سؤال السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا فتاه في بداية العشرينات قبل اكثر من شهر حملت ثقل و الآن اشعر بآلان في الظهر عند الجلوس لفتره طويله، يتركز الم الجنب الايسر اسفل الظهر عند الضلوع كما انني اشعر بشد في الجانب الايسر اعلى الضلوع عند حمل شئ ما ،عملت اشعة سينية و ظهرت سليمه ،اذا كان الخلل في العضلات فكيف يمكن علاجه? طب وصحة 7 سنوات 2015-10-19T06:00:25+03:00 2015-10-19T06:00:25+03:00 1 إجابة 0
04:20 م الجمعة 27 أغسطس 2021 كتبت- ندى سامي: يشعر البعض بألم أسفل الظهر في جانب واحد فقط من الجسم، يعاني بعض الأشخاص من ألم مستمر بينما يعاني البعض الآخر من آلام تأتي وتختفي، يتحدد سبب الإصابة وفقًا لمكان وطبيعة الألم. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، أسباب ألم الجانب الأيسر من الظهر، وأبرز طرق العلاج المتاحة، وفقًا لما جاء في موقع "Health line". أسباب ألم الجانب الأيسر من الظهر هناك عدد من الأسباب المحتملة لآلام الجانب الأيسر من الظهر، التي تتمثل فيمّا يلي: 1- تلف الأنسجة الرخوة يمكن أن يحدث الالتهاب عند توتر عضلات الظهر نتيجة الإفراط في التمدد أو التواء الأربطة، يمكن أن يؤدي الالتهاب إلى تشنج العضلات الذي يمكن أن يؤدي إلى الألم. اقرأ أيضًا: 7 أسباب وراء ألم أسفل الظهر عند الاستلقاء.. إليك طرق العلاج 2- تلف العمود الفقري عادًة ما يكون سبب آلام الجانب الأيسر من الظهر ناتج عن تلف العمود الفقري مثل: -الانزلاق الغضروفي. - هشاشة العظام في المفاصل. - ضعف المفصل العجزي الحرقفي. ألم في الجانب الأيسر من الرقبة: الأسباب والتشخيص والعلاج. 3- مشكلات الجهاز الهضمي يمكن أن يكون ألم أسفل الظهر الأيسر مؤشرًا على وجود مشكلة في أحد أعضاء الجهاز الهضمي، مثل: -عدوى الكلى.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
يمكن أن تتمدد بعيداً جداً عند المبالغة في النشاط البدني الذي يرهق هذه الأنسجة. وتحدث تمزقات صغيرة في الأنسجة، مما يتسبب المزيد من الألم. ويمكن أن يحدث في الظهر بسبب السقوط أو الإنحناء المفرط أو الإلتواء أو رفع الأشياء الثقيلة والسمنة بسبب عدم وجود قوة في الجسم تساهم في شد الظهر. يزداد هذا الألم سوءاً عند الحركة، السعال، الضحك، العطس. ولعلاج هذه المشكلة يمكنك تطبيق كمادات الثلج علي ألم أسفل يسار الظهر لمدة 20 دقيقة طوال اليوم عدة مرات في اليوم كما أن الأدوية المضادة للإلتهابات يمكن أن توفر الإغاثة من الألم. 2. الحمل: ألم أسفل يسار الظهر من المشاكل الشائعة في فترة الحمل ويحدث لعدة أسباب، كلما زاد حجم نمو الجنين يمكن أن يجعل العضلات حساسة وحتي الأعصاب. الم الجنب الايسر من الظهر في. وليس من غير المألوف بالنسبة للمرضي الحوامل أن يشكو من ألم أسفل الأرداف والساق بسبب الضغط علي العصب الوركي. وتقوم التغيرات الهرمونية بتلين الأربطة وهذا يخلق ضغط إضافي علي الأربطة الخلفية في المنطقة المنخفض وزيادة وزن الطفل تفاقم المشكلة. وللحد من أثار الحمل علي ألم أسفل الظهر خلال فترة الحمل يجب أن تتبع مجموعة من النصائح المفيدة أولاً الحفاظ علي وضعية جيدة للجسم لكي تساعدك في تقوية العضلات والحفاظ علي مركز الثقل والوقوف بشكل متوازن.
