وصفة زيت الزيتون والليمون يساعد زيت الزيتون على شد المناطق الحساسه ويساهم في تنشيط الدورة الدموية في هذه المناطق، فقط قومي بخلط ملعقة من زيت الزيتون مع عصير نصف ليمون، واستخدمي قطعة من القطن لتدليك المنطقة الحساسة بهذا الخليط، واتركيه لمدة ساعة ثم اغسليه بالماء. النشا وماء الورد لن يساعدك هذا الخليط فقط في شد الترهلات في المناطق الحساسة بل سيساعدك أيضاً على تفتيح لون الجلد في هذه المنطقة والتخلص من التصبغات، حيث تساعد النشا على شد الجلد المترهل وتعيد له مرونته، قومي بخلط ربع كوب من النشا مع ربع كوب من اللبن البودرة مع كوب من ماء الورد في إناء، وضعي هذا الإناء على النار حتى الغليان ثم ارفعيه من على النار، واتركيه ليبرد قليلاً، وبعد ذلك قومي بإضافة بياض بيضة واخلطي المزيج جيداً، ثم ضعيه على المنطقة المترهلة، واتركيه لمدة ساعة أو حتى يجف تماماً ثم اغسليه بالماء.
الدورة الشهرية إن عملية الدورة الشهرية تعمل على حدوث خلل في توازن الهرمونات، من ما ينتج عنه إتساع في المهبل. إستخدام الأدوية والمضادات الحيوية لفترة طويلة يؤثر إستخدام الأدوية والمضادات الحيوية لفترة طويلة على جسم المرأة، وذلك قد ينتج عنه حدوث خلل في هرمونات الجسم، وذلك أحد الأسباب التي قد تؤدي إلى إتساع المهبل. 7 طرق تعمل على شد ترهلات المهبل. عمليات الولادة المتكررة إن عمليات الولادة المتكررة ينتج عنها تهتك في أنسجة المهبل، وذلك لأن هذا المكان يمر منه الطفل ويحدث بسبب ذلك حدوث إتساع في تلك المنطقة من الجسم، فيؤدي ذلك إلى إتساع المهبل. حبوب منع الحمل قد يكون ذلك النوع من الحبوب هام وفعال لبعض السيدات ووسيلة للحد من الإنجاب وتحديد النسل، ولكن ينتج عنه عملية إستنزاف لهرمون التستوستيرون والإفرازات الكيميائية الهامة للحفاظ على صحة أنسجة المهبل. إستخدام الألعاب الجنسية إن الألعاب الجنسية تتسب في حدوث تمزق في الجلد المحيط بالمهبل، وذلك ينتج عنه تلف في الأنسجة في تلك المنطقة من الجسم، من ما ينتج عنه حدوث عدم إحكام في قوة الأنسجة المهبلية. إنقطاع الطمث ينتج عن إنقطاع الطمث حدوث خلل في هرمونات الجسم، فيؤدي ذلك إلى خلل في عملية نمو عضلات المهبل، فيؤدي ذلك إلى إنخفاض الرغبة الجنسية لدى المرأة وكذلك حدوث إتساع في المهبل.
