. وأهم الأسباب المتبقية: الوراثة، أمراض الكلى مثل تضيق الشريان الكلوي أو التهابات الكلية المناعية، الداء السكري، الكولسترول وشحوم الدم التي تؤدي لتصلب الشرايين، أمراض الغدد كالغدة الدرقية والغدة الكظرية، وعدة أسباب أخرى.
وادي لجب في جازان هو شق صخري ضخم وعملاق تتفجّر منه مياه السيول العذبة بطول جبال الريث التابعة لمنطقة وديان تهامة جنوب غرب السعودية، ويتميّز بارتفاعه الشاهق الذي يصل إلى 800 متر وعرضه الضيق الذي لا يتعدى 6 متر وعمقه الشديد الذي لا تُلامسه أشعة الشمس إلا قليلًا، مع مساحات خضراء شاسعة تكسو مُنحدراته الوعرة. ويُعد الوادي المَهيب أحد أهم عوامل جذب السياحة في جازان لضمه انكسار صخري نادر عالمياً مع خليط من التكوينات الصخرية المُتنوعة الفصائل. افضل 7 انشطة عند زيارة وادي لجب في جازان - رحلاتك. وخلال المقال سنذكر أهم الأنشطة التي يُمكنكم القيام بها في ذلك الوادي الخاطف للأنظار. أهم الأنشطة التي يُمكن ممارستها في وادي لجب في جازان • يُمكنك زيارة الوادي الخصب والاستمتاع بطبيعته الخلّابة حيث المُنعطفات الصخرية الحادة والمُتعرجة التي تبدو في مشهد مهيب كلوحة فنية رائعة تُزيّنها الطحالب والأشجار، مع التقاط أروع الصور التذكارية لطبيعة المكان. • لهواة التسلق يُمكنهم تسلق المنعطفات والمُنحدرات الصخرية الوعرة التي يتراوح ارتفاعها بين 300: 800 م فوق مستوى سطح البحر. • يُمكنك الاستمتاع بأشكال الصخور المُلونة والمُتنوعة التي يضمها الوادي العملاق مثل البازلت، الرخام، الجرانيت وصخر الخورم المحلي وهي هي تتخللها مياه الشلالات.
إنّ ما يميّز هذا الوادي، أو السمّة التي تلتصق فيه هي استحالة وصول الإِنسان إليه، فهو غنيّ بالعروق الصخريّة المعدنيّة، وما يثير الريبّة أيضًا في أنّ الشمّس تكاد تصل إليه لبضع دقائق معدودة، حيث إنه عميق جدًا. إن المهتمين في شأن السياحة العالمية، وخاصة الغرب منهم قد يرون أن لهذا الوادي مستقبلاً سياحيًّا ينتظره، وذلك لما ذكرناه سابقًا من تميّزه بشق انكساري نادر في الشرق الأوسط، فهو مغامرة تثير عشّاق هواية التسلّق كونه يتمتّع بارتفاعات شاهقة، ويمتلك طبيعة ساحرة مثيرة.
شهد وادي لجب في جازان خلال اليومين الماضيين أمطارًا غزيرة؛ سالت إثرها شلالاته الخلابة، ونجا من مخاطر سيوله الزوار في إجازة نهاية هذا الأسبوع؛ إذ لا يكاد يمر موسم دون أن نقرأ عن وفيات بسبب السيول، أو أشخاص محتجزين، أو جرف مركبات.. فيما الجهات المختصة تكتفي بالتحذير واتباع تعليمات السلامة. و"وادي لجب" عبارة عن شق صخري، تخترقه مياه السيول، ومتنزه لسكان المنطقة والقادمين إليها من داخل وخارج السعودية. وادي لجب : شلالات مائية وحدائق معلقة - صحيفة هتون الدولية- وادي لجب عبارة عن شق صخري. ويزور الوادي سنويًّا رحَّالة من دول أوروبا باستمرار. كما يتميز الوادي بضخامة الانكسار الصخري في صدر الوادي، وبالمياه المعدنية، والخوانق المائية، والعيون الجارية، والشلالات، وكثافة الغطاء النباتي والأشجار المعمرة على جنبات الوادي، والحدائق المعلقة وسط الصخور. وقد طالب عدد من أهالي المنطقة بضرورة متابعة الحالة الجوية وتحاليل الطقس من الجهات المسؤولة، وإقفال الوادي خلال فترة الأمطار، أو تأمين حراسات على مدخل الوادي؛ لأن القادمين للسياحة من خارج المنطقة والسعودية يجهلون طبيعة المكان المناخية؛ فالأمطار تهطل بغزارة على رؤوس الجبال البعيدة، والسيل يطل من رأس الوادي فجأة، والوادي ضيق، والموت يكون في دقائق.
