وهذه الفترة لا تعني الاستثمار في التكنولوجيا فقط، بل أيضًا في الأشخاص الذين لديهم إلمام بهذه التكنولوجيا. نتيجة لذلك، يجب أن تمتلك معرفة أساسية في المنصات والأدوات التقنية كي تتمكّن من التكيّف مع بيئة العمل التي تشهد تغييرات سريعة. وتعد مهارات التصميم والبرمجة إحدى المهارات التقنية التي تشهد طلبًا في سوق العمل الحالي. باكتسابك لهذه المهارات المطلوبة، ستتمكّن من التكيّف بسهولة مع بيئة العمل الرقمية، وبالتالي ستحظى باهتمام أصحاب العمل أكثر من غيرك. المهارات الاجتماعية والذكاء العاطفي على الرغم من التحوّل الرقمي، يبقى من الضروري الحفاظ على علاقات اجتماعية قوية. مهارات العمل عن بعد في السعوديه. ولا يقتصر الأمر على العلاقات المهنية بين الزملاء داخل الشركة الواحدة، بل أيضًا مع العملاء. وهذا هو سبب قيام العديد من الشركات بتقييم مهارات الذكاء العاطفي والإدراكي للمرشّحين. إن الذكاء العاطفي يُظهر مدى قدرتك على التعبير عن مشاعرك والتحكم فيها وفهم مشاعر الآخرين، حيث يعتبر ضروريًّا للحفاظ على علاقات جيدة مع الزملاء والمدراء والعملاء والمستثمرين. ويُكمّل الذكاء العاطفي المهارات الاجتماعية، حيث يعد هذا النوع من التواصل المتقدم ضروريًّا لتقليل الفجوات أو المشاكل التي تنشأ عن العمل عن بُعد، إذ ستساعدك هذه المهارات على التعاون والتواصل عن بُعد بفعالية مع زملائك وعملائك.
والنصيحة الأخيرة: تواصل مع فريق العمل خارج نطاق العمل، لتتعرف على سلوكياتهم وطبائعهم، وبهذا ستخلق تواصل فعال معهم، وتساعد في بناء بيئة عمل صحية. 3ـ التفاوض والإقناع هذه المهارة متعلقة بالمهارة السابقة، أو تُبنى عليها. بعد أن أصبحت تتواصل عن بعد باحترافية، تعلّم كيف تتفاوض مع فريقك أو مديرك وتقنعه بوجهة نظرك. قدرتك على الإقناع ستفتح لك أبوابًا واسعة من الترقي في العمل، أو الحصول على حوافز إضافية، واكتساب ثقة مديرك وزملائك. التفاوض والإقناع من المهارات الواجب توافرها في العمل عن بعد، لتستطيع إبراز مهاراتك وكفاءاتك في المهام الموكلة إليك، كما أنها ستوصل رسالة مباشرة لمديرك بأنك الشخص المناسب لهذه الوظيفة، بل ستكون محط اهتمامهم للترقية في وظيفة أعلى تناسب قدراتك. مهارات العمل عن بعد وزاره الموارد البشريه. بالإضافة لذلك ستجد نفع هذه المهارة في حياتك اليومية وتعاملاتك مع عموم الناس. لإتقان مهارة التفاوض: ادرس فكرتك جيدًا، وتعرف على الإيجابيات، وجهز حلولًا إن كانت هناك سلبيات. كن واثقًا من نفسك في أثناء الكلام، وعبر عن فكرتك بكلمات واضحة ومباشرة. عوِّد نفسك على التحدث بلباقة، ولا تقاطع الآخرين في أثناء حديثهم. كن مستمعًا جيدًا لجميع الآراء، وعزز من علاقاتك الشخصية مع أصدقائك ومديرك، فهذا يساعد على اقتناعهم بأفكارك.