تمارين رفع الساقين لتضييق المهبل لا تتوقف فوائد تمارين رفع الساقين عند شد عضلات الساقين والمؤخرة بل أنها فعالة أيضاً في تضييق المهبل حيث تقوم العديد من النساء بهذا التمرين كجزء من روتينهم اليومي. استلقي على ظهرك وارفعي رجليك عن الأرض بالتعاقب مع الحرص على أن تبقى كل رجل بدورها مستقيمة، وعندما تصل القدمين لزاوية عمودية على الجسم، ثبتيهم لبضع ثوان ثم ببطئ يتم إرجاعهم لوضعهم الطبيعي ثم التكرار. للحصول على أفضل نتيجة ممكنة، من الأفضل أن تقومي بهذا التمرين 10 دقائق كل مرة على الأقل 5 مرات في اليوم الواحد، فنتائج القيام بهذا التمرين بشكل منتظم ستفاجئك بأن المهبل سيعود لحالته الطبيعية في وقت أقل بكثير مما تتوقعين. تمارين العقلة السريعة أو Fast Pull-ups شدي وأرخي عضلات قاع الحوض مراراً وتكراراً وبحركات سريعة، مع الحرص على عدم شدّ عضلات البطن أو المؤخرة أو الظهر أو الفخذين تزامناً. تمارين لشد المهبل بعد العلاقة الزوجية. كرري التمرين على مجموعة من عشرة ولمدة 5 دقائق كاملة. طرق عديدة يقدمها لكم موقع صحتي لتضييق المهبل: قبل ان تجري عملية تضييق المهبل بالليزر... هذا ما يجب ان تعرفيه طرق طبيعية تساعدك على تضييق المهبل! اكتشفي كيف يمكن تضييق المهبل بطرق طبيعية
اختتم سوق المزارعين نسخته التاسعة، حيث استقطب آلاف الزوار البحرينيين والمقيمين، ومن ضيوف البحرين القادمين، والذي انطلق منذ 14 أسبوعًا في 25 ديسمبر 2021م، وتم تنظيمه تحت رعاية وزارة الأشغال وشؤون البلديات والتخطيط العمراني وبالتنسيق مع الفريق الوطني الطبي للتصدي لفيروس كورونا والمبادرة الوطنية لتنمية القطاع الزراعي بحديقة البديع النباتية. ويعتبر سوق المزارعين واجهة اقتصادية تجارية وترفيهية وسياحية، فبجانب عرض المنتجات الزراعية البحرينية من مختلف الخضروات والفواكه المحلية والنباتات الزراعية بتنوعاتها هناك المقاهي والمطاعم التي تبيع الأطعمة، فيبدو المكان وكأنه مهرجان يستمتع به الزائرون. وتكمن أهمية تنظيم السوق بعرض وتسويق المنتجات الزراعية المحلية، ما يُمثل حافزًا للمزارع البحريني وتشجيعه على امتهان الزراعة، ما يؤدي لزيادة الإنتاج البحريني ليكون منافسًا للمنتج الزراعي المستورد، وهو فرصة للمزارعين لعرض منتجاتهم في ساحة زراعية وبفضاء جذاب، بما يُساهم بالنهوض بالقطاع الزراعي وتعزيز الأمن الغذائي بالبحرين. إن سوق المزارعين يُمثل معرضًا تجاريًا وتسويقيًا للمنتجات الزراعية البحرينية، فبجانب نشاط البيع والشراء تتم تلبية متطلبات الزبائن من المعروضات، ويُعزز السوق إسهامات منتجاته في قطاع الأغذية الزراعية، ويقوم المزارعون بإبرام عقود لتوزيع منتجاتهم مع الشركات ولأصحاب المطاعم، وفيه يتواصل المزارعون والعارضون مع المسؤولين الحكوميين، والاستماع لآراء الزائرين فيما يخص منتجاتهم، ويتعرف الزائرون القادمون إلى البحرين على مختلف أنواع المنتجات الزراعية البحرينية.
وأكدت أن سوق المزارعين يحظى بالدعم من المبادرة الوطنية لتنمية القطاع الزراعي التي تسعى لترجمة تصورات وطموحات قرينة عاهل البلاد رئيسة المجلس الاستشاري للمبادرة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة، الرامية لازدهار القطاع الزراعي ليكون جزءا مهما ومساهما فعالا في الناتج المحلي، وأن يكون رافدا لتشجيع العمل الزراعي وتوفير فرص عمل جديدة للشباب من البحرينيين لدخول هذا المجال، من أجل زيادة الاعتماد على الإنتاج المحلي. ويفتتح سوق المزارعين كل يوم سبت، من الساعة 8 صباحاً ولغاية 2 ظهراً في حديقة البديع النباتية، ويضمن منتجات محلية متنوعة من الخضروات، علاوة على تخصيص زوايا مختلفة للمطاعم ومجموعة من الفعاليات المصاحبة.
سوق المزارعين. البحرين - YouTube