واستطاعت البلدية بإداراتها أن تصنع من «الخبر» وجهاً جميلاً للمدن، حيث تستثمر خبراتها ضمن كوكبة من القيادات المميزة كافة المواقع والوجهات البحرية، التي يمكن أن تجعل من المحافظة بأحيائها الـ35 وأشهر طرقها وشوارعها الرئيسة الـ14، نموذجاً حقيقياً للإبداع في منافسة المدن التي تتميز بأهميتها السياحية والتجارية على مستوى المملكة والخليج وأصبحت مدينة الأبراج الشاهقة ومركز المال والأعمال. وجاءت جائزة الأمين للتميز التي أطلقتها أمانة المنطقة الشرقية، والتي تنافست عليها 32 إدارة في المنطقة، تأكيداً على جهود بلدية الخبر، وأنها جديرة بأن تقود مدينة التجارة والسياحة الأولى لأهالي المنطقة والمملكة، آخذة بالحسبان في مسيرتها التنموية رؤية 2030، الجائزة التي باتت ذا أهمية كان من أهدافها تطوير خدمات تطبيق الجودة والتميز المؤسسي، الابتكار، خلق بيئة تنافسية، ومنها أيضاً تطبيق معايير الجودة والحوكمة، وهذه الأهداف استطاعت إدارة البلدية أن تكتسبها وتحققها. يشار إلى أن بلدية محافظة الخبر، قد صنفت من قبل منظمة عالمية، كأفضل نموذج إداري يحتذي به، وذلك بعد أن اختارتها المنظمة النمساوية العالمية «QUALITY AUSTRIA»، ومنحتها شهادة «الآيزو» لإدارة الأزمات، بمثابة قيادة إدارية ناجحة، والشهادة العالمية «IQNet» لتميز إدارة البلدية في استمرارية الأعمال «BCMS»، وتقديم الخدمات كافة للمستفيدين تحت أي ظرف.
مدينة الرصافة بُنيت على يد الخليفة "هشام بن عبد الملك" على ضفاف نهر الفرات بالعراق ما بين عامي 105 – 125 هجريًا، وتميزت بما يلي: نقاء هوائها وتربتها الخصبة، مما أعطى لها مكانة هامة ومميزة في الجانب الثقافي والسياسي للدولة الأموية. اتخذها الخليفة مقرًا رئيسيًا له أثناء خلافته للدولة، فوجد له بداخلها ملجأ من مرض الطاعون الذي انتشر حينها في دمشق، فأقام بداخلها وبُني له قصرين. مدينة حلوان أقامها الخليفة الأُمويّ "عبد العزيز بن مروان" في مصر في فترة ولايته الحكم لأخيه "عبد الملك بن مروان"، وأقام فيها كمقرًا لحكمه آنذاك لتميزها بالهواء العليل النقيّ. مدينة تونس بناها والي المغرب "حسان بن النعمان الغَسّاني" في تونس خلال عشرة سنوات من حكمه ما بين 75 – 85 هجريًا، وتميزت بما هو آتي: تم تشييدها على أنقاض إحدى المدن الرومانية القديمة. أُنشأ بداخلها مركز مخصص لصناعة السفن، وعمل به أكثر من ألف عاملًا وحرفيًا ماهرًا من الأقباط. جريدة الرياض | «الخبر».. مدينة السياحة النموذجية وفق رؤية 2030. بلاد السند تم إنشاؤها على يد الحاكم "بن عوانة الكلبي" في الفترة ما بين 113 – 121 هجريًا أثناء ولايته على مدينة "المحفوظة"، وأتَبعه "عمرو بن محمد بن القاسِم الثَقَفيّ" وبنى مدينة "المنصورة"، وكلاهما وقعتا قريبًا من مدينتيّ "برهمان آباد" و"حيدر آباد".
كما كان الغزو المغولي في عام 1260، وحشياً أيضاً من خلال تدمير المدينة وحرق جامعها الكبير. كما غزا ملك أرميني يُدعى سيسيه، المدينة مرة أخرى في 1280، وأحرق المسجد ودمر معظم الأعمال الأيوبية باستثناء المئذنة السلجوقية. لكن السلطان المملوكي قلاوون أعاد بناءه لاحقاً، مع إدخال العديد من التعديلات على التصميم الأصلي. المسجد الأموي في حلب لا يقل أهمية عن أموي دمشق على الرغم من هذه الأحداث التي دمرت الهيكل الأموي الأصلي، فإن المسجد لا يزال أحد أشهر روائع العالم الإسلامي، وهذا ما أكده الفقيه والمؤرخ ابن الشحنة الحلبي، الذي قال: "جامع حلب ينافس جامع دمشق في الزخرفة والرسم والفسيفساء". يبلغ طول المسجد قرابة 150 متراً، وعرضه نحو الـ100، وهو يشبه إلى حد كبير في مخططه وطرازه جامع دمشق الأموي. ابرز المدن التي انشأها الامويون - موقع معلومات. للمسجد 4 أبواب هي: 1- الباب الشمالي في جوار المئذنة. 2- الباب الغربي يؤدي إلى شارع المساميرية. 3- الباب الشرقي يؤدي إلى سوق المناديل. 4- الباب الجنوبي يؤدي إلى سوق النحاسين. أما الجدران المحيطة بالمسجد فهي سميكة جداً، وتبلغ سماكتها نحو مترين، وارتفاعها قرابة 9 أمتار. أما غرفة الصلاة فهي قائمة على 80 عضادة موزعة على 4 صفوف متوازية لجدار القبلة، في كل صفّ منها 20 عضادة.
