يستشهد هارفارد هيث بالباذنجان والبامية باعتبارهما "نوعان من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية" وهما "مصدران جيدان للألياف القابلة للذوبان". لكن الألياف القابلة للذوبان ، الموجودة في مجموعة متنوعة من المنتجات ، قد تحقق نتائج واعدة لأنها ترتبط بالكوليسترول في الجهاز الهضمي وتخرجه من الجسم. تمتلئ البذور الشعبية بفيتامين ب ، ج ، حمض الفوليك والكالسيوم. تزعم سلسلة من التقارير المتداولة على الإنترنت أن الكبسولة يمكن أن تخفض نسبة الكوليسترول بنسبة تصل إلى 30 في المائة. 5 عادات يومية يجب اتباعها للوقاية السرطان .. صحافه نت عاجل. نُشرت إحدى الدراسات التي تثبت هذه الادعاءات في وقت سابق من هذا العام في مجلة Food Science and Technology. في سعيهم لتأكيد خصائص البامية في خفض الكوليسترول ، قام الباحثون بإعطاء زيت بذور البامية للفئران التي تعاني من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم. وجاء في البحث: "بعد إحداث فرط كوليسترول الدم في الجرذان لمدة 30 يوماً ، أعطي مسحوق بذور البامية المجففة بجرعة 250 و 500 ملغم / كغم من وزن الجسم للفئران لمدة 42 يوماً. "أظهرت نتائج الدراسة المعنية انخفاضًا ملحوظًا بنسبة 30 في المائة في مستويات الكوليسترول الضار في الدم في الفئران. " وخلص الباحثون إلى أن "زيت بذور البامية يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على الدهون في الجسم.
وجود حصوات في الكلى. التهابات المسالك البولية: هذه الالتهابات أكثر شيوعًا عند النساء منها عند الرجال لأن البكتيريا تدخل في مجرى البول ثم تدخل منطقة المثانة ، مما ينتج عنه عدد من الأعراض مثل الرغبة الشديدة في التبول باستمرار ، ورائحة كريهة عند التبول. بول. سرطان الكلى أو المثانة: يتسبب السرطان في حدوث نزيف في منطقة المثانة. فقر الدم المنجلي. مرض تكيس الكلى. بالبلدي: فوائد السبانخ علي الصحة أبرزها الوقاية من السرطان. تضخم البروستاتا: يؤدي هذا التورم إلى التهاب غدة البروستاتا ، وحث قوي على التبول ، وانسداد مجرى البول مما يؤدي إلى صعوبة التبول. تناول عدد من الأدوية مثل المضادات الحيوية أو الأسبرين. الهيموفيليا: وهي من الأمراض التي تسبب تخثر الدم بسبب نقص البروتينات وتسمى بالهيموفيليا. الجماع: يؤدي في بعض الأحيان إلى تهيج الأنسجة. التمارين الشاقة: هذا النوع من التمارين يتطلب من الجسم ضخ معظم الدم إلى العضلات. يحدث انحلال الربيدات في المناطق المتضررة من العضلات: وهذا يؤدي إلى إطلاق بعض المواد المخزنة في العضلات في الدم. أعراض ارتفاع نسبة خلايا الدم الحمراء في الجسم تؤدي زيادة عدد خلايا الدم الحمراء إلى ظهور بعض الأعراض المصاحبة لها ، مثل: صداع في منطقة الرأس.
الإثنين 25 أبريل 2022 صدر العدد الأول بتاريخ 2 يونيو 2007 رئيس التحرير خالد هلال المطيري العدد: 5016 C° أول عملية في الكويت لعلاج تمدد الشريان الأورطي في البطن باستخدام السونار الداخلي نجح استشاري الأوعية الدموية والجراحة العامة بمستشفى مبارك الدكتور عبدالله الفواز في إجراء أول عملية لعلاج تمدد الشريان الأورطي في البطن عن طريق القسطرة، مستخدما السونار الداخلي وهي تقنية جديدة تستخدم لأول مرة في الكويت كبديل للصبغة الوريدية التي قد تسبب مضاعفات عند بعض مرضى الكلى. وقال الفواز لـ «كونا» أمس إن المريض البالغ من العمر نحو 80 عاما كان يعاني تمدد الشريان الأورطي وحدوث نزيف في البطن وكان لابد من إجراء القسطرة بشكل عاجل وآمن، إما عن طريق فتح البطن وإصلاح الشريان «والمريض هنا لا يتحمل ذلك» أو إجراء القسطرة التقليدية التي تحتاج إلى الصبغة الوريدية وهذه أيضا لا يتحملها المريض نظرا إلى أنه يعاني ضعفا في وظائف الكلى. وأوضح أن الأمر تطلب اجراء القسطرة باستخدام السونار الداخلي كبديل للصبغة الوريدية لرؤية الشرايين من الداخل وعلاج المريض حفاظا على حياته وهي تقنية جديدة تستخدم لأول مرة في الكويت وتدخل في الأوعية الدموية لعلاج الخلل وإدخال الدعامات وإصلاح الشريان.