4- التنسيق عبر مناطق زمنية مختلفة إذا كنت ستعتمد على فريق يعمل عن بعد، فستواجه عقبة المناطق الزمنية المختلفة، وهو من أكبر التحديات التي تواجه الفرق التي تعمل عن بعد، ربما ستتعاقد مع موظف من المغرب، وآخر من مصر، وموظف يسكن في نيويورك، أو في الهند.. مهارات العمل عن بعد وزاره العمل. إلخ، سيتعين عليك العمل على تجاوز تلك العقبة من خلال العديد من الاستراتيجيات التي من أهمها: تعزيز الاتصال داخل الشركة وجدولة اجتماعات يومية عندما يكون الجميع متاحا لمعرفة خططهم اليومية. إبقاءهم على اطلاع بالمستجدات جميعها باستخدام أدوات التواصل المختلفة: مكالمات، اجتماعات الفيديو، الدردشة أو من خلال عديد من تطبيقات إدارة الفرق. استخدم أدوات وتطبيقات تتبع المهام وإدارة المشاريع عبر الإنترنت التي تمكن الفريق من العمل بشكل متسق دون الحاجة إلى أن يكون هناك توقيت عمل واحد جماعي ثابت. الاعتماد على الاتصال غير المتزامن، ما يعني أنه إذا ظهرت مشكلة لموظف من الموظفين، يمكن حلها إما عن طريق ترك الرسائل (عبر Slack أو البريد الإلكتروني) أو مزامنة وقتهم مع من يحتاجون للتحدث معه لساعتين في اليوم، على سبيل المثال تحرص شركة حسوب على الحفاظ على تراكب 3-4 ساعات عمل بين الموظفين كحد أدنى حيث يكون الفريق كله متواجدا، وفي توقيت يسمح للموظفين بالتواصل دون مواجهة أي عوائق وذلك لتسهيل التفاعل وتجنب التأخير وبطء العمل بالإضافة إلى تعزيز قيم العمل الجماعي.
منذ ما يقارب العامين؛ انقلبت حياتنا رأساً على عقب بسبب جائحة كورونا، وتغيرت الحياة التي اعتدنا عليها وفي شتى المجالات. فأصبحت المدارس افتراضية، ولجأت الشركات لخيار للعمل عن بعد، للاستمرار في أعمالها. رأى بعض الأشخاص خصوصاً الأم العاملة؛ خيار العمل عن بعد كفرصة ذهبية! بل ووجدوا في دواخلهم طاقات إنتاجية لم يروها من قبل؛ فالقدرة على الانتاج والإنجاز من أي مكان في العالم، أعطتهم دافعاً قوياً حثهم على الاستمرار والنجاح. وبدأ العديد من الأشخاص بالتفاوض لطلب العمل عن بعد. في دراسة أجرتها مجلة Forbes لقياس إنتاجية شركات ذات مجالات مختلفة؛ وجدت أن العمل من المنزل زاد إنتاج الشركات بنسبة 70%، حيث ساهم الموظفين الذين يعملون من منازلهم بتحقيق هذه النسبة! مهارات تحتاجها للنجاح في العمل بعد جائحة كورونا - مدونة بيت.كوم. مع ذلك؛ بعد أن أخذت معظم بلدان العالم قراراً بالتعايش مع فيروس كورونا، وبدأت بالعودة للحياة تدريجياً؛ طالبت الشركات موظفيها للعودة والعمل في بيئة العمل المعتادة، حتى لو كانت أعمالهم قابلة للإنجاز من المنزل أو من أي مكان آخر! مما سبب استياء العديد من الموظفين بشكل عام، والأم العاملة بشكل خاص، التي تحاول التفاوض لطلب العمل عن بعد! وجاء استياء الأم العاملة لعدة أسباب؛ أبرزها: استمرار فيروس كورونا بالانتشار، فأصبحت الأم العاملة تخاف على أطفالها من نفسها إن هي خرجت للعمل.
في يومنا هذا، وبعد تطور آفاق التكنولوجيا، وتعرّض البشرية لجائحة كورونا التي فرضت على الجميع الالتزام بالمنازل. بات العمل عن بعد ضرورةً من ضروريات الحياة، ووظيفةً جدية كغيرها من الوظائف التقليدية التي تحتاج لمهاراتٍ عديدة وتدريب وتقنيات معينة بغية تحقيق النجاح، والوصول إلى الهدف المراد، وتحقيق الإنتاجية في العمل. فإذًا ما هي المهارات المطلوبة للعمل عن بعد؟ وماذا يلزم للحصول عليها؟ تابعوا معنا المقال التالي للتعرّف على أهمّ المهارات اللازم توافرها عند العمل عن بعد. التنظيم وإدارة الوقت من الممكن أن تعتقد أنّ وقتك حرٌّ، ويمكنك العمل متى شئت بما أنّ العمل عن بعد. ولكن يجب أن تضع في اعتبارك موضوع الالتزام في تسليم أعمالك، وحاجة مديرك لانضباطك في العمل والتزامك به. وهذا بدوره يحتّم عليك تنظيم وقتك في المنزل، وضبطه، وإدارته بالشكل الصحيح. لذلك عليك أن تشرح لعائلتك في البداية طبيعة عملك وحاجتك للهدوء والتفرّغ أثناء العمل، وأن تخصص مكتبًا ثابتًا في منزلك للعمل، وللاجتماع مع المدراء. مهارات العمل الجاد: ما هي وكيف أكتسبها؟. وذلك للتمكن من التركيز في إنجاز العمل بالوقت المطلوب. التحفيز الذاتي فمن الممكن أن تشعر بالوحدة والملل أثناء عملك عن بعد، وتحتاج إلى شخص بجانبك يحفّزك على الاستمرار لإنجاز العمل.