بنى الأمويون العديد من المدن المهم ، والتي كانت تتوفر فيها العديد من المميزات ومنها توفر المياه. ومن هذه المدن هي: القيروان: الذي بنى هذه المدينة هو عقبة بن نافع بعد القيام بفتحه لافريقية ، والمقصود افريقية هي تونس اليوم ، وكان الجند المسلمين يقطنون فيها ، ويتواجد في هذه المدينة دار الإمارة ،والمسجد الجامع. اما عن المدينة الثانية: فهي واسط والذي بناها أمير العراق ويلقب بالحجاج الثقفي لتكوين او تكون مركز للحيش ،وسميت بهذا الاسم نسبا الى موقعها المتوسط بين مناطق الاهواز وكذلك البصرة والكوفة ، وبني فيها مسجد واسواق.
أكد خبير الآثار الدكتور عبد الرحيم ريحان، مدير عام البحوث والدراسات الأثرية والنشر العلمي ب جنوب سيناء بوزارة السياحة والآثار أن طابا مدينة ساحرة تحتضن العديد من المقومات السياحية التاريخية وسياحة الغوص والسفارى والبيئية وتعد من المواقع السياحية الشهيرة التى يحرص على زيارتها المصريين ومن كافة بلدان الوطن العربى لقضاء أجازة عيد الفطر بها والانطلاق منها لزيارة دير سانت كاترين وشرم الشيخ ودهب للاستمتاع بجمال كافة مدن سيناء. ويمكن لرواد طابا زيارة ست مواقع سياحية بها تشمل قلعة صلاح الدين بجزيرة فرعون والعلامة 91 بمنفذ طابا وشجرتى الدوم والفيورد والكانيون الملون وطابا هايتس علاوة على الاستمتاع بجمال المنحوتات الطبيعية فى طريق السيارات من النقب إلى طابا.
ضغط الطفل على المثانة كلما اقتربنا من ميعاد الولادة ومع نمو طفلك بصورة أكبر، فقد يضغط رأس الطفل على المثانة هذا الضغط الإضافي يُعتبر سبب آخر لكثرة التبول للحامل
يُعزى حدوث التبول المُتكرر لدى النّساء إلى العديد من العوامل والأسباب، نذكر منها ما يلي: [٤] شرب كميات كبيرة من السوائل، خاصة تلك المعروفة بقدرتها على زيادة إنتاج البول أو تهيّج المثانة، ومن الأمثلة عليها القهوة، والشاي، وبعض المشروبات الغازية. الإصابة بحصى المثانة أو عدوى المسالك البولية. مرض السّكري. التهاب المثانة الخلالي (بالإنجليزية: Interstitial cystitis). انخفاض مستويات هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen). فرط نشاط المثانة (بالإنجليزية: Overactive bladder). ضعف أجهزة قاع الحوض. تلف الأعصاب في المثانة. عوامل الخطورة يوجد العديد من عوامل الخطورة التي تزيد من احتمالية حدوث التبول المتكرر لدى النّساء، نذكر منها ما يلي: [٤] السمنة، إذ إنّ الوزن الزائد يُشكل ضغطاً إضافياً على المثانة وهذا بحدّ ذاته قد يُضعف عضلات قاع الحوض ويجعل الحاجة إلى التبول مُتكررة. الحمل، وقد ذكرنا سابقاً أسباب ذلك، تجدر الإشارة إلى أنّ ما نسبته 41. أعراض الحمل كثرة التبول والنوم وتأخر الدورة الشهرية - اليوم السابع. 25% من النّساء يُعانين من التبول المُتكرر في فترة الحمل. انقطاع الطمث (بالإنجليزية: Menopause)، إذ إنّ عدم حدوث الدورة الشهرية يوقف الجسم عن صناعة هرمون الإستروجين وهذا بحدّ ذاته يؤثر على بطانة المثانة والإحليل وقد يولّد الحاجة للتبول بشكل متكرر لدى المرأة.
ممارسة تمارين الكيجل من أجل تقوية عضلات الرحم.