ذكرت الدراسة أن العناصر الغذائية الموجودة في المكسرات مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة، البروتين، الألياف، الفيتامينات، المعادن ومضادات الأكسدة قد تمنح خصائص وقائية ومضادة للسرطان ومضادة للالتهابات. 2. يمنع أمراض الدم قد يساعد استهلاك الكاجو بشكل منتظم ومحدود في تجنب أمراض الدم. الكاجو غني بالنحاس والذي يلعب دورًا مهمًا في القضاء على الجذور الحرة من الجسم. يمكن أن يؤدي نقص النحاس إلى نقص الحديد مثل فقر الدم. بالتالي يجب أن يحتوي نظامنا الغذائي على الكمية الموصى بها من النحاس. 3_جيد للبشرة الكاجو غني بالسيلينيوم، الزنك، المغنيسيوم، الحديد والفوسفور. كما أنها مصادر رائعة للمواد الكيميائية النباتية، البروتينات ومضادات الأكسدة. 4_فقدان الوزن إن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات في شهر رمضان على أساس معتدل ومنتظم يفقدون الوزن بشكل أسرع. استنادًا إلى الأدلة من الدراسات الوبائية والمراقبة السريرية لا يرتبط استهلاك الكاجو بارتفاع وزن الجسم. تشير الدراسة التي أجرتها مجلة التغذية إلى أن الأدلة الوبائية تشير باستمرار إلى أنّ مستهلكي الكاجو لديهم مؤشر كتلة جسم أقل من غير المستهلكين. نسبة الدم في الجسم وقلة. إنّ المكسرات مثل الكاجو "مليئة بأحماض أوميجا 3 الدهنية التي تساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لحرق الدهون الزائدة، المكسرات هي وجبة خفيفة رائعة لأولئك الذين يتطلعون إلى فقدان الوزن لأنها مغذية وتميل إلى إبقائك ممتلئًا لفترة أطول في شهر رمضان.
و ابرز العادات الخاطئة التى تؤثر سلبًا على صحة الجسم و بما في ذلك صحة القلب لذلك يجب عليك الحرص التام على تجنبها.
وقع الدكتور إبراهيم العساف وزير المالية رئيس مجلس إدارة صندوق الاستثمارات العامة أمس عقدا مع شركة «تيرنا إس إيه» اليونانية، وشركة «الأومير» للتجارة والمقاولات، لتصميم وتنفيذ مشروع خط السكك الحديدية الذي يربط مدينة الجبيل الصناعية بالدمام التابع لسكك حديد «الشمال - الجنوب»، والذي يمتد بطول 120 كيلومترا لنقل الركاب والبضائع، وسيربط مشروع الخط مدينة الجبيل الصناعة بالعاصمة الرياض عند ربطه بالخط القائم بين مدينتي الدمام والرياض، وستنجز «سار» عبر هذا المشروع الجزء الشرقي من مشروع خط السكك الحديدية الضخم «الجسر البري». كما سيربط المشروع مدينة الدمام بمشاريع شركة الخطوط الحديدية «سار»، قطار التعدين عبر الخط الحديدي الرابط بين الجبيل الصناعية ومدينة رأس الخير التعدينية، وسيكمل مع مشروع شبكة القطارات الداخلية لمدينة الجبيل الصناعية، الذي طرح أمام المستثمرين خلال الفترة الماضية مشاريع الشركة في المنطقة الشرقية. قطار "الجبيل الدمام" تركيز على البضائع ونسيان الركاب - جريدة الوطن السعودية. ويشمل العقد تقديم المواد والمعدات والعمال والتجهيزات اللازمة والصيانة، وذلك بتكلفة إجمالية قدرها 827 مليون ريال (220. 5 مليون دولار)، ومدة التنفيذ 34 شهرا. وسيوفر مشروع خط قطار الدمام - الجبيل مع حزمة المشاريع التي تعمل الشركة على تنفيذها في المنطقة الشرقية «رأس الزور، الجبيل، الجبيل الصناعية، الجبيل - الدمام» شبكة من القطارات لنقل المنتجات الصناعية والواردات من الموانئ السعودية على الخليج العربي وإليها.