فهد العتيبي- سبق- ميسان، تصوير صالح الحارثي: هطلت أمطارٌ غزيرة على محافظة ميسان، أمس؛ شملت "وادي مثان ووثال والخاصرة ورسب وضرا وكتنه وكتينه والصور"، متسبّبة في جريان عددٍ من الأودية والشعاب. وحوّلت الأمطار وادي "الخاصرة" إلى شلالات تتدفق من بين الجبال؛ ما دفع المتنزهين إلى الوجود في المكان والتقاط الصور.
متابعات-تشهد جبال محافظة الريث وأوديتها إقبالاً كبيراً من الزوار والسياح الذين أخذوا يتوافدون على المواقع السياحية في المملكة التي تشهد اهتماماً؛ حيث شهد وادي لجب أمطاراً غزيرة سالت على إثرها السيول، فيما أطلقت فرق الدفاع المدني تحذيراتها للمتنزهين للخروج من الوادي،" واظهرت صور علوية للشلالات وجريان المياه في الوادي لحظة جريانها ويعد وادي لجب من أهم المواقع السياحية وأبرزها، وهو مزار يؤمه الزائرون من أبناء المنطقة وغيرها من مناطق المملكة على مدار العام، ووادي "لجب" عبارة عن صدع وانكسار في الجزء الشرقي من جبل "القهر زهوان". وفقاً لسبق ويرجع تاريخ الوادي لعصر حدوث الانكسار الإفريقي؛ حيث ظهرت جبال ناهضة ذات صخور شديدة الصلابة تختلف عما جاورها من الجبال من حيث التركيب الصخري واللون، وهو ما يلحظه الزائر للوادي، وهو ما يضفي نوعاً من التميز على الجبل وتفرداً واضحاً من حيث الشكل بين الجبال المجاورة له. ويمتد وادي لجب على شكل أخدود أو صدع انكساري في الطرف الشرقي من جبل "القهر" بطول يصل لنحو 11 كيلومتراً تقريباً متجهاً من الشمال إلى الجنوب ليتقابل هذا الصدع بعد ثلاثة كيلومترات بصدع آخر يمتد لمسافة 2 كيلومتر، ويشهد وادي لجب بمحافظة الريث كغيره من المواقع السياحية بمنطقة جازان إقبالاً متزايداً من قوافل الزوار من داخل المنطقة وخارجها على مدار العام.
06-20-2019, 12:11 AM # 1 مشرفة قسم الرياضة والرياضيين وادي لجب: شلالات مائية وحدائق معلقة تمنح الزائرين المتعة والجمال وادي لجب: شلالات مائية وحدائق معلقة تمنح الزائرين المتعة والجمال جازان - واس يعد وادي لجب من أهم المواقع السياحية وأبرزها ومزاراً يؤمه الزائرون من أبناء المنطقة وغيرها من مناطق المملكة على مدار العام, ووادي "لجب" عبارة عن صدع وانكسار في الجزء الشرقي من جبل "القهر زهوان" التابع لمحافظة الريث التي تقع على بعد 150 كيلومتراً إلى الشمال الشرقي من مدينة جيزان. ويرجع تاريخ الوادي لعصر حدوث الانكسار الأفريقي حيث ظهرت جبال ناهضة ذات صخور شديدة الصلابة تختلف عما جاورها من الجبال من حيث التركيب الصخري واللون وهو ما يلحظه الزائر للوادي ذلك الفرق الواضح بين الجبال المطلة على وادي لجب ما يضفي نوعاً من التميز على الجبل وتفرداً واضحاً من حيث الشكل بين الجبال المجاورة له. ويمتد وادي لجب على شكل أخدود أو صدع انكساري في الطرف الشرقي من جبل "القهر" بطول يصل لنحو 11 كيلو متراً تقريباً متجهاً من الشمال إلى الجنوب ليتقابل هذا الصدع بعد ثلاثة كيلومترات بصدع آخر يمتد لمسافة 2 كيلو متر. ويشهد وادي لجب بمحافظة الريث كغيره من المواقع السياحية بمنطقة جازان إقبالاً متزايداً من قوافل الزوار من داخل المنطقة وخارجها على مدار العام.