جميع الفئات العمرية بدون استثناء يصيبهم في بعض الفترات شعور الخمول والتعب لذلك يبحثون عن اسباب التعب والخمول المفاجئ لكي يستطيعون تحديد هل هو بسبب جسماني أم نفسي. ولكن يجب عندما يشعر أحد بهذا الشعور بدون التعرض لأي سبب نفسي بأن يذهب للطبيب لأن من المؤكد أن السبب في ذلك خلل في بعض الهرمونات والفيتامينات أو ربما يكون إشارة لبعض الأمراض. نبذة عن الخمول والتعب والكسل فضل موقع محيط تقديم نبذة مختصرة عن ما هو الخمول والتعب لكي يستطيع متابعيه التعرف عليه عندما يشعرون به، فقد عرف الكسل والخمول أو التعب على أنه إحساس يصيب العديد من الأفراد وخاصة من يتعرضون لمجهود بدني غير معتاد أو زائد عن اللزوم. علاج الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم.. 5 طرق. ولكن لم يكون هذا من أحد اسباب التعب والخمول المفاجئ فقط وإنما ربما يكون هذا الخمول إشارة إلى فقدان لعناصر هامة بالجسم وهي التي تجعل الشخص يشعر بالخمول، وربما تكون إنذار من الجسم والمخ للشخص بضرورة أخذ قسط كافي من الراحة البدنية. ومن المحتمل يكون المتسبب في هذا التعب هو معاناة الجسم من الإمساك وعسر الهضم، وهذا ما يجعل الشخص لا يريد تناول الطعام ولا يستطيع الخلود إلى النوم وهذا ما يؤدي إلى الخمول. الخمول والتعب يؤدي إلى الوفاة صنف العلم الخمول والكسل على أنه أحد مسببات الوفاة مثل التدخين، وهذا ما جعل علماء البحث في أستراليا يقدمون أبحاث أثبتت إن إصابة الشخص بالخمول قد يضع عبء وحمل على اقتصاد الدول بمقدار سبعة وستون ونصف مليار دولار بشكل سنوي.
تاريخ النشر: 2009-06-09 12:31:11 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال أعاني من خمول وكسل شديدين، وألم في الرأس، وسرعان ما أجهد لسبب بسيط وأحس كأني شيخ يبلغ من العمر مائة عام، فما هو سبب هذا الخمول؟ علماً بأني أعاني من قليل من الاكتئاب وكذلك الرهاب، بحيث لا أغادر المنزل إلا نادراً، فهل هناك أدوية بإمكانها مساعدتي على التخلص من الخمول؟! اسباب وعلاج مشكلة الكسل والخمول - YouTube. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ تعبان حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: إن هناك أسباباً كثيرة للشعور بالخمول والكسل والآلام العامة خاصة آلام الرأس وكذلك الإجهاد الجسدي، ولا شك أن الاكتئاب النفسي أحد هذه الأسباب، وعدم أخذ قسط كافٍ من الراحة أو أن يكون النوم ليس من النوع الصحي. السبب الثالث هو عدم ممارسة الرياضة، ولدى بعض الناس أيضاً قد يكون هنالك سبب رابع وهو عدم التوازن الغذائي، والسبب الخامس: ربما يكون هناك ضعف في إفراز الغدة الدرقية. الذي أنصحك به هو أن تقوم بإجراء فحوصات عامة، بالرغم من قناعتي أن أسبابك نفسية، خاصة أنك ذكرت أنك تعاني من القلق الرهابي وكذلك من القلق النفسي، ولكننا حتى نكون في الجانب الأسلم والأحوط عليك أن تقوم بفحص الدم، تتأكد من نسبة الدم، وتفحص أيضاً وظائف الكبد ووظائف الكلى ونسبة الدهنيات، وكذلك وظائف الغدة الدرقية، حتى نتأكد أنه لا يوجد عجز في إفرازها أو اضطرابها، علماً بأنه إذا كان هنالك أي نوع من العجز فهذا إن شاء الله يتم علاجه بوسائل علاجية بسيطة جدّاً.
يجب الاعتدال في ممارسة الرياضة للتخلص من الاكتئاب والضغط والتوتر ولكن بحسب ما يناسب جسم الفرد وهل هو من الأفراد الرياضية أم المستجدة. يجب التقليل بقدر ما يمكن من تناول منتجات الكافيين مثل الشاي والقهوة، ومنتجات المشروبات الغازية، لأنه يتسببون في حدوث عسر الهضم وإدرار البول مما يتسبب في نقص سوائل الجسم بشكل سريع. يجب بكل ما يتاح من سبل محاولة الحفاظ على نشاط الجسم حتى يقوم بإطلاق الأندروفين وهو مادة كيميائية طبيعية تساعد على الشعور بالراحة وعدم الخمول.
النوم المنتظم لابد من تعديل مواعيد النوم على أن تكون منتظمة، فلا تكون كثيرة للغاية أو قليلة بشكل مبالغ فيه، وينصح بالنوم لمدة لا تزيد عن 8 ساعات للحصول على قسط كافي من الراحة وعلاج الخمول بشكل سريع. تكوين صداقات وعلاقات ناجحة تساعد العلاقات الناجحة وتكوين الصداقات على حصول الفرد على الطاقة الإيجابية والنشاط خاصة إذا كان الأصدقاء من النوع الطموح المنتج المشجع على العمل والإبداع والإنتاج. الاستحمام بالماء الدافئ يساعد الاستحمام بالماء الدافئ على إزالة الشعور بالخمول فهو يمنح النشاط والحيوية والقدرة على مزاولة الأنشطة بشكل أكثر فعالية. تدليك الجسم يمكنك تدليك بعض أجزاء الجسم باستخدام الزيوت العطرية المنعشة التي تعالج الخمول والكسل والإرهاق ومن أهم هذه الزيوت هي زيت النعناع وزيت أكليل الجبل وزيت الزيتون وزيت الكافور والكثير من الزيوت الأخرى. شرب الماء والقهوة والعصائر يعتبر نقص الماء والسوائل بشكل عام من أهم الاسباب المؤدية إلى الخمول والكسل لذلك من الضروري أن يحرص الجميع على شرب الماء ليس فقط من أجل تجنب الإصابة بالخمول وعلاجه وإنما من أجل التمتع بصحة جيدة، ويمكنك أيضًا تناول القهوة للحصول على النشاط والحيوية.