حصوات الكلى حصوات الكلى هي عبارة عن تراكم المعادن في المسالك البولية، وتسبب حصوات الكلى ألمًا حادًا وشديدًا في أسفل الجانب الأيسر من الظهر، وكذلك قد تسبب ألمًا في أسفل البطن والفخذ وأسفل الضلوع، ومن الأعراض الشائعة الأخرى للحصوات، هو وجود دم في البول، وفي أغلب الأوقات تمر الحصوات الصغيرة عبر المسالك البولية دون علاج على عكس الحصوات الكبيرة التي قد تحتاج إلى تدخل الطبيب. الإجهاد يمكن أن يؤدي النشاط البدني المتكرر، مثل رفع الأثقال أو ممارسة بعض الرياضات، كالتنس والتجديف والجمباز، إلى إجهاد العمود الفقري، إلى ألم في أسفل الجانب الأيسر من الظهر، ويخف الألم من تلقاء نفسه في غضون ستة إلى ثمانية أسابيع. الحمل بحسب الدراسات، فإن أكثر من ثلثي النساء الحوامل يعانين من آلام أسفل الظهر، وغالبًا ما يكون الألم في الجانب الأيسر، وذلك بسبب نمو الجنين الذي يؤثر على العضلات، وبالأخص عضلات الظهر.
تدليك اسفل يسار الظهر بلطف بهذا الزيت لمدة 2 دقيقة ثم أخذ حمام دافئ بعد التدليك. عند تكرار هذه العملية كل يوم قبل الحمام يساعد في التخلص من ألام أسفل يسار الظهر تمارين تقليل ألم أسفل يسار الظهر: هناك مجموعة من التمارين اليومية التي يمكنك ممارستها في المنزل تساعدك في تهدئة ألم العمود الفقري وتعزيز عضلات الظهر وبعض هذه التمارين سهلة جداً ومن السهل تنفيذها: 6. لف الركبة أثناء الإستلقاء: هذا التمرين يخلق ضغط مناسب علي العضلات لعلاج ألام أسفل يسار الظهر وإليك الخطوات أدناه: الإستلقاء علي الظهر مع مد الساقين علي التوالي وثني الركبة اليسري صعوداً وهبوطاً. تكرار هذه الوضعية لمدة 20 مرة وتكرار نفس الشئ مع الساق اليمني. يساعدك هذا التمرين في توفير الإغاثة من ألم أسفل يسار الظهر. خاصة في الجانب الأيسر.. آلام الظهر علامة خطر صحي حقيقي. 7. الجلوس مع فرد أوتار الركبة: تمرين التمدد بصفة عامة يستغرق وقت قصير لتنفيذه ويمكنك ممارسته كل يوم لكي يعطي نتائج إيجابية: الجلوس علي الأرض مع الحفاظ علي ظهرك مستقيم. القيام بجلب ركبتيك نحو الصدر وعقدهم مع ذراعيك بحيث تلمس الذراعين المعدة وعقد قدميك مع كل الذراعين وتبدأ ببطء تمتد الساقين والإستمرار في هذه الوضعية 1- 2 دقيقة.
تتميز بأنها مكونة من فلل وشقق تحاط بها الأسوار، تؤسسها بعض الشركات لموظفيها للحفاظ على الخصوصية الاجتماعية للأجانب القادمين من المجتمعات الغربية، أو تبنيها بعض الشركات العقارية وتؤجرها لموظفي الشركات، وغالبا تكون مجهزة بمدارس خاصة وملاعب وحمامات السباحة وبعض المطاعم، وغيرها من وسائل الترفيه كما تمتاز بوجود حراسات أمنية، وغالبية سكان هذه المجمعات من أصحاب الدخل المرتفع من الأجانب، وغالبية من يسكنها هم الأوروبيون والأمريكان، وتراوح أسعار إيجار الفلل السكنية داخل هذه المجمعات بين 80 ألفا إلى 150 ألف ريال سنويا. أما الجالية الفلبينية، فغالبيتهم يسكنون في أماكن متفرقة، شمال جدة، وعادة في شقق سكنية، إلى جوار المستشفيات والمراكز الصحية، إذ إن غالبهم يعمل فيها. الأحياء من حيث المساحة البوادي الشعبي: 2. شمال جدة احياء جدة. 6 مليون متر مربع الكندرة: 1. 4 مليون متر مربع بني مالك: 4. 6 ملايين متر مربع البورما: 1. 4 مليون متر مربع غليل: 1. 9 مليون متر مربع العزيزية: 6. 1 ملايين متر مربع
