[٣] ممارسة الأنشطة البدنية البسيطة: يمُكن أن يساعد المشي لمسافةٍ قصيرة أو ممارسة التمارين الرياضية البسيطة في تحسين حركة الامعاء، ممّا يُساعد على التخلّص من البُراز بسهولة، ومن الجدير بالذكر أنّ الجلوس أو الاستلقاء لفتراتٍ زمنيةٍ طويلة قد يؤدي إلى زيادة احتمالية حدوث الإمساك، وفي هذا السّياق يُنصح بممارسة الحركة والأنشطة البدنية بعد تناول الطّعام بدلًا من الخلود للراحة والاستلقاء. [٤] تدليك البطن: يمُكن أن يُساعد تدليك البطن على تسهيل حركة الأمعاء، إلّا أنّه ينبغي التنويه إلى ضرورة تجنّب تدليك البطن خلال الأيام والأسابيع الأولى التي تلي الخضوع للعملية القيصرية.
توتر وقلق بسبب الخوف من الألم الناتج عن الشرخ. يبوسة حادة في البراز ووجود نزيف وملاحظة دماء بعد كل عملية تبرز في معظم الأوقات أو على ورق التواليت بعد الحمام. الحكة الشديدة وتهيج منطقة الشرج. الشعور برغبة في دخول المرحاض ولكن عند النظر لعملية الإخراج نجد أن هناك كتلة دم نزلت من المريض غصبًا ولم تكن عملية تبرز بل هو نزيف. يمكن رؤية الشرخ بوضوح في آخر فتحة الشرج. الشق الشرجي: الأسباب، الأعراض والعلاج. عند تطور الحالة فإن المشكلة تتحول لشرخ مزمن ينتج عنه زوائد جلدية على هيئة نتوء خارجي عند فتحة الشرج، ولا يزول أثره حتى بعد التعافي ولا ترجع الزائد الجلدية إلى طبيعتها مرة أخرى. إمساك حاد نتيجة لوجود اضطرابات في العضلة القابضة للبراز، وتوتر من حدة الألم، ويمكن أن ينتج عن ذلك عسر هضم. ألم عند الجلوس، وعدم الراحة حتى في النوم بسبب تهيج المنطقة، مما يؤدي إلى ألم نفسي وخجل شديد بسبب هذا الأمر. خروج بعض السوائل الكريهة بصورة دائمة عند فتحة الشرج بدون تحكم من المريض مما يسبب له الإزعاج والضيق. إضطرابات في حركة الأمعاء. أسباب الشرخ المزمن هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى الشرخ المزمن، وهذه الأسباب ربما تعود إلى عادات خاطئة طوال اليوم ولنتعرف عليها أكثر سنفصلها فيما يلي: الإمساك الحاد وتيبس البراز بسبب العسر الهضمي أو الإضطرابات النفسية التي تؤدي إلى ذلك كالقلق والتوتر.
الإفطار على حبات التمر. العصائر الطبيعية على الريق. تناول الألياف والأكلات المشبعة بها مثل الخضراوات والفواكه. تناول البذور كبذر الكتان والحبوب المشبعة والشوفان والشوربات كحساء العدس والدجاج. اللبن الرايب، أو الزبادي واللبن البارد فهما مفعولهما قوي عند الإمساك. التقليل من الكافيين والمواد الغازية خلال فترة العلاج. زيت الزيتون و زيت الخروع فما ملينان قويان لزاول أثر الإمساك المؤدي إلى الشرخ. الجلوس في مغطس ماء دافئ من ربع لنصف ساعة، وذلك لسهولة تدفق الدم إلى المنطقة مما يساعد على إلتئام الشرخ. تركيبات مرهم النتروجلسرين باستشارة الطبيب، فهو يساعد على تدفق الدم للمنطقة. كريم الهيدروكورتيزون أو ليجوكيايين فهما مخدران ومسكنان عند تفاقم الألم وتدهن بإحداهما فتحة الشرج قبل الدخول للمرحاض. مرهم جي تي إن. أقراص دافلون القابضة للأوعية، وتحاميل الجلسرين وسيدوبركت. علاج الشرخ الشرجي و البواسير بعد الولادة بشكل سريع | منتديات أناقة مغربية. أحيانًا يضطر الطبيب لحقن منطقة الشرج بحقن البوتكس عند العضلة العاصرة، وتستخدم لوقف التشنجات التي ربما تسبب شقوق جديدة. الشرخ وعلاجه بالجراحة ويتم اللجوء إليها عند عدم نجاح سائر الطرق السابقة، وتكون عن طريق قطع في عضلة العصارة الشرجية وذلك كي ترتخي العضلات ويلتئم الشرخ مما يسهل عملية الشفاء.
