البذور: يُمكن للبذور أن تُساعد على زيادة استهلاك الزنك، وهي تُعدُّ إضافةً جيدّةً وصحيّةً للنظام الغذائي، إذ إنَّها تحتوي على الألياف الغذائيّة، والفيتامينات، والمعادن ومنها: بذور القرع، واليقطين ، والسمسم، بالإضافة إلى بذور القنّب (بالإنجليزية: Hemp)؛ الذي تحتوي 100 غرامٍ منه على 10 مليغرامات من الزنك، وما يُعادل 90% من الكمية اليوميّة الموصى بها للرجال. المكسرات: يُمكن لتناول المكسرات كالصنوبر، والفول السوداني، والجوز، والكاجو، واللوز أن يزيد من نسبة استهلاك الزنك، إذ يحتوي 28 غراماً من الكاجو على ما نسبته 14% من الكمية اليومية، وبالإضافة إلى ذلك تحتوي المكسرات على عناصر غذائية أخرى مثل: الدهون الصحيّة غير المشبعة، وخاصّة الدهون الأحادية غير المشبعة، والألياف الغذائية، وعدد من الفيتامينات والمعادن الأخرى. الحليب ومشتقاته: حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الزنك، ويُعدُّ الحليب والجبن من المصادر البارزة للزنك ذي القابلية العالية للامتصاص في الجسم، حيث إنّها تحتوي على الزنك المتوافر حيوياً، ويحتوي ما يُقارب 473 مليلتراً من الحليب على 16% من الكمية اليوميّة الموصى بها للرجال.
- الاكثر زيارة
مقدمة البحث: تتضمَّن مقدمة البحث عموميَّات للموضوع دون الخوض في تفاصيل مكانها المحتوى الداخلي، فهي عبارة عن شرح مُوجز للدِّراسة. أهمية وأهداف البحث: أهمية البحث: تنقسم أهمية البحث إلى أهمية منهجية؛ بمعنى المعرفة التي سيمدُّنا بها مشروع التخرج من الناحية النظرية، أو أهمية ميدانية، وذلك في حالة مُعالجة المشروع لإحدى السلبيات المجتمعية، وَمِنْ ثَمَّ الخروج بحلول على أرض الواقع. نموذج مشروع تخرج محاسبة - مدونة انتج. أهداف البحث: وتُعرف أهداف البحث على أنها غايات يتمنَّى الطالب أن يصل إليها، وينبغي أن تُكتب بمفردات بسيطة وواضحة، وأن ترتبط بمشكلة الدِّراسة، مع إمكانية التحقق من بلوغها من عدمه من خلال القياس. إشكالية البحث: تُعتبر إشكالية البحث من أهم الأجزاء التي يتضمَّنها نموذج تقرير مشروع التخرج، وهي التي دعت الباحث لتفصيل الدِّراسة، حيث يوضح الباحث في ذلك الجزء جوانب وأبعاد الإشكالية وباختصار. منهج البحث: يُعَدُّ منهج البحث عنصرًا محوريًّا في نموذج تقرير مشروع البحث، ويُعرف المنهج العلمي Method على أنه أسلوب مُنظَّم لتناول المشكلة البحثية والوصول للنتائج العقلانية في النهاية، ويجب على الطالب أن يُخصص بندًا يوضح فيه ما سيستخدمه من مناهج علوم؛ مثل: المنهج التاريخي، والمنهج الاستقرائي، والمنهج التجريبي، والمنهج الوصفي... وغيرها.
الفرض الثاني: لاتوجد معوقات تقف أمام تطبيق الضريبة على القيمة المُضافة بشكل سليم في المجتمع الضريبي. الفرض الثالث: تطبيق الضريبية على القيمة المُضافة لايحتاج إلى العديد من التعديلات الجوهرية في التشريع الضريبي. المشكلات التي يحاول نموذج مشروع تخرج حلها: إن المشكلة الأساسية لنموذج مشروع تخرج كيفية تطبيق الضريبة على القيمة المُضافة هي عدم الوصول إلى الشكل السليم للضريبة على القيمة المُضافة في بعض الدول ومن بينها مصر. أسماء مشاريع تخرج في مجالات متعددة. ويتفرع من هذه المشكلة الأساسية مشكلات فرعية يجب حلها للقضاء على هذه المشكلة الأساسية ومن هذه المشكلات: مشكلة الفترات الضريبية: إن تعدد الفترات الضريبية المُطبقة حاليا يُعد من معوقات التطبيق السليم للضريبة على القيمة المُضافة نظرا لما يسببه ذلك من زيادة عبء العمل على الإدارة الضريبية، ونجد أن معظم التشريعات الضريبية المُطبقة في العديد من الدول تراعي تناسب الفترة الضريبية مع مقدرة المُكلفين. مشكلة تعدد أسعار الضريبة: لقد أدت مشكلة تعدد أسعار الضريبة، ووجود الأسعار القيمية إلى تحقيق نتائج لاتتفق مع قصد المُشرع من فرض ضريبة المبيعات في كثير من الأحوال ومن أهم المباديء التي يعتمد عليها نموذج مشروع تخرج هو إمكانية وضع سعر موحد للضريبة.
ويجب على الطالب أن يراعي عند اختياره لموضوع التخرج المدة اللازمة لإنجازه، بحيث لا يختار مشروع تخرج يحتاج لإنجازه لوقت طويل بل يجب أن يكون مشروع التخرج متناسبا ومتلائما معمع الوقت المخصص لإعداده. كما يجب أن يكون موضوع مشروع التخرج يتناسب مع الإمكانيات الموجودة لدى الطالب، حيث لا يجب على الطالب أن يقوم باختيار مشروع يفوق إمكانياته وطاقاته. بالإضافة إلى ذلك فإن على الطالب الحرص على التأكد من وجود كمية كافية من المصادر والمراجع عن موضوع البحث الذي يقوم به. نموذج تقرير مشروع تخرج. ويجب أن يحاول الطالب أن يضمن مشروع تخرجه فكرة مميزة ليميزه عن باقي مشاريع التخرج الأخرى. خطة مشروع التخرج: تعد خطة مشروع التخرج من أهم الأمور التي يجب أن يوليها الباحث اهتمامه، وذلك نظرا لأهمية الكبير لهذه الخطة، فمن خلال هذه الخطة سيحصل الباحث على موافقة اللجنة المناقشة للبحث العلمي. ويجب أن يضع الباحث خطة مشروع التخرج بطريقة يكون قادرا على الالتزام بها وإنجازها. يحقق للباحث إجراء بعض التعديلات على خطة البحث، لكن يجب ألا تكون هذه التعديلات كثيرة. عنوان بحث التخرج: وهو المدخل الرئيسي للعنوان، والذي يحفز القارئ للولوج إلى أعماق البحث العلمي، لذلك يجب على الطالب أن يكون ملما بشروط العنوان الجيد.