يؤدي إلى الإمساك عزيزي القارئ بعد أن تعرفت على فوائد العنب للحامل والفوائد العامة للعنب لصحة الجسم، أخبرنا في التعليقات هل كان المقال مفيد بالنسبة لك أم لا ؟؟ أحمد سمير حاصل على بكالوريوس إعلام جامعة الأزهر.. أعمل بمجال الصحافة منذ عام 2015.. عملت في موقع الشرقية توداي كاتب صحفي.. وصحفي فيديو.. وحاليا محرر صحفي.. عاشق للتصوير والمونتاج والإخراج
يُعد العنب من الفواكه المفيدة جدًا خاصةً للحوامل، إذ يحتوي على كثير من الفيتامينات والمعادن، التي تساعد على الحفاظ على صحة الأم والجنين، مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد والماغنسيوم وفيتامين "أ" و"ب" و"ج"، ومن ثم نقدم لكِ اليوم عزيزتي السوبر فوائد العنب للحامل. اقرئي أيضًا: بالصور: منيو أسبوعي كامل لرشاقة الحامل فوائد العنب للأم الحامل والجنين: تقليل تورم اليدين والقدمين. خفض ضغط الدم. علاج الحموضة. تنظيم نسبة السكر في الدم. علاج الإمساك ومشكلات الجهاز الهضمي. علاج فقر الدم وتعزيز المناعة. تعزيز نمو الجهاز العصبي للجنين. الحماية من التشوهات الخلقية للأجنة. منع احتباس السوائل في الجسم. تكوين عظام الجنين بشكل سليم. اقرئي أيضًا: تناول الكركديه والعنب والطماطم أثناء الحمل أثبتت بعض الدراسات الحديثة، أن تناول العنب يساعد على تحسين فرص الحمل ويزيد من سرعتها، إذ يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك ومضادات الأكسدة. فوائد عامة لتناول العنب: منع انتشار الخلايا السرطانية في الجسم. تقوية الذاكرة. علاج أمراض القولون. الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. يمكنكِ عزيزتي تناول العنب في أشكال مختلفة، فيمكنكِ تناوله في شكله الطبيعي أو عصره وشربه عصيرًا طازجًا.
11:37 م الأحد 23 مايو 2021 فوائد العنب للحامل كتبت - هدى عبد الناصر: يعتبر العنب من الفواكه الصيفية المفيدة لصحة النساء أثناء الحمل، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضروية لصحة الأم والجنين على حدٍ سواء. في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" فوائد العنب للحامل، وفقًا لموقع "WebMD". 1- ملين طبيعي يتميز العنب باحتوائه على نسبة عالية من الألياف، التي تقلل من فرص الإصابة بالإمساك أثناء الحمل، وذلك لقدرتها على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج. 2- تقوية المناعة يلعب العنب دورًا كبيرًا في تقوية مناعة الحامل، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تعزز من قدرة الجسم على مكافحة الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض، مثل الفيروسات والبكتيريا والفطريات. اقرأ أيضًا: العنب الأسود أم الأحمر أم الأخضر.. أيهم أفضل لصحتك؟ 3- الوقاية من الأنيميا أظهرت بعض الدراسات، أن الحوامل اللاتي يتناولن العنب بانتظام، تنخفض لديهن فرص الإصابة بالأنيميا، بفضل احتوائه على معدن الحديد، الذي يساعد على إنتاج هيموجلوبين الدم، المسئول عن إرسال الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.