زيت لقمان أو زيت حيات تيل اسمه التجاري، ويعد هذا الزيت من أقدم الزيوت التي استخدمها الطب البديل أو طب الأعشاب قديمًا، ويتم استيراده من الهند؛ فهم المتخصصون في استخراجه منذ قديم الزمان؛ فبعد كثير من التجارب والأبحاث تبين أن هذا الزيت مليء بالفوائد والمنافع وليس له أضرار تذكر؛ فهو آمن تمامًا في الاستخدام. ولقد جاء إلينا هذا الزيت عن طريق الحضارة الهندية ، وأصبح متداولًا الآن بكثرة. وهذا الزيت مستخلص من الأعشاب الطبيعية، وهو يحتوي على مركبات غنية وعناصر مهمة في الحفاظ على جسم الإنسان وشعره وبشرته. فوائد زيت لقمان للشعر: يعد زيت لقمان من أهم الزيوت التي تستخدم للشعر للحفاظ على كثافته ونضارته ولمعانه، وإعادة الصحة إليه والعمل على نموه وإطالته؛ فهو من المركبات والمصادر الغذائية عالية القيمة والنفع بالنسبة للشعر. فمن أهم فوائده للشعر: 1- القضاء على مشكلات فروة الرأس جميعها، سواء كانت حكة أم التهابًا أم قشرة أم الأمراض الأخرى كالقمل وما شابهه. زيت شعر مع تجارب البنات ../قديم - عالم حواء. 2- الحفاظ على لمعان الشعر وإعادة الحيوية والنضارة إليه. 3- المساعدة على تغذية البصيلات وفتح المسام للاستفادة القصوى من هذا الزيت؛ فيطول الشعر وتزداد كثافته بشكل ملحوظ مع الاستعمال المستمر.
تركيب زيت الشعر الفرعونية القديمة - YouTube
يعالج مشكلة تساقط الشعر يساهم تأمين العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن إلى الشعر في الحد من مشكلة التساقط. زيت هندي قديم يحل أصعب مشاكل الشعر. وهذا ما يفعله زيت "بهرنجراج" لدى استعماله بانتظام على جذور الشعر، على أن يُستخدم بشكل علاج أسبوعي يمتد على 3 أشهر للحصول على النتائج المرجوة. يُنسب إلى هذا الزيت أيضاً فعاليته في علاج مشكلة الصلع التي تظهر في أماكن محددة من الرأس. وفي هذه الحالة يتم تدليك المنطقة المعالجة بالقليل من هذا الزيت كل مساء قبل النوم.
1لسلام عليكم هلا كيف الحال بنوتات؟؟ لو سمحتوا ابي زيت حلو للشعر الجاف المتقصف الباهت المجعد:icon33:بس اذا تكرمتوا مابي فيه لا حلبة ولا زيت بارشوت عشان امي رافضة هالشيئين.. والله راح ادعليكم باللي تبون واخلي امي كمان وجدتي.. واسفه خليت الموضوع بهالشكل بس ابغاكم تدخلون.. هذا الموضوع مغلق.
يُطلقون عليه لقب "سيد الشعر" في الحضارة السنسكريتية نظراً لفوائده العديدة في مجال العناية بالشعر وحل أصعب مشاكله. إنه زيت "بهرنجراج" الهندي المستخرج من نبتة "الماهاكاني" المعروفة بكونها ملكة الأعشاب. فما هي أفضل الوسائل لاستعماله وأي حلول يقدمها لمشاكل الشعر. أظهرت دراسة قامت بها صحيفة "جورنال أوف إيتنوفارماكولوجي" الطبية العريقة غنى زيت "بهرنجراج" بالفيتامينات من فئة D وE بالإضافة إلى المغنيسيوم، والكلسيوم، والحديد، ومضادات الأكسدة. زيت شعر قديم تويتر. وهذا ما يفسّر مفعوله في مجال العناية بالشعر وفروة الرأس على السواء. يعالج مشكلة القشرة يتمتع هذا الزيت بفعالية كبيرة في علاج مشكلة القشرة، كونه يساهم في ترطيب فروة الرأس والشعر. وللتخلص من القشرة يُنصح بتدليك فروة الرأس بالقليل من هذا الزيت وتركه طوال الليل، ثم شطف الشعر جيداً بخليط الماء وخل التفاح قبل غسل الشعر بالشامبو، الذي نستعمله عادة. يُستعمل هذا العلاج مرة أسبوعياً لمدة ثلاثة أشهر. يعيد الحيوية إلى الشعر يتمتع هذا الزيت بفعالية كبيرة في مجال إعادة الحيوية للشعر، كما يعالج مشكلة الأطراف المتقصفة ويعزز لمعان الشعر. يكفي خلط القليل من زيت "بهرنجراج" مع الكمية نفسها من زيت السمسم وزيت جوز الهند، والاحتفاظ بالخليط في عبوة رذاذة يُرش منها على الشعر الجاف والخشن يومياً لتقويته، وتنعيمه، وتعزيز لمعانه.