ذات صلة فوائد ومضار بذور دوار الشمس فوائد الفصفص الفصفص الأسود الفصفص الأسود اسمٌ يطلق على بزر دوّار الشمس، ويُسمى أيضاً بزر عبّادِ الشمس، وبزر عينِ الشمس، واللّب، وهو من أشهر أنواع المُكسرات التي يتناولها النّاس بكثرة، ويعتبر الفصفص الأسود من أهم أنواعِ البذور، نظراً لفوائده الكثيرة، ويتم الحصول عليه من زهرةِ دوّار الشمس ، وهي من النباتاتِ المعروفة مُنذ أكثرِ من خمسةِ آلاف عام، وتنتمي إلى عائلة النباتات المُركبة، وتَتَميّز بزهورها الشعاعية الجميلة، التي تتجه دائماً نحو الشمس. [١] الجدير ذكره أنّ نبات دوّار الشمس ظلّ لفترةٍ طويلةٍ يُزرعُ لأغراض الزينةِ فقط، نظراً لجمالِ أزهاره ومنظرها الجذاب، وفيما بعد تمّ استخلاص بذوره وتناولها واكتشاف فوائدها الكثيرة، ثمّ أصبحتْ نبتة دوّار الشمس تُزرع بكمياتٍ تجاريةٍ، سواءً في دول الشّرق الأوسط، أم في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، والدّول الأوروبية أيضاً. [١] القيمة الغذائية للفصفص الأسود يحتوي الفصفص الأسود على قيمةٍ غذائيةٍ عاليةٍ؛ حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة، من أهمها: فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين د، وفيتامنين ب المُركب، كما يحتوي على العناصر المعدنية، مثل السيلينيوم، والكالسيوم، والزّنك، والفسفور، والحديد، والمغنيسيوم، والنّحاس، كما يحتوي على الزّيوت والأحماض مثل التربتوفان، والبوليفينول، والبيروديكسين، وحمض النيكوتين، والأحماض الأمينية ، والبروتين النّباتي، وأوميغا 3، وحمض الفوليك.
تتعدد الفوائد الصحية التي يستطيع اللب الأبيض تقديمها لك بمجرد استهلاك كمية قليلة ومنها.
يحتل الفصفص مكانة متميزة بين المسليات التى تدخل كل منزل حيث تحرص الاسرة على تقديمه للضيوف بجانب المكسرات وهو عبارة عن بذر أو نوع من أنواع الحبوب الذي يطبخ ويملح ليصبح جاهزا للاكل ولكن هل الفصفص يسمن.
اقرأ أيضًا: من هي الممثلة جواهر الكويتية ويكيبيديا الأعمال الفنية ناصر القصبي قدم الفنان السعودي ناصر القصبي مجموعة كبيرة من المسلسلات والمسرحيات والأفلام ولاقت نجاحًا كبيرًا وجاءت كالتالي: مسلسلات ناصر القصبي عيون ترقب الزمن. وادي الحرف. عودة عصويد. رفاقة درب. أحلام سلوم. بداية النهاية. وادي الغزلان. صراع الأجيال. حكايات قصيرة. أبو مشعاب. كرت أصفر. طاش ما طاش. لا للزوجات. السراج. عيون بريئة. القصر. أساطير شعبية. شوية ملح. أبو العصافير. أبيض وأسود. كلنا عيال قرية. 37 درجة مئوية. أبو الملايين. واي فاي 2. واي فاي 3. العاصوف. العاصوف 2. مخرج 7. مسرحية ناصر القصبي وحبيب الحبيب كاملة - موقع المرجع. ممنوع التجول. مسرحيات ناصر القصبي قدم الفنان ناصر القصبي أنجح المسرحيات السعودية ومن أشهرها: التائه. تحت الكراسي. عويس التاسع عشر. عودة حمود ومحيميد. ولد الدايرة. الذيب في القلب. أفلام ناصر القصبي كما شارك ناصر القصبي في عدد من الأفلام السينمائية وهي: افهموني. حمود ومحيميد. عقاب وشيهانة. أنا وشقيقي. رجل النصف مليون. ثلاثية الذيب في القليب مسرحية الذيب في القليب تُمثل عودة لأشهر ثلاثي في الأعمال المسرحية السعودية، حيث عودة الثلاثي ناصر القصبي وعبد الإله السناني وراشد الشمراني، حيث شارك الثلاثي في أكثر من مسرحية خلال فترة الثمانينات، وشارك في عدد من المهرحانات المحلية والعربية، ولديهم تجربة تراكمية مسرحية في المملكة العربية السعودية، وكانت نقطة البداية عبر مسرح جامعة الملك سعود، ثم مسرح جمعية الثقافة والفنون.