فحص تنظير الشرج. يقوم الطبيب بإجراء الفحص الإصبَعيّ للمستقيم (Digital rectal examination)، وذلك بإدخال إصبع يده المغطى بقفاز في فتحة الشرج، أو بواسطة منظار الشرج (Anoscope) من أجل فحص الشق الشرجي، ولكن في الحالات التي يُسبب فيها الشق الشرجي آلامًا حادة جدًا يٌفضل الطبيب عادةً الانتظار حتى يبدأ الشق الشرجي بالتماثل للشفاء قبل إجراء الفحص الإصبعي للمستقيم أو استعمال منظار الشرج. وفي الحالات التي يتوجب فيها إجراء الفحص بشكل فوري، يٌمكن إجراؤه تحت تخدير موضعي. الشرخ بعد الولادة والوفاة. أهمية موقع الشق الشرجي للتشخيص لموقع الشق الشرجي الدقيق أهمية بالغة في عملية التشخيص، فعندما يكون هنالك أكثر من شق شرجي واحد، أو عندما يكون الشق الشرجي على جانب فتحة الشرج وليس على الجزء العلوي أو الجزء السفلي منها، قد تكون هذه العلامات مؤشرًا على أن المريض مصاب بمرض آخر هو المسؤول عن حدوث الشق الشرجي. علاج الشقّ الشَّرْجي يتم علاج الشق الشرجي بالطرق الآتية: 1. العلاجات الأولية للشق الشرجي حتى الحالات التي يكون فيها الشق الشرجي خطيرًا يُمكن معالجتها في البيت عن طريق الآتي: غمر الجسم في الماء الدافئ وحمام بوضعية الجلوس مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
التهاب القولون التقرحي. أمراض التهاب الأمعاء التي تسبب تقرحات في منطقة الشرج. 2. أسباب شرخ الشرج الأقل شيوعًا قد يعد شرخ الشرج عارضًا جانبيًا نادرًا بسبب الآتي: الأمراض المنقولة جنسيًا: حيث ترتبط هذه الأمراض بزيادة خطر الإصابة بشرخ الشرج، ومن هذه الأمراض الآتي: الإيدز. ا لزهري. القوباء. فيروس الورم الحليميّ البشريّ (HPV). الإصابة ببعض الأمراض: بما في ذلك مرض السل (Tuberculosis). الجنس الشرجي: تتسبب ممارسة الجنس الشرجي في حالاتٍ نادرة بإلحاق شرخ في الشرج. الشرخ بعد الولادة الطبيعية. سرطان الشرج: حيث أن حدوث شرخ في الشرج قد يكون أحد الأعراض المصاحبة للإصابة بسرطان الشرج. أعراض شرخ الشرج وفيما يأتي أبرز علامات وأعراض شرخ الشرج: حدوث ألم أثناء أو بعد التغوط. الإمساك. وجود دم على سطح البراز. وجود دم على ورق المرحاض. وجود شرخ واضح في الشرج. وجود التهاب أو حكة في منطقة الشرج. الانزعاج عند التبول، أو التبول المتكرر، أو عدم القدرة على التبول. انبعاث رائحة كريهة. ويجب التنويه إلى ضرورة القيام بزيارة الطبيب إذا كان هناك شعور بألم خلال التغوط أو عند ظهور دم في البراز. الوقاية يمكن الوقاية من شرخ الشرج عن طريق اتباع بعض الإجراءات لمنع الإصابة بالإمساك أو الإسهال من خلال تناول الأغذية الغنية بالألياف، وشرب السوائل، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام لعدم حدوث إجهاد أثناء التغوط.
اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالصحة على "سوبرماما". عودة إلى صحة وريجيم
تاريخ النشر 19 نوفمبر 2017 | 6 دقيقة قراءة 2017-11-19 12:54:05 2021-12-12 13:42:55 عند الحديث عن الشرخ الشرجي تعتبر الجراحة هي الحل الشائع لحل مشكلة الشرخ المزمن، إلا أن العديد من الأشخاص لا يفضلها، ويعتمد اختيار العلاج المناسب للمريض على شدة حالته، ففي حالات الشرخ البسيطة فإن الشرخ قد يشفى من تلقاء نفسه. عند الحديث عن الشرخ الشرجي تعتبر الجراحة هي الحل الشائع لحل مشكلة الشرخ المزمن، إلا أن العديد من الأشخاص لا يفضلها، ويعتمد اختيار العلاج المناسب للمريض على شدة حالته، ففي حالات الشرخ البسيطة فإن الشرخ قد يشفى من تلقاء نفسه خلال أيام، أما في الحالات التي تكون شدتها من متوسطة إلى شديدة فإنه يتم اللجوء إلى الطرق المختلفة لتخفيف أعراض هذه الحالة، ويأتي علاج الشرخ المزمن بدون جراحة على النحو الآتي: علاج الشرخ المزمن بالمراهم تمتاز هذه المراهم بالخصائص المضادة للالتهابات إضافة إلى تأثيرها المسكن. غالباً ما يقوم الأطباء بوصف مرهم النتروجليسرين، ويقوم مبدأ عمله على تسهيل استرخاء وانبساط العضلة العاصرة، وهذا بدوره يخفف الألم ويمنح تأثير مشابه للعملية الجراحية إلا أن تأثيره واستمراره يكون لفترة قصيرة، ذلك أن استخدامه لفترة طويلة له آثار جانبية من أبرزها الصداع المزمن.