ابعاد الخفجى-اقتصاد:طالب عدد من أهالي المنطقة الشرقية بضرورة تخصيص خط سكك حديد مستقل عن قطار البضائع بهدف نقل الركاب من رأس الخير مرورا بالجبيل وصفوى والقطيف وصولا إلى الدمام، مؤكدين أن لذلك أهمية بالغة تستحق الاستقلالية عن قطار البضائع المخطط تنفيذه خلال النصف الثاني من العام الجاري، وعدوا أن تنفيذ مشروع النقل المدني للركاب يسهم في تنشيط حركة التسوق، ويسهل حركة تنقل الموظفين. ويرى المطالبون أن هذا يستلزم تحركا سريعا لتفادي خطأ فادح يتمثل في مزج نقل الركاب مع البضائع في خط سكة حديد واحدة لأسباب عديدة من أهمها بُعد مسار القطار عن المدن بنحو 30 كم، وبالتالي بُعد محطات القطار عن المدن، ومزاحمة عربات البضائع لنقل الركاب ما يعني بطء الحركة، وعدم سهولة تنقل المستهدفين بالخدمة. قطار "الجبيل الدمام" تركيز على البضائع ونسيان الركاب - معلومات مباشر. وشهد العام الماضي توقيع عقد تصميم وتنفيذ مشروع خط السكك الحديدية الذي يربط مدينة الجبيل الصناعية بالدمام التابع لسكك حديد «الشمال ـ الجنوب" بطول 120 كيلومتر؛ وبرغم كونه قطارا للركاب والبضائع؛ إلا أن التركيز الأكبر فيه سيكون للبضائع وبخاصة نقل المنتجات الصناعية. ويرى المحلل الاقتصادي فضل البوعينين أن مشروع النقل العام من الجبيل إلى الدمام والقطيف من أهم المشروعات التنموية في المنطقة الشرقية؛ الموجهة لمعالجة مشكلة النقل العام التي تسبب عدم وجودها ازدحام شديد وهدر في الطاقة وتلوث للبيئة وبطء في التنمية.
كشف وزير النقل صالح الجاسر، أهم مشروعات الاستراتيجية الوطنية للنقل والخدمات اللوجيستية بالمنطقة الشرقية، والتي تعكف الوزارة على الانتهاء منها خلال الفترة المقبلة. وقال "الجاسر"، في تصريحات لـ"الإخبارية"، إنه جار العمل على مشروع القطار الذي يربط الدمام بالجبيل ورأس الخير، مشيرًا إلى أنه من المتوقع بدء تشغيله قبل منتصف العام المقبل، مما سيكون له أثرا في خدمة النقل في المنطقة الشرقية. وأضاف وزير النقل، أن المشروعات تتضمن كذلك شبكة قطارات داخل مدينة الجبيل لربط المصانع الضخمة بالمنطقة الصناعية بالشبكة الوطنية لسهولة الوصول إلى ميناء الجبيل وميناء الدمام. ولفت "الجاسر"، إلى أحد أهم مشاريع الاستراتيجية، وهو الجسر البري لمشروع قطار يربط غرب المملكة بشرقها، يبدأ من ينبع مرورًا بمدينة الملك عبدالله الاقتصادية، وميناء جدة، ثم إلى الرياض والتي يربط داخلها الشبكة القائمة بقطار الشرق بين الدمام والأحساء والرياض، فضلا عن قطار الشمال، لتكون الشبكة الوطنية كلها في ترابط واحد. — Ù'ناة اÙ"إخبارية (@alekhbariyatv) October 18, 2021
ويضيف البوعينين في حديث لـ"الوطن" سيكون لمشروع النقل العام انعكاسات إيجابية متنوعة؛ خاصة وأن أضخم المشروعات التنموية التي تحصل عليها المنطقة، إلا أن من المهم بمكان تضمين خط الجبيل الدمام في مشروع النقل العام، حيث إن طريق الدمام الجبيل الأكثر ازدحاما في المنطقة ويحتاج إلى خط حديدي للركاب يسهم في خفض ضغط المركبات ويوفر الطاقة ويقلل الحوادث ويسهم في ربط المدن الصناعية بالمدن الأخرى التي يسكن فيها غالبية الموظفين في المناطق الصناعية. إضافة إلى أن الخط الحديدي سيسهم في نقل الطلاب والطالبات الجامعيين؛ كما أن التدفقات البشرية من الدمام والقطيف والمتوجهة يوميا للعمل في المناطق الصناعية تتسبب في ضغط شديد على الطريق السريع ما يتسبب في حوادث مميتة وتلوث. المصدر: الوطن السعودية