شكلت الجاليات التي قطنت مدينة جدة منذ سنوات طويلة ما يشبه التجمعات السكنية التي اكتست في الغالب ثقافة تلك الجاليات من حيث مطاعمها وأسواقها وبضائعها، وكذلك عادات وتقاليد ساكنيها. عشرات الآلاف من المواطنين يتوجهون للأقصى لإحياء ليلة الـ27 من رمضان. وبدا أن هناك إجماعاً شديداً من مختلف الجاليات على أن يقطن كل من أفرادها قريبا من أفرادها الآخرين، مما يسهل التواصل بينها، ويخفف عنها آثار الابتعاد عن الوطن الأم. ولا يعرف تاريخ دقيق لموجات وتيارات الهجرة إلى جدة، والتي يرجح أنها تعود إلى القرن الـ16، حيث جاءها مهاجرون من فارس واليمن والهند، حسب بعض الرحالة.. وفي أوائل 1974 تدفقت العمالة الوافدة من الأقطار العربية وبعض الدول الآسيوية والإفريقية، وخلال هذه المرحلة وحتى متنصف الثمانينات توسعت المدينة ونمت، وتبلورت في صورة مدينة حديثة، أكثر انفتاحا، ونشاطا، وأصبحت التركيبة السكانية عبارة عن خليط من أبناء المدينة الأصلية، إضافة إلى من هاجر إليها من مكة والمدينة ومن القرى المحيطة بها، وكذلك من مناطق المملكة المختلفة. الفرز الطبقي هذا الخليط السكاني دفع كثيرا إلى الاحتماء بثقافات ثانوية، وبفضاءات خاصة بهم، فنشأت أحياء خاصة بالوافدين، مثل بومباي الصغيرة، أو حيدر أباد أو جاكرتا، أو حتى إفريقيا، يتميز كل منها بأسلوب حياة، وثقافة في المأكل والملبس والمسكن، ولم تتمكن المدينة من صهر كل هؤلاء في بوتقة واحدة، مثلما فعلت مع الأوائل الذين تحول تنوعهم الإثني إلى مصدر غنى، حينما اندمجوا سويّا.
من جانبه أشار متعب آل سعد الرئيس لأدير العقارية؛ إلى أن مشروع "أرجوان" يعتبر من أهم المشروعات العقارية الواعدة والطموحة في مدينة جدة نظرًا للمقومات النوعية المميزة التي يتمتع بها، وموقعه الاستراتيجي الفريد في قلب حي الشاطئ الفاخر الذي يوفر أسلوب حياة جاذب لرجال الأعمال والأثرياء ونخبة المجتمع للتملك أو الاستثمار العقاري فيه، وبالتالي يعتبر المشروع فرصة حقيقية لكل من يرغب بالاستثمار العقاري الناجح في مدينة جدة. ولفت آل سعد إلى أن "جدة" تعتبر اليوم مستقبل الاستثمار العقاري في المملكة مع تنفيذ العديد من المشاريع التنموية العملاقة التي تهدف إلى تطوير المدينة ودعم تطلعاتها، وتساهم في استقطاب رجال الأعمال والمستثمرين من مختلف أنحاء العالم، مما يجعل من مدينة جدة وجهة فريدة للاستثمار العقاري الواعد تواكب رؤية المملكة 2030 التي ترتكز أهدافها على تطوير القطاع العقاري بشكل أساسي لتحقيق اقتصاد متنامٍ يرسم ملامح المستقبل الزاهر للمملكة. الجدير ذكره أن مشروع "أرجوان" يعتبر أحد أهم عقارات شركة "سعودي أوجيه" المحدودة، التي تقوم شركة "أدير العقارية" بتسويقها وبيعها بشكل حصري.