مقياس (هولاند) للميول المهنيّة - YouTube
يتناول المقال الحالي نشأة ومفهوم نظرية اتخاذ القرار المهني لهولاند وأهمية نظرية اتخاذ القرار المهني لهولاند وتطبيقات نظرية اتخاذ القرار المهني لهولاند وأبرز الانتقادات التي وجهت لنظرية اتخاذ القرار المهني لهولاند تعتبر نظرية اتخاذ القرار المهني هي واحدة من أهم النظريات التي ناقشت شروط النجاح الوظيفي وأساليب اختيار الوظائف والعوامل المؤثرة على الاختيار الأنسب للمجال المهني، وتشير الفكرة الرئيسية للنظرية إلى ضرورة استخدام الأفراد لخصائصهم المهيمنة والمتميزة في البحث عن مهنة تناسبهم. نشأة ومفهوم نظرية اتخاذ القرار المهني: نشأت نظرية اتخاذ القرار المهني عام 1969 على يد عالم النفس الأمريكي "جون لويس هولاند" والذي تقلد منصب البروفيسور الفخري في علم الاجتماع بجامعة جونز هوبكنز، وهو أحد رواد مجال التطوير الوظيفي، وتشير نظرية هولاند إلى أن معظم الناس هم واحد من ستة أنواع شخصية: واقعية، تحقيقيه، فنية، اجتماعية، مغامرة، تقليدية، حيث يمكن أن يعمل الأفراد المتشابهين بشكل أفضل في صورة جماعية لخلق بيئة عمل تناسب خصائصهم. على سبيل المثال، عندما يكون الأشخاص الفنيون في وظيفة مشتركة، فإنهم يخلقون بيئة عمل تكافئ التفكير والسلوك الإبداعي - بيئة فنية.
ويحب هنا التعرف إلى أن هذا المقياس أو الاختبار هو للتقييم المهني أو تقييم المصالح وليس لتقييم الشخصية أو الفرد. في النسخ الحديثة من مقياس التقييم يمكن إتمام الاختبار خلال مدة من نصف ساعة إلى ساعة إلا الربع حيث يتم تسجيل النتائج بالحاسوب، ومن خلال النتائج المسجلة يستطيع الفرد مقارنة النتائج مع مجموعة أفراد في مجال معين، كما يمثل مقياس الميول المهنية علامة تجارية مسجلة تحت CPP, Inc في ماونتون فيو كاليفورنيا. مقاييس مهنية مقياس كودر: يقوم هذا المقياس على وجود العديد من الأسئلة الواجب تقديمها للفرد ومن ثم تشخيص وتحديد اتجاهاته المهنية وميوله ورغباته نحو المهن والوظائف المختلفة، ويقيس هذا المقياس مجموعة من الميول المهنية وتتمثل بميول العمل الخارجي، الميول للعمل الميكانيكي، الميول للعمل العلمي، الميول للعمل الفني، الميول للعمل الرقمي، الميول للعمل الإقناعي، الميول للعمل الأدبي، الميول للعمل الموسيقي، الميول للعمل الأدبي الإداري والميول للعمل الاجتماعي التعاوني. مقياس مينسوتا: يقوم هذا المقياس على مقارنة بين رغبات الأفراد وميولهم المهنية وبين الأفراد الناجحين والذين يعملون بالأصل في المجالات المهنية المختلفة، بحيث صمم هذا المقياس لتشخيص الأفراد الراغبين بالتخلي عن الدراسة والالتحاق بالأنشطة المهنية المختلفة، مثل الملتحقين بالمصانع الصناعية، ومراكز التدريب المهني، ويتكون هذا المقياس من واحد وعشرين مهنة وحرفة متواضعة، مثل الميكانيكي والكهربائي والدهّان وغيرها، وقام هذا الاختبار على تقسيم المهن مجموعات مهنية مختلفة.