وتفاعل قطاع كبير من الجمهور مع المشهد، حيث اعتقد البعض أن السدحان يغازل القصبي لإثارة حماسه للعمل مجدداً سوياً، متمنين من كليهما العمل على جزء جديد من مسلسل "كلنا عيال قرية"، مؤكدين أنه نجح بشكل كبير من الناحية الكوميدية بالرغم من أنه قد يكون ظلم نوعاً ما. مسلسل عيال قرية أنا أشوفه نجح وحقق مشاهدات ممتازة. فيما علق محمد السبيعي، معترضاً على حديث السدحان، فقال: "يا أستاذ عبدالله ما يعيب الفنانين العرب هو النمطية.. المسألة ليست في الشخصية وحسن تقمصها في حركتها وطريقة تحدثها ولزمتها.. صورة: شاهد: ابن ناصر القصبي يثير جدلاً واسعا "نسخه طبق الأصل" | وكالة سوا الإخبارية. إلخ، ولكن في (كيف تخرج هذه الشخصية بوحها: سعادتها حزنها خوفها غضبها حبها حنينها.. إلخ) الشخصيات متعددة والتعبيرات متكررة.. ألا تتفق معي؟". ودون أحد المغردين تعليقاً، قال فيه: "كلنا عيال قرية.. الله على ذيك الأيام.. مسلسل ما أخذ حقه من الإشادة والمتابعة لو يكون المشروع (عودة ناصر وعبدالله) بجزء ثاني من (كلنا عيال قرية) أراهن على نجاحه 100% بشرط نفس الحماس من الممثلين، نفس القروب لا مانع من دخول كم اسم، نفس كاتب العمل، افعلوها ولن تندموا". "كلنا عيال قرية" مسلسل كوميدي سعودي من إنتاج مؤسسة الهدف للإنتاج الفني، وقد عُرِض المسلسل لأول مرة على قناتي "إم بي سي1″، في رمضان من عام 2008.
وصل لهذا المسار في 16 نوفمبر 2016 Archived 12 June 2018 [Date mismatch] at the Wayback Machine. ^ حفل ضخم وتكريم لصناع الترفيه في العالم 15 مايو 2020 نسخة محفوظة على موقع واي باك مشين. Archived 15 May 2020 [Date mismatch] at the Wayback Machine.
كلنا عيال قرية - الموسم 1 / الحلقة 1 |
نبذة عن ناصر القصبي. ناصر القصبي محتويات المقالة مقدمة عن ناصر القصبي ناصر القصبي بات من رموز الكوميديا السعودية.. ورغم أنه متخرج من كلية الزراعة إلا أنه برع في أداء الأدوار الكوميدية. وانتشرت شهرة ناصر ليس فقط على مستوى السعودية بل امتدت للخليج العربي وباقي الدول العربية. بداية حياته يعود أصل ناصر القصبي للسعودية حيث ولد في الرياض بالمملكة العربية السعودية بتاريخ 28 نوفمبر عام 1961م. أما من يسأل عن ديانة القصبي فهو ينتمي لعائلة مسلمة سنية. ودرس القصبي في كلية الزراعة بجامعة الملك سعود وكان يحب التمثيل منذ أيام دراسته الجامعية حيث شارك بعدة مسرحيات حصلت بالجامعة. عائلة ناصر القصبي تزوج القصبي من الكاتبة السعودية بدرية البشر وأنجبا ثلاثة أولاد وهم: راكان القصبي. مهند القصبي. هالة القصبي. مسيرته المهنية بدأت مسيرة القصبي المهنية منذ مشاركته في المسرح الجامعي حيث في مسرحية بعنوان "التائه". ما لا تعرفه عن ناصر القصبي .. من هو؟ سيرته الذاتية، إنجازاته وأقواله، معلومات عن ناصر القصبي. ومن ثم تحول لتقديم الأعمال التلفزيونية مثل بداية النهاية والقصر وكلنا عيال قرية و27 درجة مئوية ومسرحية الكرمانية بالاشتراك مع الراحل بكر الشدي. وكانت الأعمال السابقة تعبر عن بدايات ناصر القصبي الفنية لتتوسع أعماله فيما بعد.