الكيانُ الغاصِبُ يَتَخَبّطُ في الساحة السياسية والعسكرية داخلَ شبكةٍ مُعقّدةٍ من المشاكل. الجلّادُ والمجرمُ السابقُ الذي كان على رأس ذلك الكيان قد أُلقيَ بعد مَلْحمةِ سيفِ القدس في المزبلة، والذين حَلّوا محلَّه أيضاً هم في انتظارِ سيفٍ قاطعٍ لملحمةٍ أخرى. الكيانُ الصهيوني جنَّ جنونه أمامَ الحِراكِ في جِنين. بينما عَمَدَ هذا الكيانُ الغاصبُ قبلَ عشرين عاماً إلى قتلِ مائتي فلسطينيّ في مُخيّم جِنين مقابلَ مقتلِ عددٍ من الصهاينة في نهاريا ظانّاً أنّ مسألة جِنين قد قُضيَ عليها إلى الأبد. الاستِطلاعاتُ تُشيرُ إلى أن سبعين بالمائة من الفلسطينيين تقريباً في أراضي ثماني وأربعين وسبع وستين، وفي مخيّمات الشتات يطالبون قادة فلسطين بمواجهةٍ عسكريةٍ تجاهَ الكيانِ الغاصب. هذه ظاهرةٌ هامةٌ، إذ تعني جُهُوزيّةَ الفلسطينيين بشكل كامل لمواجهة الكيان الغاصب، وتعني إعطاءَ الضوءَ الأخضرَ الجماهيري للفصائلِ المجاهدة لِأنْ تُمارسَ دورها متى ما رأت الوقتَ يَستَلزِمُ ذلك. الحِراكُ الجهادي للشعبِ الفلسطيني في القطاعين الشمالي والجنوبي لأراضي ثمانية وأربعين، ومُتَزامِناً مع ذلك خروجُ المسيراتِ الضخمةِ في الأردن والقدس الشرقية، والدفاعُ البطولي للشباب الفلسطيني عن المسجد الأقصى، والمناورات العسكرية في غزّة.. شمال جدة احياء الرياض. كلها تشير إلى أنّ فلسطين بأجمعِها قد تبدّلت إلى مسرحٍ للمقاومة.
وأحيا أبناء مدينة الموصل في العراق يوم القدس العالمي تلبية لنداء الإمام الخميني (قدس سره).. حضر جمع من أبناء المقاومة الإسلامية حركة النجباء و بدر و عصائب أهل الحق و كذلك جمعا من شيوخ العشائر و المثقفين من أبناء سهل نينوى والموصل. دار الحياة - اخبار فلسطين اخبار المملكة العربية السعودية اخبار العالم. ويتم إحياء يوم القدس العالمي في يوم الجمعة الأخير من شهر رمضان المبارك بجميع أنحاء العالم تضامناً مع الشعب الفلسطيني ورفضاً لمحاولات تهويد المدينة المقدسة التي تمارسها سلطات الاحتلال الإسرائيلي. وتمثل مناسبة يوم القدس العالمي التي دعا إلى إحيائها الإمام الخميني (قدس سره)، رمزية خاصة للمسلمين حول العالم، وهي الدعوة التي لا زالت تتفاعل رغم مر السنين على أطلاقها. وصرح وزير الخارجية الايراني حسين امير عبداللهيان ، ان المقاومة اليوم في أفضل حالاتها في المنطقة، في لبنان وفلسطين ، والكيان الصهيوني في أشد حالات الضعف. وأدان عبد اللهيان في تصريح للصحافيين أمس خلال مسيرة يوم القدس، نقلته وكالة الأنباء الإيرانية أرنا ممارسات الكيان الصهيوني في تدنيس المسجد الأقصى، قائلا: لقد اتخذنا إجراءات دبلوماسية مكثفة في الأسابيع الثلاثة الماضية لمواجهة هذه الممارسات. وأضاف وزير الخارجية: طلبنا من الأمين العام للمؤتمر الإسلامي بالتنسيق مع بعض وزراء خارجية الدول الإسلامية عقد اجتماع طارئ، وسيعقد هذا الاجتماع الأسبوع المقبل على مستوى الممثلين الخاصين وسفراء الدول الإسلامية في جدة في الأمانة العامة للمنظمة.
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على دنيا الوطن وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
خرجت تظاهرات حاشدة، يوم الجمعة، في العاصمة اليمنية صنعاء وعدة محافظات يمنية أخرى، إحياء ليوم القدس العالمي الذي يصادف يوم الجمعة الأخيرة من شهر رمضان من كل عام. واحتشد المتظاهرون في ساحة فسيحة شمالي العاصمة صنعاء، بالتزامن مع تظاهرات مماثلة في 60 ساحة في 13 محافظة أخرى. وشدد بيان صادر عن "مسيرات يوم القدس العالمي في اليمن" (منظمة غير حكومية)، على أن "فلسطين قضية عادلة ومحقة، ومصيرها أن تنتصر، ومصير الكيان المحتل الموقت إلى زوال". احياء شمال جدة. وأكد البيان أنه "لا يمكن أن يتوافر الأمن الاستقرار في المنطقة إلّا بإزالة الكيان الإسرائيلي الغاصب من الوجود".